#coach Instagram Photos & Videos

coach - 25.3m posts

Top Posts

  • А у вас есть помощник?📒
⠀
Я вот недавно купила себе один.
И это блокнот. Называется “Some lines a day. The 5 year memory book.” Смысл наверное понятен с названия. Это блокнот, куда ты должен записать несколько строчек о том, как прошёл твой день, или какие открытия ты сделал, или какие мысли думал💭 Но только несколько строчек (места мало) В общем, что самого ценного произошло, ты должен записать.
⠀
Итак, мои ощущения от месяца непрерывных записей:
⠀
1. А что же на самом деле важно?🤔
Сначала очень трудно понять что именно ты хочешь записать. Вроде столько всего сделал за день, а вот что было важным? Что действительно стоит отметить? О чем захочется почитать через 5 лет?
⠀
2. Осознанность🙌🏻
Через некоторое время вечерних мучений, ты начинаешь просыпаться утром и уже думать, какую же сделать запись. Соответственно и день начинаешь строить иначе. Да и живёшь как-то более осознанно.
⠀
3. Ответсвенность в каждом дне☝🏻
Ты понимаешь, что это так ответственно, ведь через 5 лет 25 марта я смогу увидеть, что же я делала/чувствовала/думала сегодня. Именно сегодня я формирую себя будущую. Очень отрезвляет. Начинаешь понимать, что ценно каждое мгновение, каждое действие.
⠀
4. Жизнь уходит🙀
Я, возможно, впервые осознавала конечность жизни и быстроту утекающих дней. В маленьком блокноте я увидела целых 5 лет моего будущего, и если б я могла заполнять такие же с рождения, то уже 5 было б списано.
⠀
5. Больше доверяй себе и своей Вселенной💫
Уже сейчас, читая о чем я переживала месяц назад, становиться, честно говоря, смешно. Половина, так называемых, проблем решились сами по себе. И упражнение "подумайте или это будет для вас важно через пять лет" становиться понятным как белый день.
⠀
Зарываясь в рутину, мы часто откладываем важные дела на потом, искренне веря, что у нас много времени и что когда-то наступит идеальное время для нашей жизни.
⠀
❗️And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years. Abraham Lincoln❗️
⠀
#coach #mindcoach #coachukraine #coaching #coahchernivtsi #коуч #коучтренер #коучукраина #коуччерновцы #somelinesaday #memorybook
  • А у вас есть помощник?📒

    Я вот недавно купила себе один.
    И это блокнот. Называется “Some lines a day. The 5 year memory book.” Смысл наверное понятен с названия. Это блокнот, куда ты должен записать несколько строчек о том, как прошёл твой день, или какие открытия ты сделал, или какие мысли думал💭 Но только несколько строчек (места мало) В общем, что самого ценного произошло, ты должен записать.

    Итак, мои ощущения от месяца непрерывных записей:

    1. А что же на самом деле важно?🤔
    Сначала очень трудно понять что именно ты хочешь записать. Вроде столько всего сделал за день, а вот что было важным? Что действительно стоит отметить? О чем захочется почитать через 5 лет?

    2. Осознанность🙌🏻
    Через некоторое время вечерних мучений, ты начинаешь просыпаться утром и уже думать, какую же сделать запись. Соответственно и день начинаешь строить иначе. Да и живёшь как-то более осознанно.

    3. Ответсвенность в каждом дне☝🏻
    Ты понимаешь, что это так ответственно, ведь через 5 лет 25 марта я смогу увидеть, что же я делала/чувствовала/думала сегодня. Именно сегодня я формирую себя будущую. Очень отрезвляет. Начинаешь понимать, что ценно каждое мгновение, каждое действие.

    4. Жизнь уходит🙀
    Я, возможно, впервые осознавала конечность жизни и быстроту утекающих дней. В маленьком блокноте я увидела целых 5 лет моего будущего, и если б я могла заполнять такие же с рождения, то уже 5 было б списано.

    5. Больше доверяй себе и своей Вселенной💫
    Уже сейчас, читая о чем я переживала месяц назад, становиться, честно говоря, смешно. Половина, так называемых, проблем решились сами по себе. И упражнение "подумайте или это будет для вас важно через пять лет" становиться понятным как белый день.

    Зарываясь в рутину, мы часто откладываем важные дела на потом, искренне веря, что у нас много времени и что когда-то наступит идеальное время для нашей жизни.

    ❗️And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years. Abraham Lincoln❗️

    #coach #mindcoach #coachukraine #coaching #coahchernivtsi #коуч #коучтренер #коучукраина #коуччерновцы #somelinesaday #memorybook
  • 118 3 1 hour ago
  • 🔥Unhealthy Vs Healthy Food🔥
_____________________________________________________________
➡️Follow @robertgrecu for more motivational and inspirational stuff about Fitness, Health and Lifestyle.
  • 🔥Unhealthy Vs Healthy Food🔥
    _____________________________________________________________
    ➡️Follow @robertgrecu for more motivational and inspirational stuff about Fitness, Health and Lifestyle.
  • 167 7 4 hours ago

Latest Instagram Posts

  • È in corso il progetto “A scuola con gli azzurri”, progetto che si pone l'obiettivo di far conoscere e apprezzare ancora di più il nostro sport ai giovani delle Scuole di Atletica del Comitato Regionale Lazio, attraverso il confronto con personaggi che si sono distinti per capacità e risultati.
Martedì 26, presso la Scuola di Atletica dello Stadio dei Marmi, avremo il piacere di incontrare il marciatore Andrea Agrusti (Fiamme Gialle). Link per consultare la biografia Fidal di Andrea :

http://www.fidal.it/atleta/Andrea-Agrusti/iKiSmZOhcWc%3D

http://lazio.fidal.it/content/Riparte-il-progetto-A-scuola-con-gli-azzurri-/119750

www.scuolediatletica.it

Foto Colombo/Fidal

#fidallazio #fidal #atletica #scuolediatletica #sport #passione #divertimento #marmi #athletics #coach #motivazione #allenamento #trackandfield #marcia
  • È in corso il progetto “A scuola con gli azzurri”, progetto che si pone l'obiettivo di far conoscere e apprezzare ancora di più il nostro sport ai giovani delle Scuole di Atletica del Comitato Regionale Lazio, attraverso il confronto con personaggi che si sono distinti per capacità e risultati.
    Martedì 26, presso la Scuola di Atletica dello Stadio dei Marmi, avremo il piacere di incontrare il marciatore Andrea Agrusti (Fiamme Gialle). Link per consultare la biografia Fidal di Andrea :

    http://www.fidal.it/atleta/Andrea-Agrusti/iKiSmZOhcWc%3D

    http://lazio.fidal.it/content/Riparte-il-progetto-A-scuola-con-gli-azzurri-/119750

    www.scuolediatletica.it

    Foto Colombo/Fidal

    #fidallazio #fidal #atletica #scuolediatletica #sport #passione #divertimento #marmi #athletics #coach #motivazione #allenamento #trackandfield #marcia
  • 0 0 9 seconds ago
  • 📦📮สินค้าพร้อมส่งถูกที่สุด‼️📦📮✈️. 💢🔥โปรตาแตกราคา ✅ 4,590 บาท ✅🔥💢#f45316
🔶ขายแต่ของแท้ ไม่มั่นใจผ่านได้จ้า❗️
🔶Line Id : pongwinner
🔶รายละเอียดใต้ภาพ ✳️Coach ✳️💥ของแท้ 💯% จาก USA 🇺🇸🇺🇸 🌀 หนัง canvas ลายc  ขนาด  11 1/4" (L) x 8" (H) x 5" (W)  มี 3 ช่อง ช่องกลางเป็นช่องซิป ที่ปิดเป็นตัวล๊อคแบบ Magnet ค่ะ สายสะพายถอดได้ ปรับสั้น-ยาวได้

#พร้อมส่งฟรี EMS ทั่วประเทศ 📦 สั่งซื้อได้เลย ✅สนใจสินค้า-สอบถามรบกวนแจ้งที่ข้อความ✅///หรือ
🔷Id Line:  pongwinner 🔷IG : shopimport_bp
www.instagram.com/shopimport_bp
🔷Fb fanpage :shopimportbybp www.facebook.com/shopimportbybp
🔷ราคาปรับเปลี่ยนทุกวีคนะคะ
🔷ถ้าสินค้าหมด รอพรีออร์เดอร์ 15-20วัน
✳️สินค้าซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยนคืน นอกจากตรวจพบว่าเป็นของปลอมนะคะ✳️
#coachoutlet#coachbag#coachfactory#siambrandname#preorderusa#preorder#coach#michalekors#usapreorder#coachsale#katespade#salecoach#adidas#factorycoach#michalekossale#mk#coach#shopimport#watchs#usacoach#adidassale#michalekorssale#coach#coachthailand#coachbag#coaching#กระเป๋าoutlet#กระเป๋าcoachพร้อมส่ง#shpt#f45316
  • 📦📮สินค้าพร้อมส่งถูกที่สุด‼️📦📮✈️. 💢🔥โปรตาแตกราคา ✅ 4,590 บาท ✅🔥💢 #f45316
    🔶ขายแต่ของแท้ ไม่มั่นใจผ่านได้จ้า❗️
    🔶Line Id : pongwinner
    🔶รายละเอียดใต้ภาพ ✳️Coach ✳️💥ของแท้ 💯% จาก USA 🇺🇸🇺🇸 🌀 หนัง canvas ลายc ขนาด 11 1/4" (L) x 8" (H) x 5" (W) มี 3 ช่อง ช่องกลางเป็นช่องซิป ที่ปิดเป็นตัวล๊อคแบบ Magnet ค่ะ สายสะพายถอดได้ ปรับสั้น-ยาวได้

    #พร ้อมส่งฟรี EMS ทั่วประเทศ 📦 สั่งซื้อได้เลย ✅สนใจสินค้า-สอบถามรบกวนแจ้งที่ข้อความ✅///หรือ
    🔷Id Line: pongwinner 🔷IG : shopimport_bp
    www.instagram.com/shopimport_bp
    🔷Fb fanpage :shopimportbybp www.facebook.com/shopimportbybp
    🔷ราคาปรับเปลี่ยนทุกวีคนะคะ
    🔷ถ้าสินค้าหมด รอพรีออร์เดอร์ 15-20วัน
    ✳️สินค้าซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยนคืน นอกจากตรวจพบว่าเป็นของปลอมนะคะ✳️
    #coachoutlet #coachbag #coachfactory #siambrandname #preorderusa #preorder #coach #michalekors #usapreorder #coachsale #katespade #salecoach #adidas #factorycoach #michalekossale #mk #coach #shopimport #watchs #usacoach #adidassale #michalekorssale #coach #coachthailand #coachbag #coaching #กระเป ๋าoutlet #กระเป ๋าcoachพร้อมส่ง #shpt #f45316
  • 0 0 38 seconds ago
  • Do you see this awesomeness? All of these amazing coaches who earned their way on a cruise. And this isn’t even half of them. Largest cruise ship in the world and it’s all theirs for this trip. Up in the morning to get their workouts in. This community of people are amazing to me. We don’t just sell products, we improve ourselves and others by pushing to be the best we can be. I didn’t earn this trip, in fact, I haven’t earned anything as of lately because I’m a slacker. I’ve been a slacker with myself and my own nutrition and fitness, and that has shown in my business (that I don’t have). I’m done being a slacker. I want a healthier, stronger body and mind. I’m sick of this half ass shit. I want a team of inspiring women of my own! I want to make besties with like minded people who share the same goals. I WANT ALL OF THIS! I want to support my family and take a load off of my husband. I want to have a purpose outside of being a mom of four. I watch my fellow coaches workout virtually with one another every day and cheer each other on and stay loyal to their meal plans and fitness routines and that use to be me as well. It’s time to get back on the wagon and stay there and I’m looking for others who want to do the same with me! I know I have girls that have followed my journey since day one who want to but just haven’t taken the leap of faith. Take it!!!! You have nothing to lose and everything to gain. 🖤 #leapoffaith #coach #betteringmyself #betteringyourself #motivation #inspiration #werebettertogether #fittribe #imlookingforyou #girlswhoworkout #business #letsearnavacation #biggirlpantiesrequired
  • Do you see this awesomeness? All of these amazing coaches who earned their way on a cruise. And this isn’t even half of them. Largest cruise ship in the world and it’s all theirs for this trip. Up in the morning to get their workouts in. This community of people are amazing to me. We don’t just sell products, we improve ourselves and others by pushing to be the best we can be. I didn’t earn this trip, in fact, I haven’t earned anything as of lately because I’m a slacker. I’ve been a slacker with myself and my own nutrition and fitness, and that has shown in my business (that I don’t have). I’m done being a slacker. I want a healthier, stronger body and mind. I’m sick of this half ass shit. I want a team of inspiring women of my own! I want to make besties with like minded people who share the same goals. I WANT ALL OF THIS! I want to support my family and take a load off of my husband. I want to have a purpose outside of being a mom of four. I watch my fellow coaches workout virtually with one another every day and cheer each other on and stay loyal to their meal plans and fitness routines and that use to be me as well. It’s time to get back on the wagon and stay there and I’m looking for others who want to do the same with me! I know I have girls that have followed my journey since day one who want to but just haven’t taken the leap of faith. Take it!!!! You have nothing to lose and everything to gain. 🖤 #leapoffaith #coach #betteringmyself #betteringyourself #motivation #inspiration #werebettertogether #fittribe #imlookingforyou #girlswhoworkout #business #letsearnavacation #biggirlpantiesrequired
  • 0 0 1 minute ago
  • « Quand nous montrons notre respect aux autres êtres vivants, ils nous répondent avec respect. » -Arapaho #reflexion 🎋
  • « Quand nous montrons notre respect aux autres êtres vivants, ils nous répondent avec respect. » -Arapaho #reflexion 🎋
  • 0 1 1 minute ago
  • ‪Only 3 slots left in April for our Endless Pool coached swim sessions, drop us a DM for more info! ‬
  • ‪Only 3 slots left in April for our Endless Pool coached swim sessions, drop us a DM for more info! ‬
  • 2 1 1 minute ago
  • Have you had the opportunity to make your dreams come true yet? If not, click the link in my Instagram bio 👉 @jikgroup3 and Download Your ABSOLUTELY 💯% FREE Internet Marketing E-Book 📕 which is a STEP-BY-STEP GUIDE to Financial Freedom!
---
We wish you the best in your success!
  • Have you had the opportunity to make your dreams come true yet? If not, click the link in my Instagram bio 👉 @jikgroup3 and Download Your ABSOLUTELY 💯% FREE Internet Marketing E-Book 📕 which is a STEP-BY-STEP GUIDE to Financial Freedom!
    ---
    We wish you the best in your success!
  • 3 1 2 minutes ago
  • Coaches Corner : 
David Ciolfi, @davidjasonc ! 
David loves pushing you to your limits in the Athletic House & enjoys making you sweat 💦 ! Catch him coaching & crushing the workouts himself each week🔥
.
Check out more about Coach David:
👇🏼👇🏼👇🏼
David joined the Strive Life Community in the summer of 2015. Since then he has participated in over 400 Strive classes and has mastered the Strive Method. Now, David is SL Certified, CanFit Pro – FIS certified & coach at Strive Life Athletics since February 2018. Over the years, David has shown determination, commitment and consistency and has become a true Life Athlete. He is very passionate about Calisthenics & helping members feel better, meet their fitness goals & improve their quality of life. When it comes to Strive, he really believes in the Strive Method, finds it unique & that there is nothing like it in Toronto! David is thrilled to take his fitness journey to the next level and inspire his peers to live an athletic lifestyle!
.
Move. Sweat. Strive. 💪🏼
•
•
•
#toronto #torontofitness #training #thesix #fitness #start #athletic #yyz #west #queen #health #sweat #fitfam #fitnessaddict #striveforgreatness #natural #strength #goodvibes #fitnessmotivation #noexcuses #instafitness #fitspo #getfit #studio #workout #move #life #athlete #fit #coach
  • Coaches Corner :
    David Ciolfi, @davidjasonc !
    David loves pushing you to your limits in the Athletic House & enjoys making you sweat 💦 ! Catch him coaching & crushing the workouts himself each week🔥
    .
    Check out more about Coach David:
    👇🏼👇🏼👇🏼
    David joined the Strive Life Community in the summer of 2015. Since then he has participated in over 400 Strive classes and has mastered the Strive Method. Now, David is SL Certified, CanFit Pro – FIS certified & coach at Strive Life Athletics since February 2018. Over the years, David has shown determination, commitment and consistency and has become a true Life Athlete. He is very passionate about Calisthenics & helping members feel better, meet their fitness goals & improve their quality of life. When it comes to Strive, he really believes in the Strive Method, finds it unique & that there is nothing like it in Toronto! David is thrilled to take his fitness journey to the next level and inspire his peers to live an athletic lifestyle!
    .
    Move. Sweat. Strive. 💪🏼



    #toronto #torontofitness #training #thesix #fitness #start #athletic #yyz #west #queen #health #sweat #fitfam #fitnessaddict #striveforgreatness #natural #strength #goodvibes #fitnessmotivation #noexcuses #instafitness #fitspo #getfit #studio #workout #move #life #athlete #fit #coach
  • 3 0 2 minutes ago
  • El tiempo no cura las heridas. Los procesos de sanaciòn hay que trabajarlos. Dejar que el tiempo pase sin trabajar los asuntos nos hace esclavos del evento. Aprende a ir ahí, a ese lugar que te cuesta, porque es a partir de ahí que vas a encontrar paz. Día a día veo personas que simplemente decidieron no enfrentar sus emociones o eventos difíciles porque le causaban mucho dolor. Algunos llevan años cargando ese peso desde muy temprana edad. Ir a los lugares de oscuridad de nuestro ser es lo que nos sana y libera. #connectwithyourmisma #escritos #amorpropio #onlinestore #motivacion #autoayuda #frases #sanación #coach #connectcoachinggroup
  • El tiempo no cura las heridas. Los procesos de sanaciòn hay que trabajarlos. Dejar que el tiempo pase sin trabajar los asuntos nos hace esclavos del evento. Aprende a ir ahí, a ese lugar que te cuesta, porque es a partir de ahí que vas a encontrar paz. Día a día veo personas que simplemente decidieron no enfrentar sus emociones o eventos difíciles porque le causaban mucho dolor. Algunos llevan años cargando ese peso desde muy temprana edad. Ir a los lugares de oscuridad de nuestro ser es lo que nos sana y libera. #connectwithyourmisma #escritos #amorpropio #onlinestore #motivacion #autoayuda #frases #sanación #coach #connectcoachinggroup
  • 2 0 2 minutes ago
  • As Coaches, on the daily we help clients manage their expectations .
.
Often societies trends promise crazy fast results for fat loss, muscle gain or increasing performance, which are not reality
.
.
In reality, things are often less difficult than we think they’ll be... however they take longer than we think they’ll take .
.
(Beware the bright shiny objects which can naturally be distracting) .
.

Our approaches are about what feels right by our clients and that’s creating honest + long lasting results
  • As Coaches, on the daily we help clients manage their expectations .
    .
    Often societies trends promise crazy fast results for fat loss, muscle gain or increasing performance, which are not reality
    .
    .
    In reality, things are often less difficult than we think they’ll be... however they take longer than we think they’ll take .
    .
    (Beware the bright shiny objects which can naturally be distracting) .
    .

    Our approaches are about what feels right by our clients and that’s creating honest + long lasting results
  • 0 1 3 minutes ago
  • Começando a semana com #positividade e uma pergunta importante: como você lida com suas emoções?
  • Começando a semana com #positividade e uma pergunta importante: como você lida com suas emoções?
  • 4 2 5 minutes ago
  • Girls are always romantic 🧡
  • Girls are always romantic 🧡
  • 26 2 9 minutes ago