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운동하는여자 - 5.4m posts

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  • 쉬고싶다가도 놀고싶고 쉬면 나가고싶어
  • 쉬고싶다가도 놀고싶고 쉬면 나가고싶어
  • 178 12 1 hour ago
  • 아 일하기 싫은데요? 노트북 렉 왜 걸리는데요?
  • 아 일하기 싫은데요? 노트북 렉 왜 걸리는데요?
  • 324 23 2 hours ago
  • 바빠주거😫
  • 바빠주거😫
  • 1,031 16 2 hours ago
  • .
✌🏻작심삼일 안되게 노력중!! 낼은 더 열심히 해야지 ~~~~~~
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상하의 운동복 💙 @parsley_kr
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    ✌🏻작심삼일 안되게 노력중!! 낼은 더 열심히 해야지 ~~~~~~
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    상하의 운동복 💙 @parsley_kr
  • 250 22 1 hour ago
  • 슬럼프 지대로 왔다 이고야 닭 대신 빵 먹고 싶다 이거지 〰️
  • 슬럼프 지대로 왔다 이고야 닭 대신 빵 먹고 싶다 이거지 〰️
  • 144 25 2 hours ago
  • -
근심걱정 하나도 없어보이지만
요즘 엄청 골머리 썩는중..🙁🤯
#스트레스 는 #다이어트 의 적!!
.
.
저 오동통한 볼때기살은
전부 사라져라🐷
.
.
간만에 #셀카 투척!💥
  • -
    근심걱정 하나도 없어보이지만
    요즘 엄청 골머리 썩는중..🙁🤯
    #스트레스#다이어트 의 적!!
    .
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    저 오동통한 볼때기살은
    전부 사라져라🐷
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    간만에 #셀카 투척!💥
  • 169 4 3 hours ago
  • 나 진짜 살 뺄거야 존나 뺄거야 개뺄거야
  • 나 진짜 살 뺄거야 존나 뺄거야 개뺄거야
  • 173 0 4 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 일찍 일어나서 운동 갔다
홍익 육개장을 먹고 이브닝 출근을 하는게
목푠데 나 할 수 있을까?
의지야 이겨라 제발,,,,🔥🔥🔥🔥
예전의 춰니로 돌아와줘
  • 일찍 일어나서 운동 갔다
    홍익 육개장을 먹고 이브닝 출근을 하는게
    목푠데 나 할 수 있을까?
    의지야 이겨라 제발,,,,🔥🔥🔥🔥
    예전의 춰니로 돌아와줘
  • 15 2 1 minute ago
  • .
.
티톡! .
하루에 두번 간편하게 물에 타서 
마시면 되는 간편한 제품!
히비스커스.도라지농축액.보이차.
레몬그라스.로즈힙.오자 
채소혼합분말 등등 으로 아주아주
건강한 성분 🌿그리고 ,
하이리빙의 특허성분으로 체내에 쌓인 중금속까지 배출해 줄수 있는 N-11이라는 성분 으로 미세먼지 걱정 굿바이!! 합성첨가물이 전혀 없어서 어린아이들부터 어르신들까지 모두에게 굿~!!
대사력을 높이고 지방을 제거해주는
마시는 티톡~ 다이어트 첫번째는
티톡으로 시작하세요~!
.
히비스커스.도라지농축액.보이차.
레몬그라스.로즈힙.오자 
채소혼합분말 등등 
건강한 성분 🌿.
.
.
#하이리빙 #엔트리 
#티톡 #다이어트 #다이어트식단
#운동 #물처럼마시는차 #건강
#다이어트시작 #운동하는여자
#디톡스 #다욧
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    티톡! .
    하루에 두번 간편하게 물에 타서
    마시면 되는 간편한 제품!
    히비스커스.도라지농축액.보이차.
    레몬그라스.로즈힙.오자
    채소혼합분말 등등 으로 아주아주
    건강한 성분 🌿그리고 ,
    하이리빙의 특허성분으로 체내에 쌓인 중금속까지 배출해 줄수 있는 N-11이라는 성분 으로 미세먼지 걱정 굿바이!! 합성첨가물이 전혀 없어서 어린아이들부터 어르신들까지 모두에게 굿~!!
    대사력을 높이고 지방을 제거해주는
    마시는 티톡~ 다이어트 첫번째는
    티톡으로 시작하세요~!
    .
    히비스커스.도라지농축액.보이차.
    레몬그라스.로즈힙.오자
    채소혼합분말 등등
    건강한 성분 🌿.
    .
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    #하이리빙 #엔트리
    #티톡 #다이어트 #다이어트식단
    #운동 #물처럼마시는차 #건강
    #다이어트시작 #운동하는여자
    #디톡스 #다욧
  • 1 0 1 minute ago
  • 다시 흑발하고싶다
  • 다시 흑발하고싶다
  • 7 0 1 minute ago
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❤발렌티*💜사이즈:225-250💛DM&카톡ID:vs7788💚
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    ❤발렌티*💜사이즈:225-250💛DM&카톡ID:vs7788💚
  • 3 1 1 minute ago
  • #첫줄
👩🏻운동일기👩🏻
잠을 설치거나 몸이 안좋으면
집에서 싸이클타는게 너무 싫다.. 의지로 해야되는거라 더더욱 어려운듯
습관이 몸에 박혀야하는데ㅠㅠ..
오늘도 운동으로 하루 마무리!🏋🏻‍♀️
  • #첫줄
    👩🏻운동일기👩🏻
    잠을 설치거나 몸이 안좋으면
    집에서 싸이클타는게 너무 싫다.. 의지로 해야되는거라 더더욱 어려운듯
    습관이 몸에 박혀야하는데ㅠㅠ..
    오늘도 운동으로 하루 마무리!🏋🏻‍♀️
  • 3 1 2 minutes ago
  • 💪📒🔥
  • 💪📒🔥
  • 0 2 3 minutes ago
  • 이 얼마나 고대했던 날인지-

_
그나저나 #어플 #칭찬해
  • 이 얼마나 고대했던 날인지-

    _
    그나저나 #어플 #칭찬해
  • 3 2 3 minutes ago
  • 꽃놀이👭 #벚꽃 #🌸
  • 꽃놀이👭 #벚꽃 #🌸
  • 24 4 3 minutes ago
  • 울고 싶어서 봤는데 눈물은 하나도 안나왔고 보는 내내 마츠모토 준 잘생겼다 이하생략 #양지의그녀
  • 울고 싶어서 봤는데 눈물은 하나도 안나왔고 보는 내내 마츠모토 준 잘생겼다 이하생략 #양지의그녀
  • 26 1 3 minutes ago
  • •
256기가 핸드폰 용량이 다 차서
이제서야 몇년 전 사진들을 백업/정리하고 있는데,
불과 1년 3개월전? 사진을 보니
바디라인이 달라지긴 했네요🤔
(2017.11 & 2019.3)
.
운동시작하기 전에는 전형적인 마른비만에, 그땐 라인 만드는 운동을 모르던 때라 그냥 남들 다하는 헬스만 어렴풋이 따라했었는데 그래서인지 운동을 해도 바디라인이 많이 바뀌진 않았어요.
.
피티와 필라테스를 시작하고서 본격적으로 바디라인을 조금 더 볼륨감있게 바꿔주는 운동들을 신경써서 했더니 체형도 바뀌긴 하네요🙂
.
물론 개인마다 선호하는 체형은 모두 다르겠지만,
저는 굴곡있는 몸을 좋아해서 + 운동 후 지금 몸이 더 건강해보여서? 변화되는 모습에 점점 저 운동이 좋아지는 것 같아요💓

  • 256기가 핸드폰 용량이 다 차서
    이제서야 몇년 전 사진들을 백업/정리하고 있는데,
    불과 1년 3개월전? 사진을 보니
    바디라인이 달라지긴 했네요🤔
    (2017.11 & 2019.3)
    .
    운동시작하기 전에는 전형적인 마른비만에, 그땐 라인 만드는 운동을 모르던 때라 그냥 남들 다하는 헬스만 어렴풋이 따라했었는데 그래서인지 운동을 해도 바디라인이 많이 바뀌진 않았어요.
    .
    피티와 필라테스를 시작하고서 본격적으로 바디라인을 조금 더 볼륨감있게 바꿔주는 운동들을 신경써서 했더니 체형도 바뀌긴 하네요🙂
    .
    물론 개인마다 선호하는 체형은 모두 다르겠지만,
    저는 굴곡있는 몸을 좋아해서 + 운동 후 지금 몸이 더 건강해보여서? 변화되는 모습에 점점 저 운동이 좋아지는 것 같아요💓
  • 21 2 3 minutes ago
  • 항상 🐰
  • 항상 🐰
  • 14 2 3 minutes ago
  • 턱에 뾰루지 나떠여,,,,,, 오늘운듕 끝!!!!!
인님들 화요일 마무리 잘 하셨나요옹 ~~~ ?
저는 이제 집가서 뻗을 거에오,,,😭
인님들도 화요일 고생하셨어용 좋은밤 되세용❤️
  • 턱에 뾰루지 나떠여,,,,,, 오늘운듕 끝!!!!!
    인님들 화요일 마무리 잘 하셨나요옹 ~~~ ?
    저는 이제 집가서 뻗을 거에오,,,😭
    인님들도 화요일 고생하셨어용 좋은밤 되세용❤️
  • 125 2 3 minutes ago
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💙루이비*💜사이즈:22cm💛DM&카톡ID:vs7788💚
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    💙루이비*💜사이즈:22cm💛DM&카톡ID:vs7788💚
  • 8 1 4 minutes ago
  • 오늘도
  • 오늘도
  • 6 1 4 minutes ago
  • 거꾸리거꾸리😬
  • 거꾸리거꾸리😬
  • 5 1 5 minutes ago
  • 봄맞이 🌷
  • 봄맞이 🌷
  • 29 2 5 minutes ago
  • 으음~ 식단 잘 말아먹었구요😣
  • 으음~ 식단 잘 말아먹었구요😣
  • 7 2 6 minutes ago
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❤발렌티*💜사이즈:225-250💛DM&카톡ID:vs7788💚
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    ❤발렌티*💜사이즈:225-250💛DM&카톡ID:vs7788💚
  • 11 2 6 minutes ago
  • 내가 생각하는 도시재생사업은 #상생 -
상업과 생활과 예술과 문화와 교육이 #인간 위한 사업이여야 오래가고 연속성이 지속된다고 본다.
-
퇴근 후, #공부
  • 내가 생각하는 도시재생사업은 #상생 -
    상업과 생활과 예술과 문화와 교육이 #인간 위한 사업이여야 오래가고 연속성이 지속된다고 본다.
    -
    퇴근 후, #공부
  • 7 1 8 minutes ago
  • 하2루
일찍 컴백햇당 아이디이뿌지 키키킼ㅋㅋ
적당히 하려고 했는데 그냥 제대로 해야겟다
시험은 4월10일로 변경할까해 ..스아실 이미 결정
Anyway 신행아닌 단순발리행,, 래나의 프레젠트 드림캐쳐 ㅋㅋㅋ
나만 하트모양이야 애더라 🤭
좋은 사람 만날게 꼭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 다들 내 행복을 이렇게 빌어주는거얌 ㅋㅋㅋㅋ💙최강아씨들뽀레버💙
운동 휴식 2일차 ㅡㅡ
내일부터 다시시작..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금모하는중이지 나 ..진짜 ㅠ개떡같다 🤦‍♀️
4월부터 다시 헬스장도 꼬우ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 하2루
    일찍 컴백햇당 아이디이뿌지 키키킼ㅋㅋ
    적당히 하려고 했는데 그냥 제대로 해야겟다
    시험은 4월10일로 변경할까해 ..스아실 이미 결정
    Anyway 신행아닌 단순발리행,, 래나의 프레젠트 드림캐쳐 ㅋㅋㅋ
    나만 하트모양이야 애더라 🤭
    좋은 사람 만날게 꼭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 다들 내 행복을 이렇게 빌어주는거얌 ㅋㅋㅋㅋ💙최강아씨들뽀레버💙
    운동 휴식 2일차 ㅡㅡ
    내일부터 다시시작..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    지금모하는중이지 나 ..진짜 ㅠ개떡같다 🤦‍♀️
    4월부터 다시 헬스장도 꼬우ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 2 2 10 minutes ago
  • safely arrived
  • safely arrived
  • 38 2 11 minutes ago
  • 잠시 길을 잃다_
  • 잠시 길을 잃다_
  • 31 0 14 minutes ago
  • 휴비적 코파기 skill 21년차
  • 휴비적 코파기 skill 21년차
  • 63 3 49 minutes ago
  • _
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꽃길만 걸어요
지금처럼 이쁘게 ❤️
  • _
    .
    .

    꽃길만 걸어요
    지금처럼 이쁘게 ❤️
  • 85 0 1 hour ago
  • "연남동바보형"
  • "연남동바보형"
  • 106 9 3 hours ago
  • 사고싶은게 너무 많다아
필름 카메라 뭐 사지 (´༎ຶོρ༎ຶོ`)
  • 사고싶은게 너무 많다아
    필름 카메라 뭐 사지 (´༎ຶོρ༎ຶོ`)
  • 86 7 8 hours ago
  • 🌲🚗🌲🚕🌲🚙🌲🚌🌲
  • 🌲🚗🌲🚕🌲🚙🌲🚌🌲
  • 167 13 13 hours ago
  • 🏡
  • 🏡
  • 136 6 13 hours ago
  • Oreo o'sssss 인간사료
  • Oreo o'sssss 인간사료
  • 163 15 25 March, 2019
  • 언니집 간다룽 외출 설레보리기 꺄-룩
  • 언니집 간다룽 외출 설레보리기 꺄-룩
  • 275 16 24 March, 2019
  • 빠리 4월 되오라 벚꽃보게 (*´∇`*)
  • 빠리 4월 되오라 벚꽃보게 (*´∇`*)
  • 200 10 23 March, 2019
  • ㅠㅠ 끄억 치한덩 ㅠ # 갬성농도 # 1000000%
  • ㅠㅠ 끄억 치한덩 ㅠ # 갬성농도 # 1000000%
  • 245 9 22 March, 2019