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lowcarb - 15.1m posts

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  • Pizza Low Carb ❤
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1 ovo
2 cs de farinha de amêndoas
1 ccha de queijo parmesão ralado
.
Mistura bem a massa, coloca na frigideira untada, tampa e espera firmar. Depois vira, e vai colocando os recheios, usei molho de tomate (caseiro!), queijo, frango e orégano. Tampa novamente pra derreter o queijo e ta pronta! Quem quiser que fique com crocancia leva ao forno por uns 5-10min!
Ficou MUITO gostosaaa!! 😍
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Repost: @lowcarbcardapios
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Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias?
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Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔Livro digital ilustrado;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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👉 Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.fit👈
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    Ficou MUITO gostosaaa!! 😍
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  • 1,642 19 2 hours ago
  • Se valer a pena deixe um coração ❤
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡️EU QUERO. (Ou algo)
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Vocês fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝
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Não esqueça de nos seguir por favor : @low_carb_receitasfit_
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⤵️⤵️⤵️
SOBRECOXAS ASSADAS
Receita 
Ingredientes:
🔸8 a 10 sobrecoxas;
Você pode usar com ou sem o osso, mas deixar a pele é fundamental, para que o frango fique suculento.
🔸1/2 xícara (chá) de vinho branco seco OU suco de 1 limão OU 1/4 xícara (chá) de vinagre;
🔸Suco de 2 laranjas;
🔸2 colheres (sopa) de mostarda (usei a de dijon);
🔸1 colher (sopa) de mel;
🔸2 colheres (sopa) de azeite;
🔸4 dentes de alho amassados;
🔸1 colher (café) de colorau (opcional);
🔸Sal e pimenta do reino a gosto.

Modo de Preparo:
🍗Limpe um pouco as sobrecoxas para tirar o excesso de gordura;
🍗Em uma tigela, coloque todos os ingredientes da marinada, misture bem com um garfo;
🍗Coloque as sobrecoxas dentro de um saco ou de uma vasilha com tampa, despeje a marinada, misture bem com as mãos e leve à geladeira por cerca de 2 horas;
🍗Acomode as sobrecoxas em uma assadeira antiaderente, leve ao forno a 180 graus por cerca de 30-40 minutos;
🍗Assim que dourar, desligue o forno e retire a assadeira.
Bom apetite!
by:@cozinhadara
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⤵️
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▶️Grupo Vip no Facebook
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ você receberá 4 bônus exclusivos: ➡️1-Guia Completo Low Carb (Por que engordamos, quem pode fazer dieta low carb, lista de alimentos permitidos, lista para supermercado e muito mais)
➡️2-Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias) ➡️3-Ebook com 20 Sucos Detox; ➡️4-Ebook com 16 Shakes; Emagrecedores;
➡️Grupo VIP Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. Inscrição: @low_carb_receitasfit_
  • Se valer a pena deixe um coração ❤
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    SOBRECOXAS ASSADAS
    Receita
    Ingredientes:
    🔸8 a 10 sobrecoxas;
    Você pode usar com ou sem o osso, mas deixar a pele é fundamental, para que o frango fique suculento.
    🔸1/2 xícara (chá) de vinho branco seco OU suco de 1 limão OU 1/4 xícara (chá) de vinagre;
    🔸Suco de 2 laranjas;
    🔸2 colheres (sopa) de mostarda (usei a de dijon);
    🔸1 colher (sopa) de mel;
    🔸2 colheres (sopa) de azeite;
    🔸4 dentes de alho amassados;
    🔸1 colher (café) de colorau (opcional);
    🔸Sal e pimenta do reino a gosto.

    Modo de Preparo:
    🍗Limpe um pouco as sobrecoxas para tirar o excesso de gordura;
    🍗Em uma tigela, coloque todos os ingredientes da marinada, misture bem com um garfo;
    🍗Coloque as sobrecoxas dentro de um saco ou de uma vasilha com tampa, despeje a marinada, misture bem com as mãos e leve à geladeira por cerca de 2 horas;
    🍗Acomode as sobrecoxas em uma assadeira antiaderente, leve ao forno a 180 graus por cerca de 30-40 minutos;
    🍗Assim que dourar, desligue o forno e retire a assadeira.
    Bom apetite!
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  • 3,687 75 4 hours ago
  • ANTEPASTO DE BERINJELA DE PANELA! .
Essa receita, além de mais fácil, rápida e econômica do que a versão original (não necessita de forno), ainda mantém as propriedades funcionais do azeite que não fica horas “queimando” no fogo! 👇
————————————————————
INGREDIENTES
* 3 berinjelas cortadas em tirinhas * 1 pimentão amarelo cortado em tirinhas
* 1 pimentão vermelho cortado em tirinhas
* 1 cebola grande picada;
* 1/2 xícara de chá de azeitonas picadas;
* 3 dentes de alho picados;
* 1/3 xícara de chá de uva passa sem caroço (opcional);
* 1 colher de sopa de orégano * 1 colher de chá de sal
* 3 colheres de sopa vinagre de maçã
* 1/2 xícara de azeite
————————————————————
MODO DE PREPARO
Corte as berinjelas e os pimentões em tirinhas.  Deixe as berinjelas de molho na água até a hora de usar para não escurecer. Refogue a cebola e o alho em um fio de azeite. Junte os pimentões e mexa até ficarem macios em fogo baixo. Escorra as berinjelas e adicione ao refogado. Cozinhe a berinjela até ficar bem macia. Se necessário, vá adicionando água (meia a uma xícara de café) aos pouquinhos para ajudar no cozimento. Depois acrescente as azeitonas, as passas, o orégano, o sal e o vinagre. Deixe no fogo até secarem os líquidos. Apague o fogo, misture o azeite e guarde em um pote de vidro esterilizado é bem vedado na geladeira. Dura até 1 mês! .
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Repost @feserpa
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#dieta #lowcarb #Dukan #musculação #cozinhando #receitafit #followfit #followme #instafit #fitness #fit #regime #emagrecer #emagrecimento #comidadeverdade #antepasto #saudável #berinjela #saúde #receita #lowcarb #gym #nopainnogain
  • ANTEPASTO DE BERINJELA DE PANELA! .
    Essa receita, além de mais fácil, rápida e econômica do que a versão original (não necessita de forno), ainda mantém as propriedades funcionais do azeite que não fica horas “queimando” no fogo! 👇
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    INGREDIENTES
    * 3 berinjelas cortadas em tirinhas * 1 pimentão amarelo cortado em tirinhas
    * 1 pimentão vermelho cortado em tirinhas
    * 1 cebola grande picada;
    * 1/2 xícara de chá de azeitonas picadas;
    * 3 dentes de alho picados;
    * 1/3 xícara de chá de uva passa sem caroço (opcional);
    * 1 colher de sopa de orégano * 1 colher de chá de sal
    * 3 colheres de sopa vinagre de maçã
    * 1/2 xícara de azeite
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    MODO DE PREPARO
    Corte as berinjelas e os pimentões em tirinhas. Deixe as berinjelas de molho na água até a hora de usar para não escurecer. Refogue a cebola e o alho em um fio de azeite. Junte os pimentões e mexa até ficarem macios em fogo baixo. Escorra as berinjelas e adicione ao refogado. Cozinhe a berinjela até ficar bem macia. Se necessário, vá adicionando água (meia a uma xícara de café) aos pouquinhos para ajudar no cozimento. Depois acrescente as azeitonas, as passas, o orégano, o sal e o vinagre. Deixe no fogo até secarem os líquidos. Apague o fogo, misture o azeite e guarde em um pote de vidro esterilizado é bem vedado na geladeira. Dura até 1 mês! .
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  • 1,997 48 4 hours ago
  • Mousse de Limão Fit 😍
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Receita:
200ml de leite de coco
1 xícara cheia de leite em pó desnatado
Suco de 5 limões
2 Colheres de adoçante
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Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos até ficar bem cremoso
Despeje em um recipiente e leve para a geladeira por 1 hora
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Repost: @lowcarbcardapios
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  • Mousse de Limão Fit 😍
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    Receita:
    200ml de leite de coco
    1 xícara cheia de leite em pó desnatado
    Suco de 5 limões
    2 Colheres de adoçante
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    Modo de Preparo:
    Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos até ficar bem cremoso
    Despeje em um recipiente e leve para a geladeira por 1 hora
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  • 1,815 13 5 hours ago
  • ⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐
e Siga nosso Perfil para nos acompanhar
➡ @lowcarb_cardapios .
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SOBRECOXA TOP
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Eu limpei e lavei com água e vinagre. Enxaguei bem. Temperei com alho, sal, mostarda, shoyu, orégano e pimenta do reino c/ cominho. Na hora de assar, eu fiz uma misturinha de maionese e molho de tomate e passei no frango. O tempo de forno varia, frango não dá pra comer mal passado, então ele precisa estar totalmente assado!
.
Tem algumas dicas que valem a pena ler pra ter um franguinho suculento assim 👇
.
👉 a quantidade depende de quanto frango vc vai fazer. A maionese dá aquela suculência, e o molho/ extrato de tomate da o douradinho. Ele não deixa com gosto de tomate, acredite! 🍅
.
👉 outra dica que faz toda diferença,  eu asso sem papel alumínio, em forno alto. De tempo em tempo, eu abro o forno e rego o frango com o próprio caldinho que sai dele durante o cozimento.
.
👉Quando a gente assa o frango em um tabuleiro muito grande, deixando muito espaco entre os pedaços, o calor atinge ele muito rápido de todos os lados. Daí ele seca e fica aquele frango assado super seco.
.
👉Eu gosto de deixar eles bem juntinhos na assadeira. Não precisa ficar um por cima do outro, na hora de assar, ele solta bastante líquido. Esse líquido que a gente usa pra ir regando ele é ele vai cozinhando nesse próprio caldinho cheio de tempero.
.
👉 é legal NÃO deixar o tempero muito pedaçudo, pq é  sempre a primeira coisa a queimar e fica preto no final. Eu sempre dou uma esticadinha na pele do frango e coloco eles bem juntinhos, pq depois diminui mesmo, e sai mais caldinho pra poder regá-los. ☺ faz aí e me conta, aposto que vai dar certo!
.
Repost @jessicaaraujooliveira_
Via @receitasfitja .
Gostaria de  Eliminar até 10KG em apenas 30 dias? 👙
.
O Método que vou te apresentar é 100% Online, e o melhor NÃO é baseado em dietas malucas e exercícios chatos.
.
Confira o Livro Digital que Preparamos pra você com receitas para Emagrecer, 
Clique No Link Azul do nosso Perfil @lowcarb_cardapios e Garanta já o Seu!😋
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    SOBRECOXA TOP
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    Eu limpei e lavei com água e vinagre. Enxaguei bem. Temperei com alho, sal, mostarda, shoyu, orégano e pimenta do reino c/ cominho. Na hora de assar, eu fiz uma misturinha de maionese e molho de tomate e passei no frango. O tempo de forno varia, frango não dá pra comer mal passado, então ele precisa estar totalmente assado!
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    Tem algumas dicas que valem a pena ler pra ter um franguinho suculento assim 👇
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    👉 a quantidade depende de quanto frango vc vai fazer. A maionese dá aquela suculência, e o molho/ extrato de tomate da o douradinho. Ele não deixa com gosto de tomate, acredite! 🍅
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    👉 outra dica que faz toda diferença, eu asso sem papel alumínio, em forno alto. De tempo em tempo, eu abro o forno e rego o frango com o próprio caldinho que sai dele durante o cozimento.
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    👉Quando a gente assa o frango em um tabuleiro muito grande, deixando muito espaco entre os pedaços, o calor atinge ele muito rápido de todos os lados. Daí ele seca e fica aquele frango assado super seco.
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    👉Eu gosto de deixar eles bem juntinhos na assadeira. Não precisa ficar um por cima do outro, na hora de assar, ele solta bastante líquido. Esse líquido que a gente usa pra ir regando ele é ele vai cozinhando nesse próprio caldinho cheio de tempero.
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    👉 é legal NÃO deixar o tempero muito pedaçudo, pq é sempre a primeira coisa a queimar e fica preto no final. Eu sempre dou uma esticadinha na pele do frango e coloco eles bem juntinhos, pq depois diminui mesmo, e sai mais caldinho pra poder regá-los. ☺ faz aí e me conta, aposto que vai dar certo!
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  • 3,707 126 5 hours ago
  • 📷Via @natydeandrade
Antes tarde do que mais tarde, pratão da noite passando pela sua timeline 👈😘
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🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias!
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💪Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @emagrecer_sem_sofrer_dieta
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✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir
✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente.
✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer
✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares
✅Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem
✅Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir
.
💪Faça parte você também!
ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecer_sem_sofrer_dieta Para se INSCREVER❤
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  • 1,908 18 3 hours ago
  • Dê dois toques na tela por favor 😍🧡
.
⚠️ LEIA A RECEITA ATÉ O FINAL ( DICA DE SUBSTITUIÇÃO )
.
🍌 Bolinho de Banana com Doce de Leite

Bata (bem batido) no liquidificador
3 ovos
1 xícara de açúcar
1 xícara de leite
2 colher de sopa margarina
1 banana prata
1 colher de sopa canela

Numa tigela peneire
2 xícara de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó

Junte a mistura do liquidificador e misture bem.

Pré-aqueça o forno a 180 graus, coloque em forma untada e enfarinhada, coloque rodelas de banana e pequenas porções de doce de leite por cima.
Ponha pra assar mais ou menos uns 35 minutos. Faça o teste do palito.

Dica de substituição
xilitol ou açúcar demerara, leite desnatado ou leite vegetal da sua preferência, manteiga ou óleo vegetal da sua preferência, farinha de trigo integral, doce de leite fit aqui tem receita nos destaques.

Não esqueça de marcar seus amigos 🧡
. .

Via: @ig_da_selma
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    Pré-aqueça o forno a 180 graus, coloque em forma untada e enfarinhada, coloque rodelas de banana e pequenas porções de doce de leite por cima.
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  • 1,669 10 7 hours ago
  • Keto - What I Ate Today
1360 cals / 79g protein / 18g net carbs / 89g fat

Meal 1: Bulletproof Coffee
Meal 2: Chef Salad
Snack: Two Good Yogurt with Low Carb granola from @greatlowcarb 
Meal 3: Bacon Wrapped Chicken Tenders with Steamed Green Beans
.
.
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  • 272 3 57 minutes ago

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Back to my #keto:#lowcarb journey. I will be juicing with veggies and adding lc fruits.
  • Happy Monday! Officially I have "fasted" for 23 hours. I had this veggie juice, water, and some black coffee with a few stevia drops. Broke my fast eating 1 deviled egg half ;) .
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    Back to my #keto : #lowcarb journey. I will be juicing with veggies and adding lc fruits.
  • 3 0 1 minute ago
  • This is exactly a year ago. I really want to get back to looking like that. There’s about a 17lb difference. I’ve had my IUD for just a bit over a month & I’m really thinking it’s messing with me. I get random back pains, I feel bloated all the time, my feet swell, I’m hungry all the time, I’m never satisfied regardless of what I eat, & I’ve gained 10lbs. I’m practically weighing what I was at 9mos pregnant. Has anyone had these issues? I have the ParaGard (copper) which is non-hormonal. #motivationmonday
  • This is exactly a year ago. I really want to get back to looking like that. There’s about a 17lb difference. I’ve had my IUD for just a bit over a month & I’m really thinking it’s messing with me. I get random back pains, I feel bloated all the time, my feet swell, I’m hungry all the time, I’m never satisfied regardless of what I eat, & I’ve gained 10lbs. I’m practically weighing what I was at 9mos pregnant. Has anyone had these issues? I have the ParaGard (copper) which is non-hormonal. #motivationmonday
  • 20 1 2 minutes ago
  • Omg this turned out wayyy better than I thought it would.  It's like an orgasm in my mouth lol: homemade flying dutchman
Two dozen burger patties- seasoned with s&p, ground onion & garlic
Two cheese slices
Grilled onions
Dash of @ghughessugarfree bbq sauce 
Topped with a fried egg & avocado on the side

Just like a western burger 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 #keto
#dirtyketo 
#myketojourney 
#ketocommunity 
#lowcarb
  • Omg this turned out wayyy better than I thought it would. It's like an orgasm in my mouth lol: homemade flying dutchman
    Two dozen burger patties- seasoned with s&p, ground onion & garlic
    Two cheese slices
    Grilled onions
    Dash of @ghughessugarfree bbq sauce
    Topped with a fried egg & avocado on the side

    Just like a western burger 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 #keto
    #dirtyketo
    #myketojourney
    #ketocommunity
    #lowcarb
  • 0 0 3 minutes ago
  • Leftovers for dinner.  A little shredded corned beef, sour kraut and baby swiss on half a  Joseph's Lavash flat bread. (5 net carbs for the 1/2 flat bread). Sprayed with coconut oil and crisped in the air fryer at 340 for about 6 minutes. I made a dipping sauce from mayo, sugar free ketchup, brown mustard, and a dash of Worcestershire sauce. 
This was inspired by Megan's (@megan71586 ) Ruben rolls. 
#ketomeal #ketomealideas #leftovers #rubenroll #ketogenicdiet #lchf #lowcarb #airfryerketo
  • Leftovers for dinner. A little shredded corned beef, sour kraut and baby swiss on half a Joseph's Lavash flat bread. (5 net carbs for the 1/2 flat bread). Sprayed with coconut oil and crisped in the air fryer at 340 for about 6 minutes. I made a dipping sauce from mayo, sugar free ketchup, brown mustard, and a dash of Worcestershire sauce.
    This was inspired by Megan's (@megan71586 ) Ruben rolls.
    #ketomeal #ketomealideas #leftovers #rubenroll #ketogenicdiet #lchf #lowcarb #airfryerketo
  • 0 0 3 minutes ago
  • Tuna & Homemade Cheese Chips 🧀 
Keto approved! 🙌🏼
  • Tuna & Homemade Cheese Chips 🧀
    Keto approved! 🙌🏼
  • 3 2 4 minutes ago
  • 🌶 🥩🔥☀️ This grillin’ weather is calling my name.  Steak, mushrooms with peppers, garlic, olive oil, coconut aminos, salt & pepper in tin foil, and the romaine...all prepared on a good old-fashioned charcoal grill.  Easy and no mess.  #fasterwaytofatloss #intermittentfasting #lowcarb
  • 🌶 🥩🔥☀️ This grillin’ weather is calling my name. Steak, mushrooms with peppers, garlic, olive oil, coconut aminos, salt & pepper in tin foil, and the romaine...all prepared on a good old-fashioned charcoal grill. Easy and no mess. #fasterwaytofatloss #intermittentfasting #lowcarb
  • 2 0 5 minutes ago
  • Preparando e congelando #marmitas para a semana. O cardápio foi #strogonoff com arroz integral.
  • Preparando e congelando #marmitas para a semana. O cardápio foi #strogonoff com arroz integral.
  • 4 2 5 minutes ago
  • Change only happens when the pain of where you are at exceeds your disbelief that you can change!  What are you waiting for?  It’s not 1950!  We have tools now to make a healthy lifestyle sustainable.  #thereishope Message me for the 2 “hacks”
  • Change only happens when the pain of where you are at exceeds your disbelief that you can change! What are you waiting for? It’s not 1950! We have tools now to make a healthy lifestyle sustainable. #thereishope Message me for the 2 “hacks”
  • 4 3 10 minutes ago
  • Torta de mandioca com carne seca⠀
⠀
Ingredientes: ⠀
Recheio⠀
1kg de carne-seca⠀
3 colheres (sopa) de óleo⠀
4 dentes de alho picado⠀
2 cebolas picadas⠀
3 xícaras (chá) de tomate sem pele e sem sementes picado⠀
1 copo de requeijão (200g)⠀
1 xícara (chá) de cebolinha verde picada⠀
Sal a gosto⠀
Massa:⠀
1kg de mandioca⠀
2 colheres (sopa) de margarina⠀
3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado⠀
1/2 xícara (chá) de leite⠀
3 ovos⠀
Óleo para untar⠀
1 gema para pincelar⠀
Queijo parmesão ralado para polvilhar⠀
⠀
Modo de preparo: ⠀
Deixe a carne-seca de molho em água por 12 horas, trocando a água umas 3 vezes. Escorra, coloque na panela de pressão, cubra com água e cozinhe por 20 minutos, após pegar pressão. Após o cozimento, retire da panela, deixe esfriar e desfie a carne. Em uma panela, aqueça o óleo e frite o alho. Adicione a cebola e os tomates. Frite por 5 minutos. Coloque a carne-seca desfiada e refogue por mais 5 minutos com a panela tampada. Desligue e acrescente o requeijão e a cebolinha verde. Acerte o sal. Reserve. Na panela de pressão, cozinhe a mandioca em água com sal por 20 minutos após iniciada a pressão e amasse ainda quente. Misture com a margarina, o queijo ralado, o leite, sal e os ovos. Em um refratário de médio untado, coloque metade da massa de mandioca. Faça uma camada com a carne-seca e finalize com a massa restante. Pincele com a gema batida e polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos.⠀
.⠀
.⠀
Deseja eliminar 3kg em 10 dias?
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Preparamos pra você um livro digital com receitas low carb e receitas fit:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos:

E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 50,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
👉@receitas_da_dona_maria 👈 -
  • Torta de mandioca com carne seca⠀

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    1kg de carne-seca⠀
    3 colheres (sopa) de óleo⠀
    4 dentes de alho picado⠀
    2 cebolas picadas⠀
    3 xícaras (chá) de tomate sem pele e sem sementes picado⠀
    1 copo de requeijão (200g)⠀
    1 xícara (chá) de cebolinha verde picada⠀
    Sal a gosto⠀
    Massa:⠀
    1kg de mandioca⠀
    2 colheres (sopa) de margarina⠀
    3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado⠀
    1/2 xícara (chá) de leite⠀
    3 ovos⠀
    Óleo para untar⠀
    1 gema para pincelar⠀
    Queijo parmesão ralado para polvilhar⠀

    Modo de preparo: ⠀
    Deixe a carne-seca de molho em água por 12 horas, trocando a água umas 3 vezes. Escorra, coloque na panela de pressão, cubra com água e cozinhe por 20 minutos, após pegar pressão. Após o cozimento, retire da panela, deixe esfriar e desfie a carne. Em uma panela, aqueça o óleo e frite o alho. Adicione a cebola e os tomates. Frite por 5 minutos. Coloque a carne-seca desfiada e refogue por mais 5 minutos com a panela tampada. Desligue e acrescente o requeijão e a cebolinha verde. Acerte o sal. Reserve. Na panela de pressão, cozinhe a mandioca em água com sal por 20 minutos após iniciada a pressão e amasse ainda quente. Misture com a margarina, o queijo ralado, o leite, sal e os ovos. Em um refratário de médio untado, coloque metade da massa de mandioca. Faça uma camada com a carne-seca e finalize com a massa restante. Pincele com a gema batida e polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos.⠀
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  • 44 1 5 hours ago
  • Butter Leaf Salad 🤩🥑 So delicious! 😋 Nom, nom, nom...nom..aannnddd...it’s gone! 🤤
  • Butter Leaf Salad 🤩🥑 So delicious! 😋 Nom, nom, nom...nom..aannnddd...it’s gone! 🤤
  • 252 19 8 March, 2019
  • Keto Chili! Just like the real deal... minus the farts😆 If you want to see how we made this, check out our channel on YouTube!
  • Keto Chili! Just like the real deal... minus the farts😆 If you want to see how we made this, check out our channel on YouTube!
  • 272 16 7 March, 2019
  • Deviled Eggs! 🥚 One of our favorite keto snacks 🙌🏼 This low carb, grain free, gluten free dish is so delicious and healthy! If you want to see how we made these, check out our channel on YouTube!
  • Deviled Eggs! 🥚 One of our favorite keto snacks 🙌🏼 This low carb, grain free, gluten free dish is so delicious and healthy! If you want to see how we made these, check out our channel on YouTube!
  • 281 18 5 March, 2019
  • Today we broke our fast a little early with a delicious over easy egg, crispy bacon, on a cheese patty 😍😋🥓🧀🍔🥚 Yum!! 🤤🤤
  • Today we broke our fast a little early with a delicious over easy egg, crispy bacon, on a cheese patty 😍😋🥓🧀🍔🥚 Yum!! 🤤🤤
  • 298 22 4 March, 2019
  • Bacon Cheese Burger Casserole!🍔 Are you craving a delicious cheese burger, but you can’t have it because you’re on a keto diet?! Look no further! This casserole will dry up those tears!  This dish is cheesy 🧀 meaty 🥩 and delicious just like 🍔If you want to see how to make this, Check out our YouTube channel!
  • Bacon Cheese Burger Casserole!🍔 Are you craving a delicious cheese burger, but you can’t have it because you’re on a keto diet?! Look no further! This casserole will dry up those tears! This dish is cheesy 🧀 meaty 🥩 and delicious just like 🍔If you want to see how to make this, Check out our YouTube channel!
  • 229 7 4 March, 2019
  • Grass fed bacon wrapped hotdogs and double burger wrap w/butter leaf lettuce, avocado slices, a slice of onion, a drizzle of sour cream, Franks red hot, Himalayan salt, and pepper 🍔🥓🥬😋 we’ve heard at times...”what do u even eat on a keto diet?” This is proof that it’s awesome to be keto 😆😋😊
  • Grass fed bacon wrapped hotdogs and double burger wrap w/butter leaf lettuce, avocado slices, a slice of onion, a drizzle of sour cream, Franks red hot, Himalayan salt, and pepper 🍔🥓🥬😋 we’ve heard at times...”what do u even eat on a keto diet?” This is proof that it’s awesome to be keto 😆😋😊
  • 274 17 4 March, 2019
  • The people behind the camera! We’re so excited to share our transition into the keto diet! We want to thank everyone that has followed/ subscribed! It means the world to us❤️ We’re a couple, from Southern California with a passion for cooking and health! We’ll be coming out with videos of our progression and transformation, but in the mean time you should check out our keto friendly recipe videos on YouTube! Thank you! 😁
  • The people behind the camera! We’re so excited to share our transition into the keto diet! We want to thank everyone that has followed/ subscribed! It means the world to us❤️ We’re a couple, from Southern California with a passion for cooking and health! We’ll be coming out with videos of our progression and transformation, but in the mean time you should check out our keto friendly recipe videos on YouTube! Thank you! 😁
  • 217 11 4 March, 2019
  • Chicken and Garlic Butter! One of our favorite dinner dishes 🥘
  • Chicken and Garlic Butter! One of our favorite dinner dishes 🥘
  • 219 13 3 March, 2019
  • Keto Cali Bread! 🍞🍞 This is our twist on a “whole wheat” bread. It definitely took some time for us to get this recipe right.. but it was worth it! This low carb, grain free, gluten free bread is perfect for sandwiches, hamburgers, or a grilled cheese🙌🏼🙌🏼 •If you want to see how to make these, check out our YouTube channel on our IG page!
  • Keto Cali Bread! 🍞🍞 This is our twist on a “whole wheat” bread. It definitely took some time for us to get this recipe right.. but it was worth it! This low carb, grain free, gluten free bread is perfect for sandwiches, hamburgers, or a grilled cheese🙌🏼🙌🏼 •If you want to see how to make these, check out our YouTube channel on our IG page!
  • 200 16 3 March, 2019
  • Keto Crack Slaw 🥬🥓 Addictively delicious 😋 With so much flavor and so easy to make, this is hands down our favorite kind of coleslaw!  Gluten free, grain free and completely keto.  If you’d like to watch how to make this tasty keto slaw, check out our YouTube channel!
  • Keto Crack Slaw 🥬🥓 Addictively delicious 😋 With so much flavor and so easy to make, this is hands down our favorite kind of coleslaw! Gluten free, grain free and completely keto. If you’d like to watch how to make this tasty keto slaw, check out our YouTube channel!
  • 214 14 3 March, 2019
  • Keto Tortillas! What I love about them is how they’re flexible and able to get crispy like a regular tortilla. 🌯 They’re also low carb, gluten free, and grain free! If you want to see how to make these, check out our channel on YouTube!
  • Keto Tortillas! What I love about them is how they’re flexible and able to get crispy like a regular tortilla. 🌯 They’re also low carb, gluten free, and grain free! If you want to see how to make these, check out our channel on YouTube!
  • 182 5 2 March, 2019