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lovebody - 67.4k posts

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  • Challenge
Θέληση - Στόχος-Δύναμη-Αγάπη....
@sissi_gdr 
κατ'αρχάς δεν μπορώ να ξεχάσω την πρώτη μέρα που σε είδα από κοντά  με αυτά τα μάτια γεμάτα """ ΘΈΛΗΣΗ "" να αλλάξεις Όχι μόνο σωματικά αλλά σαν άνθρωπος... Ειμαι περήφανος για σένα που κατάφερες μαζί μου να εκπληρώσεις έναν τόσο δύσκολο "ΣΤΟΧΟ" μέσα σε έναν χρόνο .....
είσαι απόδειξη για μένα τουλάχιστον πως όταν έχουμε έναν στόχο όποιος και να ναι αυτός,θέλει μεγάλη "ΔΥΝΑΜΗ"ψυχής.....
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ που με επέλεξες και συνεχίζεις μαζί μου γιατί μέσα από όλο αυτό μου δώσες ένα μάθημα ...πως όταν έχεις θέληση ,στόχο,και δύναμη μετατρέπονται σε "ΑΓΑΠΗ" για τον εαυτό μας ή για την ζωή ...
είσαι ένα τρανό παράδειγμα να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας 💙
#personaltrainers #personaltrainer #coachlife #transformation #team #gym #outdoorsports #loves #lovebody #power#transformationtuesday#challenge
  • Challenge
    Θέληση - Στόχος-Δύναμη-Αγάπη....
    @sissi_gdr
    κατ'αρχάς δεν μπορώ να ξεχάσω την πρώτη μέρα που σε είδα από κοντά με αυτά τα μάτια γεμάτα """ ΘΈΛΗΣΗ "" να αλλάξεις Όχι μόνο σωματικά αλλά σαν άνθρωπος... Ειμαι περήφανος για σένα που κατάφερες μαζί μου να εκπληρώσεις έναν τόσο δύσκολο "ΣΤΟΧΟ" μέσα σε έναν χρόνο .....
    είσαι απόδειξη για μένα τουλάχιστον πως όταν έχουμε έναν στόχο όποιος και να ναι αυτός,θέλει μεγάλη "ΔΥΝΑΜΗ"ψυχής.....
    Σε ευχαριστώ πάρα πολύ που με επέλεξες και συνεχίζεις μαζί μου γιατί μέσα από όλο αυτό μου δώσες ένα μάθημα ...πως όταν έχεις θέληση ,στόχο,και δύναμη μετατρέπονται σε "ΑΓΑΠΗ" για τον εαυτό μας ή για την ζωή ...
    είσαι ένα τρανό παράδειγμα να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας 💙
    #personaltrainers #personaltrainer #coachlife #transformation #team #gym #outdoorsports #loves #lovebody #power #transformationtuesday #challenge
  • 691 43 15 February, 2019
  • Black and White ❤️ juntos es todo mejor ❤️ #blackandwhite
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  • 271 11 1 hour ago
  • Feliz Martes ❤
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  • 153 4 1 hour ago

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  • Feliz Martes ❤
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  • 153 4 1 hour ago
  • Black and White ❤️ juntos es todo mejor ❤️ #blackandwhite
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  • 271 11 1 hour ago
  • « Mon rapport à mon corps a toujours été intimement lié à celui que ma mère a du sien. On se ressemble tellement qu’elle voit en moi tous les défauts qu’elle déteste chez elle. Elle m’a donc naturellement transmis sa haine de ce corps « trop potelé », « pas élégant ». Avec le temps, j’ai compris que ma mère voulait juste me protéger de ses propres souffrances. 
Pourtant ce corps qu’elle m’a appris à détester ne m’a jamais rien fait de mal. Il ne m’a pas empêché de faire de longues études et de les réussir brillamment, de partir vivre seule au Canada puis aux USA, de faire des missions humanitaires en Amérique du sud, de voyager autour du monde, de faire du parapente, de gravir des montagnes ou de danser comme une folle, de séduire, de porter la vie ou de me marier prochainement. Il m’a seulement empêché de me sentir belle aux yeux de ma mère… 
Avec ce dessin et sa réaction d’admiration en le regardant, je me suis rendue compte d’une chose primordiale : pour se sentir belle aux yeux des autres, il faut d’abord se sentir belle dans son propre regard.
J’ai couru après la minceur pendant des années pour que ma mère pose enfin un regard bienveillant sur moi, or aujourd’hui elle le fait pour le première fois le jour où je décide de m’accepter telle que je suis. Ironique, non ? 
La morale de l'histoire: aimons nous soi-même sans attendre d'être aimé(e) par quelqu'un d'autre." @la_naturelle_trentenaire
  • « Mon rapport à mon corps a toujours été intimement lié à celui que ma mère a du sien. On se ressemble tellement qu’elle voit en moi tous les défauts qu’elle déteste chez elle. Elle m’a donc naturellement transmis sa haine de ce corps « trop potelé », « pas élégant ». Avec le temps, j’ai compris que ma mère voulait juste me protéger de ses propres souffrances.
    Pourtant ce corps qu’elle m’a appris à détester ne m’a jamais rien fait de mal. Il ne m’a pas empêché de faire de longues études et de les réussir brillamment, de partir vivre seule au Canada puis aux USA, de faire des missions humanitaires en Amérique du sud, de voyager autour du monde, de faire du parapente, de gravir des montagnes ou de danser comme une folle, de séduire, de porter la vie ou de me marier prochainement. Il m’a seulement empêché de me sentir belle aux yeux de ma mère…
    Avec ce dessin et sa réaction d’admiration en le regardant, je me suis rendue compte d’une chose primordiale : pour se sentir belle aux yeux des autres, il faut d’abord se sentir belle dans son propre regard.
    J’ai couru après la minceur pendant des années pour que ma mère pose enfin un regard bienveillant sur moi, or aujourd’hui elle le fait pour le première fois le jour où je décide de m’accepter telle que je suis. Ironique, non ?
    La morale de l'histoire: aimons nous soi-même sans attendre d'être aimé(e) par quelqu'un d'autre." @la_naturelle_trentenaire
  • 77 1 1 hour ago
  • BENEFICIOS DE HACER ABDOMINALES .

Reduce el dolor de espalda. Unos abdominales  fuertes son beneficiosos  para la espalda especialmente la espalda media y baja .
Mejora la postura. 
Ayuda a prevenir lesiones.
.

Mejora el equilibrio.
.

Mejora el rendimiento deportivo .
.
Trabaja la fuerza funcional
.

Órganos protegidos

Es tiempo de realizar ejercicio de abdominales @colinasgymrd
#lovegym #colinas #lovebody #colinasrd
  • BENEFICIOS DE HACER ABDOMINALES .

    Reduce el dolor de espalda. Unos abdominales fuertes son beneficiosos para la espalda especialmente la espalda media y baja .
    Mejora la postura.
    Ayuda a prevenir lesiones.
    .

    Mejora el equilibrio.
    .

    Mejora el rendimiento deportivo .
    .
    Trabaja la fuerza funcional
    .

    Órganos protegidos

    Es tiempo de realizar ejercicio de abdominales @colinasgymrd
    #lovegym #colinas #lovebody #colinasrd
  • 20 0 18 March, 2019
  • Cuide de você!
Mesmo que isso lhe custe tempo e renúncias, cuide de seu coração, faça algo que te deixe bem, esteja do lado de pessoas que te acrescem e se resguarde de tudo que possa tirar sua paz ou entristecer sua alma. Às vezes deixamos de nos cuidar, deixamos de nos olhar pelas tantas obrigações que temos e nos esquecemos também que temos sonhos, vontades e sentimentos, e que às vezes precisamos nos resgatar de certos cansaços para que nossa força não se enfraqueça diante daquilo que não fazemos por nós  e para que a nossa fé não se desfaleça pelos vazios que as lutas diárias nos causam.

Saiba que cuidar-se também faz parte das suas obrigações, dos seus prazeres e dos seus direitos. Tira um tempo para se aproveitar, para relaxar, para cuidar de si. 
#studiodedanca #studiopersonnalite #redspace #gym #loveit #cuide #amese #comeceja #teampersonnalite #teamred #strong #lovebody #loveyourself #lifestyle #dance #personal
  • Cuide de você!
    Mesmo que isso lhe custe tempo e renúncias, cuide de seu coração, faça algo que te deixe bem, esteja do lado de pessoas que te acrescem e se resguarde de tudo que possa tirar sua paz ou entristecer sua alma. Às vezes deixamos de nos cuidar, deixamos de nos olhar pelas tantas obrigações que temos e nos esquecemos também que temos sonhos, vontades e sentimentos, e que às vezes precisamos nos resgatar de certos cansaços para que nossa força não se enfraqueça diante daquilo que não fazemos por nós e para que a nossa fé não se desfaleça pelos vazios que as lutas diárias nos causam.

    Saiba que cuidar-se também faz parte das suas obrigações, dos seus prazeres e dos seus direitos. Tira um tempo para se aproveitar, para relaxar, para cuidar de si.
    #studiodedanca #studiopersonnalite #redspace #gym #loveit #cuide #amese #comeceja #teampersonnalite #teamred #strong #lovebody #loveyourself #lifestyle #dance #personal
  • 14 0 18 March, 2019