#receitasfit Instagram Photos & Videos

receitasfit - 1.5m posts

Top Posts

  • ⚠️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤👍🏻
.
Filé de frango á milanesa...😋
.
Créditos: @casa_fru_fru 💛
  • ⚠️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤👍🏻
    .
    Filé de frango á milanesa...😋
    .
    Créditos: @casa_fru_fru 💛
  • 2,370 197 8 hours ago
  • Torta de abobrinha❤
.
Ingredientes:
1 Abobrinha verde média picada em cubos pequenos
️5 tomates cereja picadinhos
️1 Cebola picadinha
️Meia Xícara de parmesão ralado
Sal e pimenta do reino a gosto
️2 Colheres de sopa cheia de farelo de aveia (ou farinha de aveia)
1 Colher de sopa cheia de polvilho doce (ou goma de Tapioca)
️3 Ovos batidos
️2 dentes de alho amassados
️1 Colher de sopa cheia de azeite
️1 Colher de chá de fermento royal
.
Modo de fazer:
Misture tudo para incorporar, menos o fermento que deve ser colocado por último. 
Colocar numa forma untada e assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 35 minutos (lembrando que cada forno é diferente)
.
Repost: @lowcarbcardapios
.
.
Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias?
.
Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔Livro digital ilustrado;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.fit👈
  • Torta de abobrinha❤
    .
    Ingredientes:
    1 Abobrinha verde média picada em cubos pequenos
    ️5 tomates cereja picadinhos
    ️1 Cebola picadinha
    ️Meia Xícara de parmesão ralado
    Sal e pimenta do reino a gosto
    ️2 Colheres de sopa cheia de farelo de aveia (ou farinha de aveia)
    1 Colher de sopa cheia de polvilho doce (ou goma de Tapioca)
    ️3 Ovos batidos
    ️2 dentes de alho amassados
    ️1 Colher de sopa cheia de azeite
    ️1 Colher de chá de fermento royal
    .
    Modo de fazer:
    Misture tudo para incorporar, menos o fermento que deve ser colocado por último.
    Colocar numa forma untada e assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 35 minutos (lembrando que cada forno é diferente)
    .
    Repost: @lowcarbcardapios
    .
    .
    Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias?
    .
    Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔4 bônus exclusivos
    ✔Grupo Vip no Facebook
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    👉 Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.fit👈
  • 4,579 34 11 hours ago
  • Sanduíche saudável delicioso feito com alface, ovo, hambúrguer de patinho e tomate. Só colocar um em cima do outro.
.
Ingredientes:
500g de carne de patinho moído
2 dentes de alho
Sal a gosto
Temperos a gosto (cominho em pó, pimenta do reino, salsa)
1/2 cebola picadinha
.
Modo de Preparo:
Depois de moer a carne (de preferencia duas vezes). Adicione os temperos, os dois dentes de alho amassados, sal e a cebola bem picadinha. Depois molde sua porção de carne em formato de bola, coloque sobre uma bancada lisa, usando a palma da mão achate bem até ficar na espessura desejada. Grelhar o hambúrguer na chapa, no grill ou na frigideira. Para deixar a carne gostosa e macia, unte a opção desejada com manteiga. Deixe esquentar e coloque o hambúrguer e deixe grelhar.
.
Repost @receitasfitelowcarboficial
.
.
Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias?
.
Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔Livro digital ilustrado;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.fit👈
  • Sanduíche saudável delicioso feito com alface, ovo, hambúrguer de patinho e tomate. Só colocar um em cima do outro.
    .
    Ingredientes:
    500g de carne de patinho moído
    2 dentes de alho
    Sal a gosto
    Temperos a gosto (cominho em pó, pimenta do reino, salsa)
    1/2 cebola picadinha
    .
    Modo de Preparo:
    Depois de moer a carne (de preferencia duas vezes). Adicione os temperos, os dois dentes de alho amassados, sal e a cebola bem picadinha. Depois molde sua porção de carne em formato de bola, coloque sobre uma bancada lisa, usando a palma da mão achate bem até ficar na espessura desejada. Grelhar o hambúrguer na chapa, no grill ou na frigideira. Para deixar a carne gostosa e macia, unte a opção desejada com manteiga. Deixe esquentar e coloque o hambúrguer e deixe grelhar.
    .
    Repost @receitasfitelowcarboficial
    .
    .
    Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias?
    .
    Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔4 bônus exclusivos
    ✔Grupo Vip no Facebook
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    👉 Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.fit👈
  • 1,536 20 14 hours ago
  • Quiche de Queijo LowCarb
.
Massa:
2 xícaras de farinha de amêndoas 
2 col.sopa parmesão ralado 
3 col.sopa manteiga Ghee 
2 ovos caipira batidos com o garfo Pimenta Caiena a gosto
Sal rosa a gosto
.
Recheio:
200gr queijo Minas padrão de búfala 
150gr requeijão de búfala 
1 xícara de creme de leite fresco 
100gr parmesão ralado
4 ovos
Sal rosa temperado a gosto
.
Como fazer:
Coloque todo os ingredientes da Massa numa tigela, misture com as mãos até incorpora.
Molde a massa, cobrindo o fundo de uma forma desmontável.
Asse a massa por 15 minutos em forno pré aquecido a 180°.
Retire a massa e reserve.
.
Coloque os ingredientes do Recheio no processador.
Acrescente essa mistura do recheio na massa que estava reservada, leve ao forno por mais 20 minutos até estar dourado por cima.
.
Repost: @receitas.lowcarbs
.
.
Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias?
.
Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔Livro digital ilustrado;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.fit👈
  • Quiche de Queijo LowCarb
    .
    Massa:
    2 xícaras de farinha de amêndoas
    2 col.sopa parmesão ralado
    3 col.sopa manteiga Ghee
    2 ovos caipira batidos com o garfo Pimenta Caiena a gosto
    Sal rosa a gosto
    .
    Recheio:
    200gr queijo Minas padrão de búfala
    150gr requeijão de búfala
    1 xícara de creme de leite fresco
    100gr parmesão ralado
    4 ovos
    Sal rosa temperado a gosto
    .
    Como fazer:
    Coloque todo os ingredientes da Massa numa tigela, misture com as mãos até incorpora.
    Molde a massa, cobrindo o fundo de uma forma desmontável.
    Asse a massa por 15 minutos em forno pré aquecido a 180°.
    Retire a massa e reserve.
    .
    Coloque os ingredientes do Recheio no processador.
    Acrescente essa mistura do recheio na massa que estava reservada, leve ao forno por mais 20 minutos até estar dourado por cima.
    .
    Repost: @receitas.lowcarbs
    .
    .
    Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias?
    .
    Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔4 bônus exclusivos
    ✔Grupo Vip no Facebook
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    👉 Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.fit👈
  • 1,268 13 8 hours ago
  • ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡EU QUERO. (Ou algo)
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vocês fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🤝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Não se esqueça de seguir o nosso insta 👉 @emagrecer_comendo_1 👈 ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⤵⤵⤵
⚠ NÃO É LOWCARB ⚠
. Macarrão delicioso 😋
:
🌷Macarrão com carne moída, azeitona, tomate, pimenta de cheiro, alho e sal.
🌷carne usei patinho moído, coloco azeite coloque carne e deixar fritar bem, depois acrescente os temperos, a pimenta de cheiro, cebola picadinha e deixar fritar mais um pouco. Depois acrescente o molho de tomate e os tomates picadinhos, deixe refogar mais um pouco. Em uma Panela cozinhe o macarrão e depois de cozido coloque a carne moída frita com molho de tomate e o cheiro verde picadinho, azeitonas e prontinho só servir rsrs.
.
By:@mimos_da_edilucia.
  • ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡EU QUERO. (Ou algo)
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Vocês fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🤝
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Não se esqueça de seguir o nosso insta 👉 @emagrecer_comendo_1 👈 ⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⤵⤵⤵
    ⚠ NÃO É LOWCARB ⚠
    . Macarrão delicioso 😋
    :
    🌷Macarrão com carne moída, azeitona, tomate, pimenta de cheiro, alho e sal.
    🌷carne usei patinho moído, coloco azeite coloque carne e deixar fritar bem, depois acrescente os temperos, a pimenta de cheiro, cebola picadinha e deixar fritar mais um pouco. Depois acrescente o molho de tomate e os tomates picadinhos, deixe refogar mais um pouco. Em uma Panela cozinhe o macarrão e depois de cozido coloque a carne moída frita com molho de tomate e o cheiro verde picadinho, azeitonas e prontinho só servir rsrs.
    .
    By:@mimos_da_edilucia.
  • 963 33 10 hours ago
  • Dê dois toques na tela por favor 🙏😍❤️
.
.
Comente "Sim" para receber mais receitas como essa.
.
Me siga pra receber as melhores receitas @receitas_praticas_e_dicas_ .
.
.
Strogonoff de Camarão

Ingredientes
1 Quilo de camarão limpo
150 Gramas de cogumelos
2 Caixas de creme de leite
1 Cebola
3 Dentes de alho
2 Colheres de catchup
Sal à gosto
1 Colher de óleo
Pimenta do reino

Modo de Preparo
Limpe muito bem o camarão e retire toda a casca, em seguida, lave-os com água e limão.
Na panela coloque o óleo e a cebola, deixe dourar.
Junte o camarão, tempere com sal e pimenta.
Deixe cozinhar em fogo médio, depois de cozido, coloque o cogumelo, e o catchup.
Deixe por aproximadamente por 5 minutos, desligue o fogo e acrescente o creme de leite.
Pronto: Se preferir sirva com arroz com couve-flor, batata palha e salada de ovo cozido.
  • Dê dois toques na tela por favor 🙏😍❤️
    .
    .
    Comente "Sim" para receber mais receitas como essa.
    .
    Me siga pra receber as melhores receitas @receitas_praticas_e_dicas_ .
    .
    .
    Strogonoff de Camarão

    Ingredientes
    1 Quilo de camarão limpo
    150 Gramas de cogumelos
    2 Caixas de creme de leite
    1 Cebola
    3 Dentes de alho
    2 Colheres de catchup
    Sal à gosto
    1 Colher de óleo
    Pimenta do reino

    Modo de Preparo
    Limpe muito bem o camarão e retire toda a casca, em seguida, lave-os com água e limão.
    Na panela coloque o óleo e a cebola, deixe dourar.
    Junte o camarão, tempere com sal e pimenta.
    Deixe cozinhar em fogo médio, depois de cozido, coloque o cogumelo, e o catchup.
    Deixe por aproximadamente por 5 minutos, desligue o fogo e acrescente o creme de leite.
    Pronto: Se preferir sirva com arroz com couve-flor, batata palha e salada de ovo cozido.
  • 21,627 315 19 March, 2019
  • Quem gosta deixa o ❤
.
.
.
⛔️ Deseja eliminar de 3 a 5kg em até 10 dias ? 😍
.
▪️Nosso livro digital contém 200 receitas low carb completíssimas:
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
💥E o preço por tudo isso? 
APENAS R$ 29,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil @emagrecer.comendo.bem e comece já! 😋
  • Quem gosta deixa o ❤
    .
    .
    .
    ⛔️ Deseja eliminar de 3 a 5kg em até 10 dias ? 😍
    .
    ▪️Nosso livro digital contém 200 receitas low carb completíssimas:
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔4 bônus exclusivos
    ✔Grupo Vip no Facebook
    .
    💥E o preço por tudo isso? 
    APENAS R$ 29,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil @emagrecer.comendo.bem e comece já! 😋
  • 2,223 29 8 hours ago
  • Receita de bolo de chocolate Low Carb
cacau 100% sem usar qualquer tipo de farinha -
Ingredientes:
6 ovos 
3 colheres de sopa de manteiga 
4 colheres de sopa de cacau em pó 100% cacau
6 colheres de sopa de xylitol
100 g de coco ralado sem açúcar 
1 colher de sopa de fermento em pó
-
Modo de preparo:
Bata todas os ingredientes no liquidificador nessa ordem até ficar homogêneo. Unte uma forma com manteiga e farinha de coco. Coloque o bolo na forma e asse em forno preaquecido 180 graus por 20 minutos. Faça o teste do palito e veja se já esta assado.
-
Cobertura
-
Leve ao fogo uma caixinha de creme de leite com 2 colheres se cacau 100% , 4 colheres de sopa de xylitol e 1 colher bem cheia de manteiga. Mexer até dar ponto de brigadeiro mole. Desligue e distribua sobre o bolo ainda quente.
・・・
#Repost @8lowcarb
.
.
.
Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
.
Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_👈
  • Receita de bolo de chocolate Low Carb
    cacau 100% sem usar qualquer tipo de farinha -
    Ingredientes:
    6 ovos
    3 colheres de sopa de manteiga
    4 colheres de sopa de cacau em pó 100% cacau
    6 colheres de sopa de xylitol
    100 g de coco ralado sem açúcar
    1 colher de sopa de fermento em pó
    -
    Modo de preparo:
    Bata todas os ingredientes no liquidificador nessa ordem até ficar homogêneo. Unte uma forma com manteiga e farinha de coco. Coloque o bolo na forma e asse em forno preaquecido 180 graus por 20 minutos. Faça o teste do palito e veja se já esta assado.
    -
    Cobertura
    -
    Leve ao fogo uma caixinha de creme de leite com 2 colheres se cacau 100% , 4 colheres de sopa de xylitol e 1 colher bem cheia de manteiga. Mexer até dar ponto de brigadeiro mole. Desligue e distribua sobre o bolo ainda quente.
    ・・・
    #Repost @8lowcarb
    .
    .
    .
    Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
    .
    Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔4 bônus exclusivos
    ✔Grupo Vip no Facebook
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_👈
  • 1,644 36 9 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Panqueca low carb de açafrão!❤️
.
Receita @receitadenutri!
.
Ingredientes
▪️4 ovos;
▪️6 colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas
▪️3 colheres de sopa de azeite;
▪️5 colheres de sopa de água;
▪️1 colher de sopa de açafrão (também dá para fazer com couve ou beterraba);
▪️Sal e temperos à gosto.
.
.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e vá colocando aos poucos na frigideira antiaderente (se precisar unte com azeite) sempre em fogo baixo e tampada, quanto tiver durinha, vire a panqueca e pronto! É rápido e simples!
.
O recheio vai de acordo com o seu gosto, pode ser feito um molho de carne moída, frango desfiado, queijo...
.
.
❤️Rendem 4 lindas panquecas!
.
.

Marque as amigas para ver essa delícia .
.
➡️Amiga quer eliminar 4kg em 7 dias?
.
.
.
➡️Preparamos pra você um livro digital com 500 receitas low carb:⠀
✔Separadas em café da manhã, lanche almoço e jantar e sobremea
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
.
.
CLIQUE no link azul em azul no nosso
 perfil: ➡️ @dietalowcarbsaudavel e confira as deliciosas receitas 🥗🍲🥘.
  • Panqueca low carb de açafrão!❤️
    .
    Receita @receitadenutri!
    .
    Ingredientes
    ▪️4 ovos;
    ▪️6 colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas
    ▪️3 colheres de sopa de azeite;
    ▪️5 colheres de sopa de água;
    ▪️1 colher de sopa de açafrão (também dá para fazer com couve ou beterraba);
    ▪️Sal e temperos à gosto.
    .
    .
    Bata todos os ingredientes no liquidificador e vá colocando aos poucos na frigideira antiaderente (se precisar unte com azeite) sempre em fogo baixo e tampada, quanto tiver durinha, vire a panqueca e pronto! É rápido e simples!
    .
    O recheio vai de acordo com o seu gosto, pode ser feito um molho de carne moída, frango desfiado, queijo...
    .
    .
    ❤️Rendem 4 lindas panquecas!
    .
    .

    Marque as amigas para ver essa delícia .
    .
    ➡️Amiga quer eliminar 4kg em 7 dias?
    .
    .
    .
    ➡️Preparamos pra você um livro digital com 500 receitas low carb:⠀
    ✔Separadas em café da manhã, lanche almoço e jantar e sobremea
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    .
    .
    CLIQUE no link azul em azul no nosso
    perfil: ➡️ @dietalowcarbsaudavel e confira as deliciosas receitas 🥗🍲🥘.
  • 7 1 3 minutes ago
  • BOLO DE PAÇOCA LOW CARB 🍩😍😋👏
Sem glúten, sem leite, sem açúcar e sem farinhas
.
🍩INGREDIENTES:
• 6 ovos
• 200g de amendoim torrado e moído • 1/2 xícara de xylitol • 100ml Óleo de coco • 150ml leite de coco • 1 colher sopa de fermento em pó
• 1 colher chá de cacau em pó
• 1 colher chá de canela
.
🍩PREPARO:
Bata bem os 6 ovos.
Acrescente o Óleo de coco e xylitol. 
Na sequência coloque o leite de coco e o amendoim triturado.
Por último 1 colher de sopa de fermento em pó.
Unte o tabuleiro redondo de furo no meio com Óleo de coco e enfarinhe com o amendoim triturado.
Leve para assar em forno médio (180graus) pré aquecido. .
🍩CALDA: 
Bata no processador 
500g pasta de amendoim com 400ml de leite de coco, 1 colher chá Cacau em pó e 1 colher chá de canela em pó. 
Após assado, desenforme o bolo, cubra com a calda e finalize com amendoim triturado (bati amendoim inteiro com xylitol).
.
Se você optar por Mais Receitas Exclusivas com Guias para sua Alimentação e Perda de Peso ainda mais Acelerada CLIQUE no site em azul no nosso perfil: ➡ @low_carb_moderno ⬅ e acesse nosso 📕Ebook que é um sucesso!😍
.
Benefícios da Dieta Low Carb:⤵
.
▪Perda de peso rápida
▪Fome reduzida
▪Melhor controle sobre a insulina e o açucar no sangue
▪Desempenho cognitivo melhorado
▪Menor risco de fatores de doenças cardíacas
▪Risco reduzido para certos tipos de câncer
▪Qualidade de vida elevada
.
✨Dicas e 📖Receitas Diárias! Comida de verdade é saúde de verdade! 💕
.
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit#receitas #receitafit #receitaslowcarb#receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer#emagrecercomsaude #emagrecerrapido#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercerto #emagrecercomsaude#emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum#dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer#titiaama #paçoca #chocolate #doces #bolo
  • BOLO DE PAÇOCA LOW CARB 🍩😍😋👏
    Sem glúten, sem leite, sem açúcar e sem farinhas
    .
    🍩INGREDIENTES:
    • 6 ovos
    • 200g de amendoim torrado e moído • 1/2 xícara de xylitol • 100ml Óleo de coco • 150ml leite de coco • 1 colher sopa de fermento em pó
    • 1 colher chá de cacau em pó
    • 1 colher chá de canela
    .
    🍩PREPARO:
    Bata bem os 6 ovos.
    Acrescente o Óleo de coco e xylitol. 
    Na sequência coloque o leite de coco e o amendoim triturado.
    Por último 1 colher de sopa de fermento em pó.
    Unte o tabuleiro redondo de furo no meio com Óleo de coco e enfarinhe com o amendoim triturado.
    Leve para assar em forno médio (180graus) pré aquecido. .
    🍩CALDA: 
    Bata no processador 
    500g pasta de amendoim com 400ml de leite de coco, 1 colher chá Cacau em pó e 1 colher chá de canela em pó. 
    Após assado, desenforme o bolo, cubra com a calda e finalize com amendoim triturado (bati amendoim inteiro com xylitol).
    .
    Se você optar por Mais Receitas Exclusivas com Guias para sua Alimentação e Perda de Peso ainda mais Acelerada CLIQUE no site em azul no nosso perfil: ➡ @low_carb_moderno ⬅ e acesse nosso 📕Ebook que é um sucesso!😍
    .
    Benefícios da Dieta Low Carb:⤵
    .
    ▪Perda de peso rápida
    ▪Fome reduzida
    ▪Melhor controle sobre a insulina e o açucar no sangue
    ▪Desempenho cognitivo melhorado
    ▪Menor risco de fatores de doenças cardíacas
    ▪Risco reduzido para certos tipos de câncer
    ▪Qualidade de vida elevada
    .
    ✨Dicas e 📖Receitas Diárias! Comida de verdade é saúde de verdade! 💕
    .
    #lowcarb   #lowcarbbrasil   #lowcarbs   #receitasfit #receitas   #receitafit   #receitaslowcarb #receitasaudavel   #receitassaudaveis   #emagrecer #emagrecercomsaude   #emagrecerrapido #emagrecerdevez   #emagrecersaudavel #emagrecercerto   #emagrecercomsaude #emagrecercomendo   #jejumintermitente   #jejum #dieta   #dietalowcarb   #dietaflexivel   #dietasemsofrer #titiaama   #paçoca   #chocolate   #doces   #bolo
  • 7 1 5 minutes ago
  • Algumas opções para dieta😃😉
.
🤩Você quer descobrir como emagrecer apenas mudando sua alimentação
Podendo emagrecer 10 quilos em 21 dias.
.
Podemos Te Ajudar!!!
.
🔴Finalmente uma maneira 💯% comprovada de perder peso .
🔴Com técnicas avançadas para queima de gordura abdominal e corporal
.
🔴Livro com 78 receitas rápidas e super fáceis de preparar. E com um super presente para você, uma surpresa que garanto que você vai amar
.
🔴Mas um livro com poderosíssimas informações sobre Saúde e Emagrecimento .
❤ Está na PROMOÇÃO nosso método de EMAGRECIMENTO  sai por 97 reais.
.
🌎Acesse meu perfil: @douglas.s.dias
Lá você vai encontrar um link AZUL clique nele saiba mais sobre meu trabalho.
  • Algumas opções para dieta😃😉
    .
    🤩Você quer descobrir como emagrecer apenas mudando sua alimentação
    Podendo emagrecer 10 quilos em 21 dias.
    .
    Podemos Te Ajudar!!!
    .
    🔴Finalmente uma maneira 💯% comprovada de perder peso .
    🔴Com técnicas avançadas para queima de gordura abdominal e corporal
    .
    🔴Livro com 78 receitas rápidas e super fáceis de preparar. E com um super presente para você, uma surpresa que garanto que você vai amar
    .
    🔴Mas um livro com poderosíssimas informações sobre Saúde e Emagrecimento .
    ❤ Está na PROMOÇÃO nosso método de EMAGRECIMENTO sai por 97 reais.
    .
    🌎Acesse meu perfil: @douglas.s.dias
    Lá você vai encontrar um link AZUL clique nele saiba mais sobre meu trabalho.
  • 3 1 8 minutes ago
  • Marca uma amiga que é desse jeito! 😂😂
.
.
(REVELADO) 🔥Descubra como Mulheres estão Emagrecendo até 12Kg em Apenas 30 Dias🍹O Metódo Que Está TRANSFORMANDO Vidas ❣ Mais de 5000 Alunas Satisfeitas😍
.
.
Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias?
.
Preparamos pra você o Método Lowcarb, livro digital com receitas low carb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço, doces e bebidas;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔1 bônus exclusivo Manual Low Carb
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@cuide_sehoje👈
  • Marca uma amiga que é desse jeito! 😂😂
    .
    .
    (REVELADO) 🔥Descubra como Mulheres estão Emagrecendo até 12Kg em Apenas 30 Dias🍹O Metódo Que Está TRANSFORMANDO Vidas ❣ Mais de 5000 Alunas Satisfeitas😍
    .
    .
    Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias?
    .
    Preparamos pra você o Método Lowcarb, livro digital com receitas low carb:⠀
    ✔Separadas em café da manhã, almoço, doces e bebidas;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔1 bônus exclusivo Manual Low Carb
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta!
    .
    👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@cuide_sehoje👈
  • 10 1 8 minutes ago
  • Bom diaaa 😘😘
Estão a ver aqueles docinhos que não vos apetece parar de comer? São estes brownies, sem dúvida alguma! 🍫🍰
➡️Ingredientes:
• 80ml de aquafaba + 3 colheres de sopa de açúcar + 3 colheres de sopa de cacau @shinesuperfoods • 50g de chocolate + 2 colheres de sopa de bebida vegetal + 1 pitada de sal
• ¾ chávena de farinha • 1 colher de café rasa de fermento
➡️Receita: Comecem por bater a aquafaba com uma batedeira, juntando o açúcar aos poucos e o cacau. Quando adquirir textura semelhante a claras em castelo, juntar o chocolate derretido (derreter 50g de chocolate + 2 colheres de sopa de bebida vegetal + 1 pitada de sal) após este ter arrefecido um pouco, a farinha e o fermento. Envolver tudo muito bem e verter para uma forma previamente untada. Levar ao forno durante cerca de 20 minutos a 180ºC e estão prontinhos a devorar! 😍
#twobytworeceitas
  • Bom diaaa 😘😘
    Estão a ver aqueles docinhos que não vos apetece parar de comer? São estes brownies, sem dúvida alguma! 🍫🍰
    ➡️Ingredientes:
    • 80ml de aquafaba + 3 colheres de sopa de açúcar + 3 colheres de sopa de cacau @shinesuperfoods • 50g de chocolate + 2 colheres de sopa de bebida vegetal + 1 pitada de sal
    • ¾ chávena de farinha • 1 colher de café rasa de fermento
    ➡️Receita: Comecem por bater a aquafaba com uma batedeira, juntando o açúcar aos poucos e o cacau. Quando adquirir textura semelhante a claras em castelo, juntar o chocolate derretido (derreter 50g de chocolate + 2 colheres de sopa de bebida vegetal + 1 pitada de sal) após este ter arrefecido um pouco, a farinha e o fermento. Envolver tudo muito bem e verter para uma forma previamente untada. Levar ao forno durante cerca de 20 minutos a 180ºC e estão prontinhos a devorar! 😍
    #twobytworeceitas
  • 33 6 14 minutes ago
  • 🤩Os benefícios do gengibre 😍 ✔️Chá de gengibre com abacaxi é ótimo para emagrecer, pois aumenta o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, além de saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino.

Ingredientes:

Casca de ½ abacaxi;

Casca de 1 laranja;

1 colher (de sopa) de carqueja;

1 colher (de sopa) de gengibre;

1 litro de água

Modo de preparo:9

A um litro de água adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe repousar por 5 minutos e coe antes de beber. ✔️Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições, e para alcançar melhores resultados, é recomendada fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente.🤩💪👊💋
.
✔️Para saber Mais como emagrecer de forma saudável e rápida sem passar fome e sem ter que se matar de tanto fazer exercícios 😮 ✔️Acesse o link  Azul na Bio 👊 ✔️Lá você encontra um Ebbok cheinho de receitas fit e Low Carb e +bônus🤩e deixe seu e-mail no direct que te envio mais um Ebbok meu de presente 💯% gratuito que emagrece 4 kg em apenas 1 semana 😉👊💪😍
.
#sucodetox#receitaslowcarb#receitasfit#emagrecerparasempre#emagrecerja#emagrecersemsofrencia#emagrecernoposparto#emagrecer10kg#exerciciosfuncional#saude#focadanadieta#mulherresquemalham#receitas#dicas#jejumintermitente#saudeebemestar#chasqueemagrece#saudavel#nutricionista#corposarado#
  • 🤩Os benefícios do gengibre 😍 ✔️Chá de gengibre com abacaxi é ótimo para emagrecer, pois aumenta o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, além de saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino.

    Ingredientes:

    Casca de ½ abacaxi;

    Casca de 1 laranja;

    1 colher (de sopa) de carqueja;

    1 colher (de sopa) de gengibre;

    1 litro de água

    Modo de preparo:9

    A um litro de água adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe repousar por 5 minutos e coe antes de beber. ✔️Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições, e para alcançar melhores resultados, é recomendada fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente.🤩💪👊💋
    .
    ✔️Para saber Mais como emagrecer de forma saudável e rápida sem passar fome e sem ter que se matar de tanto fazer exercícios 😮 ✔️Acesse o link Azul na Bio 👊 ✔️Lá você encontra um Ebbok cheinho de receitas fit e Low Carb e +bônus🤩e deixe seu e-mail no direct que te envio mais um Ebbok meu de presente 💯% gratuito que emagrece 4 kg em apenas 1 semana 😉👊💪😍
    .
    #sucodetox #receitaslowcarb #receitasfit #emagrecerparasempre #emagrecerja #emagrecersemsofrencia #emagrecernoposparto #emagrecer10kg #exerciciosfuncional #saude #focadanadieta #mulherresquemalham #receitas #dicas #jejumintermitente #saudeebemestar #chasqueemagrece #saudavel #nutricionista #corposarado #
  • 20 1 36 minutes ago
  • 🤩Os benefícios do gengibre 😍 ✔️Chá de gengibre com abacaxi é ótimo para emagrecer, pois aumenta o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, além de saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino.

Ingredientes:

Casca de ½ abacaxi;

Casca de 1 laranja;

1 colher (de sopa) de carqueja;

1 colher (de sopa) de gengibre;

1 litro de água

Modo de preparo:9

A um litro de água adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe repousar por 5 minutos e coe antes de beber. ✔️Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições, e para alcançar melhores resultados, é recomendada fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente.🤩💪👊💋
.
✔️Para saber Mais como emagrecer de forma saudável e rápida sem passar fome e sem ter que se matar de tanto fazer exercícios 😮 ✔️Acesse o link  Azul na Bio 👊 ✔️Lá você encontra um Ebbok cheinho de receitas fit e Low Carb e +bônus🤩e deixe seu e-mail no direct que te envio mais um Ebbok meu de presente 💯% gratuito que emagrece 4 kg em apenas 1 semana 😉👊💪😍
.
#sucodetox#receitaslowcarb#receitasfit#emagrecerparasempre#emagrecerja#emagrecersemsofrencia#emagrecernoposparto#emagrecer10kg#exerciciosfuncional#saude#focadanadieta#mulherresquemalham#receitas#dicas#jejumintermitente#saudeebemestar#chasqueemagrece#saudavel#nutricionista#corposarado#
  • 🤩Os benefícios do gengibre 😍 ✔️Chá de gengibre com abacaxi é ótimo para emagrecer, pois aumenta o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, além de saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino.

    Ingredientes:

    Casca de ½ abacaxi;

    Casca de 1 laranja;

    1 colher (de sopa) de carqueja;

    1 colher (de sopa) de gengibre;

    1 litro de água

    Modo de preparo:9

    A um litro de água adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe repousar por 5 minutos e coe antes de beber. ✔️Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições, e para alcançar melhores resultados, é recomendada fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente.🤩💪👊💋
    .
    ✔️Para saber Mais como emagrecer de forma saudável e rápida sem passar fome e sem ter que se matar de tanto fazer exercícios 😮 ✔️Acesse o link Azul na Bio 👊 ✔️Lá você encontra um Ebbok cheinho de receitas fit e Low Carb e +bônus🤩e deixe seu e-mail no direct que te envio mais um Ebbok meu de presente 💯% gratuito que emagrece 4 kg em apenas 1 semana 😉👊💪😍
    .
    #sucodetox #receitaslowcarb #receitasfit #emagrecerparasempre #emagrecerja #emagrecersemsofrencia #emagrecernoposparto #emagrecer10kg #exerciciosfuncional #saude #focadanadieta #mulherresquemalham #receitas #dicas #jejumintermitente #saudeebemestar #chasqueemagrece #saudavel #nutricionista #corposarado #
  • 7 1 38 minutes ago
  • PEAR GUAVA SMOOTHIE by @charissa_and_co_wellness
———————————————————
Guavas are an excellent source of fibre, so why not enjoy more guavas as it’s known to increase bowel movements & prevent constipation.
———————————————————
Guava is certainly part of the Low GI fruits, Low in sugar and calories, I love incorporating this fruit into smoothie bowls, one it’s slow releasing sugar, two it’s high in fibre, it also goes really well with so many other fruits.
———————————————————
Pears are Low in calories, pears can help lower Inflammation within the body, inflammation is the root cause of most illnesses.
Also being high in fibre makes this a delicious fibre filled smoothie bowl, even ideal to have as breakfast instead of the usual refined porridge. Pears are know to contain high amounts of vitamin C, vitamin K and boron, which aid in bone health.
———————————————————
Dr Draxe speaks about pears also aiding to improve circulation, peristalsisin the gut as well as a good source for lowering cholesterol along with allowing for healthier kidney function due to the antioxidants present in pears.
———————————————————
NATURES SUPERFOOD
http://www.organicandwholesale.com/superfood-powder-blends.html
AMAZING OFFER JUST FOR YOU - code:CHARISSA
Promo details: Get your Blends at $9.90 (U.P. $15.90) with FREE delivery $8.90) 
Valid from: 15-22 March
———————————————————
2 Large soft ripe White Guava
1 Pear
5 Cauliflower florets 
1 Fresh coconut water (300ml)
1 Cup of Fresh coconut flesh
1/2 Teaspoon vanilla extract 
2 Pinches of cinnamon
1/2 Teaspoon Yacon syrup @naturesuperfoods
1 Tablespoon of Vanilla Clean Lean Protein @nuzest_singapore
———————————————————
Use promo code "Charissa_W10” to get 10% off your order : https://www.nuzest.sg
———————————————————
#healthandwellness #raspberry #instastory #charissa_and_co_wellness #vegan #veganblog #veganstory #feedfeed #recipe #recipeshare #foodsg #foodie #nutritionschool #personalcoach #feedfeedvegan #healthandwellnesscoach #vegan_share #healthandwellnesscoach #smoothie #receitasfit #postworkout #preworkout #plantprotein #smoothieshare #smoothiebowls #rawfood #nuzest
  • PEAR GUAVA SMOOTHIE by @charissa_and_co_wellness
    ———————————————————
    Guavas are an excellent source of fibre, so why not enjoy more guavas as it’s known to increase bowel movements & prevent constipation.
    ———————————————————
    Guava is certainly part of the Low GI fruits, Low in sugar and calories, I love incorporating this fruit into smoothie bowls, one it’s slow releasing sugar, two it’s high in fibre, it also goes really well with so many other fruits.
    ———————————————————
    Pears are Low in calories, pears can help lower Inflammation within the body, inflammation is the root cause of most illnesses.
    Also being high in fibre makes this a delicious fibre filled smoothie bowl, even ideal to have as breakfast instead of the usual refined porridge. Pears are know to contain high amounts of vitamin C, vitamin K and boron, which aid in bone health.
    ———————————————————
    Dr Draxe speaks about pears also aiding to improve circulation, peristalsisin the gut as well as a good source for lowering cholesterol along with allowing for healthier kidney function due to the antioxidants present in pears.
    ———————————————————
    NATURES SUPERFOOD
    http://www.organicandwholesale.com/superfood-powder-blends.html
    AMAZING OFFER JUST FOR YOU - code:CHARISSA
    Promo details: Get your Blends at $9.90 (U.P. $15.90) with FREE delivery $8.90)
    Valid from: 15-22 March
    ———————————————————
    2 Large soft ripe White Guava
    1 Pear
    5 Cauliflower florets
    1 Fresh coconut water (300ml)
    1 Cup of Fresh coconut flesh
    1/2 Teaspoon vanilla extract
    2 Pinches of cinnamon
    1/2 Teaspoon Yacon syrup @naturesuperfoods
    1 Tablespoon of Vanilla Clean Lean Protein @nuzest_singapore
    ———————————————————
    Use promo code "Charissa_W10” to get 10% off your order : https://www.nuzest.sg
    ———————————————————
    #healthandwellness #raspberry #instastory #charissa_and_co_wellness #vegan #veganblog #veganstory #feedfeed #recipe #recipeshare #foodsg #foodie #nutritionschool #personalcoach #feedfeedvegan #healthandwellnesscoach #vegan_share #healthandwellnesscoach #smoothie #receitasfit #postworkout #preworkout #plantprotein #smoothieshare #smoothiebowls #rawfood #nuzest
  • 23 1 56 minutes ago
  • 👫Voce está pronta(o) para transformar seu corpo em 2019?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👍Se você quer perder peso de vez, a oportunidade é agora!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😉Veja como é simples perder de 3 a 5kg em apenas 10 dias! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📚Nós separamos um programa completo para voce perder peso através da dieta low carb.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💰Qual o valor do investimento para emagrecer em 10 dias?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😍Aproveite nossa promoção 3 x R$ 10,15 ou apenas R$ 29,00 à vista com garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥰Seja uma das milhares de pessoas que emagreceram com as Receitas Low Carb.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔝Clique no link em azul no nosso perfil @lowcarbguia1
  • 👫Voce está pronta(o) para transformar seu corpo em 2019?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    👍Se você quer perder peso de vez, a oportunidade é agora!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    😉Veja como é simples perder de 3 a 5kg em apenas 10 dias! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    📚Nós separamos um programa completo para voce perder peso através da dieta low carb.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    💰Qual o valor do investimento para emagrecer em 10 dias?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    😍Aproveite nossa promoção 3 x R$ 10,15 ou apenas R$ 29,00 à vista com garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🥰Seja uma das milhares de pessoas que emagreceram com as Receitas Low Carb.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔝Clique no link em azul no nosso perfil @lowcarbguia1
  • 41 1 1 hour ago
  • “Experimente o rolinho de berinjela 🍆 com batata-doce 🍠, feito no forno e recheado com tomate 🍅.”
Crédito Minha Vida
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👫Voce está pronta(o) para transformar seu corpo em 2019?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👍Se você quer perder peso de vez, a oportunidade é agora!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😉Veja como é simples perder de 3 a 5kg em apenas 10 dias! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📚Nós separamos um programa completo para voce perder peso através da dieta low carb.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💰Qual o valor do investimento para emagrecer em 10 dias?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😍Aproveite nossa promoção 3 x R$ 10,15 ou apenas R$ 29,00 à vista com garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥰Seja uma das milhares de pessoas que emagreceram com as Receitas Low Carb.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔝Clique no link em azul no nosso perfil @lowcarbguia1
  • “Experimente o rolinho de berinjela 🍆 com batata-doce 🍠, feito no forno e recheado com tomate 🍅.”
    Crédito Minha Vida
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    👫Voce está pronta(o) para transformar seu corpo em 2019?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    👍Se você quer perder peso de vez, a oportunidade é agora!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    😉Veja como é simples perder de 3 a 5kg em apenas 10 dias! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    📚Nós separamos um programa completo para voce perder peso através da dieta low carb.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    💰Qual o valor do investimento para emagrecer em 10 dias?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    😍Aproveite nossa promoção 3 x R$ 10,15 ou apenas R$ 29,00 à vista com garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🥰Seja uma das milhares de pessoas que emagreceram com as Receitas Low Carb.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔝Clique no link em azul no nosso perfil @lowcarbguia1
  • 51 6 1 hour ago
  • Mais uma receitinha delícia para vocês!!!!!! Pão de mel lowcarb sem glúten😱🥞😍😋 Ingredientes

2 ovos
3 colheres de sopa de mel
1 colher de sopa de óleo de coco
5 colheres de farinha de amêndoas
3 colheres de sopa de cacau em pó
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de fermento
Doce de leite light a gosto
250 gr de chocolate 70% ou chocolate sem adição de açúcar

Modo de preparo

1)Misture os ovos, óleo de coco e mel.
2)Acrescente a farinha de amêndoas e o cacau e mexa bem.
3)Coloque a essência de baunilha e o fermento. Mexa.
4)Coloque a massa em forminhas e leve para assar por 20 minutos.
5)Depois de frio corte os bolinhos ao meio e recheie com o doce de leite light.
6)Derreta o chocolate em banho maria ou no microondas, até chegar a uma temperatura entre 45 e 50 graus (se tiver, use o termômetro culinário).
7)Separe uma vasilha com água e gelo e coloque a vasilha com o chocolate derretido sobre ela, com muito cuidado para que nenhuma gota de água caia sobre o chocolate (veja no video acima).
8)Mexa bem o chocolate até que ele resfrie a uma temperatura entre 30 e 33 graus.
9)(Este choque térmico é importante para que o chocolate da cobertura não derreta na sua mão quando for comer o bolinho).
10)Cubra os bolinhos com o chocolate e leve à geladeira por 10 minutos até que o chocolate endureça.
#dieta #emporiumgrano
#foco #emagrecimento #emagrecacomsaude #nutrição #receitasfit #fit #lowcarb #comidadeverdade
  • Mais uma receitinha delícia para vocês!!!!!! Pão de mel lowcarb sem glúten😱🥞😍😋 Ingredientes

    2 ovos
    3 colheres de sopa de mel
    1 colher de sopa de óleo de coco
    5 colheres de farinha de amêndoas
    3 colheres de sopa de cacau em pó
    1 colher de chá de canela em pó
    1 colher de sopa de fermento
    Doce de leite light a gosto
    250 gr de chocolate 70% ou chocolate sem adição de açúcar

    Modo de preparo

    1)Misture os ovos, óleo de coco e mel.
    2)Acrescente a farinha de amêndoas e o cacau e mexa bem.
    3)Coloque a essência de baunilha e o fermento. Mexa.
    4)Coloque a massa em forminhas e leve para assar por 20 minutos.
    5)Depois de frio corte os bolinhos ao meio e recheie com o doce de leite light.
    6)Derreta o chocolate em banho maria ou no microondas, até chegar a uma temperatura entre 45 e 50 graus (se tiver, use o termômetro culinário).
    7)Separe uma vasilha com água e gelo e coloque a vasilha com o chocolate derretido sobre ela, com muito cuidado para que nenhuma gota de água caia sobre o chocolate (veja no video acima).
    8)Mexa bem o chocolate até que ele resfrie a uma temperatura entre 30 e 33 graus.
    9)(Este choque térmico é importante para que o chocolate da cobertura não derreta na sua mão quando for comer o bolinho).
    10)Cubra os bolinhos com o chocolate e leve à geladeira por 10 minutos até que o chocolate endureça.
    #dieta #emporiumgrano
    #foco #emagrecimento #emagrecacomsaude #nutrição #receitasfit #fit #lowcarb #comidadeverdade
  • 15 3 2 hours ago
  • Mini pizza de berinjela

Saudável e gostoso 😋 Se puder dê 2 cliques na fotinha 🙏🏻😍
.
Ingredientes: .
1 berinjela grande;
1/2 xícara de molho de tomate, de preferência caseiro;
1 xícara de queijo mussarella light ou outro de sua escolha;
tomate;
orégano;
manjericão a gosto;
Azeite para untar; .
Modo de preparo
.
Corte as berinjelas em rodelas, deixe-as de molho na água por pelo menos 10 minutos para evitar o amargor. Depois coloque-as em uma assadeira untada (com azeite), adicione o molho de tomate por cima. Acrescente o queijo de sua escolha, o tomate cortado, orégano e leve ao forno até o queijo derreter e começar a dourar. O meu levou 15 minutos. Depois retire, acrescente o manjericão. Deixe para acrescentar o manjericão após retirar do forno senão escurece com o calor. Pronto!
.
Marquem os amigos para aprenderem também.
.
#fit #alimentos #cozinhafit #queimargordura #saúde #nutrição #emagrecercomsaude #receitasfit #light #berinjela #minipizza
  • Mini pizza de berinjela

    Saudável e gostoso 😋 Se puder dê 2 cliques na fotinha 🙏🏻😍
    .
    Ingredientes: .
    1 berinjela grande;
    1/2 xícara de molho de tomate, de preferência caseiro;
    1 xícara de queijo mussarella light ou outro de sua escolha;
    tomate;
    orégano;
    manjericão a gosto;
    Azeite para untar; .
    Modo de preparo
    .
    Corte as berinjelas em rodelas, deixe-as de molho na água por pelo menos 10 minutos para evitar o amargor. Depois coloque-as em uma assadeira untada (com azeite), adicione o molho de tomate por cima. Acrescente o queijo de sua escolha, o tomate cortado, orégano e leve ao forno até o queijo derreter e começar a dourar. O meu levou 15 minutos. Depois retire, acrescente o manjericão. Deixe para acrescentar o manjericão após retirar do forno senão escurece com o calor. Pronto!
    .
    Marquem os amigos para aprenderem também.
    .
    #fit #alimentos #cozinhafit #queimargordura #saúde #nutrição #emagrecercomsaude #receitasfit #light #berinjela #minipizza
  • 18 0 2 hours ago
  • Dê dois toques na tela se poder por favor 🤤❤️😱
.
Sorvete CHAMBINHO caseiro! Mega cremoso e gelado 🤤 perfeito pra esse calor! Marquem os amigos 😱
.
Sorvete chambinho:
.
2 receitas do leite condensado fake( receita nos destaques)
2 caixinhas de creme de leite gelado 
1 gelatina zero de morango
.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes na batedeira ou no liquidificador por uns 7 minutos, depois despeje em um pote e leve ao freezer até endurecer.Esse sorvete é VIDA!!!!🤤Parece um Danoninho congelado!😱😍
.
Quem gostou? Enviem pra todos os amigos fazerem pra você ❤️🤤👇🏻 .
SIGA NOSSO INSTA ➡ @receitas_gourmetoficial ⬅ Postamos diariamente receitas e dicas novas, rápidas e deliciosas!! 👏😄💝
.
Marquem as (OS) Amigas (os) e façam juntas, curtem 👍💗 e compartilhem.
Qual seu sabor de sorvete preferido? Comentem aqui!😍 quantos graus faz na sua cidade?🤣🤣🤣🤣👇🏻
  • Dê dois toques na tela se poder por favor 🤤❤️😱
    .
    Sorvete CHAMBINHO caseiro! Mega cremoso e gelado 🤤 perfeito pra esse calor! Marquem os amigos 😱
    .
    Sorvete chambinho:
    .
    2 receitas do leite condensado fake( receita nos destaques)
    2 caixinhas de creme de leite gelado 
    1 gelatina zero de morango
    .

    Modo de preparo: Bata todos os ingredientes na batedeira ou no liquidificador por uns 7 minutos, depois despeje em um pote e leve ao freezer até endurecer.Esse sorvete é VIDA!!!!🤤Parece um Danoninho congelado!😱😍
    .
    Quem gostou? Enviem pra todos os amigos fazerem pra você ❤️🤤👇🏻 .
    SIGA NOSSO INSTA ➡ @receitas_gourmetoficial ⬅ Postamos diariamente receitas e dicas novas, rápidas e deliciosas!! 👏😄💝
    .
    Marquem as (OS) Amigas (os) e façam juntas, curtem 👍💗 e compartilhem.
    Qual seu sabor de sorvete preferido? Comentem aqui!😍 quantos graus faz na sua cidade?🤣🤣🤣🤣👇🏻
  • 29 3 3 hours ago
  • Reposted from @fitflavio -  Receita da Torta de frango cremosa! 😍❤
⠀
Sem lactose, sem açúcar e sem glúten (caso não use aveia)
⠀
⏩ INGREDIENTES:
👉 1 kg de peito de frango desfiado
👉 3 tomates
👉 1 cebola picada
👉 1 dente de alho picado
👉 2 colheres de azeite orgânico
👉 1 xícara de farinha de arroz ou aveia (mais fácil de achar).
Pode trocar por farinha de amêndoas caso queira fazer lowcarb
👉 1 xícara de iogurte desnatado zero lactose
👉 1 creme de leite zero lactose
👉 3 ovos
👉 ½ maço de espinafre
👉 1 colher de chá de fermento em pó
⠀⠀
______________________________________________
⠀
⏩ PREPARO:
👉 Temperar o frango com tomates, cebola, alho e sal a gosto.
👉 Bater no liquidificador os ovos, azeite, iogurte, sal a gosto.
👉 Acrescentar a farinha de arroz e o espinafre e bater tudo.
👉 Por último o fermento em pó.
👉 Misturar essa massa junto ao frango, e em seguida acrescentar o creme de leite na mistura até ficar bem homogênea.
👉 Assar em forno 180° ate dourar.
⠀
Prontinho! 😍 Melhor torta de todas pq não fica "massuda". Vocês têm que experimentar! ❤
⠀
Receita da minha xará @flavpfit
⠀
______________________________________________
⠀
Precisa de ajuda para perder gordura e melhorar sua saúde e físico? Preparei com muito carinho um presente exclusivo para você.
⏩ Clique no link azul no perfil para baixar grátis 🔥
⠀
#tbt #musculação #nutrição #13memo #treino #treinoedieta #saude #dieta #emagrecer #vidasaudavel #musculacao #nutricao #perderpeso #projetoverao #comidadeverdade #comidasaudavel #foconadieta #foco #motivacao #emagrecimento #receitasfit #receitasfitness #receitas #academia
  • Reposted from @fitflavio - Receita da Torta de frango cremosa! 😍❤

    Sem lactose, sem açúcar e sem glúten (caso não use aveia)

    ⏩ INGREDIENTES:
    👉 1 kg de peito de frango desfiado
    👉 3 tomates
    👉 1 cebola picada
    👉 1 dente de alho picado
    👉 2 colheres de azeite orgânico
    👉 1 xícara de farinha de arroz ou aveia (mais fácil de achar).
    Pode trocar por farinha de amêndoas caso queira fazer lowcarb
    👉 1 xícara de iogurte desnatado zero lactose
    👉 1 creme de leite zero lactose
    👉 3 ovos
    👉 ½ maço de espinafre
    👉 1 colher de chá de fermento em pó
    ⠀⠀
    ______________________________________________

    ⏩ PREPARO:
    👉 Temperar o frango com tomates, cebola, alho e sal a gosto.
    👉 Bater no liquidificador os ovos, azeite, iogurte, sal a gosto.
    👉 Acrescentar a farinha de arroz e o espinafre e bater tudo.
    👉 Por último o fermento em pó.
    👉 Misturar essa massa junto ao frango, e em seguida acrescentar o creme de leite na mistura até ficar bem homogênea.
    👉 Assar em forno 180° ate dourar.

    Prontinho! 😍 Melhor torta de todas pq não fica "massuda". Vocês têm que experimentar! ❤

    Receita da minha xará @flavpfit

    ______________________________________________

    Precisa de ajuda para perder gordura e melhorar sua saúde e físico? Preparei com muito carinho um presente exclusivo para você.
    ⏩ Clique no link azul no perfil para baixar grátis 🔥

    #tbt #musculação #nutrição #13memo #treino #treinoedieta #saude #dieta #emagrecer #vidasaudavel #musculacao #nutricao #perderpeso #projetoverao #comidadeverdade #comidasaudavel #foconadieta #foco #motivacao #emagrecimento #receitasfit #receitasfitness #receitas #academia
  • 44 1 3 hours ago
  • PRESTÍGIO SAUDÁVEL
.
Receita 📚
Ingredientes 
By:@saudavel.bycarol
155g coco ralado
70g leite de coco 
2 Colheres de sopa de mel
60g óleo de coco derretido
Cobertura 
150g Chocolate amargo
.
DICAS: Forrar uma assadeira ou pote com papel manteiga para facilitar ao desenformar.
Levar o prestígio ao freezer por no mínimo 2 horas.
Após cortar o prestígio e banhar com chocolate amargo, levar a geladeira por 10 minutos.
Rendimento: 10 prestígios
.
.
➡️ perca peso de forma rápida e saudavel , conheça o método inovador clique no linck azul do nosso perfil e assista o video da coach renata , topa ?👇
( @lowcarb.top.receitas.detox) OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!
.
➡️Além disso voce receberá 2 E-books com mais de 300 receitas DETOX e LOWCARB 📚
.
➡️ tera grupo vip no faceboock e lista de transmissão vip diaria no Whatsapp com instruções especiais do desafio pela coach Renata ❤
.
✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir
✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente.
✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer
✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares
.
.
❤ Faça parte você também e conheça o método que esta ajudando centenas de mulheres a perder peso CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO 👇👇 ( @lowcarb.top.receitas.detox )
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
  • PRESTÍGIO SAUDÁVEL
    .
    Receita 📚
    Ingredientes
    By:@saudavel.bycarol
    155g coco ralado
    70g leite de coco
    2 Colheres de sopa de mel
    60g óleo de coco derretido
    Cobertura
    150g Chocolate amargo
    .
    DICAS: Forrar uma assadeira ou pote com papel manteiga para facilitar ao desenformar.
    Levar o prestígio ao freezer por no mínimo 2 horas.
    Após cortar o prestígio e banhar com chocolate amargo, levar a geladeira por 10 minutos.
    Rendimento: 10 prestígios
    .
    .
    ➡️ perca peso de forma rápida e saudavel , conheça o método inovador clique no linck azul do nosso perfil e assista o video da coach renata , topa ?👇
    ( @lowcarb.top.receitas.detox) OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!
    .
    ➡️Além disso voce receberá 2 E-books com mais de 300 receitas DETOX e LOWCARB 📚
    .
    ➡️ tera grupo vip no faceboock e lista de transmissão vip diaria no Whatsapp com instruções especiais do desafio pela coach Renata ❤
    .
    ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
    ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
    ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir
    ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente.
    ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
    ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
    ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer
    ✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares
    .
    .
    ❤ Faça parte você também e conheça o método que esta ajudando centenas de mulheres a perder peso CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO 👇👇 ( @lowcarb.top.receitas.detox )
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
  • 19 2 3 hours ago
  • Comida de Restaurante na sua CASA 😍 Curta a fotinha 🙏❤️ isso nos ajuda muito a divulgar mais receitas 😍
.
Tilápia e camarão no forno com leite de 🥥 e Farofa de banana da terra
.
Você come esse prato no restaurante e paga caríssimo 😱
Agora vc pode fazer na sua casa, sai muitoo mais barato e gostoso!
.
📸 Créditos: @receitas.fitness.lowcarb
.
👉 Receita:
- Filés de Tilápia temperada ( sal, alho, pimenta do reino e raspas de limão)
- camarão temperado tbm,
- Alho poró fatiado, cebola fatiada, tomate fatiado. 
Só montando as camadas e sempre regando com bastante azeite.
- No final colocar o leite de coco ( 1 garrafinha) 
Forno pré aquecido médio.
- Depois que o caldo começar a ferver e o camarão mudar de cor deixe 10 minutos.
.
Farofa(‼️ não é low carb): Grelhe a banana da terra picada com pouco óleo de coco, depois acrescente alho picado e farinha de mandioca flocada com açafrão-da-terra.
SIMPLES ASSIM! ❤️ Marquem as amigas(os) que vão fazer pra você 👇
  • Comida de Restaurante na sua CASA 😍 Curta a fotinha 🙏❤️ isso nos ajuda muito a divulgar mais receitas 😍
    .
    Tilápia e camarão no forno com leite de 🥥 e Farofa de banana da terra
    .
    Você come esse prato no restaurante e paga caríssimo 😱
    Agora vc pode fazer na sua casa, sai muitoo mais barato e gostoso!
    .
    📸 Créditos: @receitas.fitness.lowcarb
    .
    👉 Receita:
    - Filés de Tilápia temperada ( sal, alho, pimenta do reino e raspas de limão)
    - camarão temperado tbm,
    - Alho poró fatiado, cebola fatiada, tomate fatiado.
    Só montando as camadas e sempre regando com bastante azeite.
    - No final colocar o leite de coco ( 1 garrafinha)
    Forno pré aquecido médio.
    - Depois que o caldo começar a ferver e o camarão mudar de cor deixe 10 minutos.
    .
    Farofa(‼️ não é low carb): Grelhe a banana da terra picada com pouco óleo de coco, depois acrescente alho picado e farinha de mandioca flocada com açafrão-da-terra.
    SIMPLES ASSIM! ❤️ Marquem as amigas(os) que vão fazer pra você 👇
  • 21 2 3 hours ago
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rocambole de carne com legumes
🔷Ingredientes
▪️1	kg de peito bovino
▪️3	dentes de alho picados
▪️1	pacote (65 g) de preparado para creme de cebola
▪️2	talos de salsão (aipo) em tirinhas
▪️1	cenoura em palitos
▪️150	bacon em tiras
▪️3	fatias de pão de fôrma trituradas
▪️Folhas de 1 maço pequeno de escarola
▪️1	omelete de 2 ovos cortada em tiras
▪️1	cebola grande em gomos
▪️3	colheres (sopa) de óleo
▪️2	xícaras (chá) de suco de laranja
▪️3	xícaras (chá) de água
▪️Sal a gosto.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔷Modo de preparo
1. Abra a peça de carne em manta e tempere com o alho e metade do preparado para creme de cebola. Reserve.

2. Em uma tigela, misture o salsão com a cenoura e o bacon. Polvilhe com o restante da sopa de cebola, misture e junte as migalhas de pão.

3. Distribua a escarola sobre a manta de carne e espalhe as tiras de omelete, a farofa de vegetais e bacon e a cebola. Enrole a partir do lado maior, feche as extremidades com palitos de madeira e amarre o rolo de carne com barbante culinário.

4. Aqueça o óleo em uma panela grande e frite a carne, em fogo médio, até dourar de todos os lados. Adicione o suco de laranja e a água e verifique o sal.

5. Cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada e virando de vez em quando, por 1 hora e 30 minutos ou até amaciar.

Rende 8 porções.

Acesse nosso link @dietasfitparatodos e tenha acesso a mais receitas deliciosas.
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Rocambole de carne com legumes
    🔷Ingredientes
    ▪️1 kg de peito bovino
    ▪️3 dentes de alho picados
    ▪️1 pacote (65 g) de preparado para creme de cebola
    ▪️2 talos de salsão (aipo) em tirinhas
    ▪️1 cenoura em palitos
    ▪️150 bacon em tiras
    ▪️3 fatias de pão de fôrma trituradas
    ▪️Folhas de 1 maço pequeno de escarola
    ▪️1 omelete de 2 ovos cortada em tiras
    ▪️1 cebola grande em gomos
    ▪️3 colheres (sopa) de óleo
    ▪️2 xícaras (chá) de suco de laranja
    ▪️3 xícaras (chá) de água
    ▪️Sal a gosto.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔷Modo de preparo
    1. Abra a peça de carne em manta e tempere com o alho e metade do preparado para creme de cebola. Reserve.

    2. Em uma tigela, misture o salsão com a cenoura e o bacon. Polvilhe com o restante da sopa de cebola, misture e junte as migalhas de pão.

    3. Distribua a escarola sobre a manta de carne e espalhe as tiras de omelete, a farofa de vegetais e bacon e a cebola. Enrole a partir do lado maior, feche as extremidades com palitos de madeira e amarre o rolo de carne com barbante culinário.

    4. Aqueça o óleo em uma panela grande e frite a carne, em fogo médio, até dourar de todos os lados. Adicione o suco de laranja e a água e verifique o sal.

    5. Cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada e virando de vez em quando, por 1 hora e 30 minutos ou até amaciar.

    Rende 8 porções.

    Acesse nosso link @dietasfitparatodos e tenha acesso a mais receitas deliciosas.
  • 75 2 10 hours ago
  • Fit #Cheesecake 🥳 al pistacchio. Semplicissima & stellare 🤩 
La base è fatta con: 4 fette biscottate, io preferisco malto e orzo, sbriciolate ed addensate con 30gr di Maple Syrup @prozisitalia @prozis 
La crema sullo strato di fette biscottate è: Yogurt Greco @fage_italia 150gr & 30gr di @philadelphiaitalia Philadelphia active, 4 gocce di Dietic. Lasciala riposare 💤 in frigo per 3 ore o per tutta la notte 🌙 semplice no? 🤗 un dolcino versatile, lo puoi adattare come vuoi, qualunque sia la tua variante con la frutta, con la cioccolata, risulterà essere uno spuntino o una colazione gustosa 😋 e fresca. 🥰
  • Fit #Cheesecake 🥳 al pistacchio. Semplicissima & stellare 🤩
    La base è fatta con: 4 fette biscottate, io preferisco malto e orzo, sbriciolate ed addensate con 30gr di Maple Syrup @prozisitalia @prozis
    La crema sullo strato di fette biscottate è: Yogurt Greco @fage_italia 150gr & 30gr di @philadelphiaitalia Philadelphia active, 4 gocce di Dietic. Lasciala riposare 💤 in frigo per 3 ore o per tutta la notte 🌙 semplice no? 🤗 un dolcino versatile, lo puoi adattare come vuoi, qualunque sia la tua variante con la frutta, con la cioccolata, risulterà essere uno spuntino o una colazione gustosa 😋 e fresca. 🥰
  • 46 5 13 hours ago