#helgekos Instagram Photos & Videos

helgekos - 31.9k posts

Top Posts

  • Starter helgen med bestillingsstrikk på pinnene. Det er meldt snø, så jeg satser på en fin (og produktiv) helg inne i varmen💕 God helg😘 ||🇬🇧|| Starting off my weekend with some made-to-order mittens on the needles. The forecast says snow, so I intend to spend a nice (and productive) couple of days inside, where it’s warm and cosy💕 Wish you all a great weekend😘
  • Starter helgen med bestillingsstrikk på pinnene. Det er meldt snø, så jeg satser på en fin (og produktiv) helg inne i varmen💕 God helg😘 ||🇬🇧|| Starting off my weekend with some made-to-order mittens on the needles. The forecast says snow, so I intend to spend a nice (and productive) couple of days inside, where it’s warm and cosy💕 Wish you all a great weekend😘
  • 1,086 19 25 January, 2019
  • 🍬🍫GODTERIFAVORITTER OG GODTERILYKKE🍫🍬
  • 🍬🍫GODTERIFAVORITTER OG GODTERILYKKE🍫🍬
  • 466 32 6 January, 2019

Latest Instagram Posts

  • Gårsdagens 3 retters👌 asparges me fjellskinke og hollandaias, Hjort med selleripure, potet og go kremsaus, Pærer med sabayonne👏😊
#helgekos
  • Gårsdagens 3 retters👌 asparges me fjellskinke og hollandaias, Hjort med selleripure, potet og go kremsaus, Pærer med sabayonne👏😊
    #helgekos
  • 46 2 17 March, 2019
  • Melkefri og glutenfri søtpotetnachos😋🌮 Denne nachosen kan også fint nytes i ukedagene 🤩 Dersom du ønsker en kjøttfri variant kan du bytte ut karbonadekjøttdeig med mer kidneybønner eller vegansk kjøttdeig. Oppskriften er inspirert av @lindastuhaug 👉Her kommer min oppskrift⬇️⁣⁣
⁣⁣
🌟DU TRENGER:⁣⁣
🍀3 søtpoteter⁣⁣
🍀ca 300g karbonadekjøttdeig⁣⁣
🍀1 pakke kidneybønner⁣⁣
🍀1 pakke hakkede tomater⁣⁣
🍀1 pakke mais⁣⁣
🍀1 pakke tacokrydder⁣ (her kan du godt lage ditt eget krydder for å kutte ned på saltmengden)⁣
🍀2 sjalottløk⁣⁣
🍀1 hvitløksfedd⁣⁣
🍀1/2 chili⁣⁣
🍀Litt vegansk ost og paprika til topping⁣⁣
⁣⁣
🌟SLIK GJØR DU⁣:⁣
Sett stekeovnen på 200 grader. Skrell og kutt opp søtpotetene i skiver. Fordel over et stekebrett med bakepapir, og stek midt i ovnen ca 15-20 min til skivene er gyldne og sprø i kantene. ⁣⁣
⁣⁣
Stek karbonadekjøttdeig med sjalottløk, hvitløk og chili. Tilsett kidneybønner, hakkede tomater, mais, tacokrydder og litt vann. La alt putre litt på stekepannen til en fyldig kjøttsaus. ⁣⁣
⁣⁣
Fordel søtpotetskivene i både bunn og kanter i en ildfast form. Hell over kjøttdeigblandingen. Topp med litt vegansk ost og paprika (det er også fult mulig å droppe osten). Stek midt i ovnen til osten har smeltet. Lag en salat og hjemmelaget guacamole til. Vel bekomme❤️⁣⁣😋
⁣⁣
🌟VISSTE DU AT⁣:⁣
Søtpotet kan blant annet kokes, wokes, moses, bakes eller syltes. Veldig godt å lage søtpotetchips eller søtpotetmos som tilbehør til middag 🍠 Søtpoteten er søtere enn en vanlig potet, i tillegg er søtpoteten også lav på fettinnhold, og inneholder høyt med betakaroten som omdannes til vitamin A i kroppen🙏⁣⁣
•⁣⁣
•⁣⁣
•⁣⁣
#nachos #søtpotetnachos #søtpotet #lindastuhaug #helgekos #middagstips #godmat #foodporn #healthyfood #vegansk #vegan #kjøttfri #glutenfritt #glutenfree #sunnerehelgekos #nomilktoday #melkefritt #melkefrimiddag #livetutenmelk
  • Melkefri og glutenfri søtpotetnachos😋🌮 Denne nachosen kan også fint nytes i ukedagene 🤩 Dersom du ønsker en kjøttfri variant kan du bytte ut karbonadekjøttdeig med mer kidneybønner eller vegansk kjøttdeig. Oppskriften er inspirert av @lindastuhaug 👉Her kommer min oppskrift⬇️⁣⁣
    ⁣⁣
    🌟DU TRENGER:⁣⁣
    🍀3 søtpoteter⁣⁣
    🍀ca 300g karbonadekjøttdeig⁣⁣
    🍀1 pakke kidneybønner⁣⁣
    🍀1 pakke hakkede tomater⁣⁣
    🍀1 pakke mais⁣⁣
    🍀1 pakke tacokrydder⁣ (her kan du godt lage ditt eget krydder for å kutte ned på saltmengden)⁣
    🍀2 sjalottløk⁣⁣
    🍀1 hvitløksfedd⁣⁣
    🍀1/2 chili⁣⁣
    🍀Litt vegansk ost og paprika til topping⁣⁣
    ⁣⁣
    🌟SLIK GJØR DU⁣:⁣
    Sett stekeovnen på 200 grader. Skrell og kutt opp søtpotetene i skiver. Fordel over et stekebrett med bakepapir, og stek midt i ovnen ca 15-20 min til skivene er gyldne og sprø i kantene. ⁣⁣
    ⁣⁣
    Stek karbonadekjøttdeig med sjalottløk, hvitløk og chili. Tilsett kidneybønner, hakkede tomater, mais, tacokrydder og litt vann. La alt putre litt på stekepannen til en fyldig kjøttsaus. ⁣⁣
    ⁣⁣
    Fordel søtpotetskivene i både bunn og kanter i en ildfast form. Hell over kjøttdeigblandingen. Topp med litt vegansk ost og paprika (det er også fult mulig å droppe osten). Stek midt i ovnen til osten har smeltet. Lag en salat og hjemmelaget guacamole til. Vel bekomme❤️⁣⁣😋
    ⁣⁣
    🌟VISSTE DU AT⁣:⁣
    Søtpotet kan blant annet kokes, wokes, moses, bakes eller syltes. Veldig godt å lage søtpotetchips eller søtpotetmos som tilbehør til middag 🍠 Søtpoteten er søtere enn en vanlig potet, i tillegg er søtpoteten også lav på fettinnhold, og inneholder høyt med betakaroten som omdannes til vitamin A i kroppen🙏⁣⁣
    •⁣⁣
    •⁣⁣
    •⁣⁣
    #nachos #søtpotetnachos #søtpotet #lindastuhaug #helgekos #middagstips #godmat #foodporn #healthyfood #vegansk #vegan #kjøttfri #glutenfritt #glutenfree #sunnerehelgekos #nomilktoday #melkefritt #melkefrimiddag #livetutenmelk
  • 56 2 17 March, 2019
  • Da va sesongens skitur unnagjort, så får man se om det blir mer enn 1 i år 😉 nydelig dag, tullemor kom på besøk med hundene, så nån av oss fikk haik med bikkjene på turen 😂. #helgekos #skitur #utpåturaldrisur #nordnorge
  • Da va sesongens skitur unnagjort, så får man se om det blir mer enn 1 i år 😉 nydelig dag, tullemor kom på besøk med hundene, så nån av oss fikk haik med bikkjene på turen 😂. #helgekos #skitur #utpåturaldrisur #nordnorge
  • 32 0 17 March, 2019
  • Spis regnbuen! Det er fremdeles mange som spiser for lite frukt, grønt og bær i henhold til helsedirektoratets anbefalinger.

Til 4 fruktspyd har vi valgt å bruke:
🍓jordbær (4)
🍓appelsin (1/2)
🍓banan (1)
🍓kiwi (1)
🍓blåbær (12)

Alle disse bidrar bl.a. med ulike vitaminer, mineraler, og antioksidanter, så for å få mest mulig variasjon i disse er det smart å spise litt forskjellige farger.

Kanskje ikke like fristende når det ligger en hel appelsin, kiwi eller banan på benken eller i fruktfatet? Del det heller opp. Lag en god fruktsalat eller noen enkle fruktspyd som vi gjorde. De forsvant på et blunk. Da sikrer du at barnet spiser litt av alt i tillegg til at det er litt stas når det er litt uten om det de får servert hver dag ellers. Det er også en fin aktivitet å ha barna med på å lage.

Har du noe frukt i kjøleskapet? Da er det bare å hive seg rundt å lage noe digg oppskjært frukt idag. Dette er enkelt å tilpasse allergier og intoleranser i tillegg til at det kan være en fin måte å introdusere nye smaker på. Feks hvis det er én ny frukt blant alle de kjente smakene som barnet liker... plutselig liker det enda mer!

Tagg oss gjerne i innlegget/story hvis dere blir inspirert til å gjøre dette. Eller om dere har andre gode tips til å servere frukt på en gøyal måte 🧡

Ha en fortsatt god helg!

#ektebarnebat #barnemat #spismeeav #spisregnbuen #eattherainbow #rainbow #frukt #fruit #kidsfood #healthykidsfood #sunnmatglede #matglede #matgladebarn #hverdagsmat #helgekos #mellommåltid #godstartpådagen #vegan #allergivennlig #sunnmat #suntoggodt #foreldreogbarn #småbarn #barn#plantebasert #plantbased #helsedirektoratet #kostholdsråd #kvalitetstid #godevaner
  • Spis regnbuen! Det er fremdeles mange som spiser for lite frukt, grønt og bær i henhold til helsedirektoratets anbefalinger.

    Til 4 fruktspyd har vi valgt å bruke:
    🍓jordbær (4)
    🍓appelsin (1/2)
    🍓banan (1)
    🍓kiwi (1)
    🍓blåbær (12)

    Alle disse bidrar bl.a. med ulike vitaminer, mineraler, og antioksidanter, så for å få mest mulig variasjon i disse er det smart å spise litt forskjellige farger.

    Kanskje ikke like fristende når det ligger en hel appelsin, kiwi eller banan på benken eller i fruktfatet? Del det heller opp. Lag en god fruktsalat eller noen enkle fruktspyd som vi gjorde. De forsvant på et blunk. Da sikrer du at barnet spiser litt av alt i tillegg til at det er litt stas når det er litt uten om det de får servert hver dag ellers. Det er også en fin aktivitet å ha barna med på å lage.

    Har du noe frukt i kjøleskapet? Da er det bare å hive seg rundt å lage noe digg oppskjært frukt idag. Dette er enkelt å tilpasse allergier og intoleranser i tillegg til at det kan være en fin måte å introdusere nye smaker på. Feks hvis det er én ny frukt blant alle de kjente smakene som barnet liker... plutselig liker det enda mer!

    Tagg oss gjerne i innlegget/story hvis dere blir inspirert til å gjøre dette. Eller om dere har andre gode tips til å servere frukt på en gøyal måte 🧡

    Ha en fortsatt god helg!

    #ektebarnebat #barnemat #spismeeav #spisregnbuen #eattherainbow #rainbow #frukt #fruit #kidsfood #healthykidsfood #sunnmatglede #matglede #matgladebarn #hverdagsmat #helgekos #mellommåltid #godstartpådagen #vegan #allergivennlig #sunnmat #suntoggodt #foreldreogbarn #småbarn #barn #plantebasert #plantbased #helsedirektoratet #kostholdsråd #kvalitetstid #godevaner
  • 80 2 17 March, 2019
  • Proteingrøt med smak av vanilje, toppet med blåbær, bringebær og mango😻 Ha en fin søndag, dere!😚
  • Proteingrøt med smak av vanilje, toppet med blåbær, bringebær og mango😻 Ha en fin søndag, dere!😚
  • 169 4 17 March, 2019
  • 18 2 16 March, 2019