#работа Instagram Photos & Videos

работа - 15.9m posts

Top Posts

  • Очень хочется, чтоб этот пост прочитали все новенькие посетительницы моей страницы❤️🤗 Самая важная информация  в одном посте☝🏻
⠀
1. В долг и по частичной предоплате я не обучаю. Я не прошу больших денег, я платила за эти материалы гораздо больше + я даю вам все сразу и своё время трачу на вас сразу☝🏻
⠀
2. Не пишите: «Я уже покупала схему, это пустышка, это лохотрон» - свою схему я разработала сама, она проверена сотнями моих учениц и их ученицами. Я не знаю, какая схема и какой куратор вам попались, но не переносите свой опыт на меня!
⠀
3. Я никого не уговариваю, никому не навязываюсь. Если вы не настроены на работу - не тратьте мое и своё время и не пишите «просто спросить» и тем более обвинить в чем-то просто потому, что вы не верите.
⠀
4. Я не даю вам работу, не плачу зарплату и не работаю за вас. Я даю вам инструменты для заработка, учу, помогаю - вы можете зарабатывать 30000-70000₽ в месяц, но для этого нужно работать хотя бы пару часов в день, оклада тут нет☝🏻
⠀
5. Многие боятся обмана, я хорошо это понимаю, но я даю Личный профиль, телефон, даю номера карт, да и какой смысл получить разово оплату и кинуть? Подумайте об этом, что лучше, заработать один раз или работать качественно и получать хороший доход ежедневно? Я надеюсь, что вы понимаете, что мне нет смысла никого кидать.
⠀
6. Я не меняю схему на ваши материалы - я не знаю, что у вас, а в своей схеме я уверена, и все новинки докуплю сама.
⠀
7. Если вы передумали работать, деньги за материалы и обучение не возвращаем. Время на вас потрачено, материалы отданы - способов для заработка очень много, вы всегда можете выбрать другой или использовать их для себя🤗
⠀
8. Вы не из России? Это не страшно! В нашей команде люди из разных городов и стран, если у вас есть телефон, интернет и желание работать и зарабатывать - у вас все получится, а я помогу☺️❤️
⠀
#работадома #заработок #доходмамам #мамавдекрете #приветдекрет #подработка #интернет #работа #доход #цель #работавинстаграм #работаонлайн #работастелефона #работадлямам #работадлятебя #работамечты #деньги #ищуработу #работавроссии #работамск #работавгородах #работадлявсех #работавудовольствие #работавладивосток #работакалининград #работахабаровск
  • Очень хочется, чтоб этот пост прочитали все новенькие посетительницы моей страницы❤️🤗 Самая важная информация в одном посте☝🏻

    1. В долг и по частичной предоплате я не обучаю. Я не прошу больших денег, я платила за эти материалы гораздо больше + я даю вам все сразу и своё время трачу на вас сразу☝🏻

    2. Не пишите: «Я уже покупала схему, это пустышка, это лохотрон» - свою схему я разработала сама, она проверена сотнями моих учениц и их ученицами. Я не знаю, какая схема и какой куратор вам попались, но не переносите свой опыт на меня!

    3. Я никого не уговариваю, никому не навязываюсь. Если вы не настроены на работу - не тратьте мое и своё время и не пишите «просто спросить» и тем более обвинить в чем-то просто потому, что вы не верите.

    4. Я не даю вам работу, не плачу зарплату и не работаю за вас. Я даю вам инструменты для заработка, учу, помогаю - вы можете зарабатывать 30000-70000₽ в месяц, но для этого нужно работать хотя бы пару часов в день, оклада тут нет☝🏻

    5. Многие боятся обмана, я хорошо это понимаю, но я даю Личный профиль, телефон, даю номера карт, да и какой смысл получить разово оплату и кинуть? Подумайте об этом, что лучше, заработать один раз или работать качественно и получать хороший доход ежедневно? Я надеюсь, что вы понимаете, что мне нет смысла никого кидать.

    6. Я не меняю схему на ваши материалы - я не знаю, что у вас, а в своей схеме я уверена, и все новинки докуплю сама.

    7. Если вы передумали работать, деньги за материалы и обучение не возвращаем. Время на вас потрачено, материалы отданы - способов для заработка очень много, вы всегда можете выбрать другой или использовать их для себя🤗

    8. Вы не из России? Это не страшно! В нашей команде люди из разных городов и стран, если у вас есть телефон, интернет и желание работать и зарабатывать - у вас все получится, а я помогу☺️❤️

    #работадома #заработок #доходмамам #мамавдекрете #приветдекрет #подработка #интернет #работа #доход #цель #работавинстаграм #работаонлайн #работастелефона #работадлямам #работадлятебя #работамечты #деньги #ищуработу #работавроссии #работамск #работавгородах #работадлявсех #работавудовольствие #работавладивосток #работакалининград #работахабаровск
  • 358 1 48 minutes ago
  • Почему эта работа идеально походит мамочкам в декрете и студентам? Потому что для этого нужны только:
⠀
✔️Доступ в интернет
✔️2-3 часа в день (любое удобное для вас время в течение дня)
✔️Банковская карта или электронный кошелёк (куда вам будут присылать деньги)
✔️Возможность неделю (только первую) тратить время на прохождение обучения и подготовку материалов для работы
⠀
🔜Всё остальное необходимое вам предоставляю я 👍Материалы для работы, обучение, видеоуроки, чат, обновления, приложения по раскрутке, обучающие курсы, дружный коллектив, помощь, поддержку 😍
⠀
Многие давно уже работают в интернете и получают хороший доход 💸А чего ждёте вы?
⠀
👉Если вы мамочка в декрете и хотите иметь дополнительный несложный и занимающий немного времени заработок
👉Если вы студентка и у вас есть желание зарабатывать
👉Если вам надоело отказывать себе в удовольствиях и хочется уже иметь возможность купить себе всё, что душа пожелает 🤤
⠀
👌Тогда я приглашаю вас зарабатывать с БАЗОЙ ПОСТАВЩИКОВ!
⠀
Не откладывайте возможность начать зарабатывать в интернете РЕАЛЬНЫЕ деньги 💸Пишите сейчас! 📝
  • Почему эта работа идеально походит мамочкам в декрете и студентам? Потому что для этого нужны только:

    ✔️Доступ в интернет
    ✔️2-3 часа в день (любое удобное для вас время в течение дня)
    ✔️Банковская карта или электронный кошелёк (куда вам будут присылать деньги)
    ✔️Возможность неделю (только первую) тратить время на прохождение обучения и подготовку материалов для работы

    🔜Всё остальное необходимое вам предоставляю я 👍Материалы для работы, обучение, видеоуроки, чат, обновления, приложения по раскрутке, обучающие курсы, дружный коллектив, помощь, поддержку 😍

    Многие давно уже работают в интернете и получают хороший доход 💸А чего ждёте вы?

    👉Если вы мамочка в декрете и хотите иметь дополнительный несложный и занимающий немного времени заработок
    👉Если вы студентка и у вас есть желание зарабатывать
    👉Если вам надоело отказывать себе в удовольствиях и хочется уже иметь возможность купить себе всё, что душа пожелает 🤤

    👌Тогда я приглашаю вас зарабатывать с БАЗОЙ ПОСТАВЩИКОВ!

    Не откладывайте возможность начать зарабатывать в интернете РЕАЛЬНЫЕ деньги 💸Пишите сейчас! 📝
  • 1,082 4 10 hours ago
  • Давайте разберем этот вопрос👩‍💻
⠀
У меня есть материалы и обучение, то есть другими словами товар, который я тоже получила не за спасибо😃
Вы же например когда приходите в магазин, не забираете с полки бесплатно товар? Нет... 🙅‍♀
А почему тогда Я должна отдавать бесплатно то, во что я вложила свое время🕣, усилия✍ и деньги💰
⠀
Когда Вы приобретете у меня материалы и обучение,  наверное будете раздавать всем бесплатно, тратить просто так свое время на ведение страницы, обучение учениц, безвозмездно? 🤔Я думаю что нет!
Смысла то не будет самой работы🤷‍♀
Да и вообще за материалы и обучение вы платите один раз, и то сумма такая, что вы в магазине за день больше тратите🙈и ВСЕ, больше никому не чего  вы платить не обязаны☝️
⠀
И еще хотелось бы сказать, вы получаете такие материалы на руки, что за них грех не заплатить, я лично если бы и не занялась  перепродажами, не капли бы не пожалела, что купила то что мне всегда будет полезно💌
  • Давайте разберем этот вопрос👩‍💻

    У меня есть материалы и обучение, то есть другими словами товар, который я тоже получила не за спасибо😃
    Вы же например когда приходите в магазин, не забираете с полки бесплатно товар? Нет... 🙅‍♀
    А почему тогда Я должна отдавать бесплатно то, во что я вложила свое время🕣, усилия✍ и деньги💰

    Когда Вы приобретете у меня материалы и обучение, наверное будете раздавать всем бесплатно, тратить просто так свое время на ведение страницы, обучение учениц, безвозмездно? 🤔Я думаю что нет!
    Смысла то не будет самой работы🤷‍♀
    Да и вообще за материалы и обучение вы платите один раз, и то сумма такая, что вы в магазине за день больше тратите🙈и ВСЕ, больше никому не чего вы платить не обязаны☝️

    И еще хотелось бы сказать, вы получаете такие материалы на руки, что за них грех не заплатить, я лично если бы и не занялась перепродажами, не капли бы не пожалела, что купила то что мне всегда будет полезно💌
  • 841 1 5 hours ago
  • Напомню что вы приобретаете покупая полный пакет и к нему мое обучение✔️
Так же, любой канал можно купить отдельно❗
⠀
1. Канал с пошаговым обучением
2. Базу поставщиков с обновлениями + рабочий чат
3.Каналы с франшизами(самые топовые❗более 300)
4. Канал с пресетами
5. Канал с обложками для сторис
6. Канал с курсами для Instagram
7. Канал с материалами о заработке в интернете
8. Канал c АРТ - картинками
9. Канал с бесконечными лентами
10. Канал с взломанными приложениями
11. Рабочий чат, где уже более 600 человек в команде💪
⠀
Главный плюс➕ приобретая материалы один раз, продавать вы их уже можете бесконечно, при этом вы не платите не кому проценты‼️
Вся прибыль ваша💸👌
⠀
Топовый материал ❗️
⠀
Уникальная информация ❗️
⠀
Все что нужно для заработка, ну и конечно же ваше желание и старание☝️
⠀
Успей приобрести новинки, пиши мне 📩 и начнем работать 🤝
  • Напомню что вы приобретаете покупая полный пакет и к нему мое обучение✔️
    Так же, любой канал можно купить отдельно❗

    1. Канал с пошаговым обучением
    2. Базу поставщиков с обновлениями + рабочий чат
    3.Каналы с франшизами(самые топовые❗более 300)
    4. Канал с пресетами
    5. Канал с обложками для сторис
    6. Канал с курсами для Instagram
    7. Канал с материалами о заработке в интернете
    8. Канал c АРТ - картинками
    9. Канал с бесконечными лентами
    10. Канал с взломанными приложениями
    11. Рабочий чат, где уже более 600 человек в команде💪

    Главный плюс➕ приобретая материалы один раз, продавать вы их уже можете бесконечно, при этом вы не платите не кому проценты‼️
    Вся прибыль ваша💸👌

    Топовый материал ❗️

    Уникальная информация ❗️

    Все что нужно для заработка, ну и конечно же ваше желание и старание☝️

    Успей приобрести новинки, пиши мне 📩 и начнем работать 🤝
  • 794 2 4 hours ago
  • ‼️‼️НАБОР В КОМАНДУ ‼️‼️.
.
.
ИЩУ ПЯТЬ ЧЕЛОВЕК,РАБОТАЮ С КАЖДЫМ ИНДИВИДУАЛЬНО ‼️‼️.
.
.
НУЖНЫ ТОЛЬКО ЛЮДИ,ГОТОВЫЕ ВЫКЛАДЫВАТЬСЯ НА ВСЕ 💯%‼️‼️.
.
.
СТАВЬ "➕"В КОММЕНТАРИЯХ И Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ТЕБЕ НАПИШУ ‼️‼️.
  • ‼️‼️НАБОР В КОМАНДУ ‼️‼️.
    .
    .
    ИЩУ ПЯТЬ ЧЕЛОВЕК,РАБОТАЮ С КАЖДЫМ ИНДИВИДУАЛЬНО ‼️‼️.
    .
    .
    НУЖНЫ ТОЛЬКО ЛЮДИ,ГОТОВЫЕ ВЫКЛАДЫВАТЬСЯ НА ВСЕ 💯%‼️‼️.
    .
    .
    СТАВЬ "➕"В КОММЕНТАРИЯХ И Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ТЕБЕ НАПИШУ ‼️‼️.
  • 1,042 6 5 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Волшебные салфетки - отличный товар на рынке от компании Greenway из рассеченного микроволокна японского производства, который заменит на 80 % химию в Вашем доме.Нужна ТОЛЬКО ВОДА, и легко можно убрать самые сложные загрязнения в квартире с любой поверхности без всякой бытовой химии. Легко стираются хозяйственным мылом, срок службы не менее 2 лет.Всегда в наличии!
Всю продукцию Greenway можно посмотреть на сайте , также есть множество бытовых видео по применению салфеток и отличных результатов.
Подберем что вам нужно, спрашивайте, всё обсуждаемо.👌👍
#здоровье
#экотовары
#семья
#дом
#greenway
#оформить заказ
#вналичии
#бизнес
#работа
#чистота
  • Волшебные салфетки - отличный товар на рынке от компании Greenway из рассеченного микроволокна японского производства, который заменит на 80 % химию в Вашем доме.Нужна ТОЛЬКО ВОДА, и легко можно убрать самые сложные загрязнения в квартире с любой поверхности без всякой бытовой химии. Легко стираются хозяйственным мылом, срок службы не менее 2 лет.Всегда в наличии!
    Всю продукцию Greenway можно посмотреть на сайте , также есть множество бытовых видео по применению салфеток и отличных результатов.
    Подберем что вам нужно, спрашивайте, всё обсуждаемо.👌👍
    #здоровье
    #экотовары
    #семья
    #дом
    #greenway
    #оформить заказ
    #вналичии
    #бизнес
    #работа
    #чистота
  • 0 0 28 seconds ago
  • В этой статье мы рассмотрим, как вести прямой эфир в Instagram.
⠀
Что важно знать?
⠀
⚡Прямая трансляция в Instagram ограничена по времени. У ас есть не более часа на прямой эфир
⠀
⚡Подписчики получают извещение о том, кто сейчас ведёт прямой эфир в Instagram
⠀
⚡Подписчики могут писать вам комментарии во время прямых трансляций
⠀
⚡Как только вы начнёте прямой эфир, рядом с вашей аватаркой появится розовый значок, который обозначает прямое включение
⠀
⚡Раньше трансляция исчезала как только вы её завершали, а сейчас её можно сохранить и она будет висеть в сторис сутки.
  • В этой статье мы рассмотрим, как вести прямой эфир в Instagram.

    Что важно знать?

    ⚡Прямая трансляция в Instagram ограничена по времени. У ас есть не более часа на прямой эфир

    ⚡Подписчики получают извещение о том, кто сейчас ведёт прямой эфир в Instagram

    ⚡Подписчики могут писать вам комментарии во время прямых трансляций

    ⚡Как только вы начнёте прямой эфир, рядом с вашей аватаркой появится розовый значок, который обозначает прямое включение

    ⚡Раньше трансляция исчезала как только вы её завершали, а сейчас её можно сохранить и она будет висеть в сторис сутки.
  • 0 1 57 seconds ago
  • 📈МОТИВАЦИЯ ДЛЯ МЕНЯ⏳
✰ ✰ ✰
📝2018 год
🔹Создала и провела несколько онлайн проектов.
🔹Организовала сообщество женщин в Мельбурне.
🔹Прошла годовую программу в школе сферического развития @elizavetababanova 🔹Прошла свою первую 10-дневную Випассану.
🔹Осилила 7-ми дневное соковое голодание.
🔹Собрала группу для изучения Буддийской философии. Нашла потрясающего учителя, который согласился вести нас.
🔹Закончила и сдала экзамен первого курса Института Азиатской Культуры.
🔹Прошла курс по глубокому изучению нравственных принципов в Буддийской философии.
🔹Прошла курс духовного партнёрства.
🔹Создала группу, где делюсь рецептами растительного питания.
🔹Начала заниматься благотворительностью на постоянной основе.
🔹Совершила с мужем долгожданное путешествие по северу Тайланда.
🔹Приняла участие в волонтерской программе по защите слонов пострадавших от туристического бизнеса.
✰ ✰ ✰
Сегодня понимаю, что для меня это очень высокий темп. В прошлом году уровень стресса немного зашкаливал🧨. Но я понимала для чего я это делала. И нужно было пройти этим путём, чтобы понять себя. В этом году я продолжаю оттачивать своё мастерство в более щадящих условиях, с заботой о себе и о своих близких🙏🏻.
Поделитесь со мной, какую идею у вас получилось воплотить в жизнь в прошлом году😊.
#любовь #счастье #путешествие #красиво #desert #melbourne #мотивация #успех #семья #вдохновение #работа #travelling #природа #жизнь #2018 #здоровье #спорт #россия
  • 📈МОТИВАЦИЯ ДЛЯ МЕНЯ⏳
    ✰ ✰ ✰
    📝2018 год
    🔹Создала и провела несколько онлайн проектов.
    🔹Организовала сообщество женщин в Мельбурне.
    🔹Прошла годовую программу в школе сферического развития @elizavetababanova 🔹Прошла свою первую 10-дневную Випассану.
    🔹Осилила 7-ми дневное соковое голодание.
    🔹Собрала группу для изучения Буддийской философии. Нашла потрясающего учителя, который согласился вести нас.
    🔹Закончила и сдала экзамен первого курса Института Азиатской Культуры.
    🔹Прошла курс по глубокому изучению нравственных принципов в Буддийской философии.
    🔹Прошла курс духовного партнёрства.
    🔹Создала группу, где делюсь рецептами растительного питания.
    🔹Начала заниматься благотворительностью на постоянной основе.
    🔹Совершила с мужем долгожданное путешествие по северу Тайланда.
    🔹Приняла участие в волонтерской программе по защите слонов пострадавших от туристического бизнеса.
    ✰ ✰ ✰
    Сегодня понимаю, что для меня это очень высокий темп. В прошлом году уровень стресса немного зашкаливал🧨. Но я понимала для чего я это делала. И нужно было пройти этим путём, чтобы понять себя. В этом году я продолжаю оттачивать своё мастерство в более щадящих условиях, с заботой о себе и о своих близких🙏🏻.
    Поделитесь со мной, какую идею у вас получилось воплотить в жизнь в прошлом году😊.
    #любовь #счастье #путешествие #красиво #desert #melbourne #мотивация #успех #семья #вдохновение #работа #travelling #природа #жизнь #2018 #здоровье #спорт #россия
  • 1 0 58 seconds ago
  • Доброе утро! Как ваше настроение? Выспались? Я совсем не выспалась, потому что кошка всю ночь играла с домовым🤦🏼‍♀️ Люлей, конечно, получила, за то я приехала на работу раньше обычного. И пришлось приложиться к косметике чуть больше обычного😂 Пока ещё в состоянии улыбаться, пока..😂 А ВЫ ЛЕГКО ВСТАЁТЕ С УТРА?
.
.
#блог#блогер#реклама#работа#работавинстаграм#эльвирахабибуллина
  • Доброе утро! Как ваше настроение? Выспались? Я совсем не выспалась, потому что кошка всю ночь играла с домовым🤦🏼‍♀️ Люлей, конечно, получила, за то я приехала на работу раньше обычного. И пришлось приложиться к косметике чуть больше обычного😂 Пока ещё в состоянии улыбаться, пока..😂 А ВЫ ЛЕГКО ВСТАЁТЕ С УТРА?
    .
    .
    #блог #блогер #реклама #работа #работавинстаграм #эльвирахабибуллина
  • 1 0 1 minute ago
  • Меня часто спрашивают: «Андрей, а чем ты занимаешься?» – а я: «любимым делом – делюсь знаниями»🙂
А как я к этому пришел – небольшая история НИЖЕ⤵⤵⤵
Если вкратце: помогаю предпринимателям разбираться в финансах. К слову, финансовой грамотности нас не учат в школе, приходится во взрослой жизни на базе школьной математики методом проб и ошибок расплачиваться рублем и на практике познавать финансы🤔
⠀
▶Эта история началась в 2008г., когда я учился на 4 курсе в университете по специальности «Финансы и кредит», мы с братом скинулись по 25 тыс.руб. (как сейчас помню, продал свою электрогитару ради бизнеса), и открыли фирму по оформлению воздушными шарами – вот веселое было время «с воздуха деньги» делать, гелий вдыхали, чтобы голос менять, колесили по городу с полной машиной воздушных шаров, и буквально за год наши активы выросли в 4 раза!
▶Но 2010 г. я отошел от шаров, ушел в сферу грузоперевозок, а брат занимался шарами. Перевозили все: квартиры, офисы, разгружали контейнеры, отправляли на материк контейнеры, причем самому приходилось работать грузчиком. Бывало, нанимал грузчиков, у которых после первой получки дома рвало батареи, и они не могли выйти на работу😂 или ушли все из дома, пока спал, дверь снаружи закрыли, телефона нет, не могу позвонить 3 дня 😂 Короче, работы было полно, денег много бывало, я чувствовал, что их не хватало, а все потому, что я их тупо не считал, а когда сел и посчитал - много тратил впустую
▶В том же 2010 г. поступил в аспирантуру по специальности «Экономика и управление народным хозяйством», и тут меня загрузили: «Андрей, вы аспирант, а теперь пишите научные статьи, участвуйте в конференциях и преподавайте студентам «Финансовые инвестиции», «Менеджмент», в общем – вперед в науку!» И так я работал грузчиком, преподавателем, писал научные работы😂
▶А еще я пел на сцене😄 продолжение следует.. #предприниматель #опыт #грузчик #шары #преподаватель #студент #учеба #финансист #музыка #аспирантура #финансыикредит #работа #сцена #перевозки #взлетипадения #самнасебя #знания #южносахалинск #сахалин #сахгу #любимоедело #экономика #бизнес #сториз #молодость #ошибки #прошлое #будущее #планирование #успех
  • Меня часто спрашивают: «Андрей, а чем ты занимаешься?» – а я: «любимым делом – делюсь знаниями»🙂
    А как я к этому пришел – небольшая история НИЖЕ⤵⤵⤵
    Если вкратце: помогаю предпринимателям разбираться в финансах. К слову, финансовой грамотности нас не учат в школе, приходится во взрослой жизни на базе школьной математики методом проб и ошибок расплачиваться рублем и на практике познавать финансы🤔

    ▶Эта история началась в 2008г., когда я учился на 4 курсе в университете по специальности «Финансы и кредит», мы с братом скинулись по 25 тыс.руб. (как сейчас помню, продал свою электрогитару ради бизнеса), и открыли фирму по оформлению воздушными шарами – вот веселое было время «с воздуха деньги» делать, гелий вдыхали, чтобы голос менять, колесили по городу с полной машиной воздушных шаров, и буквально за год наши активы выросли в 4 раза!
    ▶Но 2010 г. я отошел от шаров, ушел в сферу грузоперевозок, а брат занимался шарами. Перевозили все: квартиры, офисы, разгружали контейнеры, отправляли на материк контейнеры, причем самому приходилось работать грузчиком. Бывало, нанимал грузчиков, у которых после первой получки дома рвало батареи, и они не могли выйти на работу😂 или ушли все из дома, пока спал, дверь снаружи закрыли, телефона нет, не могу позвонить 3 дня 😂 Короче, работы было полно, денег много бывало, я чувствовал, что их не хватало, а все потому, что я их тупо не считал, а когда сел и посчитал - много тратил впустую
    ▶В том же 2010 г. поступил в аспирантуру по специальности «Экономика и управление народным хозяйством», и тут меня загрузили: «Андрей, вы аспирант, а теперь пишите научные статьи, участвуйте в конференциях и преподавайте студентам «Финансовые инвестиции», «Менеджмент», в общем – вперед в науку!» И так я работал грузчиком, преподавателем, писал научные работы😂
    ▶А еще я пел на сцене😄 продолжение следует.. #предприниматель #опыт #грузчик #шары #преподаватель #студент #учеба #финансист #музыка #аспирантура #финансыикредит #работа #сцена #перевозки #взлетипадения #самнасебя #знания #южносахалинск #сахалин #сахгу #любимоедело #экономика #бизнес #сториз #молодость #ошибки #прошлое #будущее #планирование #успех
  • 1 0 1 minute ago
  • О продукте

Фиточай «Сэбэр нуур» оказывает нормализующее воздействие одновременно на несколько важнейших органов и систем, ответственных за поддержание чистоты внутренней среды:

активизирует очищающие функции кишечника за счет мягкого слабительного действия сенны и кардамона.нормализует кишечную микрофлору за счет курильского чая в составе.активизирует очищающие функции органов мочевыделения и нормализует водно-солевой баланс за счет мягкого мочегонного действия листьев смородины, кардамона и травы клевера.активизирует очищающие функции печени за счет мягкого желчегонного действия курильского чая и корня лопуха,стимулирует обезвреживающие ферменты печени под влиянием активных компонентов крапивы.стимулирует очищающие функции кожиза счет потогонного действия смородины и травы клевера.нормализует защитные функции иммунной системы за счет антиаллергического и иммуномодулирующего действия красного клевера и лопуха. 
Благодаря уникальным очищающим свойствам, чай «Сэбэр нуур» рекомендуется также как универсальное подготовительное средство, усиливающее эффективность лечебных схем, используемых при большинстве заболеваний.
#москва #санктпетербург #новосибирск #екатеринбург  #нижнийновгород #казань #челябинск #омск #самара #ростовнадону #уфа #красноярск #пермь  #воронеж #волгоград #курск #норильск #сахалин #кавказ #беларусь #украина #бразилия #канада #болгария #спорт #здоровье #успех #мотивация #бизнес #работа
  • О продукте

    Фиточай «Сэбэр нуур» оказывает нормализующее воздействие одновременно на несколько важнейших органов и систем, ответственных за поддержание чистоты внутренней среды:

    активизирует очищающие функции кишечника за счет мягкого слабительного действия сенны и кардамона.нормализует кишечную микрофлору за счет курильского чая в составе.активизирует очищающие функции органов мочевыделения и нормализует водно-солевой баланс за счет мягкого мочегонного действия листьев смородины, кардамона и травы клевера.активизирует очищающие функции печени за счет мягкого желчегонного действия курильского чая и корня лопуха,стимулирует обезвреживающие ферменты печени под влиянием активных компонентов крапивы.стимулирует очищающие функции кожиза счет потогонного действия смородины и травы клевера.нормализует защитные функции иммунной системы за счет антиаллергического и иммуномодулирующего действия красного клевера и лопуха.
    Благодаря уникальным очищающим свойствам, чай «Сэбэр нуур» рекомендуется также как универсальное подготовительное средство, усиливающее эффективность лечебных схем, используемых при большинстве заболеваний.
    #москва #санктпетербург #новосибирск #екатеринбург #нижнийновгород #казань #челябинск #омск #самара #ростовнадону #уфа #красноярск #пермь #воронеж #волгоград #курск #норильск #сахалин #кавказ #беларусь #украина #бразилия #канада #болгария #спорт #здоровье #успех #мотивация #бизнес #работа
  • 4 0 3 minutes ago
  • Доброе утро! 💓
Вы всегда можете находиться в чувствах свете и любви питающих и защищающих Вас энергиях! Вам не нужно ждать, пока кто-то даст вам их, ведь их источник – внутри вас!
  • Доброе утро! 💓
    Вы всегда можете находиться в чувствах свете и любви питающих и защищающих Вас энергиях! Вам не нужно ждать, пока кто-то даст вам их, ведь их источник – внутри вас!
  • 0 1 3 minutes ago
  • ❗️ТОВАРИЩИ❗️, вы хоть понимаете, что через пару недель мы снимем свою "толстую шкуру" и приоденем лёгкие курточки? Вот также, как и пришла весна в нашу жизнь, как все заново оживает, так и я начала жизнь с нового листа, и это не метафора, не избитое выражение! Я действительно решила в корне изменить свою жизнь, хотя я тот человек, что имеет слабое желание выйти из зоны комфорта. А КАК ДОБИВАТЬСЯ ЦЕЛЕЙ? НУ КАААК?! Наконец, и до меня это дошло, друзья. .
.
Интернет-это просто глобальный "мешок" перспектив и возможностей для самореализации. И я нашла своё место в этом мешке жизненных "подарков". Я зарабатываю, не выходя из дома. Да, это не халява! Везде, где хочешь самореализоваться, необходимо работать! Как физически, так и над собой☝🏻 И я приглашаю Вас к себе в команду, где люди знают, чего хотят добиться, где люди знают, как важно самореализоваться в жизни👌🏻
.
.
#работа#работанадому#работавсети#работамечты#работавинстаграм#цель#успех#блогер#достижения#2019#лайк#взаимныелайки#пою#single
  • ❗️ТОВАРИЩИ❗️, вы хоть понимаете, что через пару недель мы снимем свою "толстую шкуру" и приоденем лёгкие курточки? Вот также, как и пришла весна в нашу жизнь, как все заново оживает, так и я начала жизнь с нового листа, и это не метафора, не избитое выражение! Я действительно решила в корне изменить свою жизнь, хотя я тот человек, что имеет слабое желание выйти из зоны комфорта. А КАК ДОБИВАТЬСЯ ЦЕЛЕЙ? НУ КАААК?! Наконец, и до меня это дошло, друзья. .
    .
    Интернет-это просто глобальный "мешок" перспектив и возможностей для самореализации. И я нашла своё место в этом мешке жизненных "подарков". Я зарабатываю, не выходя из дома. Да, это не халява! Везде, где хочешь самореализоваться, необходимо работать! Как физически, так и над собой☝🏻 И я приглашаю Вас к себе в команду, где люди знают, чего хотят добиться, где люди знают, как важно самореализоваться в жизни👌🏻
    .
    .
    #работа #работанадому #работавсети #работамечты #работавинстаграм #цель #успех #блогер #достижения #2019 #лайк #взаимныелайки #пою #single
  • 1 1 3 minutes ago
  • Немного обо мне👩‍⚖️, я замужем💏, у меня четырёхлетний ребёнок👼🏼, работа на которой я работаю 9 лет и которая меня вдохновляет💃🏻, есть квартира, есть машина... и зачем мне сидеть в Инстаграмм и продвигать какой-то проект🤷‍♀️??? 💁🏼‍♀️Развитие, саморазвитие... идти вперёд, узнавать новое, помогать людям узнавать новое. Да по началу мне было трудновато🤦‍♀️, я никогда не работала в интернете. Но это оказалось не так трудно, главное первые дни вникнуть, начать действовать и не бросить начатое!💰 И все будет, поверьте мне!, у каждого кто захочет и начнёт действовать... главное немного потрудится💸 ...По всем вопросам пишите в Директ 💫💫💫 #работа #заработок #успех #доход #жизнь #красота #девушки #MyTager_com #мотивация #всемлюбви #превосходно #дикрет #мирвсем #деньги #бизнес #exhibition #доходмамам
  • Немного обо мне👩‍⚖️, я замужем💏, у меня четырёхлетний ребёнок👼🏼, работа на которой я работаю 9 лет и которая меня вдохновляет💃🏻, есть квартира, есть машина... и зачем мне сидеть в Инстаграмм и продвигать какой-то проект🤷‍♀️??? 💁🏼‍♀️Развитие, саморазвитие... идти вперёд, узнавать новое, помогать людям узнавать новое. Да по началу мне было трудновато🤦‍♀️, я никогда не работала в интернете. Но это оказалось не так трудно, главное первые дни вникнуть, начать действовать и не бросить начатое!💰 И все будет, поверьте мне!, у каждого кто захочет и начнёт действовать... главное немного потрудится💸 ...По всем вопросам пишите в Директ 💫💫💫 #работа #заработок #успех #доход #жизнь #красота #девушки #MyTager_com #мотивация #всемлюбви #превосходно #дикрет #мирвсем #деньги #бизнес #exhibition #доходмамам
  • 3 0 8 minutes ago
  • Немного обо мне👩‍⚖️, я замужем💏, у меня четырёхлетний ребёнок👼🏼, работа на которой я работаю 9 лет и которая меня вдохновляет💃🏻, есть квартира, есть машина... и зачем мне сидеть в Инстаграмм и продвигать какой-то проект🤷‍♀️??? 💁🏼‍♀️Развитие, саморазвитие... идти вперёд, узнавать новое, помогать людям узнавать новое. Да по началу мне было трудновато🤦‍♀️, я никогда не работала в интернете. Но это оказалось не так трудно, главное первые дни вникнуть, начать действовать и не бросить начатое!💰 И все будет, поверьте мне!, у каждого кто захочет и начнёт действовать... главное немного потрудится💸 ...По всем вопросам пишите в Директ 💫💫💫 #работа #заработок #успех #доход #жизнь #красота #девушки #MyTager_com #мотивация #всемлюбви #превосходно #дикрет #мирвсем #деньги #бизнес #exhibition #доходмамам
  • Немного обо мне👩‍⚖️, я замужем💏, у меня четырёхлетний ребёнок👼🏼, работа на которой я работаю 9 лет и которая меня вдохновляет💃🏻, есть квартира, есть машина... и зачем мне сидеть в Инстаграмм и продвигать какой-то проект🤷‍♀️??? 💁🏼‍♀️Развитие, саморазвитие... идти вперёд, узнавать новое, помогать людям узнавать новое. Да по началу мне было трудновато🤦‍♀️, я никогда не работала в интернете. Но это оказалось не так трудно, главное первые дни вникнуть, начать действовать и не бросить начатое!💰 И все будет, поверьте мне!, у каждого кто захочет и начнёт действовать... главное немного потрудится💸 ...По всем вопросам пишите в Директ 💫💫💫 #работа #заработок #успех #доход #жизнь #красота #девушки #MyTager_com #мотивация #всемлюбви #превосходно #дикрет #мирвсем #деньги #бизнес #exhibition #доходмамам
  • 5 0 9 minutes ago
  • Доброго утра четверга!!!
Вчера стартовала новая криптомонета Nemira (NMR)
⠀
Она будет торговаться на нашей бирже с минимальным порогом 5$
⠀
Завершился первый этап айсио по курсу 0.05💲
⠀
Сейчас у нас запущен второй этап айсио по 0.10💲
⠀
Уже активно раскупаются пакеты. Успей и ты!!!
⠀
Инвестируя 25💲 на выходе получаете 250 NMR
⠀
При обмене криптотокенов на нашей бирже это-1.250💲
⠀
И это только начало!!!!
⠀
Купив два пакета эквивалентно 50💲 Вы принимаете участие в розыгрыше MacBook.
⠀
Количество разыгрываемых макбуков всего два.
⠀
Вы только приумножаете свои средства и есть возможность в выигрыше!!!
⠀
Покупая один пакет выплата 250 NMR➡ 1.250$
⠀
Доступно для покупки одного человека  8 пакетов
⠀
Умеешь считать прибыль?
⠀
250*8=2.000 NMR
2 000*5=10.000$
⠀
Для подробной информации пишите в Директ @inna_fomina_vp
  • Доброго утра четверга!!!
    Вчера стартовала новая криптомонета Nemira (NMR)

    Она будет торговаться на нашей бирже с минимальным порогом 5$

    Завершился первый этап айсио по курсу 0.05💲

    Сейчас у нас запущен второй этап айсио по 0.10💲

    Уже активно раскупаются пакеты. Успей и ты!!!

    Инвестируя 25💲 на выходе получаете 250 NMR

    При обмене криптотокенов на нашей бирже это-1.250💲

    И это только начало!!!!

    Купив два пакета эквивалентно 50💲 Вы принимаете участие в розыгрыше MacBook.

    Количество разыгрываемых макбуков всего два.

    Вы только приумножаете свои средства и есть возможность в выигрыше!!!

    Покупая один пакет выплата 250 NMR➡ 1.250$

    Доступно для покупки одного человека 8 пакетов

    Умеешь считать прибыль?

    250*8=2.000 NMR
    2 000*5=10.000$

    Для подробной информации пишите в Директ @inna_fomina_vp
  • 0 1 9 minutes ago
  • Disney официально поглотил 21st Century Fox за 71,3 млрд долларов.

Теперь все, что было у Fох, от спортивных каналов до National Geografic, принадлежит Диснею. 
Так что с одной стороны дисней все таки забрал себе все звездные войны (Новая надежда была у Fox, ждем переиздания классики в 4К без добавления графона от Лукаса, например), людей икс, дэдпула (Рейнольдс, кстати, никуда не девается и обещает рейтинг R), чужих, Симпсонов, Футураму и еще тысячи всего. 
С другой стороны таки монополия и общее падение качества без особых конкурентов. 👍
Приобретайте!!! Стильное украшение для дома🏡 офиса🏙 и автомобиля
🚗

Декоративная Подушка из натурального ХЛОПКА размером 45х45👍
🌞

по всем вопросам в 👉директ @pillows_almaty
🍎

#подушки #будни #алматы #работа
#комфорт #хороший #подарить #сон #work #follow #likes #comment  #комиксы #dc #marvel #city #almaty #pillows #текстиль 
#любовь #хлопок #декор  #shop #art #home #авто #подарки  #дом #праздник #марвел
  • Disney официально поглотил 21st Century Fox за 71,3 млрд долларов.

    Теперь все, что было у Fох, от спортивных каналов до National Geografic, принадлежит Диснею.
    Так что с одной стороны дисней все таки забрал себе все звездные войны (Новая надежда была у Fox, ждем переиздания классики в 4К без добавления графона от Лукаса, например), людей икс, дэдпула (Рейнольдс, кстати, никуда не девается и обещает рейтинг R), чужих, Симпсонов, Футураму и еще тысячи всего.
    С другой стороны таки монополия и общее падение качества без особых конкурентов. 👍
    Приобретайте!!! Стильное украшение для дома🏡 офиса🏙 и автомобиля
    🚗

    Декоративная Подушка из натурального ХЛОПКА размером 45х45👍
    🌞

    по всем вопросам в 👉директ @pillows_almaty
    🍎

    #подушки #будни #алматы #работа
    #комфорт #хороший #подарить #сон #work #follow #likes #comment   #комиксы #dc #marvel #city #almaty #pillows #текстиль
    #любовь #хлопок #декор   #shop #art #home #авто #подарки   #дом #праздник #марвел
  • 4 1 10 minutes ago
  • Я могу изготовить деревянные Флешки в коробочке с Вашей гравировкой. Надписи и рисунки.
@korobo4ka56
  • Я могу изготовить деревянные Флешки в коробочке с Вашей гравировкой. Надписи и рисунки.
    @korobo4ka56
  • 2 1 13 minutes ago
  • Требуется руководитель обособленного подразделения 👨‍💼
⠀
В передовую компанию на рынке ищем активного, амбициозного управленца с организаторскими способностями, грамотной речью 🗣 и опытом в продажах на должность руководителя подразделения.
⠀
Обязанности:
✔ Решение вопросов финансово-хозяйственной деятельности филиала
✔ Развитие направлений
✔ Участие в разработке стратегии развития подразделения
✔ Руководство подразделением (в подчинении инженеры 👷‍♂️ и менеджеры по продажам)
✔ Обеспечение подразделения квалифицированными кадрами (подбор, обучение, контроль выполнения должностных обязанностей)
✔ Поддержание корпоративного духа в коллективе
⠀
Требования:
☝️ Активная жизненная позиция
☝️ Умение анализировать и принимать решения
☝️ Навыки управления персонала
☝️ Позитивный настрой 🤗
☝️ Лобирование интересов компании
☝️ Желание обучаться и совершенствоваться 📚
☝️ Умение хранить ком. тайну🤫
☝️ Открытость, честность
⠀
Условия:
✔ Официальное трудоустройство, полный соц. пакет
✔ Обучение и поддержка на всех этапах
✔ График работы📅 (пн.-пт. 8:00-17:00)⌚
✔ Заработная плата 60000-70000 (оклад+% от выполнения плана)💵
✔ Безграничные возможности для самореализации
✔ Участие в корпоративных проектах и мероприятиях
⠀
Подробнее узнать о вакансии и записаться на собеседование: 📞 +7 (914) 8972133 Алена
⠀
#работавиркутске
#руководительподразделения
  • Требуется руководитель обособленного подразделения 👨‍💼

    В передовую компанию на рынке ищем активного, амбициозного управленца с организаторскими способностями, грамотной речью 🗣 и опытом в продажах на должность руководителя подразделения.

    Обязанности:
    ✔ Решение вопросов финансово-хозяйственной деятельности филиала
    ✔ Развитие направлений
    ✔ Участие в разработке стратегии развития подразделения
    ✔ Руководство подразделением (в подчинении инженеры 👷‍♂️ и менеджеры по продажам)
    ✔ Обеспечение подразделения квалифицированными кадрами (подбор, обучение, контроль выполнения должностных обязанностей)
    ✔ Поддержание корпоративного духа в коллективе

    Требования:
    ☝️ Активная жизненная позиция
    ☝️ Умение анализировать и принимать решения
    ☝️ Навыки управления персонала
    ☝️ Позитивный настрой 🤗
    ☝️ Лобирование интересов компании
    ☝️ Желание обучаться и совершенствоваться 📚
    ☝️ Умение хранить ком. тайну🤫
    ☝️ Открытость, честность

    Условия:
    ✔ Официальное трудоустройство, полный соц. пакет
    ✔ Обучение и поддержка на всех этапах
    ✔ График работы📅 (пн.-пт. 8:00-17:00)⌚
    ✔ Заработная плата 60000-70000 (оклад+% от выполнения плана)💵
    ✔ Безграничные возможности для самореализации
    ✔ Участие в корпоративных проектах и мероприятиях

    Подробнее узнать о вакансии и записаться на собеседование: 📞 +7 (914) 8972133 Алена

    #работавиркутске
    #руководительподразделения
  • 7 1 18 minutes ago
  • в 21 веке ручная работа очень высоко ценится☝🏻
⠀⠀⠀⠀
А теперь представьте, что вы занимаетесь любимым делом творческим и интересным! И вам ещё за это платят! ⠀⠀⠀⠀
Дарите радость и праздник людям 🌸
⠀⠀⠀⠀
зарабатывайте на создании шокобоксов💸
⠀⠀⠀⠀
Цена франшизы с полным обучением-250 рублей🙈
  • в 21 веке ручная работа очень высоко ценится☝🏻
    ⠀⠀⠀⠀
    А теперь представьте, что вы занимаетесь любимым делом творческим и интересным! И вам ещё за это платят! ⠀⠀⠀⠀
    Дарите радость и праздник людям 🌸
    ⠀⠀⠀⠀
    зарабатывайте на создании шокобоксов💸
    ⠀⠀⠀⠀
    Цена франшизы с полным обучением-250 рублей🙈
  • 4 1 19 minutes ago
  • Люди, вы меня поражаете ...🆘 Нет ну правда , я не перестаю удивляться 🤔Вы ищите работу /подработку ща сущие копейки.. Готовы , что-то за кем-то убирать 🤢мыть подъезды 💩бегать в дождь ☔️в метель ❄️по морозу 🌧чтобы расклеивать объявления 📄 выгуливать чужих собак 🐕зато работу в интернете НЕ ПРЕДЛАГАТЬ ❌ Вы что серьезно ???👈 По мне так лучше работать дома ☕️🏡в тепле и уюте 💁🏻‍♀️Получать 💰💸 и свободно заниматься своими делами☺️ проводить время с семьей 👪 с друзьями 👑уделять время своему хобби 🎧 просто быть СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ 🍫ты хочешь зарабатывать деньги добавляйся в друзья пиши в Директ 💸 ХАЛЯВЩИКОВ, ЛЕНТЯЕВ И ТЕХ КТО НЕ ХОЧЕТ ВКЛАДЫВАТЬ ПРОШУ НЕ БЕСПОКОИТЬ ⚠️#глобус #заработоквинтернете #кислород #худеемвместе #работа #работанадому
  • Люди, вы меня поражаете ...🆘 Нет ну правда , я не перестаю удивляться 🤔Вы ищите работу /подработку ща сущие копейки.. Готовы , что-то за кем-то убирать 🤢мыть подъезды 💩бегать в дождь ☔️в метель ❄️по морозу 🌧чтобы расклеивать объявления 📄 выгуливать чужих собак 🐕зато работу в интернете НЕ ПРЕДЛАГАТЬ ❌ Вы что серьезно ???👈 По мне так лучше работать дома ☕️🏡в тепле и уюте 💁🏻‍♀️Получать 💰💸 и свободно заниматься своими делами☺️ проводить время с семьей 👪 с друзьями 👑уделять время своему хобби 🎧 просто быть СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ 🍫ты хочешь зарабатывать деньги добавляйся в друзья пиши в Директ 💸 ХАЛЯВЩИКОВ, ЛЕНТЯЕВ И ТЕХ КТО НЕ ХОЧЕТ ВКЛАДЫВАТЬ ПРОШУ НЕ БЕСПОКОИТЬ ⚠️ #глобус #заработоквинтернете #кислород #худеемвместе #работа #работанадому
  • 3 0 19 minutes ago
  • Привет Владивосток!🖐 #работа
  • Привет Владивосток!🖐 #работа
  • 0 0 20 minutes ago
  • ❤Дорогие мои ❤
Появился новый отдельный канал по базам и поставщикам🔥
. 📍Что входит в канал: .
🔴БАЗА ПОСТАВЩИКОВ
🔴КОНТАКТЫ ПОСТАВЩИКОВ (+ЛЮКС)
🔴БАЗА ТУРЦИИ
🔴БАЗА КОСМЕТИКИ
🔴КОНТАКТЫ ПОСТАВЩИКОВ КОСМЕТИКИ И ПАРФЮМЕРИИ
🔴КОНТАКТЫ ПОСТАВЩИКОВ БОБОВ
🔴БАЗА «ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ»
🔴БАЗА «ИКРА»
🔴БАЗА «СЕРЕБРО» (+ДУБАЙСКОЕ ЗОЛОТО)
🔴БАЗА ТОВАРОВ ДЛЯ КРАСОТЫ, ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
🔴ГДЕ БРАТЬ ТОВАРЫ ДЛЯ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА
🔴БАЗА СЛАДОСТЕЙ
🔴БАЗА КАЗАХСТАН

Если ты ищешь дополнительный заработок, то с Базой Поставщиков зарабатывать легко🔥 
1)Ты можешь так же продавать эту базу  устанавливая свою цену💸

2)Не переплачивай за товары☺
Покупай вещи у поставщиков по закупочной цене, без наценок и переплат посредникам

3)Открывай свой интернет-магазин!👍 Приобретай товары по закупочной цене и продавай за свою цену💸 🔴Работать с Базой легко и интересно🤓Можно иметь дополнительный или основой доход💸
Кто готов начать зарабатывать и приобрести Базу, пишите✏
  • ❤Дорогие мои ❤
    Появился новый отдельный канал по базам и поставщикам🔥
    . 📍Что входит в канал: .
    🔴БАЗА ПОСТАВЩИКОВ
    🔴КОНТАКТЫ ПОСТАВЩИКОВ (+ЛЮКС)
    🔴БАЗА ТУРЦИИ
    🔴БАЗА КОСМЕТИКИ
    🔴КОНТАКТЫ ПОСТАВЩИКОВ КОСМЕТИКИ И ПАРФЮМЕРИИ
    🔴КОНТАКТЫ ПОСТАВЩИКОВ БОБОВ
    🔴БАЗА «ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ»
    🔴БАЗА «ИКРА»
    🔴БАЗА «СЕРЕБРО» (+ДУБАЙСКОЕ ЗОЛОТО)
    🔴БАЗА ТОВАРОВ ДЛЯ КРАСОТЫ, ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
    🔴ГДЕ БРАТЬ ТОВАРЫ ДЛЯ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА
    🔴БАЗА СЛАДОСТЕЙ
    🔴БАЗА КАЗАХСТАН

    Если ты ищешь дополнительный заработок, то с Базой Поставщиков зарабатывать легко🔥
    1)Ты можешь так же продавать эту базу устанавливая свою цену💸

    2)Не переплачивай за товары☺
    Покупай вещи у поставщиков по закупочной цене, без наценок и переплат посредникам

    3)Открывай свой интернет-магазин!👍 Приобретай товары по закупочной цене и продавай за свою цену💸 🔴Работать с Базой легко и интересно🤓Можно иметь дополнительный или основой доход💸
    Кто готов начать зарабатывать и приобрести Базу, пишите✏
  • 52 1 24 minutes ago
  • Советы по тайм-менеджменту для работающих мам.
⠀
1. Высыпайтесь.
Высыпаться нужно обязательно. Так ваша эффективность будет на высоте. Пропишите отход ко сну в расписании. Детям тоже полезно ложиться вовремя.
⠀
2. Рабочее время.
Оговорите с работодателем (или клиентами) ваши рабочие часы и соблюдайте их. Договоритесь, что вам нельзя звонить по вечерам и в выходные время, которое вы проводите с семьей. Следите, чтобы эти границы не размывались.
⠀
3. Научитесь говорить Нет.
Учитесь обозначать ваши границы (нет всяким дополнительным встречам, лишним совещаниям и тд). Такой пример будет полезен и вашим детям.
⠀
4. Ставьте достижимые цели на день.
Если ваш список дел слишком амбициозен, то он бесполезен. ЗСейчас не время для героизма. Ставьте себе реалистичные задачи, останется время – никто не мешает сделать больше.
⠀
5. Боритесь с многозадачностью.
Доказано, что если человек занимается одним делом в одно время, он эффективнее. Да, женщины справляются с многозадачностью лучше мужчин,  но помимо снижения эффективности, это еще и очень большой стресс и путь к выгоранию.
⠀
6. Долой перфекционизм.
Идеал все равно недостижим, лучше потратьте свое время более практично.
⠀
7. Держитесь подальше от Интернета.
Сами знаете. Заглянули на 5 минут и пропали на час. Опять же подумайте, какой это пример для детей.
⠀
8. Находите позитивные моменты, возможность порадоваться.
Старайтесь отдохнуть, снять стресс, отвлечься, чтобы избежать выгорания на работе и дома. К тому же позитивно-настроенные люди более эффективны.
⠀
9. Будьте здесь и сейчас
Тренируйте концентрацию, занимаясь йогой или медитируя. Умение держать фокус увеличивает продуктивность.
⠀
10. Не берите на себя чужие задачи.
Забудьте фразу «Ничего страшного, я сама сделаю». Пусть каждый занимается своим делом.
⠀
11. Ослабьте контроль.
Если вы кому-нибудь дадите поручение и все время потратите на контроль исполнения, ваша продуктивность не вырастет.
⠀
#ямама #мама #первыйребенок #родители #семья #моймалыш #декрет #москва #беременность #фитнесмама #новорожденный  #дневникмамы #роды #9месяцев #маманаработе #работа #гв #советымамам #instamama
  • Советы по тайм-менеджменту для работающих мам.

    1. Высыпайтесь.
    Высыпаться нужно обязательно. Так ваша эффективность будет на высоте. Пропишите отход ко сну в расписании. Детям тоже полезно ложиться вовремя.

    2. Рабочее время.
    Оговорите с работодателем (или клиентами) ваши рабочие часы и соблюдайте их. Договоритесь, что вам нельзя звонить по вечерам и в выходные время, которое вы проводите с семьей. Следите, чтобы эти границы не размывались.

    3. Научитесь говорить Нет.
    Учитесь обозначать ваши границы (нет всяким дополнительным встречам, лишним совещаниям и тд). Такой пример будет полезен и вашим детям.

    4. Ставьте достижимые цели на день.
    Если ваш список дел слишком амбициозен, то он бесполезен. ЗСейчас не время для героизма. Ставьте себе реалистичные задачи, останется время – никто не мешает сделать больше.

    5. Боритесь с многозадачностью.
    Доказано, что если человек занимается одним делом в одно время, он эффективнее. Да, женщины справляются с многозадачностью лучше мужчин,  но помимо снижения эффективности, это еще и очень большой стресс и путь к выгоранию.

    6. Долой перфекционизм.
    Идеал все равно недостижим, лучше потратьте свое время более практично.

    7. Держитесь подальше от Интернета.
    Сами знаете. Заглянули на 5 минут и пропали на час. Опять же подумайте, какой это пример для детей.

    8. Находите позитивные моменты, возможность порадоваться.
    Старайтесь отдохнуть, снять стресс, отвлечься, чтобы избежать выгорания на работе и дома. К тому же позитивно-настроенные люди более эффективны.

    9. Будьте здесь и сейчас
    Тренируйте концентрацию, занимаясь йогой или медитируя. Умение держать фокус увеличивает продуктивность.

    10. Не берите на себя чужие задачи.
    Забудьте фразу «Ничего страшного, я сама сделаю». Пусть каждый занимается своим делом.

    11. Ослабьте контроль.
    Если вы кому-нибудь дадите поручение и все время потратите на контроль исполнения, ваша продуктивность не вырастет.

    #ямама #мама #первыйребенок #родители #семья #моймалыш #декрет #москва #беременность #фитнесмама #новорожденный   #дневникмамы #роды #9месяцев #маманаработе #работа #гв #советымамам #instamama
  • 5 0 26 minutes ago
  • Самые незабываемые эмоции мы получает от места, в котором прибываем 💫🔥 Все минусы мгновенно сглаживаются, и от них не остаётся следа. Вы задумывались почему только на отдыхе мы чувствуем себя свободным, счастливым и невероятно везучим? 😋 #Работа _тоже_приносит_радость💜🙌🏻💫
  • Самые незабываемые эмоции мы получает от места, в котором прибываем 💫🔥 Все минусы мгновенно сглаживаются, и от них не остаётся следа. Вы задумывались почему только на отдыхе мы чувствуем себя свободным, счастливым и невероятно везучим? 😋 #Работа _тоже_приносит_радость💜🙌🏻💫
  • 4 0 29 minutes ago
  • 👄👝📿Коллекция, созданная Faberlic совместно с Ренатой Литвиновой, – это торжество стиля и абсолютной женственности. Роскошный дизайн в цветах драгоценного камня и сияющего золота превращает знакомые предметы в произведения искусства. В каждом из них – частица таланта, для которого важна каждая мелочь.💎💎💎 💄💄💄Губная помада «Рената» – эликсир красоты и здоровья для губ. В ней уникальная текстура сочетается с насыщенным цветом и ослепительным блеском. Обладает смягчающим эффектом.💄💄💄 💄Мягкая, кремовая, суперглянцевая текстура.
Визуальный объем.
Питательная ухаживающая формула.
Равномерное нанесение.
Не оставляет ощущения жирности и липкости.
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Присоединяйтесь к компании Фаберлик, приобретайте качественную и безопасную продукцию, получайте кэшбэк 15 -26%! Регистрируйтесь самостоятельно по ссылке с моего профиля или обращайтесь за помощью в Директ или WhatsApp 📲 89503345703
#любовь #жизнь #москва #россия #люблю #красота #дети  #мир #семья #мысли #мотивация #отдых #стиль #небо #акция #фаберлик #ночь #дом #казань #бизнес #музыка #время #друзья #море #работа #настроение #спорт #работанадому
  • 👄👝📿Коллекция, созданная Faberlic совместно с Ренатой Литвиновой, – это торжество стиля и абсолютной женственности. Роскошный дизайн в цветах драгоценного камня и сияющего золота превращает знакомые предметы в произведения искусства. В каждом из них – частица таланта, для которого важна каждая мелочь.💎💎💎 💄💄💄Губная помада «Рената» – эликсир красоты и здоровья для губ. В ней уникальная текстура сочетается с насыщенным цветом и ослепительным блеском. Обладает смягчающим эффектом.💄💄💄 💄Мягкая, кремовая, суперглянцевая текстура.
    Визуальный объем.
    Питательная ухаживающая формула.
    Равномерное нанесение.
    Не оставляет ощущения жирности и липкости.
    💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
    Присоединяйтесь к компании Фаберлик, приобретайте качественную и безопасную продукцию, получайте кэшбэк 15 -26%! Регистрируйтесь самостоятельно по ссылке с моего профиля или обращайтесь за помощью в Директ или WhatsApp 📲 89503345703
    #любовь #жизнь #москва #россия #люблю #красота #дети #мир #семья #мысли #мотивация #отдых #стиль #небо #акция #фаберлик #ночь #дом #казань #бизнес #музыка #время #друзья #море #работа #настроение #спорт #работанадому
  • 24 0 30 minutes ago