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  • 7 1 1 hour ago
  • Vamos a derribar algunos mitos nutriciónales @wolfgymrancagua
⚠️Las vitaminas no aumentan el apetito ni la hacen engordar.
🚰 El agua tibia con limón no tienen ningún efecto adelgazante. Si lo tomas es porque te gusta.
🥚 No se a encontrado evidencia científica directa que indique que comer huevos afecte la salud cardio vascular. El huevo es una fuente de proteínas y grasas de alto valor. 🍳 🕰️ Comer cada 3 horas no ara que tu metabolismo se acelere ni oxide grasa más rápido. Comer más veces podría ser beneficioso dependiendo del estilo de vida y objetivos de la persona.
🥑 Las grasas saludable como el aguacate,aceite de oliva, frutos secos, semillas. Son necesarios en su justa medida. Tienen importantes funciones en nuestro organismo. 🍚🍝 Por último uno de los temas que siempre está en boca de todos los carbó hidratos ❎ Eliminar carbó hidratos no es la solución para bajar de peso.
🍝🍚 Los carbó hidratos son la principal fuente de energía para nuestro cuerpo. La cantidad a comer va a depender de varios factores. En todo caso. Si decides hacer una dieta baja en carbos busca ayuda de un experto que sepa calcular tu requerimiento diario. 💪  #wolfgym #rancagua #nutricioninteligente
#nutricion #nutrition #fit #fitness #entrenadores #entrenadorpersonal #vidasana #vida #chile ❤️
  • Vamos a derribar algunos mitos nutriciónales @wolfgymrancagua
    ⚠️Las vitaminas no aumentan el apetito ni la hacen engordar.
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    🥚 No se a encontrado evidencia científica directa que indique que comer huevos afecte la salud cardio vascular. El huevo es una fuente de proteínas y grasas de alto valor. 🍳 🕰️ Comer cada 3 horas no ara que tu metabolismo se acelere ni oxide grasa más rápido. Comer más veces podría ser beneficioso dependiendo del estilo de vida y objetivos de la persona.
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    🍝🍚 Los carbó hidratos son la principal fuente de energía para nuestro cuerpo. La cantidad a comer va a depender de varios factores. En todo caso. Si decides hacer una dieta baja en carbos busca ayuda de un experto que sepa calcular tu requerimiento diario. 💪 #wolfgym #rancagua #nutricioninteligente
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  • 78 2 4 hours ago
  • 🧡🤲✨
🔸The ABC of SALVATION🔸
🔻To know God and be ready for heaven, 
follow these steps:🔻
A – Admit you’re a sinner in need of the Saviour – [Romans 3:10 / 3:23 / 6:23]
('for all have sinned and fall short of the glory of God,'​ -​ Romans 3:23)​
...
B – Believe in your heart Jesus[Yeshua​]​ is Lord – Jesus Christ was crucified, buried and rose again in paying in full our death penalty for our sin. [Romans 10:9-10]
Jesus said, “I am the way, the truth, and the life. No one comes to the Father except through Me.​ -​ John 14:6
...
C – Call upon the name of the Lord – Confess with your mouth Jesus is Lord and believe in your heart that God raised Him from the dead, you will be saved. For it is with your heart that you believe, and are justified and it is with your mouth that you confess and are saved. [Romans 10:9-10 / 10:13]
📜Romans 10:13📜(Acts 4:12)​
for, “Everyone who calls on the name of the Lord will be saved.”
🔸[ Father​ in​ heaven​ = Yahuah​ ]
🔸[ Jesus​ Christ​ = Yeshua​ ]​
▫️◽🌫️◽▫️
'For there is one God and one mediator between God and mankind, the man Christ Jesus,​' -​ 1 Timothy 2:5
▫️
🔸
◽
🔸
▫️
#Trnava #Trencin #Zilina #Presov #Drammen #Kristiansand #Stavanger #Trondheim #Constanta #Pitesti #Craiova #Timisoara #ClujNapoca #Karaganda #Pavlodar #AlmatyCity #Shymkent #Atyrau #Homs #Aleppo #Rancagua #Concepcion #Temuco #PuertoMontt #PuntaArenas #ValparaisoChile #Antofagasta #Iquique #AntiguaGuatemala #Coban
.......
🔻14 Bible Verses about​ Book of life🔻
📖💻https://bible.knowing-jesus.com/topics/Book-Of-Life
...
Anyone whose name was not found written in the book of life was thrown into the lake of fire.​ - Revelation 20:15
...
📜Hebrews 12:22-24📜
🕊️🌫️🐑✔️🏞️🚶‍♂️🚶‍♀️👏👏👏🌈
👉22 But you have come to Mount Zion, to the city of the living God, the heavenly Jerusalem. You have come to thousands upon thousands of angels in joyful assembly, 23 to the church of the firstborn, whose names are written in heaven. You have come to God, the Judge of all, to the spirits of the righteous made perfect, 24 to Jesus the mediator of a new covenant, and to the sprinkled blood that speaks a better word than the blood of Abel.
  • 🧡🤲✨
    🔸The ABC of SALVATION🔸
    🔻To know God and be ready for heaven,
    follow these steps:🔻
    A – Admit you’re a sinner in need of the Saviour – [Romans 3:10 / 3:23 / 6:23]
    ('for all have sinned and fall short of the glory of God,'​ -​ Romans 3:23)​
    ...
    B – Believe in your heart Jesus[Yeshua​]​ is Lord – Jesus Christ was crucified, buried and rose again in paying in full our death penalty for our sin. [Romans 10:9-10]
    Jesus said, “I am the way, the truth, and the life. No one comes to the Father except through Me.​ -​ John 14:6
    ...
    C – Call upon the name of the Lord – Confess with your mouth Jesus is Lord and believe in your heart that God raised Him from the dead, you will be saved. For it is with your heart that you believe, and are justified and it is with your mouth that you confess and are saved. [Romans 10:9-10 / 10:13]
    📜Romans 10:13📜(Acts 4:12)​
    for, “Everyone who calls on the name of the Lord will be saved.”
    🔸[ Father​ in​ heaven​ = Yahuah​ ]
    🔸[ Jesus​ Christ​ = Yeshua​ ]​
    ▫️◽🌫️◽▫️
    'For there is one God and one mediator between God and mankind, the man Christ Jesus,​' -​ 1 Timothy 2:5
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    Anyone whose name was not found written in the book of life was thrown into the lake of fire.​ - Revelation 20:15
    ...
    📜Hebrews 12:22-24📜
    🕊️🌫️🐑✔️🏞️🚶‍♂️🚶‍♀️👏👏👏🌈
    👉22 But you have come to Mount Zion, to the city of the living God, the heavenly Jerusalem. You have come to thousands upon thousands of angels in joyful assembly, 23 to the church of the firstborn, whose names are written in heaven. You have come to God, the Judge of all, to the spirits of the righteous made perfect, 24 to Jesus the mediator of a new covenant, and to the sprinkled blood that speaks a better word than the blood of Abel.
  • 19 3 4 hours ago
  • En Ricas Migas Delivery utilizamos los mejores ingredientes para llevarte directo a la casa el mejor Sandwich con la mejor calidad y el mejor sabor de Rancagua, no te quedes sin el tuyo y has tu pedido al wsp: +56937383426 #rancagua  #sandwich #churrasco #lomo #chile #delivery
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  • 5 1 6 hours ago
  • Impacto!! #𝗨𝗻 𝗮𝗱𝗲𝗹𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮 𝗰𝗼𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶ó𝗻 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝗹 de Facebook🍁🔥 Búscanos como Isidora Chile❤️Para compras escríbenos al  #WhatsApp +56953163521 o visita nuestra tienda física en #Rancagua, ubicada en calle Campos 385, Anímate, te esperamos felices!💕
#OTOÑO-INVIERNO
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    #OTOÑO -INVIERNO
  • 11 0 6 hours ago
  • ▪The darkness makes it hard to see the light,
▪But the time is always right to do what's right,
▪If you only knew,
▪I'm just as scared as you,
▪You're not the only one🎶
#instachile #chile #chile_gram #chilegram #rancagua
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    ▪But the time is always right to do what's right,
    ▪If you only knew,
    ▪I'm just as scared as you,
    ▪You're not the only one🎶
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  • 12 0 7 hours ago
  • Arturo Vidal realizo un partido tremendo. Tiene más de 4 pulmones, corrió todo el partido abriendo la cancha y trancando como sea. 👏👏👏👏🇨🇱
  • Arturo Vidal realizo un partido tremendo. Tiene más de 4 pulmones, corrió todo el partido abriendo la cancha y trancando como sea. 👏👏👏👏🇨🇱
  • 42 1 7 hours ago
  • Y pensar que puede llegar a estar 1 año fuera del cuadrilátero... Duele mucho esta wea

#tiomayuyero❤️
  • Y pensar que puede llegar a estar 1 año fuera del cuadrilátero... Duele mucho esta wea

    #tiomayuyero ❤️
  • 23 2 7 hours ago
  • CHARLA: SEXUALIDAD INTEGRAL

Fecha: viernes 29 de marzo, 2019
Hora: 19.30
Valor: $5.000
Lugar: Joaquín de la Cuadra 479, Manso de Velasco (QuiroLive: terapias integrales)
.

La charla, “Sexualidad integral: intensa sed de piel", está  dirigida a personas mayores de 18 años, quienes deseen adentrarse desde una perspectiva ética, sólida y contemporánea a la relación de la sexualidad individual y la piel con la sociedad y los sistemas de creencias.

Para comprender la situación actual sobre la #sexualidad , se debe considerar que la #iglesia , el #capitalismo y las prácticas higienistas han coartado el potencial comunicativo sexual del cuerpo. Si bien la #sociedad actualmente tiene una posición orgasmomaniaca, se ha mantenido y normalizado la sexofobia y el modelo procreacionista, al que se le suma una posición productivista (de #placer ), que afecta social e individualmente de forma negativa.

A través de esta perspectiva crítica, se podrá psicoeducar y desmitificar concepciones normalizadas y tabúes a nivel sexual, así como invitar a conocer y reconocer la propia sexualidad.

Impartido por Gabriela Espinosa C.
Psicóloga
Máster en Sexología (c), Universidad de Almería, España.
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#rancagua #machali #ohiggins #chile #sexo #amor #pareja #salud #cuerpo #feminismo #feminista #machismo #psicologa #psicologia #sexologa #sexologia #terapia #psicolove #instachile #instapic #love #followme #instadaily #picoftheday #photography
  • CHARLA: SEXUALIDAD INTEGRAL

    Fecha: viernes 29 de marzo, 2019
    Hora: 19.30
    Valor: $5.000
    Lugar: Joaquín de la Cuadra 479, Manso de Velasco (QuiroLive: terapias integrales)
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    La charla, “Sexualidad integral: intensa sed de piel", está dirigida a personas mayores de 18 años, quienes deseen adentrarse desde una perspectiva ética, sólida y contemporánea a la relación de la sexualidad individual y la piel con la sociedad y los sistemas de creencias.

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    A través de esta perspectiva crítica, se podrá psicoeducar y desmitificar concepciones normalizadas y tabúes a nivel sexual, así como invitar a conocer y reconocer la propia sexualidad.

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    Psicóloga
    Máster en Sexología (c), Universidad de Almería, España.
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  • 103 6 18 hours ago
  • CHARLA: SEXUALIDAD INTEGRAL

Fecha: viernes 29 de marzo, 2019
Hora: 19.30
Valor: $5.000
Lugar: Joaquín de la Cuadra 479, Manso de Velasco (QuiroLive: terapias integrales)
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  • CHARLA: SEXUALIDAD INTEGRAL

    Fecha: viernes 29 de marzo, 2019
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  • 82 2 22 March, 2019
  • CHARLA: SEXUALIDAD INTEGRAL

Fecha: viernes 29 de marzo, 2019
Hora: 19.30
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  • CHARLA: SEXUALIDAD INTEGRAL

    Fecha: viernes 29 de marzo, 2019
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  • 142 2 21 March, 2019
  • LA CARTA ASTRAL O NATAL es un gráfico de los planetas y su posición de acuerdo a la hora y lugar exacto nuestro nacimiento. Es una fotografía del cielo en el momento exacto de la primera respiración de un ser vivo en un lugar geográfico, que tiene una interpretación precisa según la posición de sus planet, su estado cósmico y los aspectos que los relacionan entre sí.
•
•

La Carta Astral es lo que soy a nivel energético, algo así como el ADN energético y nos muestra aquello que hemos venido a conocer y a desarrollar en esta vida, la energía que hemos venido a vivir y de qué manera podemos desarrollarla.
•

La Carta Astral es única e intransferible para cada uno de nosotros y aún siendo gemelos o habiendo nacido en el mismo lugar y la misma hora y minutos exactos, podríamos percibir una apreciación diferente y particular para cada uno de los destinos individuales. La Astrología confirma que cada uno de nosotros somos seres únicos, con una conciencia particular concreta.
•
"La carta natal simboliza nuestro ADN energético, lo que somos en esencia y lo que estamos destinados a ser. Ofrece una comprensión más profunda de uno mismo y de nuestros vínculos.
•
 Da información acerca de nuestras fortalezas y debilidades, desafíos y oportunidades en la vida". Para realizar la carta astral, el astrólogo necesita saber día, hora y lugar de nacimiento del consultante. "La carta natal es una herramienta de autoconocimiento".
•
•
•  Saludos 🌺🙏
•  Bernardita Akbal
• +56975936279
• astrallimpieza@gmail.com
• @carta_astral_akbal
•
•
•
#rancagua #chile #instachile #instagram #instarancagua #chilegram #instagood #photography #love #instalike #machali #venezuela #like4like #photooftheday #happy #followme #colombia #argentina #rancaguacity #sigueme #uruguay #brasil #ecuador #peru #picoftheday #santiago #paraguay #like #cuba #costarica
  • LA CARTA ASTRAL O NATAL es un gráfico de los planetas y su posición de acuerdo a la hora y lugar exacto nuestro nacimiento. Es una fotografía del cielo en el momento exacto de la primera respiración de un ser vivo en un lugar geográfico, que tiene una interpretación precisa según la posición de sus planet, su estado cósmico y los aspectos que los relacionan entre sí.



    La Carta Astral es lo que soy a nivel energético, algo así como el ADN energético y nos muestra aquello que hemos venido a conocer y a desarrollar en esta vida, la energía que hemos venido a vivir y de qué manera podemos desarrollarla.


    La Carta Astral es única e intransferible para cada uno de nosotros y aún siendo gemelos o habiendo nacido en el mismo lugar y la misma hora y minutos exactos, podríamos percibir una apreciación diferente y particular para cada uno de los destinos individuales. La Astrología confirma que cada uno de nosotros somos seres únicos, con una conciencia particular concreta.

    "La carta natal simboliza nuestro ADN energético, lo que somos en esencia y lo que estamos destinados a ser. Ofrece una comprensión más profunda de uno mismo y de nuestros vínculos.

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    • Saludos 🌺🙏
    • Bernardita Akbal
    • +56975936279
    • astrallimpieza@gmail.com
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  • 38 1 19 March, 2019
  • Conocer la carta natal de los hijos permite armar el sistema familiar (hay energías que se repiten entre los miembros de esa tribu y otras energías que resultan totalmente novedosas) y sanarlo. Abre caminos y da más oportunidades de vivir la vida de manera más consciente.
•

Las cartas natales brindan una información preciosa que abre muchas posibilidades, saca información de la sombra, permite comprender patrones de destino para no volver a repetirlos, acomoda experiencias del pasado y ordena energéticamente a las personas.
•
 Cualquiera que experimentó este aluvión de información reparadora, intuirá que conocer las cartas natales de los niños nos puede ayudar a potenciar sus fortalezas y a trabajar sus puntos débiles o conflictivos cuando el bebé llega, anotar la hora exacta de nacimiento se vuelve para ellas parte de reconocer y celebrar esa llegada al mundo. Nombre, fecha, hora y lugar de nacimiento son las claves simbólicas de esa nueva alma que arribó.

están intentando acercarse de forma respetuosa a la energía de ese niño para poder comprender mejor su alma y educarlo más conscientemente.
•
también podemos descubrir los desafíos que tenemos como padres con ese hijo. Qué clase de maestros y guardianes somos en su crianza, cómo vivirá la simbiosis, qué heredará y qué tendrá que construir por sí mismo.
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•  Saludos!! 🙏🌺
•  Bernardita Akbal
• +56975936279
• astrallimpieza@gmail.com
• @carta_astral_akbal
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  • Conocer la carta natal de los hijos permite armar el sistema familiar (hay energías que se repiten entre los miembros de esa tribu y otras energías que resultan totalmente novedosas) y sanarlo. Abre caminos y da más oportunidades de vivir la vida de manera más consciente.


    Las cartas natales brindan una información preciosa que abre muchas posibilidades, saca información de la sombra, permite comprender patrones de destino para no volver a repetirlos, acomoda experiencias del pasado y ordena energéticamente a las personas.

    Cualquiera que experimentó este aluvión de información reparadora, intuirá que conocer las cartas natales de los niños nos puede ayudar a potenciar sus fortalezas y a trabajar sus puntos débiles o conflictivos cuando el bebé llega, anotar la hora exacta de nacimiento se vuelve para ellas parte de reconocer y celebrar esa llegada al mundo. Nombre, fecha, hora y lugar de nacimiento son las claves simbólicas de esa nueva alma que arribó.

    están intentando acercarse de forma respetuosa a la energía de ese niño para poder comprender mejor su alma y educarlo más conscientemente.

    también podemos descubrir los desafíos que tenemos como padres con ese hijo. Qué clase de maestros y guardianes somos en su crianza, cómo vivirá la simbiosis, qué heredará y qué tendrá que construir por sí mismo.




    • Saludos!! 🙏🌺
    • Bernardita Akbal
    • +56975936279
    • astrallimpieza@gmail.com
    @carta_astral_akbal



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  • 35 0 19 March, 2019
  • Ah pero después 🥃🙄🎉
  • Ah pero después 🥃🙄🎉
  • 240 0 25 February, 2019