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psychology - 3.5m posts

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  • Read the caption 👇
Tag 3 friends ❤️ 🌹 Do you ever wake up and find yourself thinking about how lonely and sad your life is? Don't you begin to miss your kind of vibe and energy? Isn't it strange and often difficult to convince ourselves to stop thinking about the same thing or the same person all over again? Well, sadly, our only fault lies in not learning to live without them. And now, no matter how many ever times we promise ourselves to not really overthink, we go back to it only to hurt ourselves even more. 🌹And amidst all this, we often feel a strange kind of pleasure arousing within us. It often comes in the form of a smile after being hurt, in the form of an enlightened moment when taken for granted, in the form of ignorance when mocked at, and in the form of happiness hidden within us. And while every other person smiles to please, we smile to avoid our trauma, often housing innumerable untold stories carved with pure honesty and emotions. 
Follow @psychologymastery for more! 🌹I know it isn't easy to simply stop thinking about it, for we aren't the sea who doesn't wait for the wave to come back nor are we the trees who accept the autumn, but we are neither those moths who burn themselves to their death. You do realise what burns you, right? You know you don't like it when you are forced to do something just cause you are supposed to. You know you hate faking yourself just to please someone.

Follow #psychologymastery for more 🌹You know you won't find happiness in the same place you lost it. You know how to trust yourself. And you know you are worth your promises. Well, the sad part is, despite knowing it all, you choose to hurt yourself, and blame it on your fate. Trust me, it's all up to you. It's your choice whether to regret the inevitable future or cherish the pure present. Remember this, the negativity will haunt you only until you chase it. Realise what you are here for. Heal and grow with love.
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    Tag 3 friends ❤️ 🌹 Do you ever wake up and find yourself thinking about how lonely and sad your life is? Don't you begin to miss your kind of vibe and energy? Isn't it strange and often difficult to convince ourselves to stop thinking about the same thing or the same person all over again? Well, sadly, our only fault lies in not learning to live without them. And now, no matter how many ever times we promise ourselves to not really overthink, we go back to it only to hurt ourselves even more. 🌹And amidst all this, we often feel a strange kind of pleasure arousing within us. It often comes in the form of a smile after being hurt, in the form of an enlightened moment when taken for granted, in the form of ignorance when mocked at, and in the form of happiness hidden within us. And while every other person smiles to please, we smile to avoid our trauma, often housing innumerable untold stories carved with pure honesty and emotions.
    Follow @psychologymastery for more! 🌹I know it isn't easy to simply stop thinking about it, for we aren't the sea who doesn't wait for the wave to come back nor are we the trees who accept the autumn, but we are neither those moths who burn themselves to their death. You do realise what burns you, right? You know you don't like it when you are forced to do something just cause you are supposed to. You know you hate faking yourself just to please someone.

    Follow #psychologymastery for more 🌹You know you won't find happiness in the same place you lost it. You know how to trust yourself. And you know you are worth your promises. Well, the sad part is, despite knowing it all, you choose to hurt yourself, and blame it on your fate. Trust me, it's all up to you. It's your choice whether to regret the inevitable future or cherish the pure present. Remember this, the negativity will haunt you only until you chase it. Realise what you are here for. Heal and grow with love.
  • 1,364 61 15 hours ago
  • Quando nos separamos de alguém por outras causas que não a morte, também teremos um luto a ser enfrentado. Toda e qualquer forma de separação traz dor e saudades e também tem seu tempo de cura e cicatrização.
Já sobrevivi ao luto de amigos, de entes queridos, de animais de estimação, de meus pais – travessias mais do que dolorosas. Trata-se de um período muito duro, escuro e solitário, porque o que toma conta da gente é só nosso, ninguém mais consegue ver. Daí pode haver muita incompreensão por parte de algumas pessoas.
Como toda tempestade emocional, o luto nos leva a pensar e a repensar a nossa vida, a forma como vivemos, a dimensão do amor que sai de nós e que em nós entra. A gente compara, tenta entender, lembra, chora, revolta-se, chora, tenta voltar ao normal, mas chora. Olho à minha volta e percebo que cada um tem o seu luto próprio, que transborda com mais ou menos intensidade. Aprendo, assim, que não se deve julgar ou comparar a dor de ninguém. Dor é para ser entendida e consolada, jamais menosprezada.
Meu pai sempre me dizia que, para tudo, há um jeito, menos para a morte. E é verdade, pois, enquanto houver vida, existirão outros caminhos. Tudo passa, dolorosamente, aos poucos, mas passa. Por outro lado, muitas vezes, teremos que atravessar o luto por alguém que se foi de nossas vidas, mas continua por aí, lindo, leve e solto.
Quando nos separamos de alguém por outras causas que não a morte, também teremos um luto a ser enfrentado. Olharemos ao redor e a pessoa não mais estará ocupando os nossos espaços, mas estará ainda habitando o mundo e longe de nós. E sofreremos do mesmo jeito, ainda mais imaginando onde o outro está, com quem, fazendo o quê, se está mais feliz que nós, se sente a nossa falta, enfim, a separação sem a morte também traz dor e saudades. Também tem seu tempo de cura e cicatrização.
A vida, como se vê, irá nos obrigar a aprender que a gente tem que continuar, muitas vezes sem o que queríamos, de uma forma totalmente diferente daquela com que tanto sonháramos, tendo de sobreviver com ausências doídas, enquanto a alma de dilacera. 👇🏼+nos comentários
  • Quando nos separamos de alguém por outras causas que não a morte, também teremos um luto a ser enfrentado. Toda e qualquer forma de separação traz dor e saudades e também tem seu tempo de cura e cicatrização.
    Já sobrevivi ao luto de amigos, de entes queridos, de animais de estimação, de meus pais – travessias mais do que dolorosas. Trata-se de um período muito duro, escuro e solitário, porque o que toma conta da gente é só nosso, ninguém mais consegue ver. Daí pode haver muita incompreensão por parte de algumas pessoas.
    Como toda tempestade emocional, o luto nos leva a pensar e a repensar a nossa vida, a forma como vivemos, a dimensão do amor que sai de nós e que em nós entra. A gente compara, tenta entender, lembra, chora, revolta-se, chora, tenta voltar ao normal, mas chora. Olho à minha volta e percebo que cada um tem o seu luto próprio, que transborda com mais ou menos intensidade. Aprendo, assim, que não se deve julgar ou comparar a dor de ninguém. Dor é para ser entendida e consolada, jamais menosprezada.
    Meu pai sempre me dizia que, para tudo, há um jeito, menos para a morte. E é verdade, pois, enquanto houver vida, existirão outros caminhos. Tudo passa, dolorosamente, aos poucos, mas passa. Por outro lado, muitas vezes, teremos que atravessar o luto por alguém que se foi de nossas vidas, mas continua por aí, lindo, leve e solto.
    Quando nos separamos de alguém por outras causas que não a morte, também teremos um luto a ser enfrentado. Olharemos ao redor e a pessoa não mais estará ocupando os nossos espaços, mas estará ainda habitando o mundo e longe de nós. E sofreremos do mesmo jeito, ainda mais imaginando onde o outro está, com quem, fazendo o quê, se está mais feliz que nós, se sente a nossa falta, enfim, a separação sem a morte também traz dor e saudades. Também tem seu tempo de cura e cicatrização.
    A vida, como se vê, irá nos obrigar a aprender que a gente tem que continuar, muitas vezes sem o que queríamos, de uma forma totalmente diferente daquela com que tanto sonháramos, tendo de sobreviver com ausências doídas, enquanto a alma de dilacera. 👇🏼+nos comentários
  • 5,083 166 22 March, 2019
  • How do u know if u are a narcissist?
  • How do u know if u are a narcissist?
  • 1,032 23 44 minutes ago

Latest Instagram Posts

  • Emulation is the healthiest alternative to envy. •

I originally began my path quite opposed to many of the ideas I now esteem. •

The change occurred when I first became acquainted with the idea of “True Will.” •

I asked myself, what is “my Will?” At the time I was an extreme iconoclast, a rebel, a revolutionary. But I had to admit that I had no real Will at all, I was only conscious of a “Will against.”
•

My motivations were in “negating” an existing will (under which I felt oppressed.)
•

It wasn’t until then that I began formulating what my “True Will” actually was. It wasn’t until then that I began to realize True Will as something whose true essence is in “affirming” something.
•

It was then that The King’s Curriculum was born.
•

I realized that those Individuals who succeed (King’s) are not oppressors, but rather successors.
•

In truth, people are primarily oppressed by their own incompetence and lack of Will. Where there is a Will there is a way, and hence, no person possessed of their own True Will can be oppressed. They may be routed, there may be challenges, and yes, people might oppose them, but the strength of their Will shall prompt them to overcome all, and succeed.
•

In that regard, we should learn not to envy those powerful, successful, intelligent, wealthy, happy, “privileged” Individuals, instead we would do ourselves a greater service if we were to honor them, and equally train ourselves to emulate those qualities that lead to success, power, and sovereignty. •

#thekingscurriculum #emulation #envy #psychology #truewill #motivation #eugeneoregon
  • Emulation is the healthiest alternative to envy. •

    I originally began my path quite opposed to many of the ideas I now esteem. •

    The change occurred when I first became acquainted with the idea of “True Will.” •

    I asked myself, what is “my Will?” At the time I was an extreme iconoclast, a rebel, a revolutionary. But I had to admit that I had no real Will at all, I was only conscious of a “Will against.”


    My motivations were in “negating” an existing will (under which I felt oppressed.)


    It wasn’t until then that I began formulating what my “True Will” actually was. It wasn’t until then that I began to realize True Will as something whose true essence is in “affirming” something.


    It was then that The King’s Curriculum was born.


    I realized that those Individuals who succeed (King’s) are not oppressors, but rather successors.


    In truth, people are primarily oppressed by their own incompetence and lack of Will. Where there is a Will there is a way, and hence, no person possessed of their own True Will can be oppressed. They may be routed, there may be challenges, and yes, people might oppose them, but the strength of their Will shall prompt them to overcome all, and succeed.


    In that regard, we should learn not to envy those powerful, successful, intelligent, wealthy, happy, “privileged” Individuals, instead we would do ourselves a greater service if we were to honor them, and equally train ourselves to emulate those qualities that lead to success, power, and sovereignty. •

    #thekingscurriculum #emulation #envy #psychology #truewill #motivation #eugeneoregon
  • 0 0 1 minute ago
  • In today’s world of instant knowledge, true knowing seems more elusive a notion. 
True knowing neither stems from the conscious nor subconscious mind.  It is a direct, intuitive perception, “super-conscious” if you will. We cannot “prove” such things in the sense that physical science demands proof: showing irrefutable evidence to another.  It is personal, subjective. But that does not mean it is unreal.  It is in fact a higher level of reality.  It won’t prove anything to others, except to the extent that they are able to resonate with us. 
That is why it is so important to follow the guidance of those whom we believe have achieved that state.  We are all in this journey together! 
#yogatherapysg #yogatherapy #yogasingapore #privateyoga #holistichealth #psychology #carljung #trueknowing
  • In today’s world of instant knowledge, true knowing seems more elusive a notion.
    True knowing neither stems from the conscious nor subconscious mind. It is a direct, intuitive perception, “super-conscious” if you will. We cannot “prove” such things in the sense that physical science demands proof: showing irrefutable evidence to another. It is personal, subjective. But that does not mean it is unreal. It is in fact a higher level of reality. It won’t prove anything to others, except to the extent that they are able to resonate with us.
    That is why it is so important to follow the guidance of those whom we believe have achieved that state. We are all in this journey together!
    #yogatherapysg #yogatherapy #yogasingapore #privateyoga #holistichealth #psychology #carljung #trueknowing
  • 1 0 3 minutes ago
  • Cuando acudimos a terapia, en muchas ocasiones vamos con un problema que nos preocupa, que nos está dificultando el día a día, y pretendemos que sólo con ir a la consulta se solucione. Se espera que el psicólogo/a nos apunten con su varita mágica y de repente todo vuelva a ser "normal". Obviamente, no lo decimos así, pero solemos expresar esto con frases como "he venido a terapia para encontrar la solución", "quiero que me aconsejes sobre qué hacer"...
El papel de el psicólogo/a no es solucionar, resolver, o decidir sobre las vidas de las personas que tiene delante, sino más bien acompañar, apoyar, enseñar herramientas, promover consciencia. Es una función principal el ayudar a iluminar todos aquellos elementos que permanecen en la oscuridad de cada océano personal, para ir conociéndolos, en forma y contenido, color y peso, ir sacándolos a la superficie en la que es posible manejarlos.
La persona que empieza un proceso terapéutico está dispuesta a sumergirse, acompañada, para ir poniendo luz en aquello que quiere trabajar de sí misma y de su vida. Y no es fácil. Es un trabajo a veces duro y pesado, pero es necesario en algunos momentos, y con el tiempo se va automatizando, como cualquier aprendizaje.
. 
Aprender, desaprender, reaprender... De todo eso se trata la terapia. 🧠💡
.
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#psicologia #o #a #psicoterapia #terapia #amor #saudemental #n #vida #autoestima #psicolog #autoconhecimento #sa #ansiedade #love #frases #psicologa #depress #psicologo #coaching #paz #saude #psic #psychology #psicologiaclinica #amorproprio #coach #psicologiaporamor #fa #bhfyp
  • Cuando acudimos a terapia, en muchas ocasiones vamos con un problema que nos preocupa, que nos está dificultando el día a día, y pretendemos que sólo con ir a la consulta se solucione. Se espera que el psicólogo/a nos apunten con su varita mágica y de repente todo vuelva a ser "normal". Obviamente, no lo decimos así, pero solemos expresar esto con frases como "he venido a terapia para encontrar la solución", "quiero que me aconsejes sobre qué hacer"...
    El papel de el psicólogo/a no es solucionar, resolver, o decidir sobre las vidas de las personas que tiene delante, sino más bien acompañar, apoyar, enseñar herramientas, promover consciencia. Es una función principal el ayudar a iluminar todos aquellos elementos que permanecen en la oscuridad de cada océano personal, para ir conociéndolos, en forma y contenido, color y peso, ir sacándolos a la superficie en la que es posible manejarlos.
    La persona que empieza un proceso terapéutico está dispuesta a sumergirse, acompañada, para ir poniendo luz en aquello que quiere trabajar de sí misma y de su vida. Y no es fácil. Es un trabajo a veces duro y pesado, pero es necesario en algunos momentos, y con el tiempo se va automatizando, como cualquier aprendizaje.
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    Aprender, desaprender, reaprender... De todo eso se trata la terapia. 🧠💡
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    #psicologia #o #a #psicoterapia #terapia #amor #saudemental #n #vida #autoestima #psicolog #autoconhecimento #sa #ansiedade #love #frases #psicologa #depress #psicologo #coaching #paz #saude #psic #psychology #psicologiaclinica #amorproprio #coach #psicologiaporamor #fa #bhfyp
  • 7 0 12 minutes ago
  • Bold of us to be posting this on a social media platform but here we go... 🤷‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Do you feel like Social Media harms your mental health? 🧠We've been trying out a weekly Social Media detox - one day, each week, where we try not to open a Social Media app to clear our minds and de-screen for a day.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Will report back on the results of this (easier said than done 😬), but we'd love to hear if you've got any clever ways to monitor your social media usage, and if they've worked for you?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Image via @impassives #socialmedia #mentalhealth #psychology #cyberpsychology #wellness #mentalwellness #psych
  • Bold of us to be posting this on a social media platform but here we go... 🤷‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Do you feel like Social Media harms your mental health? 🧠We've been trying out a weekly Social Media detox - one day, each week, where we try not to open a Social Media app to clear our minds and de-screen for a day.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  • 24 2 14 minutes ago
  • Se queira bem... cuide da sua #saudemental
.
.
.
💻📲 Quer saber mais sobre o atendimento on-line? .
🌸Psicóloga Suelen S. Moreira | CRP 05/56341.
🌸Atendimento on-line.
🌸(21)98072-5512 (link do WhatsApp na bio)
🌸sm.espacopsi@gmail.com.
  • Se queira bem... cuide da sua #saudemental
    .
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    .
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    🌸Psicóloga Suelen S. Moreira | CRP 05/56341.
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  • 3 1 14 minutes ago
  • Irgendwie freut man sich dann ja auch mit dem anderen! 🤩
  • Irgendwie freut man sich dann ja auch mit dem anderen! 🤩
  • 8 1 15 minutes ago
  • “Freedom is being disliked by other people.” - Ichiro Kishimi

This is probably my favorite new quote.

What do you think of it? Are you ok with being disliked by some people? Or do you try hard to please everyone?

Thankfully I am liked by this man though 😜
  • “Freedom is being disliked by other people.” - Ichiro Kishimi

    This is probably my favorite new quote.

    What do you think of it? Are you ok with being disliked by some people? Or do you try hard to please everyone?

    Thankfully I am liked by this man though 😜
  • 10 2 18 minutes ago
  • Happens to me frequently, to anybody else? 🤔👇👇 #overthinking
  • Happens to me frequently, to anybody else? 🤔👇👇 #overthinking
  • 181 15 19 minutes ago
  • Boh mi sento rappresentata praticamente da tutto, tranne per l’immagine sul sesso. Anzi proprio quest’ultima cosa mi fa venire molti pensieri. Sono stata “giudicata” non affine alla diagnosi perché è “impossibile” che io abbia una forte stabilità nella mia relazione. A parte che comunque, come in tutte le coppie, ci sono alti e bassi. Ma comunque se sei innamorato davvero cosa devi fare? Certo, ci sono bipolari che hanno mandato a puttane relazioni e matrimoni, ma se da una parte è stata colpa del disturbo, dall’altra c’è da dire che non hanno saputo gestire le loro fasi. Io per esempio sono un disastro con le amicizie. Non dico di non saperci fare, anche perché ho un bel carattere e ogni tanto succede anche che io sia particolarmente divertente. È che non riesco ad essere costante, quindi finisco per perdere tutto quello che ho costruito. 
Questo non succede col mio ragazzo o con la mia famiglia. 
Credo che ognuno di noi sia diverso anche all’interno di una patologia. 
Con questo non voglio stare a fare mille polemiche, ma credo che il dover mettere il sesso in qualunque cosa sia veramente nauseante. 
Sarà che lo ritengo una cosa troppo importante e privata nella vita di una persona, quindi odio doverla vedere rappresentata in ogni cosa.
Secondo me basterebbe indicare “incostanza nelle relazioni”, che possano essere appunto di diverso tipo. 👌🏻
•
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#psychology #disturbobipolare #bipolardisordertype2 #mentalhealth #fight #fighting #therapy #meds #diary #morning #mentalillness #selfacceptance #malessere #lamiagiornata #diario #diariopersonale #emozioni #paure #mood #bipolardisorder #depressione #goodnight #hypomania
  • Boh mi sento rappresentata praticamente da tutto, tranne per l’immagine sul sesso. Anzi proprio quest’ultima cosa mi fa venire molti pensieri. Sono stata “giudicata” non affine alla diagnosi perché è “impossibile” che io abbia una forte stabilità nella mia relazione. A parte che comunque, come in tutte le coppie, ci sono alti e bassi. Ma comunque se sei innamorato davvero cosa devi fare? Certo, ci sono bipolari che hanno mandato a puttane relazioni e matrimoni, ma se da una parte è stata colpa del disturbo, dall’altra c’è da dire che non hanno saputo gestire le loro fasi. Io per esempio sono un disastro con le amicizie. Non dico di non saperci fare, anche perché ho un bel carattere e ogni tanto succede anche che io sia particolarmente divertente. È che non riesco ad essere costante, quindi finisco per perdere tutto quello che ho costruito.
    Questo non succede col mio ragazzo o con la mia famiglia.
    Credo che ognuno di noi sia diverso anche all’interno di una patologia.
    Con questo non voglio stare a fare mille polemiche, ma credo che il dover mettere il sesso in qualunque cosa sia veramente nauseante.
    Sarà che lo ritengo una cosa troppo importante e privata nella vita di una persona, quindi odio doverla vedere rappresentata in ogni cosa.
    Secondo me basterebbe indicare “incostanza nelle relazioni”, che possano essere appunto di diverso tipo. 👌🏻



    #psychology #disturbobipolare #bipolardisordertype2 #mentalhealth #fight #fighting #therapy #meds #diary #morning #mentalillness #selfacceptance #malessere #lamiagiornata #diario #diariopersonale #emozioni #paure #mood #bipolardisorder #depressione #goodnight #hypomania
  • 5 1 19 minutes ago
  • C O C A Í N A:

Durante las tres últimas décadas se ha utilizado el #neurofeedback para tratar las adicciones y ha demostrado su eficacia al:
• Aumentar la capacidad de mantener #abstinencia.
• Detectar 83-85% pacientes antes de que recaigan.
• Detectar y tratar los trastornos que acompañan la #adicción (ej. Depresión, ansiedad, etc.).
•Detectar y tratar las áreas de deterioro cerebral debido al uso crónico de la droga (memoria, atención, concentración, emociones, etcétera).
• Monitorear y observar el progreso del tratamiento desde el inicio.

La adicción a las #drogas toma el control sobre el #cerebro y la conducta activando y reforzando patrones de conducta que dirigen el uso compulsivo de la sustancia. Con Neurofeedback, se puede detectar y modificar áreas cerebrales en desequilibrio.
  • C O C A Í N A:

    Durante las tres últimas décadas se ha utilizado el #neurofeedback para tratar las adicciones y ha demostrado su eficacia al:
    • Aumentar la capacidad de mantener #abstinencia .
    • Detectar 83-85% pacientes antes de que recaigan.
    • Detectar y tratar los trastornos que acompañan la #adicción (ej. Depresión, ansiedad, etc.).
    •Detectar y tratar las áreas de deterioro cerebral debido al uso crónico de la droga (memoria, atención, concentración, emociones, etcétera).
    • Monitorear y observar el progreso del tratamiento desde el inicio.

    La adicción a las #drogas toma el control sobre el #cerebro y la conducta activando y reforzando patrones de conducta que dirigen el uso compulsivo de la sustancia. Con Neurofeedback, se puede detectar y modificar áreas cerebrales en desequilibrio.
  • 10 1 22 minutes ago
  • XAU/USD Gold & USD/CAD Analysis are up for the start of next week on @itradefxc. I like to keep things separate for people who don’t like to see charts all day and it’s all free. Take what you need to help you, feel free to ask questions and discard the rest. The content will only get better from here 👨🏻‍💻📈
  • XAU/USD Gold & USD/CAD Analysis are up for the start of next week on @itradefxc. I like to keep things separate for people who don’t like to see charts all day and it’s all free. Take what you need to help you, feel free to ask questions and discard the rest. The content will only get better from here 👨🏻‍💻📈
  • 8 1 41 minutes ago
  • The secret to self-confidence isn’t to stop caring what people think, its to start caring about what you think. It’s to make your opinion of you more important than anyone else’s 💭 .
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#love
  • The secret to self-confidence isn’t to stop caring what people think, its to start caring about what you think. It’s to make your opinion of you more important than anyone else’s 💭 .
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    #love
  • 65 3 6 hours ago
  • ➡ @_cerebrote_
_
Las personas que tienen algún tipo de trastorno mental aún hoy en día tienen que soportar los estigmas y los prejuicios de la sociedad.

Ir al psicólogo todavía está visto en muchas ocasiones de forma negativa, se los tacha de locos, de inestables o de indeseables. Y además, ellos mismos pueden avergonzarse y marginarse para evitarlo, con lo que se crea un círculo vicioso que es muy difícil de destruir y que perjudica seriamente la recuperación de estas personas. 
Todos en algún momento de nuestra vida necesitaremos ayuda, orientación, apoyo y tenemos que saber que ir a terapia es una opción y nos puede aportar mucho dándonos las herramientas necesarias para poner nuestra vida otra vez en rumbo. 
Hay que darle visibilidad a este asunto, normalizar el ir a terapia cuando lo creamos conveniente y poder llegar a comprender que no hay salud sin salud mental. 
Ir al psicólogo no es de locos. Es de valientes. 
_______________________________________
  • @_cerebrote_
    _
    Las personas que tienen algún tipo de trastorno mental aún hoy en día tienen que soportar los estigmas y los prejuicios de la sociedad.

    Ir al psicólogo todavía está visto en muchas ocasiones de forma negativa, se los tacha de locos, de inestables o de indeseables. Y además, ellos mismos pueden avergonzarse y marginarse para evitarlo, con lo que se crea un círculo vicioso que es muy difícil de destruir y que perjudica seriamente la recuperación de estas personas.
    Todos en algún momento de nuestra vida necesitaremos ayuda, orientación, apoyo y tenemos que saber que ir a terapia es una opción y nos puede aportar mucho dándonos las herramientas necesarias para poner nuestra vida otra vez en rumbo.
    Hay que darle visibilidad a este asunto, normalizar el ir a terapia cuando lo creamos conveniente y poder llegar a comprender que no hay salud sin salud mental.
    Ir al psicólogo no es de locos. Es de valientes.
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  • 92 6 16 March, 2019