#Vegan Instagram Photos & Videos

Vegan - 76.2m posts

Top Posts

  • PB&J Fudge Cups by @nutriholist 💛 Recipe:⠀
Ingredients:⠀
Peanut Butter Fudge:⠀
1/4 cup coconut oil⠀
1/2 cup peanut butter⠀
1/4 cup pure maple syrup⠀
Pinch of unrefined sea salt⠀
Jelly Topping:⠀
1 cup raspberries⠀
1 tablespoon chia seeds⠀
1 tablespoon pure maple syrup⠀
1 tablespoon lemon juice⠀
⠀
Instructions: ⠀
To make the peanut butter fudge: Melt coconut oil in small pot over low heat if it’s solid. Add the peanut butter and stir until it melts into a runny mixture. Remove from heat, add maple syrup and sea salt⠀
Pour the PB mixture into a lined muffin tin and fill each cup about 2/3 way up. Transfer to the freezer for the fudge to set (about 30 minutes)⠀
To make the jelly topping: Add raspberries to the small pot over medium-low heat. Stir a few times and let the berries simmer until they get soft and mushy. Remove from heat and mix in the chia seeds to thicken the jelly. Add maple syrup and lemon juice, taste test, and let it cool down to room temperature⠀
To assemble: Take the muffin tin out of the freezer and fill up the cups with the jelly topping. Transfer back to the freezer or fridge for the jelly to set. This usually takes 1 hour if left in the freezer and about 2 hours if stored in the fridge. Enjoy! #veganfoodspace #vegantreats #treatyoself
  • PB&J Fudge Cups by @nutriholist 💛 Recipe:⠀
    Ingredients:⠀
    Peanut Butter Fudge:⠀
    1/4 cup coconut oil⠀
    1/2 cup peanut butter⠀
    1/4 cup pure maple syrup⠀
    Pinch of unrefined sea salt⠀
    Jelly Topping:⠀
    1 cup raspberries⠀
    1 tablespoon chia seeds⠀
    1 tablespoon pure maple syrup⠀
    1 tablespoon lemon juice⠀

    Instructions: ⠀
    To make the peanut butter fudge: Melt coconut oil in small pot over low heat if it’s solid. Add the peanut butter and stir until it melts into a runny mixture. Remove from heat, add maple syrup and sea salt⠀
    Pour the PB mixture into a lined muffin tin and fill each cup about 2/3 way up. Transfer to the freezer for the fudge to set (about 30 minutes)⠀
    To make the jelly topping: Add raspberries to the small pot over medium-low heat. Stir a few times and let the berries simmer until they get soft and mushy. Remove from heat and mix in the chia seeds to thicken the jelly. Add maple syrup and lemon juice, taste test, and let it cool down to room temperature⠀
    To assemble: Take the muffin tin out of the freezer and fill up the cups with the jelly topping. Transfer back to the freezer or fridge for the jelly to set. This usually takes 1 hour if left in the freezer and about 2 hours if stored in the fridge. Enjoy! #veganfoodspace #vegantreats #treatyoself
  • 1,847 33 3 hours ago
  • No bake chocolate ganache tart with a simple almond crust by @panaceas_pantry 🍫❤️ 8 humble ingredients, and total divine. .
CRUST.
1 cup almond meal.
1 cup rolled oats.
12 large and soft dates, pitted.
2 Tbsp coconut oil
1 Tbsp maple syrup.
.
Add almond meal and oats to a food processor, and pulse until small crumbs forms. 
2. Add remaining ingredients and pulse till you form a dough. If too dry, add 1-2 more dates. Press dough evenly into a lined tart tin and set aside (mine was 8 inch).
.
GANACHE FILLING.
.
200g vegan dark chocolate (85%).
1 cup coconut milk.
1/4 cup maple syrup.
1/3 cup natural, smooth peanut butter. .
1. Cut chocolate into small chunks and set aside in a large, heat proof bowl. 
2. Add coconut milk and maple syrup to a small saucepan. Heat over medium heat until around 40 degrees, or just above body temperature. Pour warmed milk over the chocolate, and immediately whisk together until the chocolate melts and you have a creamy ganache. Add peanut butter and whisk through.
3. Pour ganache into tart shell. Set in fridge for a couple of hours, then top with berries (or preferred fruit).
.
To serve cut gently with a hot knife and serve up with a dollop of coconut yoghurt.
  • No bake chocolate ganache tart with a simple almond crust by @panaceas_pantry 🍫❤️ 8 humble ingredients, and total divine. .
    CRUST.
    1 cup almond meal.
    1 cup rolled oats.
    12 large and soft dates, pitted.
    2 Tbsp coconut oil
    1 Tbsp maple syrup.
    .
    Add almond meal and oats to a food processor, and pulse until small crumbs forms.
    2. Add remaining ingredients and pulse till you form a dough. If too dry, add 1-2 more dates. Press dough evenly into a lined tart tin and set aside (mine was 8 inch).
    .
    GANACHE FILLING.
    .
    200g vegan dark chocolate (85%).
    1 cup coconut milk.
    1/4 cup maple syrup.
    1/3 cup natural, smooth peanut butter. .
    1. Cut chocolate into small chunks and set aside in a large, heat proof bowl.
    2. Add coconut milk and maple syrup to a small saucepan. Heat over medium heat until around 40 degrees, or just above body temperature. Pour warmed milk over the chocolate, and immediately whisk together until the chocolate melts and you have a creamy ganache. Add peanut butter and whisk through.
    3. Pour ganache into tart shell. Set in fridge for a couple of hours, then top with berries (or preferred fruit).
    .
    To serve cut gently with a hot knife and serve up with a dollop of coconut yoghurt.
  • 1,189 10 1 hour ago
  • "But where do you get your protein!?" You got a pen?
  • "But where do you get your protein!?" You got a pen?
  • 1,320 31 7 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Pénteki #vegan reggeli 🌱
Ma avokádós, salátaleveles szendvics, spenótos csicseriborsó omlett és zöldségek adták a reggeli lendületet. ♥️ Na jó, az túlzás, mert eléggé fáradtnak érzem magam, az utóbbi időben főleg elég betáblázottak a napjaim.
Deeee! Ez nem panasz, ez boldogság, így tartalmas az élet! ♥️
Régen tettem fel ezt a kérdést, amikor még a “másik oldalon álltam” 🙈: Sós vagy édes reggeli inkább?
  • Pénteki #vegan reggeli 🌱
    Ma avokádós, salátaleveles szendvics, spenótos csicseriborsó omlett és zöldségek adták a reggeli lendületet. ♥️ Na jó, az túlzás, mert eléggé fáradtnak érzem magam, az utóbbi időben főleg elég betáblázottak a napjaim.
    Deeee! Ez nem panasz, ez boldogság, így tartalmas az élet! ♥️
    Régen tettem fel ezt a kérdést, amikor még a “másik oldalon álltam” 🙈: Sós vagy édes reggeli inkább?
  • 0 0 4 seconds ago
  • Bijna weekend.....🌻 Wat betekend weekend voor jou, staat je agenda vol of neem je wel eens tijd voor jezelf? 
Ontspanning is belangrijk voor een gezonde leefstijl . 
Bij een gezonde leefstijl hoort een goede balans tussen Body: beweging,Mind: je mentale gezondheid en Food: gezonde voeding en ontspanning.

Heerlijk om wandeling over de Strabrechtse heide te maken en daarna samen een gezonde lunch nemen. Het kan voor jou ook heerlijk zijn op de bank met je benen om hoog een lekker boek lezen, een sauna nemen of in de tuin rommelen. Kijk wat bij je past. 
RECEPT: voor 3 liter ( evt invriezen)
Bijvoorbeeld een pompoensoep met 2wortels, 1 bataataardappel, en een koffiekopje linzen , kurkuma, 2 tenen knoflook, 3 cm gember en voor de liefhebber 1 sneetje zuurdesembrood met een dun laagje (gras)roomboter ongezouten. 
Als laatste over de soep: fijngesneden verse koriander en platte peterselie . 
EET SMAKELIJK!

Geniet van een heerlijk weekend! HOUSE OF NATURALS

#pompoensoep#weekend#happy#gezondafvallen#enjoy#gezondgewicht#healtyfood#food#body#mind#mindfulness#relax#natural#plantaardig#vegan#biologisch#ontspanning#balans#enjoy#Foodiefoodz#stress#food# 🌱🌻☀️🍀
  • Bijna weekend.....🌻 Wat betekend weekend voor jou, staat je agenda vol of neem je wel eens tijd voor jezelf?
    Ontspanning is belangrijk voor een gezonde leefstijl .
    Bij een gezonde leefstijl hoort een goede balans tussen Body: beweging,Mind: je mentale gezondheid en Food: gezonde voeding en ontspanning.

    Heerlijk om wandeling over de Strabrechtse heide te maken en daarna samen een gezonde lunch nemen. Het kan voor jou ook heerlijk zijn op de bank met je benen om hoog een lekker boek lezen, een sauna nemen of in de tuin rommelen. Kijk wat bij je past.
    RECEPT: voor 3 liter ( evt invriezen)
    Bijvoorbeeld een pompoensoep met 2wortels, 1 bataataardappel, en een koffiekopje linzen , kurkuma, 2 tenen knoflook, 3 cm gember en voor de liefhebber 1 sneetje zuurdesembrood met een dun laagje (gras)roomboter ongezouten.
    Als laatste over de soep: fijngesneden verse koriander en platte peterselie .
    EET SMAKELIJK!

    Geniet van een heerlijk weekend! HOUSE OF NATURALS

    #pompoensoep #weekend #happy #gezondafvallen #enjoy #gezondgewicht #healtyfood #food #body #mind #mindfulness #relax #natural #plantaardig #vegan #biologisch #ontspanning #balans #enjoy #Foodiefoodz #stress #food # 🌱🌻☀️🍀
  • 1 0 20 seconds ago
  • It's Dosa time!
South #Indian rice pancake filled with spiced potato & peas with Sambhar curry, green mango pickle & creamy coconut chutney (vegan) 
Served with a #vegan mango lassi 😋 (available in our #Brighton branch)
  • It's Dosa time!
    South #Indian rice pancake filled with spiced potato & peas with Sambhar curry, green mango pickle & creamy coconut chutney (vegan)
    Served with a #vegan mango lassi 😋 (available in our #Brighton branch)
  • 2 2 30 seconds ago
  • 1. OATMEAL IS DELICIOUS:
this requires no further explanation
2. OATMEAL PROVIDES TONS OF PROTEIN & FIBER:
Ir's on the short list for the highest protein level: of any grain, which is good news
because fibre and protein keep you feeling fuller for longer
3. OATMEAL IS QUICK AND EASY TO MAKE:
a simple bowl of overnight oatmeal can be prepared the night before in about five
minutes or so. When you wake up, no prep time is required! So go ahead, press
that snooze button one more time!
4. OATMEAL WILL STABILIZE THEBLOOD, THIS WILL REDUCE THE RISK OF DIABETES:
it's high fiber and complex corbohydrates slow down the conversion to simple sugars.
This will reduce cravings, and will maintain the body's proper use of glucose & insulin.
5. OATMEAL IS 100% NATURAL:
If bought properly, your packoge of rolled ools will contain one ingredient: rolled oats!
The natural properties of ools con help prevent cancer, regulate your digestive system,
enhance your immune system,and more!
6. OATMEAL CONTAINS MANY VITAMINS, IRON & OTHER MINERALS, AND ANTIOXIDANTS:
contains many vitamins, iron &
The conlents of this whole grain easily contribute to athletic performance, mental alertness,
7.OATMEAL LOWERDS BOTH BAD CHOLESTERO AND HIGH BLOOD PRESSURE:
glowing noils, hair and skin, and overall genenal health.
and high blood pressure
reduces levels of bad cholesterol, which can help prevent heart disease and
8. THE POSSIBILITIES ARE ENDLESS!
0atmeal contains a special strond of fiber colled beta glucan-studies have shown BG
There are hundreds of potential ootmeal combinations out there let your imagination
run wildl You can add a variety of fruils, nuts, jams and mixed butters, seeds, milk and
sy beverages, spices, and more to keep your morning meal from getting old!
.
.
.
.
.
.
.
.
#bestofvegan #crueltyfree #dairyfree #eattherainbow #eatwell #eatclean #forkfeed #eeeeeats #foodart #healthydiet #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #healthymeal #plantbaseddiet #vegancommunity #vegan #plantpowered #plantbased #veganfoodlovers #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfriendly #veganlifestyle #veganlife #veganpower #vegansofig #whatveganseat #foodblog
  • 1. OATMEAL IS DELICIOUS:
    this requires no further explanation
    2. OATMEAL PROVIDES TONS OF PROTEIN & FIBER:
    Ir's on the short list for the highest protein level: of any grain, which is good news
    because fibre and protein keep you feeling fuller for longer
    3. OATMEAL IS QUICK AND EASY TO MAKE:
    a simple bowl of overnight oatmeal can be prepared the night before in about five
    minutes or so. When you wake up, no prep time is required! So go ahead, press
    that snooze button one more time!
    4. OATMEAL WILL STABILIZE THEBLOOD, THIS WILL REDUCE THE RISK OF DIABETES:
    it's high fiber and complex corbohydrates slow down the conversion to simple sugars.
    This will reduce cravings, and will maintain the body's proper use of glucose & insulin.
    5. OATMEAL IS 100% NATURAL:
    If bought properly, your packoge of rolled ools will contain one ingredient: rolled oats!
    The natural properties of ools con help prevent cancer, regulate your digestive system,
    enhance your immune system,and more!
    6. OATMEAL CONTAINS MANY VITAMINS, IRON & OTHER MINERALS, AND ANTIOXIDANTS:
    contains many vitamins, iron &
    The conlents of this whole grain easily contribute to athletic performance, mental alertness,
    7.OATMEAL LOWERDS BOTH BAD CHOLESTERO AND HIGH BLOOD PRESSURE:
    glowing noils, hair and skin, and overall genenal health.
    and high blood pressure
    reduces levels of bad cholesterol, which can help prevent heart disease and
    8. THE POSSIBILITIES ARE ENDLESS!
    0atmeal contains a special strond of fiber colled beta glucan-studies have shown BG
    There are hundreds of potential ootmeal combinations out there let your imagination
    run wildl You can add a variety of fruils, nuts, jams and mixed butters, seeds, milk and
    sy beverages, spices, and more to keep your morning meal from getting old!
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #bestofvegan #crueltyfree #dairyfree #eattherainbow #eatwell #eatclean #forkfeed #eeeeeats #foodart #healthydiet #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #healthymeal #plantbaseddiet #vegancommunity #vegan #plantpowered #plantbased #veganfoodlovers #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfriendly #veganlifestyle #veganlife #veganpower #vegansofig #whatveganseat #foodblog
  • 5 2 46 seconds ago
  • Всем привет) у меня все гуд. Десятый месяц пошёл, как я на сыром. Чувствую себя отлично. Вернулась к прежнему весу👌
Все чаще встречаю сыроедов и веганов)
Слетала на родину, в Новокузнецк. Поработала там немного(я тату-мастер), приняла несколько старых клиентов.. И какого было моё удивление, когда я узнала о том, что одна моя клиентка, молодая девушка, с которой мы уже не раз встречались, тоже сыроед! Причём, уже несколько лет! ) ..хотя, в прошлые разы, когда она приходила на сеансы, речи об  этом даже не заходило) зовут её Марина. Так вот! Она - стройная и подтянутая, работает фитнес-тренером! Разрывая все шаблоны куриных грудок, протеиновых коктейлей и т.п. Более того, в апреле она улетает работать тренером в Дубай) 
Мы говорили о еде.. В целом, питаемся одним и тем же) 
О здоровье.. О том, что на очистку организма могут уйти годы. Ведь нас с детства пичкают лекарствами, вредной едой, ещё и экология даёт свое. У Марины псориаз, который она практически поборола, на данный момент. И только изредка, в основном весной, проявляется несколько маленьких болячек(я, в этот раз, наблюдала парочку, диаметром около 5мм)Возможно это из-за недостатка солнца. По её словам, когда она улетает в Тай, все проходит) Климат и солнце делают свое дело. 
Марина рассказала мне про мужчину, который занимается в её зале. Ему ЗА 50, он с 87г является сыроедом и далеко не выглядит на свой возраст🙊 Рассказала, что глядя на него, ещё один тренер заинтересовался данным типом питания)его удивляет, что от того мужчины, во время тренировок, пахнет не потом, а салатиком 🥗😂 И вот, после общения с Мариной, меня какая-то радость переполняет) радость о том, что люди, на которых многие равняются, в погоне за красотой, за идеальным телом..потихоньку разрывают шаблоны. На своём примере показывают, что можно питаться чисто и легко, оставаясь привлекательным и, самое главное, становясь здоровым!🌞
. 
#saintp #rawgirl  #проростки #мояеда #vegan #rawfood #raw #сыроед #сыроедение #сыраяеда #живаякухня #ясыроед #космическийшпинат #питание #похудение #здороваяпища #чтояем #живаяеда #диета #образжизни
  • Всем привет) у меня все гуд. Десятый месяц пошёл, как я на сыром. Чувствую себя отлично. Вернулась к прежнему весу👌
    Все чаще встречаю сыроедов и веганов)
    Слетала на родину, в Новокузнецк. Поработала там немного(я тату-мастер), приняла несколько старых клиентов.. И какого было моё удивление, когда я узнала о том, что одна моя клиентка, молодая девушка, с которой мы уже не раз встречались, тоже сыроед! Причём, уже несколько лет! ) ..хотя, в прошлые разы, когда она приходила на сеансы, речи об этом даже не заходило) зовут её Марина. Так вот! Она - стройная и подтянутая, работает фитнес-тренером! Разрывая все шаблоны куриных грудок, протеиновых коктейлей и т.п. Более того, в апреле она улетает работать тренером в Дубай)
    Мы говорили о еде.. В целом, питаемся одним и тем же)
    О здоровье.. О том, что на очистку организма могут уйти годы. Ведь нас с детства пичкают лекарствами, вредной едой, ещё и экология даёт свое. У Марины псориаз, который она практически поборола, на данный момент. И только изредка, в основном весной, проявляется несколько маленьких болячек(я, в этот раз, наблюдала парочку, диаметром около 5мм)Возможно это из-за недостатка солнца. По её словам, когда она улетает в Тай, все проходит) Климат и солнце делают свое дело.
    Марина рассказала мне про мужчину, который занимается в её зале. Ему ЗА 50, он с 87г является сыроедом и далеко не выглядит на свой возраст🙊 Рассказала, что глядя на него, ещё один тренер заинтересовался данным типом питания)его удивляет, что от того мужчины, во время тренировок, пахнет не потом, а салатиком 🥗😂 И вот, после общения с Мариной, меня какая-то радость переполняет) радость о том, что люди, на которых многие равняются, в погоне за красотой, за идеальным телом..потихоньку разрывают шаблоны. На своём примере показывают, что можно питаться чисто и легко, оставаясь привлекательным и, самое главное, становясь здоровым!🌞
    .
    #saintp #rawgirl #проростки #мояеда #vegan #rawfood #raw #сыроед #сыроедение #сыраяеда #живаякухня #ясыроед #космическийшпинат #питание #похудение #здороваяпища #чтояем #живаяеда #диета #образжизни
  • 0 0 1 minute ago
  • All the greens you need in a bowl. The Rincoln Bowl infuses Kale, Spinach, Edamame Beans, Avocado to Quinoa and topped over a spread of hummus, drizzled with our beetroot coconut sauce. A true Vegan dish with an exotic flair. Also, with the option of adding a poached egg or grilled organic sea bream for a non-vegan option. #authenticbitesandbrews #singlefindubai #aloha #vegan #lunch #weekend
  • All the greens you need in a bowl. The Rincoln Bowl infuses Kale, Spinach, Edamame Beans, Avocado to Quinoa and topped over a spread of hummus, drizzled with our beetroot coconut sauce. A true Vegan dish with an exotic flair. Also, with the option of adding a poached egg or grilled organic sea bream for a non-vegan option. #authenticbitesandbrews #singlefindubai #aloha #vegan #lunch #weekend
  • 2 0 1 minute ago
  • Desde hace un tiempo tomo mis tabletas de spirulina🌱 todas las mañanas,🌞 es de estos famosos “súper alimento” que aportan una serie de nutrientes y vitaminas😁 que nuestro cuerpo necesita, y tengo tiempo escuchando sobre la Chlorella que es otro👍🏻 “súper alimento” con propiedades similares a la spirulina y que juntos son excelentes para comenzar el día 
PD: antes⚠️ de empezar a tomar algo es importante informarse sobre el producto, leer las especificaciones del mismo y de ser necesario consultar con un especialista👩🏻‍⚕️😊
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
For some time I have taken my spirulina🍃 tablets every morning,☀️ it is from these famous "superfoods" that they provide a series of nutrients and vitamins👏🏻 that our body needs, and I have time listening to Chlorella which is another😲 "superfood" with properties similar to spirulina and together they are excellent to start the day🔝
PD: before❗️starting to drink something it is important to learn about the product, read the specifications of it and if necessary consult with a specialist👨🏻‍⚕️
  • Desde hace un tiempo tomo mis tabletas de spirulina🌱 todas las mañanas,🌞 es de estos famosos “súper alimento” que aportan una serie de nutrientes y vitaminas😁 que nuestro cuerpo necesita, y tengo tiempo escuchando sobre la Chlorella que es otro👍🏻 “súper alimento” con propiedades similares a la spirulina y que juntos son excelentes para comenzar el día
    PD: antes⚠️ de empezar a tomar algo es importante informarse sobre el producto, leer las especificaciones del mismo y de ser necesario consultar con un especialista👩🏻‍⚕️😊
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    For some time I have taken my spirulina🍃 tablets every morning,☀️ it is from these famous "superfoods" that they provide a series of nutrients and vitamins👏🏻 that our body needs, and I have time listening to Chlorella which is another😲 "superfood" with properties similar to spirulina and together they are excellent to start the day🔝
    PD: before❗️starting to drink something it is important to learn about the product, read the specifications of it and if necessary consult with a specialist👨🏻‍⚕️
  • 2 1 1 minute ago
  • Finally got cute dissertation/cloister pics with the love of my life because she missed the first set just like she missed every lecture we had in the last 4 years. If you can’t quite see our printed papers in the first pic that’s because they aren’t there.
-
-
Love u 5ever
  • Finally got cute dissertation/cloister pics with the love of my life because she missed the first set just like she missed every lecture we had in the last 4 years. If you can’t quite see our printed papers in the first pic that’s because they aren’t there.
    -
    -
    Love u 5ever
  • 7 1 1 minute ago
  • Petit déjeuner de ce matin: pain nordique avec du yaourt au soja, des fruits 🥝 du sirop d’agave et du pollen.

Qui vient pour le petit déjeuner avec nous?
.
.
____________
🇬🇧Breakfast this morning with nordic bread, soy yogurt, fruits, agave syrup and pollen.

Who wants to join us?
  • Petit déjeuner de ce matin: pain nordique avec du yaourt au soja, des fruits 🥝 du sirop d’agave et du pollen.

    Qui vient pour le petit déjeuner avec nous?
    .
    .
    ____________
    🇬🇧Breakfast this morning with nordic bread, soy yogurt, fruits, agave syrup and pollen.

    Who wants to join us?
  • 5 1 2 minutes ago
  • Check out our Facebook page to see who the 5 lucky winners are! Congratulations to all of our winners and thank you to everyone who entered. Stay tuned more competitions coming soon! ❤️ xoxo K
  • Check out our Facebook page to see who the 5 lucky winners are! Congratulations to all of our winners and thank you to everyone who entered. Stay tuned more competitions coming soon! ❤️ xoxo K
  • 0 1 2 minutes ago
  • Sierra Leonean #juices made with fresh and authentic ingredients. I am delighted to represent Maria Bradford Kitchen juices. All marketing and press enquiries to sam@thepulse.london
  • Sierra Leonean #juices made with fresh and authentic ingredients. I am delighted to represent Maria Bradford Kitchen juices. All marketing and press enquiries to sam@thepulse.london
  • 1 1 2 minutes ago
  • Busy making client candles👀 
Hope you all have a lovely weekend 🥂
  • Busy making client candles👀
    Hope you all have a lovely weekend 🥂
  • 5 1 2 minutes ago
  • Sierra Leonean #juices made with fresh and authentic ingredients. I am delighted to represent Maria Bradford Kitchen juices. All marketing and press enquiries to sam@thepulse.london
  • Sierra Leonean #juices made with fresh and authentic ingredients. I am delighted to represent Maria Bradford Kitchen juices. All marketing and press enquiries to sam@thepulse.london
  • 1 1 2 minutes ago
  • Sierra Leonean #juices made with fresh and authentic ingredients. I am delighted to represent Maria Bradford Kitchen juices. All marketing and press enquiries to sam@thepulse.london
  • Sierra Leonean #juices made with fresh and authentic ingredients. I am delighted to represent Maria Bradford Kitchen juices. All marketing and press enquiries to sam@thepulse.london
  • 2 1 2 minutes ago
  • Пока я находилась в паузе от Инстаграм постинга, успело произойти несколько событий, которые потрясли веганскую общественность🤷🏼‍♀️
Сразу несколько известных в интернете веган блогеров-ютуберов признались в том, что начали есть рыбу и другие животные продукты (яйца, кто-то мясо): rawvana, rawalignment, bonnyrebecca, ещё один отечественный «бывший» сыроед.🙄
🤔Что можно об этом сказать?
Проблемы, которые имели место, можно было спокойно поправить, находясь на веганстве и продолжая веганить.
В сети уже выложено множество комментариев от зарубежных нутрициологов и врачей на счёт таких случаев: Dr. Klaper, Dr. Davis, Joel Fuhrman и пр
Rawvana была «поймана» с рыбой на тарелке, одной из ее друзей, и видео быстро разошлось по интернету. Потом вышло видео с объяснениями, что у неё было SIBO (small intestinal bacterial growth - чрезмерное развитие микрофлоры в тонком кишечнике), она обратилась с веганскому доктору, который посоветовал специальную диету, что можно есть с такой проблемой, и пропить антибиотики. Последнее она сделать отказалась, посчитав «ненатуральным», в результате начав вообще есть животные продукты. Ошибкой так же было голодание 25 дней и «сидения на соках», что могло затормозить работу кишечника вызвав попадание в тонкий кишечник бактерий и из толстого и их размножение. Ещё - щелочная вода, которую она пила, и которая может снизить кислотность, что плохо для подавления нежелательных бактерий.
Похожая ситуация с питанием и у rawalignment, но «состояния» другие, вроде помутнения в голове, упадка сил и пр.
🤦🏼‍♀️ Не могу сказать, что я расстроена. Такое бывает, когда человек не до конца понимает, что он делает, и понимает, что это не тренды, а что информация о пользе растительного питания как самого оптимального для человека уже ушла глубоко в многолетние исследования людей, которые посвятили этому по меньшей мере пол жизни. Это не сказочки и диета. This is the real thing. И «не получилось» у кого-то не потому что «веганство не работает», а потому что, уж извините, лучше иногда больше времени посвятить изучению темы, и пусть даже у вас будет меньше съёмок себя и готовки, но больше уверенности в том, что вы делаете. Информация - основа.🙏🏻
⬇️
  • Пока я находилась в паузе от Инстаграм постинга, успело произойти несколько событий, которые потрясли веганскую общественность🤷🏼‍♀️
    Сразу несколько известных в интернете веган блогеров-ютуберов признались в том, что начали есть рыбу и другие животные продукты (яйца, кто-то мясо): rawvana, rawalignment, bonnyrebecca, ещё один отечественный «бывший» сыроед.🙄
    🤔Что можно об этом сказать?
    Проблемы, которые имели место, можно было спокойно поправить, находясь на веганстве и продолжая веганить.
    В сети уже выложено множество комментариев от зарубежных нутрициологов и врачей на счёт таких случаев: Dr. Klaper, Dr. Davis, Joel Fuhrman и пр
    Rawvana была «поймана» с рыбой на тарелке, одной из ее друзей, и видео быстро разошлось по интернету. Потом вышло видео с объяснениями, что у неё было SIBO (small intestinal bacterial growth - чрезмерное развитие микрофлоры в тонком кишечнике), она обратилась с веганскому доктору, который посоветовал специальную диету, что можно есть с такой проблемой, и пропить антибиотики. Последнее она сделать отказалась, посчитав «ненатуральным», в результате начав вообще есть животные продукты. Ошибкой так же было голодание 25 дней и «сидения на соках», что могло затормозить работу кишечника вызвав попадание в тонкий кишечник бактерий и из толстого и их размножение. Ещё - щелочная вода, которую она пила, и которая может снизить кислотность, что плохо для подавления нежелательных бактерий.
    Похожая ситуация с питанием и у rawalignment, но «состояния» другие, вроде помутнения в голове, упадка сил и пр.
    🤦🏼‍♀️ Не могу сказать, что я расстроена. Такое бывает, когда человек не до конца понимает, что он делает, и понимает, что это не тренды, а что информация о пользе растительного питания как самого оптимального для человека уже ушла глубоко в многолетние исследования людей, которые посвятили этому по меньшей мере пол жизни. Это не сказочки и диета. This is the real thing. И «не получилось» у кого-то не потому что «веганство не работает», а потому что, уж извините, лучше иногда больше времени посвятить изучению темы, и пусть даже у вас будет меньше съёмок себя и готовки, но больше уверенности в том, что вы делаете. Информация - основа.🙏🏻
    ⬇️
  • 10 3 6 minutes ago
  • What an incredible turnout, what an incredible evening!...Thank you to everyone who attended our Summer/Autumn wellness session with the lovely @juliafranceswellness 🌻. It was a pleasure to host you all @thesourcekumeu. Let us know if you came along below 💕 we'd love to hear your feedback. Stay tuned for the next one very soon!
  • What an incredible turnout, what an incredible evening!...Thank you to everyone who attended our Summer/Autumn wellness session with the lovely @juliafranceswellness 🌻. It was a pleasure to host you all @thesourcekumeu. Let us know if you came along below 💕 we'd love to hear your feedback. Stay tuned for the next one very soon!
  • 5 1 8 minutes ago
  • Haven’t had oatmeal in sooo long wow 🙌 My mum found me some gluten-free oats so I made myself some the other day.
• 
Fun fact: oats are naturally gluten free, however if you’re super sensitive to gluten or have celiac disease, it’s probably best to buy non-contaminated oats (oats that haven’t been processed near glutenous cereals.)
• 
Another fun fact: here in Australia it’s not actually legal to label oats as “gluten-free,” but you can definitely find “non-contaminated” oats like these from @gfoats 😏😍
•
Bet none of you asked for so many oats facts but there ya go 😂👏
•
In my bowl: 1/2 cup oats, 1/2 cup water, 1/3 cup almond milk, 1 tsp cacao powder, 1 tsp cinnamon, topped with almond butter + frozen blueberries.
•
What’s your favourite way to eat oats?
  • Haven’t had oatmeal in sooo long wow 🙌 My mum found me some gluten-free oats so I made myself some the other day.

    Fun fact: oats are naturally gluten free, however if you’re super sensitive to gluten or have celiac disease, it’s probably best to buy non-contaminated oats (oats that haven’t been processed near glutenous cereals.)

    Another fun fact: here in Australia it’s not actually legal to label oats as “gluten-free,” but you can definitely find “non-contaminated” oats like these from @gfoats 😏😍

    Bet none of you asked for so many oats facts but there ya go 😂👏

    In my bowl: 1/2 cup oats, 1/2 cup water, 1/3 cup almond milk, 1 tsp cacao powder, 1 tsp cinnamon, topped with almond butter + frozen blueberries.

    What’s your favourite way to eat oats?
  • 1 1 9 minutes ago
  • Bismillah...
Open order ya
💕PINKY PELANGSING💕
💦💦💦💦💦💦💦💦
Capsule (warna pink) yg di minum pagi hari diracik untuk
✔menekan nafsu makan,
✔mempercepat metabolisme tubuh,
✔mendukung penurunan berat badan
✔membantu pencegahan penumpukan lemak.
⭕Tiap pg minum 1-2 capsule sebelum sarapan/perut kosong.
💦💦💦💦💦💦💦💦
⭕Sore hr minum 1 capsule wrn Hijau, sesudah/sebelum mkn.
*Capsule warna hijau berfungsi*
✔mempercepat memangkas lemak perut,
✔memangkas kolesterol, dan booster metabolisme
tubuh
✔menurunkan kadar gula,
✔membantu motabolisme lemak,
✔membatasi produksi enzim sitrat lyase, yg diketahui mengubah karbohidrat berlebih menjadi lemak.
✔selain memangkas Lemak diperut kapsul fiber/hijau jg berfungsi mengencangkan kulit tubuh ya,
Jd ga da lg yg nama nya kulit kendur setelah kurus
💓💓💓💓💓💓💓💓
*Pantangan* : Hindari Makanan Dan Minuman Yg Berkafein Kopi Susu Teh Dan Air Kelapa,es dan Minuman manis lain nya, Gorengan
❣❣❣❣❣❣❣❣
PEMESANAN & KONSULTASI
hub. 0813 1706 6578 (owner)
Atau klik LINK WA yang Ada di BIO
KWALITAS 💯% ORI
Tanpa Efek Samping kwalitas Import bahan Herbal Alami
📌Reseller min. 5 botol pembelian
📌Dropship Aman untuk Pemula
be Smart Buyer
👉Jangan Tergiur Harga Murah
👉Harga Menentukan KWALITAS
#product #nutrition #fiber #vitamins #olshop #protein #progress #salon #sale#pelangsing #pinkypelangsing #pelangsingpinky#bestoftheday #bestseller #testimoni #testi #restaurant #promil #post  #slimmingworldfood #food #inspiration #inspired #viral #salad #vegetarian #veganbreakfast #vegan #veganfoodshare #veganfood
  • Bismillah...
    Open order ya
    💕PINKY PELANGSING💕
    💦💦💦💦💦💦💦💦
    Capsule (warna pink) yg di minum pagi hari diracik untuk
    ✔menekan nafsu makan,
    ✔mempercepat metabolisme tubuh,
    ✔mendukung penurunan berat badan
    ✔membantu pencegahan penumpukan lemak.
    ⭕Tiap pg minum 1-2 capsule sebelum sarapan/perut kosong.
    💦💦💦💦💦💦💦💦
    ⭕Sore hr minum 1 capsule wrn Hijau, sesudah/sebelum mkn.
    *Capsule warna hijau berfungsi*
    ✔mempercepat memangkas lemak perut,
    ✔memangkas kolesterol, dan booster metabolisme
    tubuh
    ✔menurunkan kadar gula,
    ✔membantu motabolisme lemak,
    ✔membatasi produksi enzim sitrat lyase, yg diketahui mengubah karbohidrat berlebih menjadi lemak.
    ✔selain memangkas Lemak diperut kapsul fiber/hijau jg berfungsi mengencangkan kulit tubuh ya,
    Jd ga da lg yg nama nya kulit kendur setelah kurus
    💓💓💓💓💓💓💓💓
    *Pantangan* : Hindari Makanan Dan Minuman Yg Berkafein Kopi Susu Teh Dan Air Kelapa,es dan Minuman manis lain nya, Gorengan
    ❣❣❣❣❣❣❣❣
    PEMESANAN & KONSULTASI
    hub. 0813 1706 6578 (owner)
    Atau klik LINK WA yang Ada di BIO
    KWALITAS 💯% ORI
    Tanpa Efek Samping kwalitas Import bahan Herbal Alami
    📌Reseller min. 5 botol pembelian
    📌Dropship Aman untuk Pemula
    be Smart Buyer
    👉Jangan Tergiur Harga Murah
    👉Harga Menentukan KWALITAS
    #product #nutrition #fiber #vitamins #olshop #protein #progress #salon #sale #pelangsing #pinkypelangsing #pelangsingpinky #bestoftheday #bestseller #testimoni #testi #restaurant #promil #post #slimmingworldfood #food #inspiration #inspired #viral #salad #vegetarian #veganbreakfast #vegan #veganfoodshare #veganfood
  • 0 0 26 minutes ago
  • 🔸Eggs are an efficient, rich source of protein and vitamins. 🔸 Each one has only 78 calories.
🔸A large egg contains about 6 grams of protein. 🔸Eggs also are a good source of other nutrients, including :
🔹vitamin D (which aids bone health and the immune system) 🔹choline (which helps metabolism and liver function, as well as fetal brain development).
🔸Egg yolks also can be good for the eyes; they are significant sources of lutein and zeaxanthin
🔹Which have been found to reduce the risk of cataracts and macular degeneration, the leading cause of blindness in people 55 and older.
🔺But egg yolks are also known for their cholesterol.
🔺 A typical large egg 🥚 contains 186 mg of cholesterol, more than half the amount previously recommended for daily consumption.
🔸In general, people at risk for heart disease, who have diabetes or who have had a heart attack should pay close attention to the amount of cholesterol in their diet.
🔹But that’s not to say cholesterol makes eggs a harmful choice.
🔸Eggs must be refrigerated and should be cooked fully because there’s an increased risk of salmonella 🦠 with raw eggs.
🔹The American Heart Association suggest one egg (or two egg whites) per day for people who eat them, as part of a healthy diet. 🔹Egg whites provide plenty of protein without the cholesterol of the yolk.
🔺Do you like eggs fried ?🍳 Tips : use a non-tropical vegetable oil such as corn, canola or olive oil. If you’re going to use fat in your food, use a heart-healthy oil.. instead of butter or bacon 🥓
  • 🔸Eggs are an efficient, rich source of protein and vitamins. 🔸 Each one has only 78 calories.
    🔸A large egg contains about 6 grams of protein. 🔸Eggs also are a good source of other nutrients, including :
    🔹vitamin D (which aids bone health and the immune system) 🔹choline (which helps metabolism and liver function, as well as fetal brain development).
    🔸Egg yolks also can be good for the eyes; they are significant sources of lutein and zeaxanthin
    🔹Which have been found to reduce the risk of cataracts and macular degeneration, the leading cause of blindness in people 55 and older.
    🔺But egg yolks are also known for their cholesterol.
    🔺 A typical large egg 🥚 contains 186 mg of cholesterol, more than half the amount previously recommended for daily consumption.
    🔸In general, people at risk for heart disease, who have diabetes or who have had a heart attack should pay close attention to the amount of cholesterol in their diet.
    🔹But that’s not to say cholesterol makes eggs a harmful choice.
    🔸Eggs must be refrigerated and should be cooked fully because there’s an increased risk of salmonella 🦠 with raw eggs.
    🔹The American Heart Association suggest one egg (or two egg whites) per day for people who eat them, as part of a healthy diet. 🔹Egg whites provide plenty of protein without the cholesterol of the yolk.
    🔺Do you like eggs fried ?🍳 Tips : use a non-tropical vegetable oil such as corn, canola or olive oil. If you’re going to use fat in your food, use a heart-healthy oil.. instead of butter or bacon 🥓
  • 7 1 33 minutes ago
  • @livewellnz ♡ beautiful colorful fruit ♡
  • @livewellnz ♡ beautiful colorful fruit ♡
  • 631 18 7 August, 2018
  • It's Juice Recipe Time

A simple and easy juice designed to help your body and mind recoup. 
Three simple ingredients ○ Apple ○ Carrots ○ Beetroot 
Tip: If you don't own a juicing machine turn it into a smoothie with your blender or otherwise treat yourself at your local juice bar.
  • It's Juice Recipe Time

    A simple and easy juice designed to help your body and mind recoup.
    Three simple ingredients ○ Apple ○ Carrots ○ Beetroot
    Tip: If you don't own a juicing machine turn it into a smoothie with your blender or otherwise treat yourself at your local juice bar.
  • 391 7 7 August, 2018
  • @livewellnz Citrus fruits are more than just a tangy taste of sweet and sour, they are a rich source of vitamins and minerals, including Vitamin C.  Vitamin C is a powerful antioxidant (anti-aging), boosts our immune system and helps with absorbing iron. 
Ways to incorporate more citrus into your diet ☆ Add lemon to warm water to start your morning ☆ Steep lemon rind with ginger in hot water with a dash of maple syrup for a warm winter elixir ☆ Juice your favorite citrus fruits for a refreshing juice (oranges, mandarins etc) ☆ Sprinkle lemon juice on salads for a simple dressing ☆ Have an orange or mandarin as a snack on its own ♡
  • @livewellnz Citrus fruits are more than just a tangy taste of sweet and sour, they are a rich source of vitamins and minerals, including Vitamin C. Vitamin C is a powerful antioxidant (anti-aging), boosts our immune system and helps with absorbing iron.
    Ways to incorporate more citrus into your diet ☆ Add lemon to warm water to start your morning ☆ Steep lemon rind with ginger in hot water with a dash of maple syrup for a warm winter elixir ☆ Juice your favorite citrus fruits for a refreshing juice (oranges, mandarins etc) ☆ Sprinkle lemon juice on salads for a simple dressing ☆ Have an orange or mandarin as a snack on its own ♡
  • 406 5 7 August, 2018
  • "If you can't do great things, do small things in a great way." Napoleon Hill
  • "If you can't do great things, do small things in a great way." Napoleon Hill
  • 319 21 5 August, 2018
  • My grainfree, sugar free vegan fruit cake ♡

Photo @livewellnz
  • My grainfree, sugar free vegan fruit cake ♡

    Photo @livewellnz
  • 287 8 5 August, 2018