#healthylifestyle Instagram Photos & Videos

healthylifestyle - 44.9m posts

Top Posts

  • 22 มี.ค. 62 สวัสดีวันศุกร์ #มื้อสายๆ มากินแซนวิชมันม่วงกันเถอะ😊
  • 22 มี.ค. 62 สวัสดีวันศุกร์ #ม ื้อสายๆ มากินแซนวิชมันม่วงกันเถอะ😊
  • 1,399 60 7 hours ago
  • LUNCHIEEEEEEE ⛅️⛅️⛅️!!
(Recipe for Vietnamese green soup below)
#ttslunch #ttsandshrimp
—————
Thân tôm hấp chấm muối tiêu chanh🍤.
Canh rau dền nấu đầu tôm 🥬.
Cơmmm 🍚.
1 nồi hấp tôm 6 phút. 1 nầu nấu canh 6 phút. 1 nồi nấu cơm 15 phút (chế độ quick cooking 🤣). Rắc muối tiêu, cắt chanh (để chấm tôm). Xongggg. Tất cả chỉ tầm 15 phút thôi nhanh mà đúng hongggg ??!!!🤣🤣.
—————
🍽 Rice. Steamed shrimps. Green soup with shrimp stock and amaranth.
🥬 Green soup is a staple in typical Vietnamese meals, because it’s so so simple to cook yet packed with punchy flavour and nutrients. Plus, it usually comes with very low calories. There’re various kinds of leaf vegetables that can be used for this soup. Today I chose amaranth.
🥬 How to cook:
1. Making shrimp stock from shrimp heads (or shinrps): after peeling, marinate shrimp heads with chopped onions, 1 tbsp fish sauce (can use salt as a subtitute). Heat the olive oil in a pan. Add the marinated shrimp heads and quickly stir-fry until they’re done. Add water, season with more salt if needed.
2. When the stock boils, add amaranth and cook for another 3-4 mintutes. Then transfer to a serving bowl, finish the soup with a sprinkle of black pepper and enjoyyyyy✨✨✨
  • LUNCHIEEEEEEE ⛅️⛅️⛅️!!
    (Recipe for Vietnamese green soup below)
    #ttslunch #ttsandshrimp
    —————
    Thân tôm hấp chấm muối tiêu chanh🍤.
    Canh rau dền nấu đầu tôm 🥬.
    Cơmmm 🍚.
    1 nồi hấp tôm 6 phút. 1 nầu nấu canh 6 phút. 1 nồi nấu cơm 15 phút (chế độ quick cooking 🤣). Rắc muối tiêu, cắt chanh (để chấm tôm). Xongggg. Tất cả chỉ tầm 15 phút thôi nhanh mà đúng hongggg ??!!!🤣🤣.
    —————
    🍽 Rice. Steamed shrimps. Green soup with shrimp stock and amaranth.
    🥬 Green soup is a staple in typical Vietnamese meals, because it’s so so simple to cook yet packed with punchy flavour and nutrients. Plus, it usually comes with very low calories. There’re various kinds of leaf vegetables that can be used for this soup. Today I chose amaranth.
    🥬 How to cook:
    1. Making shrimp stock from shrimp heads (or shinrps): after peeling, marinate shrimp heads with chopped onions, 1 tbsp fish sauce (can use salt as a subtitute). Heat the olive oil in a pan. Add the marinated shrimp heads and quickly stir-fry until they’re done. Add water, season with more salt if needed.
    2. When the stock boils, add amaranth and cook for another 3-4 mintutes. Then transfer to a serving bowl, finish the soup with a sprinkle of black pepper and enjoyyyyy✨✨✨
  • 708 11 5 hours ago

Latest Instagram Posts

  • No filter needed here. Just a beautiful sunset and evening walk to relax for the evening
  • No filter needed here. Just a beautiful sunset and evening walk to relax for the evening
  • 0 1 40 seconds ago
  • •Καλαμπόκι•
Η δράση του καλαμποκιού είναι καρδιοπροστατευτική. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες προστατεύει το πεπτικό σύστημα, δρώντας προληπτικά κατά της δυσκοιλιότητας και μειώνοντας το επίπεδο της χοληστερίνης στο αίμα. Επίσης προλαμβάνει πεπτικές διαταραχές  ενώ σημαντικό ρόλο παίζει και στην πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η αντιοξειδωτική του δράση είναι εξίσου σημαντική. Η β-καροτίνη και η βιταμίνη Α βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της όρασης, των νεφρών, των οστών και του δέρματος. Επιπλέον περιέχει φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο. Γι’ αυτό το λόγο κρίνεται σημαντική η ένταξή του στο διαιτολόγιο των παιδιών και των εφήβων. 🌽

#pineapple_turmeric #corn #food #foodpic #healthytips #detox #nutrition #loveyourbody #fitness #health #motivation #workout #fit #bodybuilding #diet #fitnessmotivation #healthyfood #weightloss #healthylifestyle #muscle #eatclean #gains #body #goals #wellness #vegan
  • •Καλαμπόκι•
    Η δράση του καλαμποκιού είναι καρδιοπροστατευτική. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες προστατεύει το πεπτικό σύστημα, δρώντας προληπτικά κατά της δυσκοιλιότητας και μειώνοντας το επίπεδο της χοληστερίνης στο αίμα. Επίσης προλαμβάνει πεπτικές διαταραχές ενώ σημαντικό ρόλο παίζει και στην πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η αντιοξειδωτική του δράση είναι εξίσου σημαντική. Η β-καροτίνη και η βιταμίνη Α βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της όρασης, των νεφρών, των οστών και του δέρματος. Επιπλέον περιέχει φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο. Γι’ αυτό το λόγο κρίνεται σημαντική η ένταξή του στο διαιτολόγιο των παιδιών και των εφήβων. 🌽

    #pineapple_turmeric #corn #food #foodpic #healthytips #detox #nutrition #loveyourbody #fitness #health #motivation #workout #fit #bodybuilding #diet #fitnessmotivation #healthyfood #weightloss #healthylifestyle #muscle #eatclean #gains #body #goals #wellness #vegan
  • 9 0 51 seconds ago
  • Fresh and awesome 💚🍀🌱🌿☘️🍃 lime, water, celery, fennel and baby spinach. Delicious 👍🌱🌱
  • Fresh and awesome 💚🍀🌱🌿☘️🍃 lime, water, celery, fennel and baby spinach. Delicious 👍🌱🌱
  • 2 1 56 seconds ago
  • Detoxionis is a natural supplement based on plant extracts and natural ingredients in unmodified form. Natural ingredients contribute to the effective and safe removal of toxins from the liver. The supplement has an intensive effect on the opportunistic microflora of the intestine, cleansing the body at the cellular level, has a strengthening and restoring effect on immunity. Detoxionis cleans the body of toxins of heavy metals, after a long treatment with antibiotics and hormonal drugs. #neoelementum #feelyourlife
  • Detoxionis is a natural supplement based on plant extracts and natural ingredients in unmodified form. Natural ingredients contribute to the effective and safe removal of toxins from the liver. The supplement has an intensive effect on the opportunistic microflora of the intestine, cleansing the body at the cellular level, has a strengthening and restoring effect on immunity. Detoxionis cleans the body of toxins of heavy metals, after a long treatment with antibiotics and hormonal drugs. #neoelementum #feelyourlife
  • 0 1 1 minute ago
  • We care about the health of everyone. Everything we do is helping people to be healthier, happier, and more productive.
Our approach to creating a healthy lifestyle and working style is to use a minimalist design that allows the product to be operated simply and comfortably and with ergonomics.
The sit stand desk we produced is amazing.
Do you want to buy one? #standingdesk #ergonomics #healthylifestyle #officespace #sittostand
  • We care about the health of everyone. Everything we do is helping people to be healthier, happier, and more productive.
    Our approach to creating a healthy lifestyle and working style is to use a minimalist design that allows the product to be operated simply and comfortably and with ergonomics.
    The sit stand desk we produced is amazing.
    Do you want to buy one? #standingdesk #ergonomics #healthylifestyle #officespace #sittostand
  • 0 0 1 minute ago
  • 📎 Okay you Cardio Bunnies!! TAG A MATE who needs to step off the treadmill.
.
I’ve had many a client, come to me doing HOURS of cardio a week and they noticed they just lost shape and didn’t look how they wanted. And we probably one cardio session away from beating up the treadmill. Sally, put the treadmill DOWN!!
.
This is simply because Cardio is a tool it’s NOT the simple number one GO TO for trying to get in shape.
.
It will help you increase the amount of calories burned absolutely, but will it help you actually get “toned”.
.
This is where I slap you round the face with a wet fish. YOU NEED TO LIFT WEIGHT YALL!!
.
Lofting weights are what help you get STRONG, GAIN SHAPE AND GET “TONED”.
.
And no Emma, you won’t get bulky, you have a lot of different hormones to your gentlemen counterparts so STOP worrying about this.
.
By lifting weights you increase your muscle mass and therefore the definition and toned look you are after.
.
Now we need to have low enough body fat percentage to see this BUT that comes mainly from your nutrition and CAN be helped with SOME cardio but NOT HOURS UPON HOURS.
.
Some people may find if they lift weights and stay active enough in the day that they can just lift weights and eat the right amount of calories with minimal cardio at all.
.
So start lifting some weights, I’d start full body sessions if you’re new and do this 2-3 times a week. Pick 2-3 upper and 2-3 lower body exercises you enjoy and start there. Doing roughly 2-3 sets of 8-20 repetitions.
.
Need some further help? Always here, just ask.
.
#LifeHappens
  • 📎 Okay you Cardio Bunnies!! TAG A MATE who needs to step off the treadmill.
    .
    I’ve had many a client, come to me doing HOURS of cardio a week and they noticed they just lost shape and didn’t look how they wanted. And we probably one cardio session away from beating up the treadmill. Sally, put the treadmill DOWN!!
    .
    This is simply because Cardio is a tool it’s NOT the simple number one GO TO for trying to get in shape.
    .
    It will help you increase the amount of calories burned absolutely, but will it help you actually get “toned”.
    .
    This is where I slap you round the face with a wet fish. YOU NEED TO LIFT WEIGHT YALL!!
    .
    Lofting weights are what help you get STRONG, GAIN SHAPE AND GET “TONED”.
    .
    And no Emma, you won’t get bulky, you have a lot of different hormones to your gentlemen counterparts so STOP worrying about this.
    .
    By lifting weights you increase your muscle mass and therefore the definition and toned look you are after.
    .
    Now we need to have low enough body fat percentage to see this BUT that comes mainly from your nutrition and CAN be helped with SOME cardio but NOT HOURS UPON HOURS.
    .
    Some people may find if they lift weights and stay active enough in the day that they can just lift weights and eat the right amount of calories with minimal cardio at all.
    .
    So start lifting some weights, I’d start full body sessions if you’re new and do this 2-3 times a week. Pick 2-3 upper and 2-3 lower body exercises you enjoy and start there. Doing roughly 2-3 sets of 8-20 repetitions.
    .
    Need some further help? Always here, just ask.
    .
    #LifeHappens
  • 3 1 1 minute ago
  • 🇵🇹 Bom dia ❤️ finalmente a receita tão pedida da semana 😍⁣
⁣
BISCOITOS DE CANELA⁣
⁣
INGREDIENTES⁣
- 200g de farinha integral⁣
- 50g de açúcar de coco (usei da @shinesuperfoods )⁣
- 30g de óleo de coco⁣
- 1 ovo⁣
- 1 colher de café de canela⁣
- 50ml de bebida de amêndoa⁣
- 1 csp de fermento⁣
- 1 csp de canela (para cobrir os biscoitos)⁣
⁣
PROCEDIMENTO⁣
1)	Num recipiente, adicionar a farinha, canela e açúcar. Misturar bem⁣
2)	Noutro recipiente, adicionar o óleo de coco derretido, ovo e bebida. Misturar bem e adicionar aos ingredientes secos (mencionados anteriormente)⁣
3)	Adicionar o fermento e misturar bem com as mãos até formar uma massa maleável. Se a massa estiver a colar demasiado às mãos, ir adicionando mais farinha.⁣
4)	Colocar a csp de canela numa tigela.⁣
5)	Fazer bolinhas com as mãos⁣
6)	Colocar a bolinha na tigela da canela, abanar até cobrir a bolinha com canela e amassar a bolinha com as mais até formar o biscoito. Repetir este processo para todos os biscoitos.⁣
7)	Colocar os biscoitos numa travessa com papel vegetal e levar ao forno pré aquecido a 180º por 20 minutos.⁣
⁣
🇬🇧 Good morning ❤️⁣
⁣
CINNAMON BISCUITS⁣
⁣
INGREDIENTS⁣
- 200g whole wheat flour⁣
- 50g coconut sugar⁣
- 30g of coconut oil⁣
- 1 egg⁣
- 1 tsp cinnamon⁣
- 50ml of almond drink⁣
- 1 tbsp of baking powder ⁣
- 1 tbsp of cinnamon⁣
⁣
PROCEDURE⁣
1) In a bowl, add the flour, cinnamon and sugar. Mix well⁣
2) In another container, add the melted coconut oil, egg and beverage. Mix well and add to the dry ingredients (mentioned above)⁣
3) Add the baking powder and mix well with your hands until forming a malleable dough. If the dough is gluing too much hands, add more flour.⁣
4) Place the tbsp if cinnamon in a bowl.⁣
5) Make balls with your hands⁣
6) Place the ball in the bowl of the cinnamon, shake until covered the ball with cinnamon and knead the ball with the more until the biscuit. Repeat this process for all cookies.⁣
7) Place the cookies on a platter with parchment paper and bring to the preheated oven at 180º for 20 minutes.
  • 🇵🇹 Bom dia ❤️ finalmente a receita tão pedida da semana 😍⁣

    BISCOITOS DE CANELA⁣

    INGREDIENTES⁣
    - 200g de farinha integral⁣
    - 50g de açúcar de coco (usei da @shinesuperfoods )⁣
    - 30g de óleo de coco⁣
    - 1 ovo⁣
    - 1 colher de café de canela⁣
    - 50ml de bebida de amêndoa⁣
    - 1 csp de fermento⁣
    - 1 csp de canela (para cobrir os biscoitos)⁣

    PROCEDIMENTO⁣
    1) Num recipiente, adicionar a farinha, canela e açúcar. Misturar bem⁣
    2) Noutro recipiente, adicionar o óleo de coco derretido, ovo e bebida. Misturar bem e adicionar aos ingredientes secos (mencionados anteriormente)⁣
    3) Adicionar o fermento e misturar bem com as mãos até formar uma massa maleável. Se a massa estiver a colar demasiado às mãos, ir adicionando mais farinha.⁣
    4) Colocar a csp de canela numa tigela.⁣
    5) Fazer bolinhas com as mãos⁣
    6) Colocar a bolinha na tigela da canela, abanar até cobrir a bolinha com canela e amassar a bolinha com as mais até formar o biscoito. Repetir este processo para todos os biscoitos.⁣
    7) Colocar os biscoitos numa travessa com papel vegetal e levar ao forno pré aquecido a 180º por 20 minutos.⁣

    🇬🇧 Good morning ❤️⁣

    CINNAMON BISCUITS⁣

    INGREDIENTS⁣
    - 200g whole wheat flour⁣
    - 50g coconut sugar⁣
    - 30g of coconut oil⁣
    - 1 egg⁣
    - 1 tsp cinnamon⁣
    - 50ml of almond drink⁣
    - 1 tbsp of baking powder ⁣
    - 1 tbsp of cinnamon⁣

    PROCEDURE⁣
    1) In a bowl, add the flour, cinnamon and sugar. Mix well⁣
    2) In another container, add the melted coconut oil, egg and beverage. Mix well and add to the dry ingredients (mentioned above)⁣
    3) Add the baking powder and mix well with your hands until forming a malleable dough. If the dough is gluing too much hands, add more flour.⁣
    4) Place the tbsp if cinnamon in a bowl.⁣
    5) Make balls with your hands⁣
    6) Place the ball in the bowl of the cinnamon, shake until covered the ball with cinnamon and knead the ball with the more until the biscuit. Repeat this process for all cookies.⁣
    7) Place the cookies on a platter with parchment paper and bring to the preheated oven at 180º for 20 minutes.
  • 8 1 1 minute ago
  • my favourite corner 🌿💫✨
  • my favourite corner 🌿💫✨
  • 0 1 1 minute ago
  • Большинство девушек даже не догадывается, что такое «холодная» и «горячая» кожа. А ведь от этого во многом зависит, как раскроется на вас аромат! Сегодня я расскажу, как определить свой тип кожи и подобрать к ней парфюм. ⠀ /Холодная кожа/
Признаки: * Вы часто мерзнете; * У вас пониженное давление; * Руки чаще холодные; * Яркого румянца практически не бывает; * Загораете медленно. ⠀ 
На холодной коже парфюм раскрывается и держится долго. Верхние ноты ощущаются продолжительное время: поэтому если начало аромата вам не нравится, лучше подберите другой парфюм. ⠀ 
Лучшие ароматы: цитрусы, альдегиды, яркие цветы (ландыш, жасмин, тубероза, роза), анималика (кожа, замша, мускус), шипры, унисекс. Прохладная кожа услащает все эти ароматы, а сильным парфюмам не дает пахнуть вызывающе. ⠀ /Горячая кожа/
Признаки: * У вас смуглая кожа; * Кожа чувствительная, склонна к высыпаниям; * Вы легко загораете; * Ваши руки чаще всего теплые. ⠀ 
На горячей коже ароматы раскрываются быстро. Почти сразу проявляются ноты сердца, но дольше всего звучит база. Поэтому перед покупкой протестируйте аромат несколько часов и прочувствуйте ноты базы. ⠀ 
Лучшие ароматы: сладкие восточные (амбра, ладан, пачули, смолы), гурманские; медовые цветы (липа, вишня, ирис); древесные (кедр, сандал). ⠀ 
А еще есть обладательницы нормальной теплой кожи. Для них подходит практически любой парфюм! Но такой тип кожи встречается реже. ⠀ 
Конечно, все это не догма. В первую очередь руководствуйтесь личными предпочтениями и восприятием.
  • Большинство девушек даже не догадывается, что такое «холодная» и «горячая» кожа. А ведь от этого во многом зависит, как раскроется на вас аромат! Сегодня я расскажу, как определить свой тип кожи и подобрать к ней парфюм. ⠀ /Холодная кожа/
    Признаки: * Вы часто мерзнете; * У вас пониженное давление; * Руки чаще холодные; * Яркого румянца практически не бывает; * Загораете медленно. ⠀
    На холодной коже парфюм раскрывается и держится долго. Верхние ноты ощущаются продолжительное время: поэтому если начало аромата вам не нравится, лучше подберите другой парфюм. ⠀
    Лучшие ароматы: цитрусы, альдегиды, яркие цветы (ландыш, жасмин, тубероза, роза), анималика (кожа, замша, мускус), шипры, унисекс. Прохладная кожа услащает все эти ароматы, а сильным парфюмам не дает пахнуть вызывающе. ⠀ /Горячая кожа/
    Признаки: * У вас смуглая кожа; * Кожа чувствительная, склонна к высыпаниям; * Вы легко загораете; * Ваши руки чаще всего теплые. ⠀
    На горячей коже ароматы раскрываются быстро. Почти сразу проявляются ноты сердца, но дольше всего звучит база. Поэтому перед покупкой протестируйте аромат несколько часов и прочувствуйте ноты базы. ⠀
    Лучшие ароматы: сладкие восточные (амбра, ладан, пачули, смолы), гурманские; медовые цветы (липа, вишня, ирис); древесные (кедр, сандал). ⠀
    А еще есть обладательницы нормальной теплой кожи. Для них подходит практически любой парфюм! Но такой тип кожи встречается реже. ⠀
    Конечно, все это не догма. В первую очередь руководствуйтесь личными предпочтениями и восприятием.
  • 8 1 3 minutes ago
  • Klaar voor de volgende scholing 📚

Later meer!!
  • Klaar voor de volgende scholing 📚

    Later meer!!
  • 1 1 4 minutes ago
  • ⚠️ LIMITED SPACES ⚠️ We only have 3 slots remaining for personal training from April 1st.
.
Book now before they are gone!
.
Are you looking to achieve your health and fitness goals faster?
Leave it to us...
We have trainers available for 1-1 personal training. 
Monday-Friday 6am-8pm.
Saturday 10am-12pm.

What do you get?
👊🏽 1-1 hour long session's with our fully qualified coaches.
👊🏽A training and nutrition plan tailor made to achieve your goal.
👊🏽 24/7 support from your trainer.
👊🏽 Accountability and motivation.
👊🏽 Most importantly...RESULTS!!! Get in touch if you have any of the following goals:
💪🏽 Fatloss and Toning 💪🏽 Strength and Muscle Gain
💪🏽 Sport Specific Goals
💪🏽 Sports Injury Rehab

You can get in touch today at.....
jronowitz@outlook.com
Or
07437334321
  • ⚠️ LIMITED SPACES ⚠️ We only have 3 slots remaining for personal training from April 1st.
    .
    Book now before they are gone!
    .
    Are you looking to achieve your health and fitness goals faster?
    Leave it to us...
    We have trainers available for 1-1 personal training.
    Monday-Friday 6am-8pm.
    Saturday 10am-12pm.

    What do you get?
    👊🏽 1-1 hour long session's with our fully qualified coaches.
    👊🏽A training and nutrition plan tailor made to achieve your goal.
    👊🏽 24/7 support from your trainer.
    👊🏽 Accountability and motivation.
    👊🏽 Most importantly...RESULTS!!! Get in touch if you have any of the following goals:
    💪🏽 Fatloss and Toning 💪🏽 Strength and Muscle Gain
    💪🏽 Sport Specific Goals
    💪🏽 Sports Injury Rehab

    You can get in touch today at.....
    jronowitz@outlook.com
    Or
    07437334321
  • 23 1 12 hours ago
  • Full moon last night was stellar!
  • Full moon last night was stellar!
  • 17 1 13 hours ago
  • Ты не можешь слепить счастье? Тогда слепи хачапури и будет тебе счастье! 😀 Доброго утречка вам, дорогие мои друзья! Вы уже поняли о чем сегодня пойдет речь - о блюде, от которого наверное никто не может отказаться. А ведь на самом деле его так просто готовить дома. Сколько видов хачапури существует, наверное, не счесть. Но есть самые излюбленные людьми. Хачапури по-аджарски знают все ( с яичком в серединке). Но есть не менее известные Имеретинские хачапури, которые тоже наверняка пробовали все, но не запомнили название. именно их сегодня я и предлагаю приготовить. Рецептов этих Имеретинских хачапурь, или хачапурей? 🤣🤣 тоже несколько: есть с дрожжами и без дрожжей, на молоке и мацони и т.д. Я остановила свой выбор на том, что кавказское блюдо должно готовиться из кавказских продуктов. И в их составе должны быть мацони, сулгуни , или мацоН и сулгуН, как говорят многие кавказцы (чувствуете разницу? как будто бы звуки чечетки услышала) Рецепт очень прост и вы сможете легко с детьми слепить три лепешки с сыром. Ингредиенты, которые вам понадобятся я указала на фотографии в карусели. А здесь я распишу как их готовить ( букв будет много, но не из- за того, что их долго готовить, а из- за того, что я хочу подробнее вам это рассказать):
1) в мацони комнатной температуры добавить соль и соду, размешать и дать постоять 5 минут, чтобы пошла реакция
2) добавить муку. Муки у меня ушло около 800 - 850 грамм. Вся мука разная, поэтому добавляйте постепенно и смотрите, чтобы тесто не было твердым, но и не было мокрым, как я говорю. Тесто липучее, я сразу предупреждаю, но на столе с ним будет удобно и комфортно работать, поэтому не переживайте.
3) когда оно перестанет быть мокрым, влажным, блестеть, а станет матовым, но будет еще продолжать лип
нуть к рукам, добавьте растительное масло и снова перемешайте. Оставьте тесто отдохнуть на 40-60 минут. ( оно липнет на этом этапе)
ПРОДОЛЖЕНИЕ  В  КОММЕНТАХ⬇️⬇️⬇️
#cooking#homemade#amazing#foodie#foodporn#foodgasm#foodpics#instagood#foodstagram#food52#foodgasm#yumyum#delicious#foodpic#instagram#insta#foodphotography#foodlover#foodlovers#hungry#healthyfood#health#healthylifestyle#foodie#delish#foodblogger#chef#yummy#yum
  • Ты не можешь слепить счастье? Тогда слепи хачапури и будет тебе счастье! 😀 Доброго утречка вам, дорогие мои друзья! Вы уже поняли о чем сегодня пойдет речь - о блюде, от которого наверное никто не может отказаться. А ведь на самом деле его так просто готовить дома. Сколько видов хачапури существует, наверное, не счесть. Но есть самые излюбленные людьми. Хачапури по-аджарски знают все ( с яичком в серединке). Но есть не менее известные Имеретинские хачапури, которые тоже наверняка пробовали все, но не запомнили название. именно их сегодня я и предлагаю приготовить. Рецептов этих Имеретинских хачапурь, или хачапурей? 🤣🤣 тоже несколько: есть с дрожжами и без дрожжей, на молоке и мацони и т.д. Я остановила свой выбор на том, что кавказское блюдо должно готовиться из кавказских продуктов. И в их составе должны быть мацони, сулгуни , или мацоН и сулгуН, как говорят многие кавказцы (чувствуете разницу? как будто бы звуки чечетки услышала) Рецепт очень прост и вы сможете легко с детьми слепить три лепешки с сыром. Ингредиенты, которые вам понадобятся я указала на фотографии в карусели. А здесь я распишу как их готовить ( букв будет много, но не из- за того, что их долго готовить, а из- за того, что я хочу подробнее вам это рассказать):
    1) в мацони комнатной температуры добавить соль и соду, размешать и дать постоять 5 минут, чтобы пошла реакция
    2) добавить муку. Муки у меня ушло около 800 - 850 грамм. Вся мука разная, поэтому добавляйте постепенно и смотрите, чтобы тесто не было твердым, но и не было мокрым, как я говорю. Тесто липучее, я сразу предупреждаю, но на столе с ним будет удобно и комфортно работать, поэтому не переживайте.
    3) когда оно перестанет быть мокрым, влажным, блестеть, а станет матовым, но будет еще продолжать лип
    нуть к рукам, добавьте растительное масло и снова перемешайте. Оставьте тесто отдохнуть на 40-60 минут. ( оно липнет на этом этапе)
    ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАХ⬇️⬇️⬇️
    #cooking #homemade #amazing #foodie #foodporn #foodgasm #foodpics #instagood #foodstagram #food52 #foodgasm #yumyum #delicious #foodpic #instagram #insta #foodphotography #foodlover #foodlovers #hungry #healthyfood #health #healthylifestyle #foodie #delish #foodblogger #chef #yummy #yum
  • 862 49 21 March, 2019
  • — Дорогая, что у нас сегодня на ужин? — Очень ленивые голубцы! — Это как? — капуста на балконе, фарш в морозилке! 😂😂😂
Это сказка не про нас!  Раз мы решили или пилить, или кормить, то иногда придется потрудиться. 😁 Хотите голубцов, нежных, вкусных, томленных в духовочке, со сметанно- томатном соусе? Тогда угощайтесь!
Рецепт и ингредиенты указала в карусели фотографий. А здесь я отмечу важные моменты, на которые вам следует обратить внимание.
1) чтобы голубцы были нежными, следует распарить листочки капусты. Не пытайтесь снять листы с целой, не распаренной капусты. Испортите все листочки. Самое сложное в приготовлении голубцов, это подготовить листочки и завернуть в них фарш. 
2) срезать с листочков все жилки и жесткие места после распаривания
3) можно взять листы молодой капусты. Их можно просто ошпарить кипятком.
4) листочки должны стать гибкими и мягкими
5) не старайтесь делать голубцы, чем больше, тем лучше. Делайте их небольшими.
6) когда вы будете заливать голубцы соусом, если вдруг мало подливы, можно долить сливок, подсолить соус по вкусу и ставить в духовку
7) если нет бульона, то можно взять 1-2 кубика, разведенного в нужном количестве воды
8) форму лучше закрыть в духовке крышкой или листом фольги, а открыть уже на последние 10 минут, чтобы слегка подрумянились.
Ну вот и все! Дерзайте, девочки, родные! Удивляйте родных и удивляйтесь сами
Люблю вас💋💋💋
#cooking#homemade#amazing#foodie#foodporn#foodgasm#foodpics#instagood#foodstagram#food52#foodgasm#yumyum#delicious#foodpic#instagram#insta#foodphotography#foodlover#foodlovers#hungry#healthyfood#health#healthylifestyle#foodie#delish#foodblogger#chef#yummy#yum
  • — Дорогая, что у нас сегодня на ужин? — Очень ленивые голубцы! — Это как? — капуста на балконе, фарш в морозилке! 😂😂😂
    Это сказка не про нас! Раз мы решили или пилить, или кормить, то иногда придется потрудиться. 😁 Хотите голубцов, нежных, вкусных, томленных в духовочке, со сметанно- томатном соусе? Тогда угощайтесь!
    Рецепт и ингредиенты указала в карусели фотографий. А здесь я отмечу важные моменты, на которые вам следует обратить внимание.
    1) чтобы голубцы были нежными, следует распарить листочки капусты. Не пытайтесь снять листы с целой, не распаренной капусты. Испортите все листочки. Самое сложное в приготовлении голубцов, это подготовить листочки и завернуть в них фарш.
    2) срезать с листочков все жилки и жесткие места после распаривания
    3) можно взять листы молодой капусты. Их можно просто ошпарить кипятком.
    4) листочки должны стать гибкими и мягкими
    5) не старайтесь делать голубцы, чем больше, тем лучше. Делайте их небольшими.
    6) когда вы будете заливать голубцы соусом, если вдруг мало подливы, можно долить сливок, подсолить соус по вкусу и ставить в духовку
    7) если нет бульона, то можно взять 1-2 кубика, разведенного в нужном количестве воды
    8) форму лучше закрыть в духовке крышкой или листом фольги, а открыть уже на последние 10 минут, чтобы слегка подрумянились.
    Ну вот и все! Дерзайте, девочки, родные! Удивляйте родных и удивляйтесь сами
    Люблю вас💋💋💋
    #cooking #homemade #amazing #foodie #foodporn #foodgasm #foodpics #instagood #foodstagram #food52 #foodgasm #yumyum #delicious #foodpic #instagram #insta #foodphotography #foodlover #foodlovers #hungry #healthyfood #health #healthylifestyle #foodie #delish #foodblogger #chef #yummy #yum
  • 742 24 20 March, 2019