#fitnessfreak Instagram Photos & Videos

fitnessfreak - 7.1m posts

Top Posts

  • Меня спросили:
- О чем ты думаешь?
 Да все просто, в тот момент я думал о белках, жирах....шучу😅
 На самом далее я хотел сказать, что не важно в каком зале ты занимаешься , может даже на улице или у себя дома или в другом для тебя доступном месте. 
Многие говорят, что нету зала в городе ( деревне), нету времени. Это всего лишь отговорки ребят. Время и место есть всегда, поверьте мне. Заниматься можно в любых условиях, учитывая то, что есть куча источников информации и обучится минимальному, это проще простого.  Что касается времени, то тут тоже все намного проще, чем все думают. Многие даже не учитывают сколько они проводят времени в соц. сетях, сколько убивают времени в пустую. Найти 6 часов в неделю для тренировок, это пустяк.
 Неважно чем вы занимаетесь, просто делайте это с желанием и представлением результата у себя в голове, это и есть путь вперёд . 
_________________________
#gymmotivation #fitnessaddict #gymlife #healthyliving #healthychoices #fitnessfreak #fitnessjourney #healthylifestyle #health #instagramanet #fitnesslifestyle #gymtime #fitnessfood #fitnessgirls #healthy #healthylife #fitnessgear #instafitness #instatag #fitnessmodel #gym #gymflow #gymrat #gymnast #fitnesslife #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #gymfreak #gymnastics
  • Меня спросили:
    - О чем ты думаешь?
    Да все просто, в тот момент я думал о белках, жирах....шучу😅
    На самом далее я хотел сказать, что не важно в каком зале ты занимаешься , может даже на улице или у себя дома или в другом для тебя доступном месте.
    Многие говорят, что нету зала в городе ( деревне), нету времени. Это всего лишь отговорки ребят. Время и место есть всегда, поверьте мне. Заниматься можно в любых условиях, учитывая то, что есть куча источников информации и обучится минимальному, это проще простого. Что касается времени, то тут тоже все намного проще, чем все думают. Многие даже не учитывают сколько они проводят времени в соц. сетях, сколько убивают времени в пустую. Найти 6 часов в неделю для тренировок, это пустяк.
    Неважно чем вы занимаетесь, просто делайте это с желанием и представлением результата у себя в голове, это и есть путь вперёд .
    _________________________
    #gymmotivation #fitnessaddict #gymlife #healthyliving #healthychoices #fitnessfreak #fitnessjourney #healthylifestyle #health #instagramanet #fitnesslifestyle #gymtime #fitnessfood #fitnessgirls #healthy #healthylife #fitnessgear #instafitness #instatag #fitnessmodel #gym #gymflow #gymrat #gymnast #fitnesslife #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #gymfreak #gymnastics
  • 121 1 1 hour ago
  • Hope ur enjoying this weather as much as I do 💕💯
  • Hope ur enjoying this weather as much as I do 💕💯
  • 171 10 2 hours ago
  • Hammer curl drop sets. Never sacrifice form for added weight. If you can’t fully control it, its too heavy!!!
#BigBadWolf
#FlexAndSqueeze
  • Hammer curl drop sets. Never sacrifice form for added weight. If you can’t fully control it, its too heavy!!!
    #BigBadWolf
    #FlexAndSqueeze
  • 4,366 46 1 hour ago

Latest Instagram Posts

  • Happy Monday! Start the week off right by training hard and crushing some goals! Let’s get it 🤛🏻
  • Happy Monday! Start the week off right by training hard and crushing some goals! Let’s get it 🤛🏻
  • 2 1 1 minute ago
  • Small but mighty 💪🏻
  • Small but mighty 💪🏻
  • 6 1 2 minutes ago
  • Made a guest appearance at 24, DM my videographer for the deets on the next guest appearance (as well as fire captions cause she def came up with this one 🤷🏼‍♀️😂).
.
.
Life has been crazy busy lately with track season starting. I haven’t been to gym very much since practice / meets get done late & I have to be up early for my desk job 😵 don’t worry though, I have been running & made it to the gym this past Saturday for my legs (which they are feeling that break 😅). Here’s some of my favorite booty builder exercises that I do on my second leg day a week.
.
.
1. Wide stance deadlift
2. Hip thrusts
3. Single-leg hip raises
.
I do 3 sets of 10! Enjoy 🤗 #ouchmybody #bootygainsforsure
  • Made a guest appearance at 24, DM my videographer for the deets on the next guest appearance (as well as fire captions cause she def came up with this one 🤷🏼‍♀️😂).
    .
    .
    Life has been crazy busy lately with track season starting. I haven’t been to gym very much since practice / meets get done late & I have to be up early for my desk job 😵 don’t worry though, I have been running & made it to the gym this past Saturday for my legs (which they are feeling that break 😅). Here’s some of my favorite booty builder exercises that I do on my second leg day a week.
    .
    .
    1. Wide stance deadlift
    2. Hip thrusts
    3. Single-leg hip raises
    .
    I do 3 sets of 10! Enjoy 🤗 #ouchmybody #bootygainsforsure
  • 7 1 3 minutes ago
  • One Day i decided to be strong forever!
  • One Day i decided to be strong forever!
  • 16 1 6 minutes ago
  • 👭💖
  • 👭💖
  • 22 1 8 minutes ago
  • 💪🏼💪🏼💪🏼
  • 💪🏼💪🏼💪🏼
  • 34 3 8 minutes ago
  • Después de un buen entrenamiento proteína y a comer! No hay atajos solo ser constante 😉 voy por una mejor versión 😍Feliz inicio de semana con toda la actitud de hacer las cosas mejor
#fit #fitness #fitnessgirl #fitnessfreak
  • Después de un buen entrenamiento proteína y a comer! No hay atajos solo ser constante 😉 voy por una mejor versión 😍Feliz inicio de semana con toda la actitud de hacer las cosas mejor
    #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessfreak
  • 9 0 10 minutes ago
  • The drip drip🐺 with the sunk in cheeks...💀🤣 #wolves
  • The drip drip🐺 with the sunk in cheeks...💀🤣 #wolves
  • 25 1 11 minutes ago
  • That’s my hot husband 🤤. He’s actually introverted ...and camera shy. But he agreed to do a fun photo shoot with me months ago. Here’s a little picture I took on my phone from behind the scenes yesterday.
  • That’s my hot husband 🤤. He’s actually introverted ...and camera shy. But he agreed to do a fun photo shoot with me months ago. Here’s a little picture I took on my phone from behind the scenes yesterday.
  • 15 1 12 minutes ago
  • Only two protein bars I’ve EVER liked. And let me tell ya, I’ve tried sooo many different kinds. I just hate the protein taste and the normal protein bar consistency. These both taste like a candy bar and have decent macros. I HIGHLY recommend checking them out if you haven’t yet!
  • Only two protein bars I’ve EVER liked. And let me tell ya, I’ve tried sooo many different kinds. I just hate the protein taste and the normal protein bar consistency. These both taste like a candy bar and have decent macros. I HIGHLY recommend checking them out if you haven’t yet!
  • 14 1 12 minutes ago
  • “Respect your efforts, respect yourself. Self-respect leads to self-discipline. When you have both firmly under your belt, that’s real power.”
  • “Respect your efforts, respect yourself. Self-respect leads to self-discipline. When you have both firmly under your belt, that’s real power.”
  • 368 47 24 March, 2019
  • 💯. Nice sometime with late training 💪🙏🤘
.
.
  • 💯. Nice sometime with late training 💪🙏🤘
    .
    .
  • 508 22 5 July, 2018
  • 💯. Good training today even though it is hot 💪🙏🤘
.
.
  • 💯. Good training today even though it is hot 💪🙏🤘
    .
    .
  • 524 21 29 June, 2018
  • 💯. Mate training later today 💪 then there will be kick ass 👊🏻🤘🙏
.
  • 💯. Mate training later today 💪 then there will be kick ass 👊🏻🤘🙏
    .
  • 373 23 23 June, 2018