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yogaportuguesa - 619 posts

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  • Amazing photo! 🕉️❤️ #Repost @elliebernstein (@get_repost)
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"if there’s one thing i love about yoga, it’s that you can always come back."
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    "if there’s one thing i love about yoga, it’s that you can always come back."
  • 29 3 17 March, 2019
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  • Faça parte da Comunidade Ashram Portugal. Mais informações em breve. 🕉️🇵🇹
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  • 42 5 16 March, 2019
  • Taller: El Yoga desde Los Doshas

Es un taller teórico-práctico dividido en 5 módulos de 12 horas cada uno, un módulo mensual, cada uno enfocado en los elementos: tierra, agua, fuego, aire y éter. 
Puede asistir a los módulos que desee, sin embargo, para obtener el certificado deberá asistir y aprobar todos los módulos.

Los módulos están programados para cada cuarto fin semana de cada mes, iniciando el primer módulo (Elemento Tierra) el 23 y 24 de febrero.

Las clases serán los sábados de 08:00 am a 05:00 pm con una hora para almorzar y los domingos sólo en la mañana de 08:00 am a 12:00 m

El contenido del primer módulo, elemento tierra es: - Conceptos ayurvédicos (alimentación)
- Identificación de los doshas
- Asthanga Yoga.
- Yoghismo
- Sukha Bija Yoga
- Yoga flow o power yoga
- Anatomía I (sistema músculo esquelético básico)
- Chakra raíz y sexual

Es un taller totalmente multinivel, no se necesita ningún conocimiento previo sobre el yoga.

Asiste con tu mat o esterilla de yoga, agua para hidratarte, cuaderno y lápiz para tomar apuntes y tu mejor actitud.

Av 30 con Av 5 de diciembre. Centro Comercial Gardenia, segundo nivel, MasFitness Gym. Frente al Boulevard de Acarigua.

La inversión del primer módulo es de $10 al cambio según dólartoday.

Te esperamos!

Lhaciar Vásquez +58 412-0557946
@lhaciarholistic
Alexandra Gásperi +58 414-1284307 .
.
.

Namaste 🙏 🙏 🙏

#Yoga #YogaAlexandra #YogaAcarigua #YogaAraure #YogaPortuguesa #YogaVenezuela #AIYY #YogaYoghismo
#Pranayama #PranayamaAcarigua #AcroYoga #YogaArcLover #ArmBalancesLover #YogaGirl #Balance #YogaTwist #Strength #Motivation #split #YogaMom #AcroYoga #Yogis #Yoginis #YogaLovers #OutDoorYoga #YogaInspiration
  • Taller: El Yoga desde Los Doshas

    Es un taller teórico-práctico dividido en 5 módulos de 12 horas cada uno, un módulo mensual, cada uno enfocado en los elementos: tierra, agua, fuego, aire y éter.
    Puede asistir a los módulos que desee, sin embargo, para obtener el certificado deberá asistir y aprobar todos los módulos.

    Los módulos están programados para cada cuarto fin semana de cada mes, iniciando el primer módulo (Elemento Tierra) el 23 y 24 de febrero.

    Las clases serán los sábados de 08:00 am a 05:00 pm con una hora para almorzar y los domingos sólo en la mañana de 08:00 am a 12:00 m

    El contenido del primer módulo, elemento tierra es: - Conceptos ayurvédicos (alimentación)
    - Identificación de los doshas
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    - Anatomía I (sistema músculo esquelético básico)
    - Chakra raíz y sexual

    Es un taller totalmente multinivel, no se necesita ningún conocimiento previo sobre el yoga.

    Asiste con tu mat o esterilla de yoga, agua para hidratarte, cuaderno y lápiz para tomar apuntes y tu mejor actitud.

    Av 30 con Av 5 de diciembre. Centro Comercial Gardenia, segundo nivel, MasFitness Gym. Frente al Boulevard de Acarigua.

    La inversión del primer módulo es de $10 al cambio según dólartoday.

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    Lhaciar Vásquez +58 412-0557946
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    Namaste 🙏 🙏 🙏

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  • 39 7 4 February, 2019
  • Desde la visión del Yoghismo el yoga está conformado por tres dimensiones: el yoga psicofísico (ghatastha) 😉💪👏, el yoga energético (hatha) 💥💫✨ y el yoga mental (raja) ⭐🌟🌠
.

Las tres dimensiones son todas igual de importantes ☀☀☀ y me gustaría explicar que no son estilos de yoga, sino que se refieren a la esencia de la práctica, a la intención con la cual se realiza.
.

Una secuencia de asana puede tener el objetivo de desarrollar aspectos psicofísico, (como es el caso de las clases que imparto), allí estamos trabajando en la dimensión de ghatastha, pero esa misma secuencia, también puede trabajar el manejo energético, es decir, la dimensión del hatha yoga.
.

La dimensión Hatha Yoga contiene intrínsecamente la dimensión Ghatastha.
.

Cito a continuación algunos párrafos que me parecen muy importantes de este libro que estoy releyendo 🤓 . * El yoga, así, es una metodología multicultural, auténticamente patrimonio cultural de la humanidad, al servicio del potencial humano individual. . * La enorme riqueza del yoga consiste en que constituye una tradición viva que se mantiene activa desde tiempos muy antiguos. . * El ghatastha es la disciplina previa al Hatha. Se ocupa, en la práctica, de los beneficios y del impacto de los estímulos yóguicos físicos en la salud corporal. . * A partir del manejo energético, el Hatha puede definirse como un camino para trascender la turbulencia de emociones, los pensamientos y las pasiones. . * El raja, en la perspectiva de Samkhya, es el camino de encuentro pleno del ser humano con su propio potencial. .
.
.
Namaste 🙏 🙏 🙏

#Yoga #YogaAlexandra #YogaAcarigua #YogaAraure #YogaPortuguesa #YogaVenezuela #AIYY #YogaYoghismo
#Pranayama #PranayamaAcarigua #AcroYoga #YogaArcLover #ArmBalancesLover #YogaGirl #Balance #YogaTwist #Strength #Motivation #split #YogaMom #AcroYoga #Yogis #Yoginis #YogaLovers #OutDoorYoga #YogaInspiration
  • Desde la visión del Yoghismo el yoga está conformado por tres dimensiones: el yoga psicofísico (ghatastha) 😉💪👏, el yoga energético (hatha) 💥💫✨ y el yoga mental (raja) ⭐🌟🌠
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    Las tres dimensiones son todas igual de importantes ☀☀☀ y me gustaría explicar que no son estilos de yoga, sino que se refieren a la esencia de la práctica, a la intención con la cual se realiza.
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    Una secuencia de asana puede tener el objetivo de desarrollar aspectos psicofísico, (como es el caso de las clases que imparto), allí estamos trabajando en la dimensión de ghatastha, pero esa misma secuencia, también puede trabajar el manejo energético, es decir, la dimensión del hatha yoga.
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    La dimensión Hatha Yoga contiene intrínsecamente la dimensión Ghatastha.
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    Cito a continuación algunos párrafos que me parecen muy importantes de este libro que estoy releyendo 🤓 . * El yoga, así, es una metodología multicultural, auténticamente patrimonio cultural de la humanidad, al servicio del potencial humano individual. . * La enorme riqueza del yoga consiste en que constituye una tradición viva que se mantiene activa desde tiempos muy antiguos. . * El ghatastha es la disciplina previa al Hatha. Se ocupa, en la práctica, de los beneficios y del impacto de los estímulos yóguicos físicos en la salud corporal. . * A partir del manejo energético, el Hatha puede definirse como un camino para trascender la turbulencia de emociones, los pensamientos y las pasiones. . * El raja, en la perspectiva de Samkhya, es el camino de encuentro pleno del ser humano con su propio potencial. .
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    Namaste 🙏 🙏 🙏

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  • 55 1 3 January, 2019