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foco - 21.6m posts

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  • As pessoas querem te ver bem, mas não melhor do que elas. 👊
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#ocodigodosucesso
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  • 1,665 22 4 hours ago
  • Pessoas iluminadas 💚
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  • 35,895 162 10 hours ago

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  • 🎯Como manter o foco desejado na carreira profissional, em projetos pessoais e relacionados ao trabalho? A receita não é tão simples, principalmente na vida agitada de hoje em dia, quando somos expostos a tantas informações, prazos urgentes e uma quantidade enorme de estímulos cerebrais. Mas é possível e pode até ser mais fácil com a ajuda de um PSICÓLOGO!
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BOA SEMANA!!! #foco#dedicacao#autoconhecimento#abdicacao#organizacao#objetivo#motivacao#meta#psicologia#terapia
  • 🎯Como manter o foco desejado na carreira profissional, em projetos pessoais e relacionados ao trabalho? A receita não é tão simples, principalmente na vida agitada de hoje em dia, quando somos expostos a tantas informações, prazos urgentes e uma quantidade enorme de estímulos cerebrais. Mas é possível e pode até ser mais fácil com a ajuda de um PSICÓLOGO!
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    BOA SEMANA!!! #foco #dedicacao #autoconhecimento #abdicacao #organizacao #objetivo #motivacao #meta #psicologia #terapia
  • 0 0 17 seconds ago
  • Bora começar a semana com pensamentos positivo , sentimentos bons e fé , muita fé ! 🙏 #foco #fé
  • Bora começar a semana com pensamentos positivo , sentimentos bons e fé , muita fé ! 🙏 #foco #fé
  • 4 0 1 minute ago
  • Fala BETAS e BETOS!! Tudo bom com vocês?!! Eu espero que sim.! 🤘🏻
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Constantemente eu vejo pessoas que querem crescer no mundo dos Negócios, querem alcançar a tão sonhada LIBERDADE FINANCEIRA, e assim poder realizar os seus sonhos e ajudar as pessoas que estão próximas a elas. 
Mas COMO começar? POR ONDE começar? São perguntas frequentes que todos fazem quando querem iniciar no Mercado. 
E nosso objetivo aqui é dar a você as respostas para as perguntas que te impede de começar a construir a sua carreira no Mercado Financeiro!! A primeira dica que nós vamos passar pra vocês é: CONHECIMENTO. Essa é a principal ferramenta de trabalho em qualquer que seja o ramo de negócios. A função dessa ferramenta importantíssima é garantir o seu SUCESSO, te mostrar o caminho que você DEVE tomar para minimizar os erros e GARANTIR que você está indo na direção certa. 
Pois bem, o que fazer então para ter acesso a essa ferramenta?? É bem SIMPLES e PRÁTICO!! LIVROS!! Boa parte do conhecimento está escrito em livros, e ele o nosso parceiro nessa jornada rumo ao sucesso. 
Vamos partir do princípio que você não entende nada de Mercado Financeiro, e deseja começar o mais rápido possível, primeira atitude que você ter é saber: ONDE EU QUERO CHEGAR?? Essa pergunta deve te acompanhar todos os dias ao levantar, para que sirva de motivação diária e impeça que o seu foco seja mudado. 
Sabendo a resposta para essa pergunta começa então o ciclo do conhecimento, que se divide em três partes: CONHECIMENTO, HABILIDADE e ATITUDE!! Falaremos mais sobre isso nos próximos textos!! A lição de hoje é saber ONDE VOCÊ QUER CHEGAR e alcançar o CONHECIMENTO necessário para tomar a decisão certa!! Mantenha sempre o foco!! Um Grande Abraço BETAS!!
  • Fala BETAS e BETOS!! Tudo bom com vocês?!! Eu espero que sim.! 🤘🏻

    Constantemente eu vejo pessoas que querem crescer no mundo dos Negócios, querem alcançar a tão sonhada LIBERDADE FINANCEIRA, e assim poder realizar os seus sonhos e ajudar as pessoas que estão próximas a elas.
    Mas COMO começar? POR ONDE começar? São perguntas frequentes que todos fazem quando querem iniciar no Mercado.
    E nosso objetivo aqui é dar a você as respostas para as perguntas que te impede de começar a construir a sua carreira no Mercado Financeiro!! A primeira dica que nós vamos passar pra vocês é: CONHECIMENTO. Essa é a principal ferramenta de trabalho em qualquer que seja o ramo de negócios. A função dessa ferramenta importantíssima é garantir o seu SUCESSO, te mostrar o caminho que você DEVE tomar para minimizar os erros e GARANTIR que você está indo na direção certa.
    Pois bem, o que fazer então para ter acesso a essa ferramenta?? É bem SIMPLES e PRÁTICO!! LIVROS!! Boa parte do conhecimento está escrito em livros, e ele o nosso parceiro nessa jornada rumo ao sucesso.
    Vamos partir do princípio que você não entende nada de Mercado Financeiro, e deseja começar o mais rápido possível, primeira atitude que você ter é saber: ONDE EU QUERO CHEGAR?? Essa pergunta deve te acompanhar todos os dias ao levantar, para que sirva de motivação diária e impeça que o seu foco seja mudado.
    Sabendo a resposta para essa pergunta começa então o ciclo do conhecimento, que se divide em três partes: CONHECIMENTO, HABILIDADE e ATITUDE!! Falaremos mais sobre isso nos próximos textos!! A lição de hoje é saber ONDE VOCÊ QUER CHEGAR e alcançar o CONHECIMENTO necessário para tomar a decisão certa!! Mantenha sempre o foco!! Um Grande Abraço BETAS!!
  • 3 3 1 minute ago
  • ÚLTIMAS VAGAS!! Empreendedoras de Cachoeiro convidamos você para iniciar o ano com uma palestra sobre liderança feminina. Você ainda terá a oportunidade de conhecer outras empreendedoras, trocar experiências e o mais importante, refletir sobre sua liderança! As vagas são limitadas e o evento é solidário! Inscreva-se em:
http://bit.ly/opoderdobatomcachoeiro
  • ÚLTIMAS VAGAS!! Empreendedoras de Cachoeiro convidamos você para iniciar o ano com uma palestra sobre liderança feminina. Você ainda terá a oportunidade de conhecer outras empreendedoras, trocar experiências e o mais importante, refletir sobre sua liderança! As vagas são limitadas e o evento é solidário! Inscreva-se em:
    http://bit.ly/opoderdobatomcachoeiro
  • 1 3 2 minutes ago
  • Summer 🌞👙
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  • 13 1 2 minutes ago
  • 💭 Boa noite!
  • 💭 Boa noite!
  • 1 1 2 minutes ago
  • Ninho recheado ao forno gente ❤
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🥕Se eu te desse a oportunidade de emagrecer 10 kg em 30 dias, sem fazer dietas restritivas ou exercicios, comendo comidas gostosas, você aceitaria?🤔
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Comente “EU QUERO”👇
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Ingredientes:
-3 colheres (sopa) de bacon picado
2 dentes de alho amassado
1/2 cebola picada
400g de carne moída
1 sachê de tempero para carne
1 cubo de caldo de carne
Orégano (a gosto)
Pimenta do reino (a gosto)
Sal (a gosto)
2 colheres cheias de extrato de tomate
100g de mussarela picada
Pimentão vermelho
510g de molho de tomate pronto
1 xícara (chá) de água
Macarrão Fettucine (ninhos) pré cozido
Queijo parmesão ralado fresco .
.
❤Modo de Preparo:
Em uma panela adicione o bacon e frite-o na própria gordura até dourar.
.
Acrescente o alho e a cebola, misture, adicione a carne moída, tempero com o sachê de tempero para carne, o cubo de caldo de carne, orégano, pimenta do reino e o sal, misture, coloque uma tampa na panela e deixe cozinhar.
.
Obs: A carne vai soltar uma água, então cozinhe mexendo de vez em quando, até está água secar.
Acrescente as duas colheres de extrato de tomate, misture, tampe e deixe refogar por dois minutos.
Desligue o fogo, adicione a mussarela ralada, misture e reserve.
Em uma outra panela adicione 510g de molho de tomate pronto e 1 xícara de água, misture e deixe levantar fervura e reserve.
Em uma travessa ou assadeira espalhe um pouco do molho, coloque os ninhos pré-cozido um ao lado do outro, recheios com a carne reservada, espalhe o restante do molho, cobrindo até chegar na bordinha dos ninhos, cubra com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos.
Retire o papel alumínio, espalhe queijo parmesão ralado fresco por cima e leve novamente ao forno sem o papel alumínio até o queijo derreter.
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#foco #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarja #perdepeso #perderbarriga #saude #secavaca #secarbarriga #barriganegativa #barrigachapada #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta
  • Ninho recheado ao forno gente ❤
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    🥕Se eu te desse a oportunidade de emagrecer 10 kg em 30 dias, sem fazer dietas restritivas ou exercicios, comendo comidas gostosas, você aceitaria?🤔
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    Ingredientes:
    -3 colheres (sopa) de bacon picado
    2 dentes de alho amassado
    1/2 cebola picada
    400g de carne moída
    1 sachê de tempero para carne
    1 cubo de caldo de carne
    Orégano (a gosto)
    Pimenta do reino (a gosto)
    Sal (a gosto)
    2 colheres cheias de extrato de tomate
    100g de mussarela picada
    Pimentão vermelho
    510g de molho de tomate pronto
    1 xícara (chá) de água
    Macarrão Fettucine (ninhos) pré cozido
    Queijo parmesão ralado fresco .
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    ❤Modo de Preparo:
    Em uma panela adicione o bacon e frite-o na própria gordura até dourar.
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    Acrescente o alho e a cebola, misture, adicione a carne moída, tempero com o sachê de tempero para carne, o cubo de caldo de carne, orégano, pimenta do reino e o sal, misture, coloque uma tampa na panela e deixe cozinhar.
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    Obs: A carne vai soltar uma água, então cozinhe mexendo de vez em quando, até está água secar.
    Acrescente as duas colheres de extrato de tomate, misture, tampe e deixe refogar por dois minutos.
    Desligue o fogo, adicione a mussarela ralada, misture e reserve.
    Em uma outra panela adicione 510g de molho de tomate pronto e 1 xícara de água, misture e deixe levantar fervura e reserve.
    Em uma travessa ou assadeira espalhe um pouco do molho, coloque os ninhos pré-cozido um ao lado do outro, recheios com a carne reservada, espalhe o restante do molho, cobrindo até chegar na bordinha dos ninhos, cubra com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos.
    Retire o papel alumínio, espalhe queijo parmesão ralado fresco por cima e leve novamente ao forno sem o papel alumínio até o queijo derreter.
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    #foco #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarja #perdepeso #perderbarriga #saude #secavaca #secarbarriga #barriganegativa #barrigachapada #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta
  • 6 2 3 minutes ago
  • Fast Food saudável 🍔🍟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀▫️ 1 batata doce média cozida e amassada
▫️ 1 xícara de farinha de aveia
▫️1 xícara de farinha de arroz
▫️ 2 ovos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️ 2 cs de requeijão light
▫️ Sal e gergilim ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Preparo: misture todos os ingredientes até a massa não grudar na mão mais, (se grudar coloque mais farinha de arroz) e faça a bolinha em formato de pão de hambúrguer colocando gergilim por cima. E em forno pré aquecido à 180 graus, asse por 50min ou até dourar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Receita hambúrguer caseiro: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️carne moída (usei patinho e a quantidade varia conforme quantos hambúrgueres queira fazer)
▫️ Cebolas - eu amo coloco bastante
▫️ Sal e pimenta Síria pra temperar
➡️Preparo: numa frigideira com azeite frite o hambúrguer no ponto desejado. ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Receita batata assada:
▫️Batata inglesa picada em palito
▫️ Azeite ▫️Sal, pimenta e páprica doce a gosto
➡️ Preparo:
Disponha numa assadeira as batatas já banhadas no azeite e temperadas... Asse em forno pré-aquecido à 180 graus até dourarem sempre lembrando de virar as batatas pra que assem por inteiro.
.
.

#emagrecendo #emagrecer #saude #dieta#emagrecimento #academia #foco #receita#dietasemsofrer #alimentacaosaudavel#dietasdesucesso #comidadeverdade#vidasaudavel #foconadieta #lowcarb#queroemagrecer #treino #nutricao#reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox#acreditabonita #receitasfit #dietas #nutricao#beleza #salada

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  • Fast Food saudável 🍔🍟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀▫️ 1 batata doce média cozida e amassada
    ▫️ 1 xícara de farinha de aveia
    ▫️1 xícara de farinha de arroz
    ▫️ 2 ovos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ▫️ 2 cs de requeijão light
    ▫️ Sal e gergilim ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ➡️Preparo: misture todos os ingredientes até a massa não grudar na mão mais, (se grudar coloque mais farinha de arroz) e faça a bolinha em formato de pão de hambúrguer colocando gergilim por cima. E em forno pré aquecido à 180 graus, asse por 50min ou até dourar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Receita hambúrguer caseiro: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ▫️carne moída (usei patinho e a quantidade varia conforme quantos hambúrgueres queira fazer)
    ▫️ Cebolas - eu amo coloco bastante
    ▫️ Sal e pimenta Síria pra temperar
    ➡️Preparo: numa frigideira com azeite frite o hambúrguer no ponto desejado. ⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Receita batata assada:
    ▫️Batata inglesa picada em palito
    ▫️ Azeite ▫️Sal, pimenta e páprica doce a gosto
    ➡️ Preparo:
    Disponha numa assadeira as batatas já banhadas no azeite e temperadas... Asse em forno pré-aquecido à 180 graus até dourarem sempre lembrando de virar as batatas pra que assem por inteiro.
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    #emagrecendo   #emagrecer   #saude   #dieta #emagrecimento   #academia   #foco   #receita #dietasemsofrer   #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso   #comidadeverdade #vidasaudavel   #foconadieta   #lowcarb #queroemagrecer   #treino   #nutricao #reeducacaoalimentar   #jejumintermitente   #detox #acreditabonita   #receitasfit   #dietas   #nutricao #beleza   #salada

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  • 10 2 4 minutes ago
  • Clássico preto e branco nunca sai da moda. Acesse www.lojawahoo.com.br
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  • 58 1 5 minutes ago
  • Aprendi a ser guerreira 
Na vida que passa 
E não volta mais! .
Quem eu sou?
Caiçara das Alagoas
.
.▪️ Ouricurim Caiçara ▪️🎯
  • Aprendi a ser guerreira
    Na vida que passa
    E não volta mais! .
    Quem eu sou?
    Caiçara das Alagoas
    .
    .▪️ Ouricurim Caiçara ▪️🎯
  • 4 1 6 minutes ago
  • - Tente de novo, seus melhores dias vão nascer desta forma. Sabe, quando somos frágeis, é aí que nos tornamos fortes. Pois a sensibilidade nos leva a entender o que precisa ser mudado, e, principalmente, quem pode nos ajudar a mudar. E, sem que percebamos, começamos a plantar nossa vida em um coração que transborda esperança. Eu quero te mostrar que sua vida não é uma obra do fracasso. Você não foi chamado para ser um caminho confuso, mas para apontar rumos libertadores. Pois Deus, dono das obras maravilhosas, revela em Tua palavra que criou o íntimo do teu ser e compôs sua vida no ventre da sua mãe. E por meio de ti, Ele manifesta o Teu amor na terra. Cada dia da sua existência está registrado em Teu livro. Cada momento foi estabelecido quando ainda nenhum deles existia. E dentro do seu corpo, Ele deixou algo pulsando no canto esquerdo do peito para te lembrar que, cada batida lá, é a prova que você é o bem mais precioso que Ele tem. Respire fé todos os dias. Trabalhe no projeto do teu objetivo. E assim, Deus investirá no teu sonho. Me deixe te lembrar, Jesus ainda faz milagres. E, de fato, sempre fará. Ele é o mesmo ontem, hoje e eternamente. Vista-se do uniforme do amor e destrone a desistência. Sua prioridade precisa ser outra. Perceba, um certo filósofo citou uma vez que não existe "prioridades" no plural, mas somente "prioridade" no singular. Podemos ver que essa é uma grande verdade ao perceber que Jesus pede para buscarmos a Deus em primeiro lugar, nos servindo uma única prioridade para que as outras coisas possam nos ser acrescentadas. Nota-se que Deus nunca será uma prioridade se houver algo junto a Ele no primeiro lugar. Deus não trouxe você até aqui para desistir, mas para mostrar que dessa forma não dá mais para prosseguir. Recue e pegue impulso. Porém, lembre-se, a tua força não é o impulso que você precisa, mas, é claro, Jesus. Transforme o seu quarto em um acampamento de anjos, para que cantem até que a sua alma seja acalentada. Hoje, a minha oração é por você, para que teu choro não o faça desacreditar que ainda terá muitos motivos para se alegrar, pois além do que você espera, eu sei que Deus fará. Amém?!
_
SIGA | @guerreiro.sonhador👊😎⚽💥
  • - Tente de novo, seus melhores dias vão nascer desta forma. Sabe, quando somos frágeis, é aí que nos tornamos fortes. Pois a sensibilidade nos leva a entender o que precisa ser mudado, e, principalmente, quem pode nos ajudar a mudar. E, sem que percebamos, começamos a plantar nossa vida em um coração que transborda esperança. Eu quero te mostrar que sua vida não é uma obra do fracasso. Você não foi chamado para ser um caminho confuso, mas para apontar rumos libertadores. Pois Deus, dono das obras maravilhosas, revela em Tua palavra que criou o íntimo do teu ser e compôs sua vida no ventre da sua mãe. E por meio de ti, Ele manifesta o Teu amor na terra. Cada dia da sua existência está registrado em Teu livro. Cada momento foi estabelecido quando ainda nenhum deles existia. E dentro do seu corpo, Ele deixou algo pulsando no canto esquerdo do peito para te lembrar que, cada batida lá, é a prova que você é o bem mais precioso que Ele tem. Respire fé todos os dias. Trabalhe no projeto do teu objetivo. E assim, Deus investirá no teu sonho. Me deixe te lembrar, Jesus ainda faz milagres. E, de fato, sempre fará. Ele é o mesmo ontem, hoje e eternamente. Vista-se do uniforme do amor e destrone a desistência. Sua prioridade precisa ser outra. Perceba, um certo filósofo citou uma vez que não existe "prioridades" no plural, mas somente "prioridade" no singular. Podemos ver que essa é uma grande verdade ao perceber que Jesus pede para buscarmos a Deus em primeiro lugar, nos servindo uma única prioridade para que as outras coisas possam nos ser acrescentadas. Nota-se que Deus nunca será uma prioridade se houver algo junto a Ele no primeiro lugar. Deus não trouxe você até aqui para desistir, mas para mostrar que dessa forma não dá mais para prosseguir. Recue e pegue impulso. Porém, lembre-se, a tua força não é o impulso que você precisa, mas, é claro, Jesus. Transforme o seu quarto em um acampamento de anjos, para que cantem até que a sua alma seja acalentada. Hoje, a minha oração é por você, para que teu choro não o faça desacreditar que ainda terá muitos motivos para se alegrar, pois além do que você espera, eu sei que Deus fará. Amém?!
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  • 361 4 8 minutes ago