#volzhsky Instagram Photos & Videos

volzhsky - 57.2k posts

Top Posts

  • В Волжском стартовал капитальный ремонт мостового переезда через ГЭС
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня глава Волжского Игорь Воронин принял участие в рабочем совещании по вопросу капитального ремонта мостового переезда через ГЭС. Работы на объекте в рамках национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги» стартовали накануне.
Выездное совещание с представителями профильных структур, подрядной организации и  ГИБДД провёл председатель комитета транспорта и дорожного хозяйства Волгоградской области Анатолий Васильев.
В 2019 году реализуется первый этап капитального ремонта дороги: отремонтируют дефектные участки дорожного полотна. На эти цели направлено 125 миллионов рублей. Предусмотрен целый комплекс работ: в порядок приведут температурные швы, металлоконструкции, устранят дефекты плит, произведут замену дорожного полотна. В 2020 году планируется дополнительно направить порядка 250 миллионов рублей. В целях обеспечения безопасности дорожного движения на объекте установят системы видеонаблюдения. Контролировать качество работ будут специалисты технического и строительного надзора совместно с общественниками и сотрудниками независимых лабораторий.
Игорь Воронин отметил:
- По поручению губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова модернизация дорожно-транспортной инфраструктуры Волжского стала частью масштабной программы подготовки города к празднованию 65-летнего юбилея. В текущем году на развитие городских дорог направят 660 миллионов рублей.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Волжский #vlz #volzhsky #openvlz #открытыйволжский
  • В Волжском стартовал капитальный ремонт мостового переезда через ГЭС
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Сегодня глава Волжского Игорь Воронин принял участие в рабочем совещании по вопросу капитального ремонта мостового переезда через ГЭС. Работы на объекте в рамках национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги» стартовали накануне.
    Выездное совещание с представителями профильных структур, подрядной организации и ГИБДД провёл председатель комитета транспорта и дорожного хозяйства Волгоградской области Анатолий Васильев.
    В 2019 году реализуется первый этап капитального ремонта дороги: отремонтируют дефектные участки дорожного полотна. На эти цели направлено 125 миллионов рублей. Предусмотрен целый комплекс работ: в порядок приведут температурные швы, металлоконструкции, устранят дефекты плит, произведут замену дорожного полотна. В 2020 году планируется дополнительно направить порядка 250 миллионов рублей. В целях обеспечения безопасности дорожного движения на объекте установят системы видеонаблюдения. Контролировать качество работ будут специалисты технического и строительного надзора совместно с общественниками и сотрудниками независимых лабораторий.
    Игорь Воронин отметил:
    - По поручению губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова модернизация дорожно-транспортной инфраструктуры Волжского стала частью масштабной программы подготовки города к празднованию 65-летнего юбилея. В текущем году на развитие городских дорог направят 660 миллионов рублей.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #Волжский #vlz #volzhsky #openvlz #открытыйволжский
  • 110 3 10 hours ago
  • ЦЕЛИ ЛЮДЕЙ В СПОРТЗАЛЕ🎯
⠀
Добрый день, мои дорогие подписчики✨💭
⠀
Каждый человек, приходя в тренажёрный зал, преследует свои личные цели. Но в целом всех можно поделить на 2 сегмента✌🏼
⠀
Одни приходят из удовольствия, получая абсолютное наслаждение от работы над мышцами. Им не хочется никому ничего доказывать, все это - ради себя✨
⠀
Вторые, наоборот, ходят в зал, потому что «так надо», потому что хочется доказать другим, что он может и что он не слабак! Но при такой позиции они особенно чувствуют свою лень и безвольность😓
⠀
Я приглашаю вас на свои проекты «ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЕ» и «СПОРТИВНАЯ ФИГУРА», где вы прочувствуете полное удовлетворение от того, чем вы занимаетесь, вы будете с каждым днём с наибольшей любовью смотреться в зеркала в нашем зале. Я знаю, как девушки проникаются этой атмосферой и с нетерпением ждут новых тренировок. Я приглашаю и вас🙏🏼❤️
⠀
Начинаем 19 февраля☺️
⠀
По всем вопросам и бронированию места обращайтесь в директ, я с радостью вам помогу🌹
⠀
#валериясорокина #ешьихудей  #правильноепитание #диетолог #худеемправильно #теломечты #тренер34 #тренерволжский #проектпохудения #доипосле #какпохудеть #vlz #volzhsky
  • ЦЕЛИ ЛЮДЕЙ В СПОРТЗАЛЕ🎯

    Добрый день, мои дорогие подписчики✨💭

    Каждый человек, приходя в тренажёрный зал, преследует свои личные цели. Но в целом всех можно поделить на 2 сегмента✌🏼

    Одни приходят из удовольствия, получая абсолютное наслаждение от работы над мышцами. Им не хочется никому ничего доказывать, все это - ради себя✨

    Вторые, наоборот, ходят в зал, потому что «так надо», потому что хочется доказать другим, что он может и что он не слабак! Но при такой позиции они особенно чувствуют свою лень и безвольность😓

    Я приглашаю вас на свои проекты «ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЕ» и «СПОРТИВНАЯ ФИГУРА», где вы прочувствуете полное удовлетворение от того, чем вы занимаетесь, вы будете с каждым днём с наибольшей любовью смотреться в зеркала в нашем зале. Я знаю, как девушки проникаются этой атмосферой и с нетерпением ждут новых тренировок. Я приглашаю и вас🙏🏼❤️

    Начинаем 19 февраля☺️

    По всем вопросам и бронированию места обращайтесь в директ, я с радостью вам помогу🌹

    #валериясорокина #ешьихудей #правильноепитание #диетолог #худеемправильно #теломечты #тренер34 #тренерволжский #проектпохудения #доипосле #какпохудеть #vlz #volzhsky
  • 9,599 25 10 February, 2019
  • СМУЗИ ИЛИ ЛИМОНАД?
Что вы любите больше?

#ОтзывыВолгоградцев :
@irinakharitonenk0
• • • • • •
Обычно берём кофе, в этот раз захотелось новенького😎
Муж выбрал лимонад "Love is", а я смузи "киви-шпинат-яблоко".
Лимонад не приторный, выраженный вкус клубники, очень вкусный, в жару будет самое то👍🍹
Смузи вообще супер, вкус лета💚
@cheeseberry_volgograd
🔹
#ЧтоЕдятвВолгограде
Спасибо, что вы с нами, делитесь отзывами и 🧡
  • СМУЗИ ИЛИ ЛИМОНАД?
    Что вы любите больше?

    #ОтзывыВолгоградцев :
    @irinakharitonenk0
    • • • • • •
    Обычно берём кофе, в этот раз захотелось новенького😎
    Муж выбрал лимонад "Love is", а я смузи "киви-шпинат-яблоко".
    Лимонад не приторный, выраженный вкус клубники, очень вкусный, в жару будет самое то👍🍹
    Смузи вообще супер, вкус лета💚
    @cheeseberry_volgograd
    🔹
    #ЧтоЕдятвВолгограде
    Спасибо, что вы с нами, делитесь отзывами и 🧡
  • 511 45 16 March, 2019
  • Я поставил себе очень амбициозную цель на довольно короткий срок.
А тем временем пока что нужно сильно впахивать. На ближайшее время запланировано создание новых эскизов.

К рабочим каналам я прибавил группу ВКонтакте - это тоже огненная площадка с крутой аудиторией.

Присылайте смайлик соответствующий вашему настроению 😋
  • Я поставил себе очень амбициозную цель на довольно короткий срок.
    А тем временем пока что нужно сильно впахивать. На ближайшее время запланировано создание новых эскизов.

    К рабочим каналам я прибавил группу ВКонтакте - это тоже огненная площадка с крутой аудиторией.

    Присылайте смайлик соответствующий вашему настроению 😋
  • 465 18 10 January, 2019
  • КАК ЗАСТАВИТЬ СВОИ ЯГОДИЦЫ РАСТИ?
⠀
Добрый вечер, мои дорогие подписчики✨💭
⠀
Многие девушки (и мужчины, кстати, тоже) мечтают о красивых и прокаченных ягодичных мышцах. Но чтобы этого достичь, просто приседать и делать упражнения на эти мышцы недостаточно☝🏼
⠀
Сохраняйте в закладки этот пост с рабочими советами:
⠀
✨Не стесняйтесь начинать с 0
Когда вы только запишитесь в зал, не нужно сразу делать самые сложные упражнения. Начинайте по нарастающей, чтобы не надорвать свои мышцы
⠀
✨Попробуйте сменить программу тренировок
Мышцам свойственно привыкать к нагрузкам и переставать откликаться на одинаковые тренировки, поэтому позаботьтесь над разнообразием
⠀
✨Увеличьте профицит калорий
Если вы не будете съедать свою норму калорий, то энергия на вашу жизнедеятельность будет браться из мышц. К тому же тренировки требуют дополнительного запаса энергии
⠀
✨Обязательно отдыхайте
Давайте своим мышцам время на восстановление, после отдыха тренировки всегда даются легче
⠀
А вы работаете над скульптурой своего тела в зале?😍✨
⠀
#валериясорокина #ягодицы  #теломечты #тренер34 #тренерволжский #vlz #volzhsky
  • КАК ЗАСТАВИТЬ СВОИ ЯГОДИЦЫ РАСТИ?

    Добрый вечер, мои дорогие подписчики✨💭

    Многие девушки (и мужчины, кстати, тоже) мечтают о красивых и прокаченных ягодичных мышцах. Но чтобы этого достичь, просто приседать и делать упражнения на эти мышцы недостаточно☝🏼

    Сохраняйте в закладки этот пост с рабочими советами:

    ✨Не стесняйтесь начинать с 0
    Когда вы только запишитесь в зал, не нужно сразу делать самые сложные упражнения. Начинайте по нарастающей, чтобы не надорвать свои мышцы

    ✨Попробуйте сменить программу тренировок
    Мышцам свойственно привыкать к нагрузкам и переставать откликаться на одинаковые тренировки, поэтому позаботьтесь над разнообразием

    ✨Увеличьте профицит калорий
    Если вы не будете съедать свою норму калорий, то энергия на вашу жизнедеятельность будет браться из мышц. К тому же тренировки требуют дополнительного запаса энергии

    ✨Обязательно отдыхайте
    Давайте своим мышцам время на восстановление, после отдыха тренировки всегда даются легче

    А вы работаете над скульптурой своего тела в зале?😍✨

    #валериясорокина #ягодицы #теломечты #тренер34 #тренерволжский #vlz #volzhsky
  • 3,704 22 26 February, 2019

Latest Instagram Posts

  • 📷 Фото: @volzhsky_city
⠀
❤ Не забывай поставить лайк!
👉 Придумайте описание к фото!
⠀
⚠ Предлагайте свои фото:
1. Отмечайте нас на фото @volzhsky_city
2. Под фото ставьте тэг @volzhsky_city
✅ Лучшие фотографии будут опубликованы!
⠀
🛇 (Не надо слать свои фото в Direct) 🚫
  • 📷 Фото: @volzhsky_city

    ❤ Не забывай поставить лайк!
    👉 Придумайте описание к фото!

    ⚠ Предлагайте свои фото:
    1. Отмечайте нас на фото @volzhsky_city
    2. Под фото ставьте тэг @volzhsky_city
    ✅ Лучшие фотографии будут опубликованы!

    🛇 (Не надо слать свои фото в Direct) 🚫
  • 195 1 7 hours ago
  • В Волжском стартовал капитальный ремонт мостового переезда через ГЭС
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня глава Волжского Игорь Воронин принял участие в рабочем совещании по вопросу капитального ремонта мостового переезда через ГЭС. Работы на объекте в рамках национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги» стартовали накануне.
Выездное совещание с представителями профильных структур, подрядной организации и  ГИБДД провёл председатель комитета транспорта и дорожного хозяйства Волгоградской области Анатолий Васильев.
В 2019 году реализуется первый этап капитального ремонта дороги: отремонтируют дефектные участки дорожного полотна. На эти цели направлено 125 миллионов рублей. Предусмотрен целый комплекс работ: в порядок приведут температурные швы, металлоконструкции, устранят дефекты плит, произведут замену дорожного полотна. В 2020 году планируется дополнительно направить порядка 250 миллионов рублей. В целях обеспечения безопасности дорожного движения на объекте установят системы видеонаблюдения. Контролировать качество работ будут специалисты технического и строительного надзора совместно с общественниками и сотрудниками независимых лабораторий.
Игорь Воронин отметил:
- По поручению губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова модернизация дорожно-транспортной инфраструктуры Волжского стала частью масштабной программы подготовки города к празднованию 65-летнего юбилея. В текущем году на развитие городских дорог направят 660 миллионов рублей.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Волжский #vlz #volzhsky #openvlz #открытыйволжский
  • В Волжском стартовал капитальный ремонт мостового переезда через ГЭС
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Сегодня глава Волжского Игорь Воронин принял участие в рабочем совещании по вопросу капитального ремонта мостового переезда через ГЭС. Работы на объекте в рамках национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги» стартовали накануне.
    Выездное совещание с представителями профильных структур, подрядной организации и ГИБДД провёл председатель комитета транспорта и дорожного хозяйства Волгоградской области Анатолий Васильев.
    В 2019 году реализуется первый этап капитального ремонта дороги: отремонтируют дефектные участки дорожного полотна. На эти цели направлено 125 миллионов рублей. Предусмотрен целый комплекс работ: в порядок приведут температурные швы, металлоконструкции, устранят дефекты плит, произведут замену дорожного полотна. В 2020 году планируется дополнительно направить порядка 250 миллионов рублей. В целях обеспечения безопасности дорожного движения на объекте установят системы видеонаблюдения. Контролировать качество работ будут специалисты технического и строительного надзора совместно с общественниками и сотрудниками независимых лабораторий.
    Игорь Воронин отметил:
    - По поручению губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова модернизация дорожно-транспортной инфраструктуры Волжского стала частью масштабной программы подготовки города к празднованию 65-летнего юбилея. В текущем году на развитие городских дорог направят 660 миллионов рублей.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #Волжский #vlz #volzhsky #openvlz #открытыйволжский
  • 110 3 10 hours ago
  • 5 школьников пробились в финал городского конкурса «Ученик года»
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔝Всего в этом году в конкурсе принимают участие 27 старшеклассников. Все конкурсные этапы проходят в школе-гимназии № 37 Волжского, т.к. представитель именно этого учреждения стал победителем конкурса «Ученик года – 2018».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📆Финал «Ученика года 2019», по традиции, пройдет во дворце творчества детей и молодежи (дату и время сообщим позже).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Волжский #vlz #volzhsky #openvlz #открытыйволжский
  • 5 школьников пробились в финал городского конкурса «Ученик года»
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔝Всего в этом году в конкурсе принимают участие 27 старшеклассников. Все конкурсные этапы проходят в школе-гимназии № 37 Волжского, т.к. представитель именно этого учреждения стал победителем конкурса «Ученик года – 2018».
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    📆Финал «Ученика года 2019», по традиции, пройдет во дворце творчества детей и молодежи (дату и время сообщим позже).
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #Волжский #vlz #volzhsky #openvlz #открытыйволжский
  • 56 0 12 hours ago
  • 92 5 12 hours ago
  • Награда нашла Героя Великой Отечественной войны🎖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В военном комиссариате города Волжского дочери погибшего участника Великой Отечественной войны Ивана Селивёрстовича Романова вручили военные награды времен войны.
Здесь собрались сотрудники учреждения, родственники участника войны. Дочь Ивана Романова – Лидия Ивановна Романова – и ее сын Андрей получили из рук военного комиссара Юрия Карцаева удостоверения на орден «Славы» III степени и медаль «За Отвагу».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В город Волжский наградные удостоверения Ивана Романова направил Российский государственный военный архив для передачи их родственникам.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Справка: Иван Романов родился в 1907 году, призывался из Средней Ахтубы Сталинградской области в 1941 году. В боях был трижды ранен. Прошел войну до 1944 года – до своего последнего сражения, в котором погиб смертью храбрых. В августе 44-го Иван Романов принимал участие в бою в населённом пункте Купрелишкис Биржайского района Литовской ССР. Иван Селивёрстович командовал взводом. Он поднял солдат в атаку. Ведя их за собой, ворвался в окоп и уничтожил две огневые точки врага. В бою погиб как герой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Волжский #vlz #volzhsky #openvlz #открытыйволжский
  • Награда нашла Героя Великой Отечественной войны🎖
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    В военном комиссариате города Волжского дочери погибшего участника Великой Отечественной войны Ивана Селивёрстовича Романова вручили военные награды времен войны.
    Здесь собрались сотрудники учреждения, родственники участника войны. Дочь Ивана Романова – Лидия Ивановна Романова – и ее сын Андрей получили из рук военного комиссара Юрия Карцаева удостоверения на орден «Славы» III степени и медаль «За Отвагу».
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    В город Волжский наградные удостоверения Ивана Романова направил Российский государственный военный архив для передачи их родственникам.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Справка: Иван Романов родился в 1907 году, призывался из Средней Ахтубы Сталинградской области в 1941 году. В боях был трижды ранен. Прошел войну до 1944 года – до своего последнего сражения, в котором погиб смертью храбрых. В августе 44-го Иван Романов принимал участие в бою в населённом пункте Купрелишкис Биржайского района Литовской ССР. Иван Селивёрстович командовал взводом. Он поднял солдат в атаку. Ведя их за собой, ворвался в окоп и уничтожил две огневые точки врага. В бою погиб как герой.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #Волжский #vlz #volzhsky #openvlz #открытыйволжский
  • 30 0 12 hours ago
  • Что будет, если забыл права дома? 😱

Если при остановке ТС 🚗 сотрудником ГИБДД 👮🏻‍♂️ обнаруживается отсутствие водительского удостоверения, наказания не избежать! 🙅🏻‍♂️ Взыскание за управление транспортным средством без ВУ различно, но подобный проступок считается серьезным нарушением. Наиболее легким бывает административное взыскание в виде штрафной санкции в 500 рублей. 💵 В течение 20 дней данный штраф можно оплатить со скидкой и в этом случае его размер составит 250 рублей.
Протокол на такую сумму можно получить, если права есть, но забыты дома. 
Хорошо, если при себе имеется паспорт или иное удостоверение личности с фото. Тогда инспектор может проверить по базе паспортные данные. Если у водителя этого нет, то его могут задержать для определения личности на три часа. 🕒

Если вы подошли к машине просто за вещами 💼 или сидите в салоне в ожидании хозяина, но не управляете автомобилем ❌, иметь с собой водительское удостоверение не обязательно. Даже если по каким-то причинам сотрудник ГИБДД проверит наличие документов, составить протокол за нарушение он не может!

АВТОШКОЛА «Приоритет»
🏎☺️ Учись легко, води с удовольствием!
‼️ 8-904-408-80-22 📍 улица Мира, 93, Волжский

#волжский #автошколаприоритет34
#волгоград #волжский34 #volzhskiy #vlzh #vlzh34 #vlz #volzhsky  #безопасноевождение #вождение
  • Что будет, если забыл права дома? 😱

    Если при остановке ТС 🚗 сотрудником ГИБДД 👮🏻‍♂️ обнаруживается отсутствие водительского удостоверения, наказания не избежать! 🙅🏻‍♂️ Взыскание за управление транспортным средством без ВУ различно, но подобный проступок считается серьезным нарушением. Наиболее легким бывает административное взыскание в виде штрафной санкции в 500 рублей. 💵 В течение 20 дней данный штраф можно оплатить со скидкой и в этом случае его размер составит 250 рублей.
    Протокол на такую сумму можно получить, если права есть, но забыты дома.
    Хорошо, если при себе имеется паспорт или иное удостоверение личности с фото. Тогда инспектор может проверить по базе паспортные данные. Если у водителя этого нет, то его могут задержать для определения личности на три часа. 🕒

    Если вы подошли к машине просто за вещами 💼 или сидите в салоне в ожидании хозяина, но не управляете автомобилем ❌, иметь с собой водительское удостоверение не обязательно. Даже если по каким-то причинам сотрудник ГИБДД проверит наличие документов, составить протокол за нарушение он не может!

    АВТОШКОЛА «Приоритет»
    🏎☺️ Учись легко, води с удовольствием!
    ‼️ 8-904-408-80-22 📍 улица Мира, 93, Волжский

    #волжский #автошколаприоритет34
    #волгоград #волжский34 #volzhskiy #vlzh #vlzh34 #vlz #volzhsky #безопасноевождение #вождение
  • 7 0 13 hours ago
  • Одни водители предпочитают в силу различных причин трогаться с места сразу на второй передаче 🚗. Другие убеждены, что подобные «техники» крайне губительны 😱 для агрегатов машины!
Конструкции современных коробок 🕹 и сцеплений позволяют водителям трогаться хоть со 2️⃣, хоть с 3️⃣ передачи. Но тут важно помнить ☝🏻, что мы говорим не о спортивных гоночных машинах 🏎, а о машинах, рассчитанных на умеренные нагрузки в условиях повседневной эксплуатации. Им, по мнению инженеров 👨🏻‍💻, первая передача необходима - для плавного старта, движения со скоростью 7-10 км/ч и езды по разбитым дорогам. 
Регулярно трогаясь со второй передачи, максимум, чего можно добиться, так это преждевременного износа сцепления ⚠️, то есть дорогостоящего ремонта 💰.
Единственная ситуация, при которой старт со второй передачи действительно имеет значение - когда автомобиль 🚙 припаркован на очень скользкой поверхности ❄️(на льду или жидкой грязи). Во всех же остальных случаях реальные риски от использования такого приёма перевешивают ⚖️ все теоретические выгоды!

АВТОШКОЛА «Приоритет»
🏎☺️ Учись легко, води с удовольствием!
‼️ 8-904-408-80-22 📍 улица Мира, 93, Волжский

#волжский #автошколаприоритет34
#волгоград #волжский34 #volzhskiy #vlzh #vlzh34 #vlz #volzhsky  #безопасноевождение #вождение
  • Одни водители предпочитают в силу различных причин трогаться с места сразу на второй передаче 🚗. Другие убеждены, что подобные «техники» крайне губительны 😱 для агрегатов машины!
    Конструкции современных коробок 🕹 и сцеплений позволяют водителям трогаться хоть со 2️⃣, хоть с 3️⃣ передачи. Но тут важно помнить ☝🏻, что мы говорим не о спортивных гоночных машинах 🏎, а о машинах, рассчитанных на умеренные нагрузки в условиях повседневной эксплуатации. Им, по мнению инженеров 👨🏻‍💻, первая передача необходима - для плавного старта, движения со скоростью 7-10 км/ч и езды по разбитым дорогам.
    Регулярно трогаясь со второй передачи, максимум, чего можно добиться, так это преждевременного износа сцепления ⚠️, то есть дорогостоящего ремонта 💰.
    Единственная ситуация, при которой старт со второй передачи действительно имеет значение - когда автомобиль 🚙 припаркован на очень скользкой поверхности ❄️(на льду или жидкой грязи). Во всех же остальных случаях реальные риски от использования такого приёма перевешивают ⚖️ все теоретические выгоды!

    АВТОШКОЛА «Приоритет»
    🏎☺️ Учись легко, води с удовольствием!
    ‼️ 8-904-408-80-22 📍 улица Мира, 93, Волжский

    #волжский #автошколаприоритет34
    #волгоград #волжский34 #volzhskiy #vlzh #vlzh34 #vlz #volzhsky #безопасноевождение #вождение
  • 2 0 13 hours ago
  • 📢 ИСТОРИЧЕСКИЙ РОЗЫГРЫШ!
❤️Крым, я люблю тебя!
.
18 марта - День воссоединения Крыма с Россией. Отметим первый юбилей праздничной викториной.🎈🎉
🎁Приз - большой сборник чудесных рассказов о горячо любимом нами полуострове!
.
Почти четыре десятка авторов, представляющих пёстрое разнообразие современной отечественной литературы (Андрей Битов, Роман Сенчин, Михаил Елизаров. Вадим Левенталь и др.), делятся детскими впечатлениями, воспоминаниями близких людей, своими забавными и драматическими историями о Крыме...
.
‼️Ответьте всего лишь на 3️⃣ вопроса и получите шанс выиграть эту книгу.
.
📢Внимание! Для победы необходимо:
🔸Быть подписчиком @vlz_knigi;
🔸Ответить в комментариях правильно на первых 2 вопроса;
🔸Выложить в сторис фото с ответом на 3 вопрос.
.
🏆Имя победителя определим уже завтра, 19 марта, после 21.00.
.
Всем удачи! 🍀
.
#книгиволжский #книжныймагазинволжский #хочучитать #книжныйсервисволжского #волжский #влж #яизволжского #волжский34 #волгоград #мамыволжского #volzhsky #vlz_knigi #детиволжского #vlz_deti #vlg #детскийволжский #волжскийэтомы
  • 📢 ИСТОРИЧЕСКИЙ РОЗЫГРЫШ!
    ❤️Крым, я люблю тебя!
    .
    18 марта - День воссоединения Крыма с Россией. Отметим первый юбилей праздничной викториной.🎈🎉
    🎁Приз - большой сборник чудесных рассказов о горячо любимом нами полуострове!
    .
    Почти четыре десятка авторов, представляющих пёстрое разнообразие современной отечественной литературы (Андрей Битов, Роман Сенчин, Михаил Елизаров. Вадим Левенталь и др.), делятся детскими впечатлениями, воспоминаниями близких людей, своими забавными и драматическими историями о Крыме...
    .
    ‼️Ответьте всего лишь на 3️⃣ вопроса и получите шанс выиграть эту книгу.
    .
    📢Внимание! Для победы необходимо:
    🔸Быть подписчиком @vlz_knigi;
    🔸Ответить в комментариях правильно на первых 2 вопроса;
    🔸Выложить в сторис фото с ответом на 3 вопрос.
    .
    🏆Имя победителя определим уже завтра, 19 марта, после 21.00.
    .
    Всем удачи! 🍀
    .
    #книгиволжский #книжныймагазинволжский #хочучитать #книжныйсервисволжского #волжский #влж #яизволжского #волжский34 #волгоград #мамыволжского #volzhsky #vlz_knigi #детиволжского #vlz_deti #vlg #детскийволжский #волжскийэтомы
  • 15 3 13 hours ago
  • В Волжском открылась юнармейская комната🏅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Расположилась она в школе №24. Отрядная комната юнармейцев посвящена Валерию Николаевичу Ешмякову – выпускнику школы № 24, генерал-майору авиации, участнику боевых действий в Афганистане, погибшему при исполнении воинского долга.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Здесь будут проходить торжественные мероприятия военно-патриотической направленности, ребята смогут получать знания о воинских ритуалах, памятных датах России, истории военного дела в рамках внеурочных занятий.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Волжский #vlz #volzhsky #openvlz #открытыйволжский
  • В Волжском открылась юнармейская комната🏅
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Расположилась она в школе №24. Отрядная комната юнармейцев посвящена Валерию Николаевичу Ешмякову – выпускнику школы № 24, генерал-майору авиации, участнику боевых действий в Афганистане, погибшему при исполнении воинского долга.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Здесь будут проходить торжественные мероприятия военно-патриотической направленности, ребята смогут получать знания о воинских ритуалах, памятных датах России, истории военного дела в рамках внеурочных занятий.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #Волжский #vlz #volzhsky #openvlz #открытыйволжский
  • 30 0 14 hours ago
  • «Триггеры. Тригеррные точки»
Часть 3-Грыжи и протрузии.
⠀
Если углубиться в медицину, можно понять, что наличие грыж или протрузий ровным счетом не имеет значения, но при некоторых условиях. Если грыжа или протрузия не сдавливает кровеносные сосуды и корешки спинного мозга, то можно благополучно забыть об ее существовании. Все дело в ширине позвоночного канала конкретного человека. Если позвоночный канал настолько широкий, что даже огромная грыжа не в состоянии сдавить корешок, то ни о каких болях речи быть не может. Если же канал узкий, то даже небольшая протрузия может сжимать корешки.
⠀
Однако и тут есть интересная особенность. Если грыжа или протрузия действительно сдавливает корешки спинного мозга, то характер болей будет примерно следующим – у человека будет наблюдаться онемение и слабость конечности, которую иннервирует зажатый грыжей нерв. Конечно, может болеть и непосредственно то место, где образовалась грыжа. Объясняется это просто – пораженное место воспаляется и отекает.
⠀
До сих пор неясно, что является первоисточником болей в спине. Одни врачи утверждают, что сначала появляются грыжи или протрузии, а патологический спазм мышц, то есть триггерные точки являются следствием. Другие врачи утверждают совершенно обратное – якобы сначала возникают триггерные точки в межпозвонковых мышцах, из-за которых позвонки сильно прижимаются друг к другу. Соответственно, протрузии и грыжи являются следствием, а не первопричиной.
⠀
Ясно лишь одно, от триггерных точек нудно избавляться, есть у вас грыжа или нет, и если у вас есть грыжа и вы ее еще не «запустили», силовые тренировки и массаж вам необходимы.
Но, опять же при условии: тренер и массажист должны быть грамотными людьми, и понимать что они должны делать.
Дело тренера-укрепить мышечный корсет.
Дело массажиста-найти и обезвредить триггеры и ни в коем случае не работать с самим позвоночником.
Ну а если нет времени и массажиста, в следующем посте мы расскажем как избавиться от триггеров😉
⠀
А пока расскажите есть ли у вас или близких грыжи и протрузии, как с ними боретесь и живете с ними?
  • «Триггеры. Тригеррные точки»
    Часть 3-Грыжи и протрузии.

    Если углубиться в медицину, можно понять, что наличие грыж или протрузий ровным счетом не имеет значения, но при некоторых условиях. Если грыжа или протрузия не сдавливает кровеносные сосуды и корешки спинного мозга, то можно благополучно забыть об ее существовании. Все дело в ширине позвоночного канала конкретного человека. Если позвоночный канал настолько широкий, что даже огромная грыжа не в состоянии сдавить корешок, то ни о каких болях речи быть не может. Если же канал узкий, то даже небольшая протрузия может сжимать корешки.

    Однако и тут есть интересная особенность. Если грыжа или протрузия действительно сдавливает корешки спинного мозга, то характер болей будет примерно следующим – у человека будет наблюдаться онемение и слабость конечности, которую иннервирует зажатый грыжей нерв. Конечно, может болеть и непосредственно то место, где образовалась грыжа. Объясняется это просто – пораженное место воспаляется и отекает.

    До сих пор неясно, что является первоисточником болей в спине. Одни врачи утверждают, что сначала появляются грыжи или протрузии, а патологический спазм мышц, то есть триггерные точки являются следствием. Другие врачи утверждают совершенно обратное – якобы сначала возникают триггерные точки в межпозвонковых мышцах, из-за которых позвонки сильно прижимаются друг к другу. Соответственно, протрузии и грыжи являются следствием, а не первопричиной.

    Ясно лишь одно, от триггерных точек нудно избавляться, есть у вас грыжа или нет, и если у вас есть грыжа и вы ее еще не «запустили», силовые тренировки и массаж вам необходимы.
    Но, опять же при условии: тренер и массажист должны быть грамотными людьми, и понимать что они должны делать.
    Дело тренера-укрепить мышечный корсет.
    Дело массажиста-найти и обезвредить триггеры и ни в коем случае не работать с самим позвоночником.
    Ну а если нет времени и массажиста, в следующем посте мы расскажем как избавиться от триггеров😉

    А пока расскажите есть ли у вас или близких грыжи и протрузии, как с ними боретесь и живете с ними?
  • 75 19 15 hours ago
  • АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка.
А дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар: кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе. Они обрушиваются на родителей с фразами типа «Почему нет?», «Ты подлая», «Я тебя ненавижу!»
.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей.
Так что же нам делать? Сдаться?
Говорить «да» на всё?
Конечно же, нет.😆
К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
.
1️⃣ ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Ане поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать». Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
.
2️⃣ ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет»...
.
3️⃣ ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
.
4️⃣ СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
.
5️⃣ ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
.
Продолжение - в комментариях ⬇️
#книгиволжский #книжныйсервисволжского #детскийволжский #волжский #влж #читающийволжский  #мамыволжского #детиволжский #vlz #vlz_knigi #volzhsky #vlz34 #kudasrebenkom_vlz #instamamvlz
  • АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
    Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка.
    А дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар: кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе. Они обрушиваются на родителей с фразами типа «Почему нет?», «Ты подлая», «Я тебя ненавижу!»
    .
    Это может утомить даже самых терпеливых родителей.
    Так что же нам делать? Сдаться?
    Говорить «да» на всё?
    Конечно же, нет.😆
    К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
    .
    1️⃣ ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
    Ребенок: «Могу я сходить к Ане поиграть?»
    Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать». Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
    .
    2️⃣ ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
    Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
    Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
    «Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет»...
    .
    3️⃣ ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
    Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
    Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
    .
    4️⃣ СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
    Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
    Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
    .
    5️⃣ ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
    Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
    Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
    Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
    .
    Продолжение - в комментариях ⬇️
    #книгиволжский #книжныйсервисволжского #детскийволжский #волжский #влж #читающийволжский   #мамыволжского #детиволжский #vlz #vlz_knigi #volzhsky #vlz34 #kudasrebenkom_vlz #instamamvlz
  • 88 20 17 hours ago
  • Что происходит в организме во время сна. 🔹22:00 часа. 
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать. 🔹23:00 часа. 
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы. 🔹00:00 часа. 
Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию. 🔹1:00 час. 
Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра. 🔹2:00 часа. 
Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков. 🔹3:00 часа. 
Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие. 🔹4:00 часа. 
Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума. 🔹5:00 часов. 
Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться. 🔹6:00 часов. 
Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет. 🔹7:00 часов — звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.
  • Что происходит в организме во время сна. 🔹22:00 часа.
    В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать. 🔹23:00 часа.
    Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы. 🔹00:00 часа.
    Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию. 🔹1:00 час.
    Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра. 🔹2:00 часа.
    Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков. 🔹3:00 часа.
    Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие. 🔹4:00 часа.
    Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума. 🔹5:00 часов.
    Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться. 🔹6:00 часов.
    Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет. 🔹7:00 часов — звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.
  • 10 1 17 hours ago
  • 21 2 21 hours ago
  • Офигеть... Давно я ничего не выкладывала🙀
Один хороший человек (не буду говорить кто🙃) сделал мне это видео👀 Сделал его без звука, потом пришлось просить накладывать😹 Ну не важно) Этот человек нашёл мои видео и сделал одно очень миленькое и сказал: «Насть, ничего не бойся и добивайся всего и вся, потому что ты можешь! Ты пробивная, талантливая, а главное искренняя и делаешь всё с душой, даже если у тебя не получается, а это видео тебе как напоминание о том, кто ты и что можешь».
Это были самые мотивирующие и приятные, а главное нужные, потому что я реально потеряла себя в какой-то момент.. .
.
.
.
.
#милота #танец #смешно #красиво #волгоград #волжский #россия #volgograd #volzhsky #russia #wow #классно #volkova_enot
  • Офигеть... Давно я ничего не выкладывала🙀
    Один хороший человек (не буду говорить кто🙃) сделал мне это видео👀 Сделал его без звука, потом пришлось просить накладывать😹 Ну не важно) Этот человек нашёл мои видео и сделал одно очень миленькое и сказал: «Насть, ничего не бойся и добивайся всего и вся, потому что ты можешь! Ты пробивная, талантливая, а главное искренняя и делаешь всё с душой, даже если у тебя не получается, а это видео тебе как напоминание о том, кто ты и что можешь».
    Это были самые мотивирующие и приятные, а главное нужные, потому что я реально потеряла себя в какой-то момент.. .
    .
    .
    .
    .
    #милота #танец #смешно #красиво #волгоград #волжский #россия #volgograd #volzhsky #russia #wow #классно #volkova_enot
  • 114 32 17 March, 2019
  • ‼️СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ‼️
Время от времени в выходные я буду выкладывать для вас книги, которые можно купить со скидкой, ниже обычной стоимости! 📚💰
.
Никакого подвоха!😊😜
Книги новые, качество отличное! 
Просто хочу познакомить вас с этими шикарными изданиями чуть поближе.
.
Сегодня это "Замок графа Орфографа или удивительные приключения с орфографическими правилами".
.
Вы, конечно, согласитесь, что примерно  1/3 наших школьных неприятностей  связана  с орфографическими  ошибками. 📝
И вы не раз думали, как было бы  замечательно, если бы все эти правила  исчезли раз и навсегда!
.
Увы! Вы даже представить себе не можете, что было бы, если бы каждый писал  так, как ему хочется! Каждое слово, даже самое простое, превратилось бы для читающего в настоящий ребус.
.
Вспомните записку, которую написал  Кристофер Робин Винни Пуху: «Ушол  щасвирнус». Бедные зверюшки очень  долго думали над смыслом записки и  наконец решили, что щасвирнус — это «пятнистый или травоядный» зверь...
.
Вот и выходит, что без орфографии не обойтись даже в самых простых ситуациях. А раз так —  значит, не остаётся ничего другого, как  овладеть ею.
.
Эта книжка —  не учебник. Это весёлые  приключения с удивительными героями.  В ней есть и волшебство, и преступление, и похищение, и рыцарские турниры, и еще много смешных и таинственных событий.
.
Но если вы внимательно прочитаете всю  книжку, то обязательно станете более грамотными. Почему? А это наш секрет.
.
Разгадаете вы его или нет, не важно.  Главное, что вы станете желанными  гостями в замке графа Орфографа и  будете чувствовать себя там легко и  свободно.
.
Страниц: 176 (офсет)
Размеры: 201x264 мм
Стоимость - 399 рублей
#книгиволжский #книжныйсервисволжского #детскийволжский #волжский #влж #читающийволжский #мойволжский #мамыволжского #детиволжский #vlz #vlz_deti #volzhsky #vlz34 #kudasrebenkom_vlz
  • ‼️СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ‼️
    Время от времени в выходные я буду выкладывать для вас книги, которые можно купить со скидкой, ниже обычной стоимости! 📚💰
    .
    Никакого подвоха!😊😜
    Книги новые, качество отличное!
    Просто хочу познакомить вас с этими шикарными изданиями чуть поближе.
    .
    Сегодня это "Замок графа Орфографа или удивительные приключения с орфографическими правилами".
    .
    Вы, конечно, согласитесь, что примерно  1/3 наших школьных неприятностей  связана  с орфографическими  ошибками. 📝
    И вы не раз думали, как было бы  замечательно, если бы все эти правила  исчезли раз и навсегда!
    .
    Увы! Вы даже представить себе не можете, что было бы, если бы каждый писал  так, как ему хочется! Каждое слово, даже самое простое, превратилось бы для читающего в настоящий ребус.
    .
    Вспомните записку, которую написал  Кристофер Робин Винни Пуху: «Ушол  щасвирнус». Бедные зверюшки очень  долго думали над смыслом записки и  наконец решили, что щасвирнус — это «пятнистый или травоядный» зверь...
    .
    Вот и выходит, что без орфографии не обойтись даже в самых простых ситуациях. А раз так —  значит, не остаётся ничего другого, как  овладеть ею.
    .
    Эта книжка —  не учебник. Это весёлые  приключения с удивительными героями.  В ней есть и волшебство, и преступление, и похищение, и рыцарские турниры, и еще много смешных и таинственных событий.
    .
    Но если вы внимательно прочитаете всю  книжку, то обязательно станете более грамотными. Почему? А это наш секрет.
    .
    Разгадаете вы его или нет, не важно.  Главное, что вы станете желанными  гостями в замке графа Орфографа и  будете чувствовать себя там легко и  свободно.
    .
    Страниц: 176 (офсет)
    Размеры: 201x264 мм
    Стоимость - 399 рублей
    #книгиволжский #книжныйсервисволжского #детскийволжский #волжский #влж #читающийволжский #мойволжский #мамыволжского #детиволжский #vlz #vlz_deti #volzhsky #vlz34 #kudasrebenkom_vlz
  • 33 0 17 March, 2019