#россия Instagram Photos & Videos

россия - 40.8m posts

Top Posts

  • Выпасть из жизни, стать невидимкой для окружающих. В очередях, в толпах - быть незамеченной
Потерять себя в безликом городе, его жестокости
Сильно заболеть и казалось осталось только умереть
Собрать себя по кускам за шкирку, с детьми в охапку и сбежать из плена.. Как-то так о последних событиях моей жизни
⠀
Короче я с Вами мои дорогие✊🏽
P.S: все кто сейчас здесь в сказке #Монтенегро мы доступны со всеми своими услугами📲
Особенно всем в сейчасье рекомендую наши экскурсы - миллион фото с цветущей вистерией, барашками и всей весенней красотой с нас причитаются😉👌🏽
  • Выпасть из жизни, стать невидимкой для окружающих. В очередях, в толпах - быть незамеченной
    Потерять себя в безликом городе, его жестокости
    Сильно заболеть и казалось осталось только умереть
    Собрать себя по кускам за шкирку, с детьми в охапку и сбежать из плена.. Как-то так о последних событиях моей жизни

    Короче я с Вами мои дорогие✊🏽
    P.S: все кто сейчас здесь в сказке #Монтенегро мы доступны со всеми своими услугами📲
    Особенно всем в сейчасье рекомендую наши экскурсы - миллион фото с цветущей вистерией, барашками и всей весенней красотой с нас причитаются😉👌🏽
  • 315 20 25 minutes ago

Latest Instagram Posts

  • 👪Уже вечер вторника !!!Как быстро пролетел день!!!
РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ🌿🌿🌿
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!🌜🌜🌛🌛
Семья или работа?Деньги или воспитание ребенка? .Как мы часто слышим такие вопросы.И ведь многие выбирают работу ,деньги, и дети растут без родителей.И я часто задумывалась,что бы выбрать.но сейчас выбор ушел в прошлое.Я могу работать дома,рядом мои любимые ,родные люди.И выход есть у каждого,стоит только захотеть поменять свою жизнь.И поставить семью на первое место. 
Вступай к нам в дружную команду и регистрируйся.
Пишите +++ в директ или
 Ватсап 89883080677 вайбер.
 Сразу скажу -заработок  напрямую зависит от интенсивности Вашей  работы. ⚡⚡⚡ #Сижудома #дети #бизнесвинтернете #дети #хочуденьги#хорошаяработа #кулинария #рецепты #Дагестан #Махачкала # #бизнеснадому#рецепты #Россия #Смоленск #Калуга #Псков #Новгород #👱👱👱
  • 👪Уже вечер вторника !!!Как быстро пролетел день!!!
    РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ🌿🌿🌿
    ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!🌜🌜🌛🌛
    Семья или работа?Деньги или воспитание ребенка? .Как мы часто слышим такие вопросы.И ведь многие выбирают работу ,деньги, и дети растут без родителей.И я часто задумывалась,что бы выбрать.но сейчас выбор ушел в прошлое.Я могу работать дома,рядом мои любимые ,родные люди.И выход есть у каждого,стоит только захотеть поменять свою жизнь.И поставить семью на первое место.
    Вступай к нам в дружную команду и регистрируйся.
    Пишите +++ в директ или
    Ватсап 89883080677 вайбер.
    Сразу скажу -заработок напрямую зависит от интенсивности Вашей работы. ⚡⚡⚡ #Сижудома #дети #бизнесвинтернете #дети #хочуденьги #хорошаяработа #кулинария #рецепты #Дагестан #Махачкала # #бизнеснадому #рецепты #Россия #Смоленск #Калуга #Псков #Новгород #👱👱👱
  • 0 0 5 seconds ago
  • Почему 2018 важен для общества? Год, когда заговорили о тревожных темах. Думаю, некоторые слышали, что одним из главных слов, по версии Оксфордского словаря, было признано слово «токсичный», подразумевающее под собой не только яд в его прямом значении, но и в переносном. Токсичные отношения, поведение, обстановка и многое другое. 
Люди наконец-то заговорили, подняли эту необходимость тем насилия, феминизма, проблем ментального здоровья и общей духовности человека. Тем, действительно важных для общества.
Каждый год прекрасен и ужасен по-своему, помните об этом.
  • Почему 2018 важен для общества? Год, когда заговорили о тревожных темах. Думаю, некоторые слышали, что одним из главных слов, по версии Оксфордского словаря, было признано слово «токсичный», подразумевающее под собой не только яд в его прямом значении, но и в переносном. Токсичные отношения, поведение, обстановка и многое другое.
    Люди наконец-то заговорили, подняли эту необходимость тем насилия, феминизма, проблем ментального здоровья и общей духовности человека. Тем, действительно важных для общества.
    Каждый год прекрасен и ужасен по-своему, помните об этом.
  • 1 1 1 minute ago
  • 0 1 1 minute ago
  • - Что она говорит❓Что до конца недели никуда не уедет? Да ну, бред какой-то.😾
  • - Что она говорит❓Что до конца недели никуда не уедет? Да ну, бред какой-то.😾
  • 6 1 1 minute ago
  • Стефаныч давно вернулся из 17-го века и крепко спал у себя в секретном месте. Ермолов захотел в Истру. Говорит никогда там не был. Приглашал и меня с Викторовной и Эллину, говорит бери с собой. Пусть она приобщается к жизни путешествующей и по меньше дома сидит. Ну это пусть она сама решает, ответил я. Лёха тоже умотал в неведомые края и про него уж давно не было слышно. Что-то все стали активными, не то что зимой. Наверно весну почувствовали. Размышлял я про них, себя, жизнь, путешествия и бесцельно по привычке бродил по Калуге. Какая же она всё-таки красивая, Калуга наша. Особенно старые квартальчики, домишки. В них столько тайн. Они то и притягивают меня и мне подобных людей.

#instabooktaran #фантазии #фантастика #фотоистории #калуга #приключения #путешествиявовремени #уличнаяфотография #веснавгороде #юмор #прикол #россия #город
  • Стефаныч давно вернулся из 17-го века и крепко спал у себя в секретном месте. Ермолов захотел в Истру. Говорит никогда там не был. Приглашал и меня с Викторовной и Эллину, говорит бери с собой. Пусть она приобщается к жизни путешествующей и по меньше дома сидит. Ну это пусть она сама решает, ответил я. Лёха тоже умотал в неведомые края и про него уж давно не было слышно. Что-то все стали активными, не то что зимой. Наверно весну почувствовали. Размышлял я про них, себя, жизнь, путешествия и бесцельно по привычке бродил по Калуге. Какая же она всё-таки красивая, Калуга наша. Особенно старые квартальчики, домишки. В них столько тайн. Они то и притягивают меня и мне подобных людей.

    #instabooktaran #фантазии #фантастика #фотоистории #калуга #приключения #путешествиявовремени #уличнаяфотография #веснавгороде #юмор #прикол #россия #город
  • 2 0 1 minute ago
  • ‼️СКИДКА 50%‼️
Изысканная сумка от Michael Kors 
Цена: 14 000₽ +доставка✈️
Расцветки а карусели, листай👉🏻
Материал: 100% сафьяновая кожа
———————————————————————— !!! Только оригиналы !!!
!!!Обмена и возврата нет!!!
Цена актуальна на момент публикации.
100% предоплата
Доставка в среднем 2$ за 100 гр товара ————————————————————————
  • ‼️СКИДКА 50%‼️
    Изысканная сумка от Michael Kors
    Цена: 14 000₽ +доставка✈️
    Расцветки а карусели, листай👉🏻
    Материал: 100% сафьяновая кожа
    ———————————————————————— !!! Только оригиналы !!!
    !!!Обмена и возврата нет!!!
    Цена актуальна на момент публикации.
    100% предоплата
    Доставка в среднем 2$ за 100 гр товара ————————————————————————
  • 4 1 1 minute ago
  • Еще о признании реальности…🙌🏻 Признание реальности -  имеет отношение и напрямую к нам самим. Признать, что ты сейчас:
-  недовольна или несчастна,
-  неуспешен или растерян перед жизнью
это важнейший момент для перемен.
⠀
Потому что с этой минуты -  ты больше не тратишь энергию, собственные силы на «лакировку» реальности даже перед собой.
Сам факт признания такой, иногда не лучшей реальности -  это высвобождение мощной собственной энергии на перемены,  рост.
Признание реальности - это условие для перемен. ☝🏻
⠀
Сказать себе: «Да, это так, - я нахожусь здесь и сейчас…», признать свое недовольство этим, заявить о своем желании перемен, – с этого и начинаются все перемены.
И после этого  приходит видение:  каким ты хочешь быть, где ты хочешь быть, как хочешь жить, что  хочешь изменить.
Появляются направления перемен, роста.
Появляется понимание -  как  выбраться из этой «не лучшей» реальности. 
Но если ты сама от себя прячешь эту реальность, себе не признаешься, что недовольна чем-то или откровенно несчастна, - именно в этой реальности мы и зависаем☹️
⠀
Люди годами сидят в неблагополучных отношениях,  на нелюбимой работе, даже когда понимают, чувствуют – пора бежать. Но -  нет сил на это. 😫
Нет сил на действия, потому что силы, остатки сил уходят на выживание в этих условиях, в этой обстановке, на очередную бесполезную попытку улучшить отношения, или подружиться с  работой, от которой тошнит.
Нет сил на перемены – поэтому они и не происходят, -  и оттого становится еще хуже, тошнее🤢
⠀
И -  пока ты не остановишь этот уход энергии на прятание от самой себя своего неблагополучия, - позитивные перемены невозможны❌ 
Мало того, огромное количество нашей энергии, жизненных сил и пожирает именно наше недовольство собой и своей жизнью, недовольство своими результатами, той жизнью, в которой мы иногда живем. Это наше пребывание в «нелучшей» реальности (которая для многих становится уже привычной, нормальной) - пожирает столько энергии, что на жизнь, на достижение результатов - может ничего и не остаться.
  • Еще о признании реальности…🙌🏻 Признание реальности -  имеет отношение и напрямую к нам самим. Признать, что ты сейчас:
    -  недовольна или несчастна,
    - неуспешен или растерян перед жизнью
    это важнейший момент для перемен.

    Потому что с этой минуты -  ты больше не тратишь энергию, собственные силы на «лакировку» реальности даже перед собой.
    Сам факт признания такой, иногда не лучшей реальности -  это высвобождение мощной собственной энергии на перемены,  рост.
    Признание реальности - это условие для перемен. ☝🏻

    Сказать себе: «Да, это так, - я нахожусь здесь и сейчас…», признать свое недовольство этим, заявить о своем желании перемен, – с этого и начинаются все перемены.
    И после этого  приходит видение:  каким ты хочешь быть, где ты хочешь быть, как хочешь жить, что  хочешь изменить.
    Появляются направления перемен, роста.
    Появляется понимание -  как  выбраться из этой «не лучшей» реальности.
    Но если ты сама от себя прячешь эту реальность, себе не признаешься, что недовольна чем-то или откровенно несчастна, - именно в этой реальности мы и зависаем☹️

    Люди годами сидят в неблагополучных отношениях,  на нелюбимой работе, даже когда понимают, чувствуют – пора бежать. Но -  нет сил на это. 😫
    Нет сил на действия, потому что силы, остатки сил уходят на выживание в этих условиях, в этой обстановке, на очередную бесполезную попытку улучшить отношения, или подружиться с  работой, от которой тошнит.
    Нет сил на перемены – поэтому они и не происходят, -  и оттого становится еще хуже, тошнее🤢

    И -  пока ты не остановишь этот уход энергии на прятание от самой себя своего неблагополучия, - позитивные перемены невозможны❌
    Мало того, огромное количество нашей энергии, жизненных сил и пожирает именно наше недовольство собой и своей жизнью, недовольство своими результатами, той жизнью, в которой мы иногда живем. Это наше пребывание в «нелучшей» реальности (которая для многих становится уже привычной, нормальной) - пожирает столько энергии, что на жизнь, на достижение результатов - может ничего и не остаться.
  • 2 2 2 minutes ago
  • Качаем пресс🤘🏻
.
Самыми лучшими и действенными упражнениями на пресс по праву считаются скручивания🤔
📍прямые скручивания(видео 1)
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:
-руки за голову
-поднимаемся до уровня лопаток
-тянемся вверх, к потолку(не к ногам☝🏼)
📍обратные скручивания(видео 2)
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:
-руки вдоль тела, либо под попу
-ноги согнуть слегка в коленях
-тянем ноги вверх
.
Ну и планка, ее делают не только для мышц пресса, но и для мышц спины, рук и ног. Здесь все тело находится в напряжение😬
  • Качаем пресс🤘🏻
    .
    Самыми лучшими и действенными упражнениями на пресс по праву считаются скручивания🤔
    📍прямые скручивания(видео 1)
    ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:
    -руки за голову
    -поднимаемся до уровня лопаток
    -тянемся вверх, к потолку(не к ногам☝🏼)
    📍обратные скручивания(видео 2)
    ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:
    -руки вдоль тела, либо под попу
    -ноги согнуть слегка в коленях
    -тянем ноги вверх
    .
    Ну и планка, ее делают не только для мышц пресса, но и для мышц спины, рук и ног. Здесь все тело находится в напряжение😬
  • 0 1 4 minutes ago
  • Ментальное здоровье.
Не знаешь,что это такое? А если я скажу «психическое здоровье», то станет более понятно.
💕Поставь лайк и подпишись💕
Это духовное состояние человека,благополучие,когда он может реализовывать себя,справляться со стрессами и жизненными трудностями.
Если твоё духовное здоровье не в порядке,то велика вероятность развития психических заболеваний.
▫️Что может подпортить твоё здоровье?
•стрессы
•психическое насилие
•физическое насилие
•быстрые социальные изменения
•социальное отчуждение(одиночество)
Без нормального ментального здоровья ты не можешь быть полностью здоров.

Зигмунд Фрейд определял психическое здоровье как «способность к любви и работе» ▫️Как же сохранить своё психическое здоровье?
Избегай стрессовых ситуаций. Чувствуешь ,что сейчас вам придётся понервничать,успокой себя или уйди в другое место.
Меняй обстановку и окружение.
Чувствуешь,что перегрузился или попал в «рутинную петлю»,отдохни,просто отмени все дела и устрой себе выходной. Хочешь поспать, спи хоть целый день. Хочешь съесть банку мороженого? Сделай это! ⠀ ❓А ты часто попадаешь в стрессовые ситуации?
  • Ментальное здоровье.
    Не знаешь,что это такое? А если я скажу «психическое здоровье», то станет более понятно.
    💕Поставь лайк и подпишись💕
    Это духовное состояние человека,благополучие,когда он может реализовывать себя,справляться со стрессами и жизненными трудностями.
    Если твоё духовное здоровье не в порядке,то велика вероятность развития психических заболеваний.
    ▫️Что может подпортить твоё здоровье?
    •стрессы
    •психическое насилие
    •физическое насилие
    •быстрые социальные изменения
    •социальное отчуждение(одиночество)
    Без нормального ментального здоровья ты не можешь быть полностью здоров.

    Зигмунд Фрейд определял психическое здоровье как «способность к любви и работе» ▫️Как же сохранить своё психическое здоровье?
    Избегай стрессовых ситуаций. Чувствуешь ,что сейчас вам придётся понервничать,успокой себя или уйди в другое место.
    Меняй обстановку и окружение.
    Чувствуешь,что перегрузился или попал в «рутинную петлю»,отдохни,просто отмени все дела и устрой себе выходной. Хочешь поспать, спи хоть целый день. Хочешь съесть банку мороженого? Сделай это! ⠀ ❓А ты часто попадаешь в стрессовые ситуации?
  • 3 1 7 minutes ago
  • А ТЕБЕ СЛАБО?!💦
⠀
👥Очень часто сталкиваюсь с ситуацией, когда человек боится сделать первый шаг, проявить инициативу первым. Да даже написать в соц.сетях "ПРИВЕТ👋🏼" для некоторых🤯 взрыв мозга💥🧠, что уж там говорить о живой встрече...
⠀
🥵Раньше сам боялся с кем-то увидеться, с кем ещё не встречался раньше, думал о чём говорить, как говорить, как ходить😂 и т.д. Но сейчас всё иначе🕺🏻 если с человеком весело и есть о чём поговорить, с лёгкостью могу встретиться, почему нет?? Главное когда вы оба этого хотите, а не так:
⠀
🙎🏼‍♀️-Пошли гулять? ⠀
🙎🏻‍♂️-да, пойдём (блин так не хочу с ней идти, она вообще стрёмная и скучная). ОЙ, у меня дела. Давай в другой день?) ⠀
⠀
📍Не хочешь, так и скажи! Зачем нужно из себя строить?! ⠀
⠀
❤️400 лайкосов и продолжение темы!

#артём_советы
  • А ТЕБЕ СЛАБО?!💦

    👥Очень часто сталкиваюсь с ситуацией, когда человек боится сделать первый шаг, проявить инициативу первым. Да даже написать в соц.сетях "ПРИВЕТ👋🏼" для некоторых🤯 взрыв мозга💥🧠, что уж там говорить о живой встрече...

    🥵Раньше сам боялся с кем-то увидеться, с кем ещё не встречался раньше, думал о чём говорить, как говорить, как ходить😂 и т.д. Но сейчас всё иначе🕺🏻 если с человеком весело и есть о чём поговорить, с лёгкостью могу встретиться, почему нет?? Главное когда вы оба этого хотите, а не так:

    🙎🏼‍♀️-Пошли гулять? ⠀
    🙎🏻‍♂️-да, пойдём (блин так не хочу с ней идти, она вообще стрёмная и скучная). ОЙ, у меня дела. Давай в другой день?) ⠀

    📍Не хочешь, так и скажи! Зачем нужно из себя строить?! ⠀

    ❤️400 лайкосов и продолжение темы!

    #артём_советы
  • 101 6 40 minutes ago