#мотивация Instagram Photos & Videos

мотивация - 8.4m posts

Top Posts

  • 🎓А ты согласен с автором???
⠀
Пиши свое мнение или оцени от 1 до 10 👇
⠀
Подпишись @citati_velikihludei и ❤️
⠀
Ежедневно новые цитаты для Вас наши🔝 уважаемые подписчики!!!
⠀
⠀
  • 🎓А ты согласен с автором???

    Пиши свое мнение или оцени от 1 до 10 👇

    Подпишись @citati_velikihludei и ❤️

    Ежедневно новые цитаты для Вас наши🔝 уважаемые подписчики!!!

  • 4,837 35 4 hours ago
  • 🔸️Длинные линии на лбу - человека не пугают трудности. Гордый и не любит идти на уступки.😤
🔸️Над бровями - открытый, честный и преданный человек, который всегда поможет в трудную минуту🙌😉
🔸️На переносице, между бровей - застенчивый, неразговорчивый🙊 человек. Много читает📚, любит погружаться в себя и заниматься самоанализом🤔💬💬
🔸️Множественные морщинки возле глаз - весельчак и заводила🎉🤩 Нескандальный, лучше любым способом разрешит проблему или конфликт, чем начнет скандалить🤚🗣🚫
🔸️Мелкие морщинки на лбу - противоречивый характер. Много обещает, но найдет тысячу отговорок и причин, чтобы не выполнять обещанного🤷‍♀️
🔸️Четкие носогубные - романтичный человек, эмоциональный и чувствительный. Очень надежный и верный👌
🔸️Маленькие морщинки около губ - говорит правду в глаза, открытый и мудрый. Всегда поможет нужным советом💡
🔸️На подбородке - для такого человека лучше действовать, чем говорить. Постоянные и верные, но не доверяют людям⚠️
🔸️Много мелких морщин на лице - эгоистичны. Думают о себе, не спешат кому-либо помогать😒
🔸️Морщины отсутствуют - хладнокровный и эмоционально пустой человек. Заботится только о себе👤
⠀
#управляй_мечтой #психология #психолог #коуч #психологкоуч #Москва #тест #ответынатест #результаттеста #проверьсебя #мотивация #ожизни #отношения #осознание #развитие #личность #личностныйрост
  • 🔸️Длинные линии на лбу - человека не пугают трудности. Гордый и не любит идти на уступки.😤
    🔸️Над бровями - открытый, честный и преданный человек, который всегда поможет в трудную минуту🙌😉
    🔸️На переносице, между бровей - застенчивый, неразговорчивый🙊 человек. Много читает📚, любит погружаться в себя и заниматься самоанализом🤔💬💬
    🔸️Множественные морщинки возле глаз - весельчак и заводила🎉🤩 Нескандальный, лучше любым способом разрешит проблему или конфликт, чем начнет скандалить🤚🗣🚫
    🔸️Мелкие морщинки на лбу - противоречивый характер. Много обещает, но найдет тысячу отговорок и причин, чтобы не выполнять обещанного🤷‍♀️
    🔸️Четкие носогубные - романтичный человек, эмоциональный и чувствительный. Очень надежный и верный👌
    🔸️Маленькие морщинки около губ - говорит правду в глаза, открытый и мудрый. Всегда поможет нужным советом💡
    🔸️На подбородке - для такого человека лучше действовать, чем говорить. Постоянные и верные, но не доверяют людям⚠️
    🔸️Много мелких морщин на лице - эгоистичны. Думают о себе, не спешат кому-либо помогать😒
    🔸️Морщины отсутствуют - хладнокровный и эмоционально пустой человек. Заботится только о себе👤

    #управляй_мечтой #психология #психолог #коуч #психологкоуч #Москва #тест #ответынатест #результаттеста #проверьсебя #мотивация #ожизни #отношения #осознание #развитие #личность #личностныйрост
  • 467 5 46 minutes ago
  • 🦋Отражение ищи в душе...😌
  • 🦋Отражение ищи в душе...😌
  • 255 9 1 hour ago
  • Отдайте мне свой ЖИИИР😈😅
Уже весна и скоро мы все снимаем свои куртки и пальто🧥
А что там под ними?🧐Жирненький животик,дряблые бёдра, «спасательный круг»😅Срочно нужно избавится от всех этих прелестей и добиться тела мечты❗️❗️
.
⭕️Хотите ВКУСНО и разнообразно питаться? ⭕️Хотите просто дышать и худеть? 😅
⭕️Хотите ухаживать за своим телом и худеть? ⭕️Хотите сформировать правильное питание за 28 дней и худеть?
.
ЗНАЧИТ ВАМ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ПОПАСТЬ В МОЙ МАРАФОН ПИТАНИЯ ☝️
.
✅вы гарантировано сбросите 3-5 кг
✅ Сбалансированное а главное разнообразное меня на каждый день🍽
✅Вы научить основам правильного питания 🍏 не на месяц, а на всю жизнь❗️
✅Чат общения, в котором вы получите поддержу, мотивацию и полезные советы🤗
✅Анализ витамин и добавок💊
✅Индивидуальное сопровождение и контроль 💪
✅ ТОТ САМЫЙ ПИНОК 🦵К ТЕЛУ МЕЧТЫ 😅
.
.
Начало марафона 1️⃣. 0️⃣4️⃣
Продолжительность 28 дней 
Запись на марафон в ДИРЕКТ 💌☝️ .
.
.
#марафон #ппрецепты #ппдмитров #фитнесвдмитрове #мотивация #fitnessbikini #bikinigirls #fitnessmotivation #фитнесдмитров #liketime #likeforlikes
  • Отдайте мне свой ЖИИИР😈😅
    Уже весна и скоро мы все снимаем свои куртки и пальто🧥
    А что там под ними?🧐Жирненький животик,дряблые бёдра, «спасательный круг»😅Срочно нужно избавится от всех этих прелестей и добиться тела мечты❗️❗️
    .
    ⭕️Хотите ВКУСНО и разнообразно питаться? ⭕️Хотите просто дышать и худеть? 😅
    ⭕️Хотите ухаживать за своим телом и худеть? ⭕️Хотите сформировать правильное питание за 28 дней и худеть?
    .
    ЗНАЧИТ ВАМ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ПОПАСТЬ В МОЙ МАРАФОН ПИТАНИЯ ☝️
    .
    ✅вы гарантировано сбросите 3-5 кг
    ✅ Сбалансированное а главное разнообразное меня на каждый день🍽
    ✅Вы научить основам правильного питания 🍏 не на месяц, а на всю жизнь❗️
    ✅Чат общения, в котором вы получите поддержу, мотивацию и полезные советы🤗
    ✅Анализ витамин и добавок💊
    ✅Индивидуальное сопровождение и контроль 💪
    ✅ ТОТ САМЫЙ ПИНОК 🦵К ТЕЛУ МЕЧТЫ 😅
    .
    .
    Начало марафона 1️⃣. 0️⃣4️⃣
    Продолжительность 28 дней
    Запись на марафон в ДИРЕКТ 💌☝️ .
    .
    .
    #марафон #ппрецепты #ппдмитров #фитнесвдмитрове #мотивация #fitnessbikini #bikinigirls #fitnessmotivation #фитнесдмитров #liketime #likeforlikes
  • 214 7 2 hours ago
  • Мы болеем от обид.
⠀
- Как дела?
- Сложно, не вывожу, не физически, не морально. Ещё заболела, как назло, хотя для этого даже предпосылок не было
- Это не удивительно, относительно твоего эмоционального настроя. Мы болеем от обид.
⠀
Сказал мне в одной из бесед давний знакомый. Эта фраза прочно засела у меня в голове и я начала находить все больше подтверждений этому. Когда я в сильном моральном настрое и сдавать позиции нельзя, я никогда не заболеваю, даже если условия располагают к этому, но стоит только поймать хандру, обиду на окружающих или на себя, будь я хоть тепличным домашним цветочком, слягу с температурой.
⠀
И меня каждый раз восхищает как синергирует организм, как взаимодействует материальное и нечто не осязаемое, как действует сила мысли и как паразит обиды может быстро расти и сожрать тебя всего изнутри. И как после.. Человек как феникс возрождает себя из пепла. Такая вот странная жизнь, убивать себя и возрождать. И так по циклу всеее время...
⠀
Не болейте. Не физически, не морально, а если заболели, то быстрее выздоравливайте ❤️
  • Мы болеем от обид.

    - Как дела?
    - Сложно, не вывожу, не физически, не морально. Ещё заболела, как назло, хотя для этого даже предпосылок не было
    - Это не удивительно, относительно твоего эмоционального настроя. Мы болеем от обид.

    Сказал мне в одной из бесед давний знакомый. Эта фраза прочно засела у меня в голове и я начала находить все больше подтверждений этому. Когда я в сильном моральном настрое и сдавать позиции нельзя, я никогда не заболеваю, даже если условия располагают к этому, но стоит только поймать хандру, обиду на окружающих или на себя, будь я хоть тепличным домашним цветочком, слягу с температурой.

    И меня каждый раз восхищает как синергирует организм, как взаимодействует материальное и нечто не осязаемое, как действует сила мысли и как паразит обиды может быстро расти и сожрать тебя всего изнутри. И как после.. Человек как феникс возрождает себя из пепла. Такая вот странная жизнь, убивать себя и возрождать. И так по циклу всеее время...

    Не болейте. Не физически, не морально, а если заболели, то быстрее выздоравливайте ❤️
  • 467 8 7 hours ago
  • LIKE TIME♥️
.
Соскучились?😉
Понедельник = РОЗЫГРЫШ💸
.
💕поднимем активность в наших профилях и поборемся за 1.000₽ на карту💸
.
Условия Вы знаете, но я повторю:
⚡️Ставим ♥️ на это фото,
⚡️В комментах пишем «ХОЧУ ЛАЙКИ»
⚡️Заходим в аккаунты предыдущих комментаторов и залайкиваем (🤪) их полностью.
.
Случайным образом выберу одного (а может и не одного🙆🏼‍♀️) участника, и отправлю 💸
.
Погнали👇🏼
  • LIKE TIME♥️
    .
    Соскучились?😉
    Понедельник = РОЗЫГРЫШ💸
    .
    💕поднимем активность в наших профилях и поборемся за 1.000₽ на карту💸
    .
    Условия Вы знаете, но я повторю:
    ⚡️Ставим ♥️ на это фото,
    ⚡️В комментах пишем «ХОЧУ ЛАЙКИ»
    ⚡️Заходим в аккаунты предыдущих комментаторов и залайкиваем (🤪) их полностью.
    .
    Случайным образом выберу одного (а может и не одного🙆🏼‍♀️) участника, и отправлю 💸
    .
    Погнали👇🏼
  • 1,214 98 2 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Отчет за 8 день #gamenatatabata от @nata.diet:
День без кофе ✔
Тренировка 4 круга ✔
Питание ✔
Вода ✔
И сегодня опробовала купленный буквально на днях валик (см. второе фото). Первое впечатление было не особо приятным: колючий, не способствует расслаблению. Минут через 5 я начала на нем... засыпать 😯🤭
#мотивация #привычказа21день #спорт #пп
  • Отчет за 8 день #gamenatatabata от @nata.diet:
    День без кофе ✔
    Тренировка 4 круга ✔
    Питание ✔
    Вода ✔
    И сегодня опробовала купленный буквально на днях валик (см. второе фото). Первое впечатление было не особо приятным: колючий, не способствует расслаблению. Минут через 5 я начала на нем... засыпать 😯🤭
    #мотивация #привычказа21день #спорт #пп
  • 0 0 1 minute ago
  • Компания ESSENS  была создана в Чешской Республике осенью 2011 года. 💱🏆
Девиз нашей компании - Просто прикоснись, просто попробуй! 👍
Компания Эссенс дает нам возможность быть свободными, научиться действовать эффективно, помочь состояться и реализовать себя. 😍👍
С ESSENS вы сможете изменить стиль вашей жизни!💲💯
Старт компании эссенс был в 2011 году, головной офис находится в г.Брно (Чехия).😎 В России официальный старт компании был весной 2015 года. Президент и основатель компании - Михал Коварж, этот человек в млм бизнесе с 18 лет и он знает этот бизнес изнутри.👍💯
  • Компания ESSENS  была создана в Чешской Республике осенью 2011 года. 💱🏆
    Девиз нашей компании - Просто прикоснись, просто попробуй! 👍
    Компания Эссенс дает нам возможность быть свободными, научиться действовать эффективно, помочь состояться и реализовать себя. 😍👍
    С ESSENS вы сможете изменить стиль вашей жизни!💲💯
    Старт компании эссенс был в 2011 году, головной офис находится в г.Брно (Чехия).😎 В России официальный старт компании был весной 2015 года. Президент и основатель компании - Михал Коварж, этот человек в млм бизнесе с 18 лет и он знает этот бизнес изнутри.👍💯
  • 2 1 2 minutes ago
  • 🔥Рубрика #участницыпроекта #личнаяистория

Ольга - мама прекрасной дочурки пришла в фитнес-проект "Сбрось Лишнее" летом прошлого года и скажу я Вам, что то, чего она достигла в проекте это выше всех похвал.

Она появилась в фитнес-проекте с весом 124 кг и многие скажут, да что тут, сейчас вес быстро побежит вниз, но не все так легко как кажется. Но я всегда восхищалась ее мотивацией и по сей день - первое время она ходила не только на мои тренировки, но и дополнительно еще на танцы. 
И Вы знаете все Ваши отговорки о том, что мне некогда ходить на фитнес (у меня маленький ребенок) явно были не про нее. Да были времена, когда вес стоял и не хотел сдаваться - но Ольга не сдавалась. 
Конечно, первое время ей было тяжело выполнять какие то упражнения - но сейчас я с гордостью могу сказать, что она тренируется наравне со всеми участницами фитнес-проекта.

Ее труды не прошли за зря - 🔥на сегодня ее вес составляет 105 кг (-19 кг, -16 см в талии и -10 см в бедрах)🔥 Как Вам ее результат?👇🏻👇🏻👇🏻 P.S. уже совсем скоро мы порадуем Вас фотографиями ДО/После. 
А если Вы тоже хотите добиться таких же результатов не теряйте время и приходите в фитнес-проект "Сбрось Лишнее" - пишите в директ или оставляй комментарий
#фитнесфрязино 
#фитнеспроектфрязино 
#сбросьлишнее 
#спортфрязино 
#fitness 
#похудетьможно 
#худеемвместе 
#fryazino 
#тренернатальясоловьева 
#fitnessmotivation 
#правильноепитание 
#мотивациякпохудению 
#мотивация 
#похудение 
#fitnessgirl 
#девочкиспортсменки💪
  • 🔥Рубрика #участницыпроекта #личнаяистория

    Ольга - мама прекрасной дочурки пришла в фитнес-проект "Сбрось Лишнее" летом прошлого года и скажу я Вам, что то, чего она достигла в проекте это выше всех похвал.

    Она появилась в фитнес-проекте с весом 124 кг и многие скажут, да что тут, сейчас вес быстро побежит вниз, но не все так легко как кажется. Но я всегда восхищалась ее мотивацией и по сей день - первое время она ходила не только на мои тренировки, но и дополнительно еще на танцы.
    И Вы знаете все Ваши отговорки о том, что мне некогда ходить на фитнес (у меня маленький ребенок) явно были не про нее. Да были времена, когда вес стоял и не хотел сдаваться - но Ольга не сдавалась.
    Конечно, первое время ей было тяжело выполнять какие то упражнения - но сейчас я с гордостью могу сказать, что она тренируется наравне со всеми участницами фитнес-проекта.

    Ее труды не прошли за зря - 🔥на сегодня ее вес составляет 105 кг (-19 кг, -16 см в талии и -10 см в бедрах)🔥 Как Вам ее результат?👇🏻👇🏻👇🏻 P.S. уже совсем скоро мы порадуем Вас фотографиями ДО/После.
    А если Вы тоже хотите добиться таких же результатов не теряйте время и приходите в фитнес-проект "Сбрось Лишнее" - пишите в директ или оставляй комментарий
    #фитнесфрязино
    #фитнеспроектфрязино
    #сбросьлишнее
    #спортфрязино
    #fitness
    #похудетьможно
    #худеемвместе
    #fryazino
    #тренернатальясоловьева
    #fitnessmotivation
    #правильноепитание
    #мотивациякпохудению
    #мотивация
    #похудение
    #fitnessgirl
    #девочкиспортсменки 💪
  • 5 0 4 minutes ago
  • 🙈🐈
  • 🙈🐈
  • 11 1 4 minutes ago
  • «Моложе, чем сегодня вечером, нам уже не стать.»⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Что то неизведанное из далёкого 2014⏳За пять быстро отшумевших лет начинаешь понимать, что детство давно ушло в другие города, а средств не нашли чтобы обратно попасть туда😬😅а молодость ещё с большей скоростью утекает(убегает, ускользает) и всё таки не стоит стоять на одном месте, жить в родном посёлке городского типа или ходить работать на «любимый» завод. Если понимаешь что пора всё менять, то думаю так и стоит сделать😜 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Лично я так и поступлю🤞🏻 ⠀ ⠀ ⠀ #перементребуютнашисердца #молодость #мотивация ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
  • «Моложе, чем сегодня вечером, нам уже не стать.»⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Что то неизведанное из далёкого 2014⏳За пять быстро отшумевших лет начинаешь понимать, что детство давно ушло в другие города, а средств не нашли чтобы обратно попасть туда😬😅а молодость ещё с большей скоростью утекает(убегает, ускользает) и всё таки не стоит стоять на одном месте, жить в родном посёлке городского типа или ходить работать на «любимый» завод. Если понимаешь что пора всё менять, то думаю так и стоит сделать😜 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Лично я так и поступлю🤞🏻 ⠀ ⠀ ⠀ #перементребуютнашисердца #молодость #мотивация ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
  • 3 0 5 minutes ago
  • Владей собой среди толпы смятенной, 
Тебя клянущей за смятенье всех, 
Верь сам в себя, наперекор Вселенной, 
И маловерным отпусти их грех; 
Пусть час не пробил, жди, не уставая, 
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них; 
Умей прощать и не кажись, прощая, 
Великодушней и мудрей других. 
Умей мечтать, не став рабом мечтанья, 
И мыслить, мысли не обожествив; 
Равно встречай успех и поруганье, 
Не забывая, что их голос лжив; 
Останься тих, когда твое же слово 
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов, 
Когда вся жизнь разрушена, и снова 
Ты должен все воссоздавать с основ. 
Умей поставить, в радостной надежде, 
На карту все, что накопил с трудом, 
Все проиграть и нищим стать, как прежде, 
И никогда не пожалеть о том; 
Умей принудить сердце, нервы, тело 
Тебе служить, когда в твоей груди 
Уже давно все пусто, все сгорело. 
И только Воля говорит: "Иди ! " 
Останься прост, беседуя с царями, 
Останься честен, говоря с толпой; 
Будь прям и тверд с врагами и с друзьями, 
Пусть все, в свой час, считаются с тобой; 
Наполни смыслом каждое мгновенье, 
Часов и дней неумолимый бег, -- Тогда весь мир ты примешь, как владенье, 
Тогда, мой сын, ты будешь Человек !

Редьярд Киплинг
▫️
◽
◻️
#стих #мотивация #жизнь
  • Владей собой среди толпы смятенной,
    Тебя клянущей за смятенье всех,
    Верь сам в себя, наперекор Вселенной,
    И маловерным отпусти их грех;
    Пусть час не пробил, жди, не уставая,
    Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
    Умей прощать и не кажись, прощая,
    Великодушней и мудрей других.
    Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
    И мыслить, мысли не обожествив;
    Равно встречай успех и поруганье,
    Не забывая, что их голос лжив;
    Останься тих, когда твое же слово
    Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
    Когда вся жизнь разрушена, и снова
    Ты должен все воссоздавать с основ.
    Умей поставить, в радостной надежде,
    На карту все, что накопил с трудом,
    Все проиграть и нищим стать, как прежде,
    И никогда не пожалеть о том;
    Умей принудить сердце, нервы, тело
    Тебе служить, когда в твоей груди
    Уже давно все пусто, все сгорело.
    И только Воля говорит: "Иди ! "
    Останься прост, беседуя с царями,
    Останься честен, говоря с толпой;
    Будь прям и тверд с врагами и с друзьями,
    Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
    Наполни смыслом каждое мгновенье,
    Часов и дней неумолимый бег, -- Тогда весь мир ты примешь, как владенье,
    Тогда, мой сын, ты будешь Человек !

    Редьярд Киплинг
    ▫️

    ◻️
    #стих #мотивация #жизнь
  • 32 0 5 minutes ago
  • Как помыть полы не намочив руки? Ответ прост!

Вам поможет СИСТЕМА ДЛЯ ВЛАЖНОЙ УБОРКИ С ЦЕНТРИФУГОЙ AQUAMATIC TURBO🌱💦. С уникальной системой AQUAmatic turbo все проблемы уборки останутся в прошлом:
✅ Насадки моментально соберут воду вместе с загрязнениями .
✅ До блеска ототрут любые поверхности без помощи бытовой химии.
✅ «Голова» швабры вертится на 360 градусов и крепится к рукоятке на подвижном шарнире.Швабра обогнет любые препятствия.
✅ Центрифуга и приспособление для полоскания, управляемые ножной педалью, сделают «черную» работу по отжиму насадки за Вас. 💦🌱В ведро можно налить самую горячую воду без страха обжечься или испортить праздничный маникюр. 💦🌱Вы легко выполощете всю грязь из насадки и отожмете «косички» практически досуха, что важно для деликатных поверхностей и максимальной эффективности микроволокна. 💦🌱Вращается центрифуга на скорости до 2500 оборотов в минуту — швабра будет готова к работе за считанные секунды. 👌
💦🌱В набор входят мопы трех разных цветов, что обеспечивает зонирование уборки. Вы не занесете грязь из санузла или прихожей в спальню или детскую. 
Для самых «стерильных» помещений предназначена белая насадка, 
для обычных — зеленая, 
для быстро загрязняемых — синяя. 💝С AQUAmatic turbo вы до идеала отмоете не только пол, но и стены, потолок, двери, кафель и откроете 3D-измерение чистоты.
.
Цена -💳5346 рб
.
.
.Кто уже покупал и пользуются напишите отзывы пожалуйста 🙏🙏🙏
.
@sandaarag
@sandaarag
@sandaarag
@sandaarag
.
#Greenway#бизнесдома#гринвейсалфетка#экомаркетанапа#экомаркет#экоякутск#защитаприроды#защитасемьи#защитаздоровья#жизньбезхимии#моймалыш#финансовоеблагополучие#цель#мотивация#вдохновение#экомаркетдома#уборкабезхимии#работамечты#свойбизнес#чудосалфетки#сетевойбизнес#доход#свободноевремя#длялюбимых
  • Как помыть полы не намочив руки? Ответ прост!

    Вам поможет СИСТЕМА ДЛЯ ВЛАЖНОЙ УБОРКИ С ЦЕНТРИФУГОЙ AQUAMATIC TURBO🌱💦. С уникальной системой AQUAmatic turbo все проблемы уборки останутся в прошлом:
    ✅ Насадки моментально соберут воду вместе с загрязнениями .
    ✅ До блеска ототрут любые поверхности без помощи бытовой химии.
    ✅ «Голова» швабры вертится на 360 градусов и крепится к рукоятке на подвижном шарнире.Швабра обогнет любые препятствия.
    ✅ Центрифуга и приспособление для полоскания, управляемые ножной педалью, сделают «черную» работу по отжиму насадки за Вас. 💦🌱В ведро можно налить самую горячую воду без страха обжечься или испортить праздничный маникюр. 💦🌱Вы легко выполощете всю грязь из насадки и отожмете «косички» практически досуха, что важно для деликатных поверхностей и максимальной эффективности микроволокна. 💦🌱Вращается центрифуга на скорости до 2500 оборотов в минуту — швабра будет готова к работе за считанные секунды. 👌
    💦🌱В набор входят мопы трех разных цветов, что обеспечивает зонирование уборки. Вы не занесете грязь из санузла или прихожей в спальню или детскую. 
    Для самых «стерильных» помещений предназначена белая насадка, 
    для обычных — зеленая, 
    для быстро загрязняемых — синяя. 💝С AQUAmatic turbo вы до идеала отмоете не только пол, но и стены, потолок, двери, кафель и откроете 3D-измерение чистоты.
    .
    Цена -💳5346 рб
    .
    .
    .Кто уже покупал и пользуются напишите отзывы пожалуйста 🙏🙏🙏
    .
    @sandaarag
    @sandaarag
    @sandaarag
    @sandaarag
    .
    #Greenway #бизнесдома #гринвейсалфетка #экомаркетанапа #экомаркет #экоякутск #защитаприроды #защитасемьи #защитаздоровья #жизньбезхимии #моймалыш #финансовоеблагополучие #цель #мотивация #вдохновение #экомаркетдома #уборкабезхимии #работамечты #свойбизнес #чудосалфетки #сетевойбизнес #доход #свободноевремя #длялюбимых
  • 0 0 6 minutes ago
  • Хаю-хаю, с вами РоГаЛяль💕
*
Несколько вопросов, про воду🥤
*
Чтобы выпивать норму воды, купите бутылку воды нужного объёма, и выпивайте в течении дня 🍼
*
1,5 литра воды 
2 литра воды 
2,5 литра воды
*
Такие бутылки существуют!
*
Остаётся просто выпить ее в течении дня 😊
*
Любою вас ❤️спасибо , что рядом 💕
  • Хаю-хаю, с вами РоГаЛяль💕
    *
    Несколько вопросов, про воду🥤
    *
    Чтобы выпивать норму воды, купите бутылку воды нужного объёма, и выпивайте в течении дня 🍼
    *
    1,5 литра воды
    2 литра воды
    2,5 литра воды
    *
    Такие бутылки существуют!
    *
    Остаётся просто выпить ее в течении дня 😊
    *
    Любою вас ❤️спасибо , что рядом 💕
  • 74 2 7 minutes ago
  • 1 1 10 minutes ago
  • СПАТЬ, ЧТОБ ХУДЕТЬ
Все мы знаем, что должны спать 7-8 часов. 😴Причины, как достаточный сон помогает похудеть: 🕛СТРЕСС. Одна из самых известных причин  заключается в том, что он снижает объем стресса. Кортизол – это гормон, вырабатываемый нашим организмом во время стресса.  Кортизол хранит вес тела и приводит к возникновению многих других реакций через гормоны. 🕧ГОЛОД. Стресс или усталость меняют гормоны в теле, что приводит к их плохой работе. Лептин и грелин напрямую влияют на уровни голода, и на эти два гормона влияет количество кортизола в организме, а, соответственно, количество сна. Чтобы эти «гормоны голода» делали свою работу правильно и держались на более-менее ровном уровне, просто спите достаточно времени. 🕐СЧАСТЬЕ. Серотонин – это тот самый гормон счастья и он влияет на все, и на вес в том числе. Низкий уровень серотонина также может воспрепятствовать желанию заниматься спортом – вы просто будете чувствовать усталость и лень. Разве этого мы хотим? 🕜ЭНЕРГИЯ. Чем больше вы спите, тем больше энергии вы накопите, появится больше тяги к спорту и тем лучше будете заниматься. ❗Спите по 8-9 часов – это идеал для большинства людей, Вы заметите, что процесс похудения пошел намного легче и быстрее, когда организм достаточно отдыхает.

Всем 🍑🍑🍑
#спорт#мотивация#фитнес#Харьков#сон #здоровьеисон #здоровьеженщины
  • СПАТЬ, ЧТОБ ХУДЕТЬ
    Все мы знаем, что должны спать 7-8 часов. 😴Причины, как достаточный сон помогает похудеть: 🕛СТРЕСС. Одна из самых известных причин  заключается в том, что он снижает объем стресса. Кортизол – это гормон, вырабатываемый нашим организмом во время стресса. Кортизол хранит вес тела и приводит к возникновению многих других реакций через гормоны. 🕧ГОЛОД. Стресс или усталость меняют гормоны в теле, что приводит к их плохой работе. Лептин и грелин напрямую влияют на уровни голода, и на эти два гормона влияет количество кортизола в организме, а, соответственно, количество сна. Чтобы эти «гормоны голода» делали свою работу правильно и держались на более-менее ровном уровне, просто спите достаточно времени. 🕐СЧАСТЬЕ. Серотонин – это тот самый гормон счастья и он влияет на все, и на вес в том числе. Низкий уровень серотонина также может воспрепятствовать желанию заниматься спортом – вы просто будете чувствовать усталость и лень. Разве этого мы хотим? 🕜ЭНЕРГИЯ. Чем больше вы спите, тем больше энергии вы накопите, появится больше тяги к спорту и тем лучше будете заниматься. ❗Спите по 8-9 часов – это идеал для большинства людей, Вы заметите, что процесс похудения пошел намного легче и быстрее, когда организм достаточно отдыхает.

    Всем 🍑🍑🍑
    #спорт #мотивация #фитнес #Харьков #сон #здоровьеисон #здоровьеженщины
  • 4 0 12 minutes ago
  • Всем привет, совсем недавно меня осенило, что я мало делюсь с вами случаями из практики, и это вовсе не потому, что нечего рассказывать, а потому, что соблюдаю конфиденциальность клиента и этику психолога, и все же, у меня есть чем поделится.

Так получилось, что работая с темой растройств пищевого поведения, я очень часто работаю с девочками подростками 12-16 лет, а так как эта категория еще не считается взрослой, нужно обязательно предварительно договариваться с родителями о проведении консультаций.

Совсем недавно ко мне обратилась девочка, лет 15, с просьбой не рассказывать ее близким, о том , что с ней происходит, при этом у нее булимия, со срывами от 5-8 раз в день, руки в ранах, от вызывания рвоты, отечность, горло в гнойниках, и полное не принятие себя как личности, слишком строгая диета - срывы, строгая диета - срывы. Девушка в безысходном состоянии, и совершенно не разговаривает ни с кем из родных об этом. Я согласилась провести первую консультацию без ведома родителей, но уже после первого скайп разговора, поняла, что помощь арт-терапевта не ограничиться, случай такой, что нужно подключать психотерапевта и диетолога с эндокринологом, нужно прописывать курс лечения, а так же составлять план дальнейших действий совместно с родителями. Когда я это ей озвучила , девушка решила посоветоваться с бабушкой, на что прислала мне сообщение, о том, что все психологи шарлатаны и совершенно ничего не понимают,так как дают пустые советы,и не имеют компетенции помогать, что ей поможет, по словам бабушки только сбалансированная диета и все. 
Мораль сей басни такова:
✔Я - арт-терапевт, и не имею никакого ни физического ни морального права прописывать ребенку лечения, так как нет мед образования, плюс арт-терапия, телесная терапия, мак итд - все это вспомогательные средства при выходе из рпп, но никак не основные, и работы с психотерапевтом не избежать.
✔ Арт-терапевт не дает советов и уж тем более это не подружка, чтобы говорить " я бы на твоём месте поступила вот, так-то..." Если вам попал такой терапевт или психолог, скажите ему досвидания, это не професионально.
✔ Дети от 12-16 ни в коем случае не проходят терапию без ведома родителей. И тут причин несколько ⬇⬇⬇⬇⬇
  • Всем привет, совсем недавно меня осенило, что я мало делюсь с вами случаями из практики, и это вовсе не потому, что нечего рассказывать, а потому, что соблюдаю конфиденциальность клиента и этику психолога, и все же, у меня есть чем поделится.

    Так получилось, что работая с темой растройств пищевого поведения, я очень часто работаю с девочками подростками 12-16 лет, а так как эта категория еще не считается взрослой, нужно обязательно предварительно договариваться с родителями о проведении консультаций.

    Совсем недавно ко мне обратилась девочка, лет 15, с просьбой не рассказывать ее близким, о том , что с ней происходит, при этом у нее булимия, со срывами от 5-8 раз в день, руки в ранах, от вызывания рвоты, отечность, горло в гнойниках, и полное не принятие себя как личности, слишком строгая диета - срывы, строгая диета - срывы. Девушка в безысходном состоянии, и совершенно не разговаривает ни с кем из родных об этом. Я согласилась провести первую консультацию без ведома родителей, но уже после первого скайп разговора, поняла, что помощь арт-терапевта не ограничиться, случай такой, что нужно подключать психотерапевта и диетолога с эндокринологом, нужно прописывать курс лечения, а так же составлять план дальнейших действий совместно с родителями. Когда я это ей озвучила , девушка решила посоветоваться с бабушкой, на что прислала мне сообщение, о том, что все психологи шарлатаны и совершенно ничего не понимают,так как дают пустые советы,и не имеют компетенции помогать, что ей поможет, по словам бабушки только сбалансированная диета и все.
    Мораль сей басни такова:
    ✔Я - арт-терапевт, и не имею никакого ни физического ни морального права прописывать ребенку лечения, так как нет мед образования, плюс арт-терапия, телесная терапия, мак итд - все это вспомогательные средства при выходе из рпп, но никак не основные, и работы с психотерапевтом не избежать.
    ✔ Арт-терапевт не дает советов и уж тем более это не подружка, чтобы говорить " я бы на твоём месте поступила вот, так-то..." Если вам попал такой терапевт или психолог, скажите ему досвидания, это не професионально.
    ✔ Дети от 12-16 ни в коем случае не проходят терапию без ведома родителей. И тут причин несколько ⬇⬇⬇⬇⬇
  • 1 2 14 minutes ago
  • Теперь я живу по принципу "Захотела – сделала". Между мыслью о создании этой страницы и кликом на кнопку "Зарегистрироваться" прошло всего пару часов.
⠀
Мы живём в такое время, когда культ продуктивности возведён в абсолют (что не есть хорошо), и упускать возможности из-за страха или лени – непозволительная роскошь.
⠀
Используйте любой шанс, который может сделать вашу жизнь лучше, а вас – счастливее. Даже если кто-то будет вас отговаривать, если демон на правом плече будет шептать на ухо: "Остановись!", если Вселенная будет очень активно посылать сигналы стоп… Сделайте.
⠀
3 года назад я пыталась поступить на конкурсной основе в колледж, дошла до финала, но меня не приняли. Зато я научилась 1,5 часа в одиночку спорить с группой из 5 человек по поводу миграционной политики. На английском.
⠀
Я плюнула на все советы и поступила в вуз в своём городе, а не на иняз в Москве, куда меня упорно заталкивали. Теперь я получаю 2 высших: политологическое и переводческое. В столице у меня бы не было возможности ни найти работу по специальности прямо в сентябре, ни совмещать её с учёбой.
⠀
Недавно я загнула пару ради одного мероприятия. Там я неожиданно познакомилась с представительницей местного центра предпринимательства и получила от неё приглашение на конференцию. Когда я пришла, она встретила меня словами: "Круто, я Вас помню с Коворкинга. Присоединитесь к семье Like?".
⠀
Любой опыт – это билет в будущее. Если вы правда чего-то хотите, не позволяйте ничему остановить вас.
⠀
А закрылась одна дверь – откройте с ноги другую. Или влезьте через окно.
.
.
.
#мотивация #действуй #феминизм #феминистка #экология #эко #опыт #рыжая #девушка #медиа #политика #продуктивность #успех #ярославль #молодёжь76 #праваженщин #мотивациянауспех #мотивациядня #мотивацияработать #блогер #блогерка #likeцентр #центрпредпринимательстваlike
  • Теперь я живу по принципу "Захотела – сделала". Между мыслью о создании этой страницы и кликом на кнопку "Зарегистрироваться" прошло всего пару часов.

    Мы живём в такое время, когда культ продуктивности возведён в абсолют (что не есть хорошо), и упускать возможности из-за страха или лени – непозволительная роскошь.

    Используйте любой шанс, который может сделать вашу жизнь лучше, а вас – счастливее. Даже если кто-то будет вас отговаривать, если демон на правом плече будет шептать на ухо: "Остановись!", если Вселенная будет очень активно посылать сигналы стоп… Сделайте.

    3 года назад я пыталась поступить на конкурсной основе в колледж, дошла до финала, но меня не приняли. Зато я научилась 1,5 часа в одиночку спорить с группой из 5 человек по поводу миграционной политики. На английском.

    Я плюнула на все советы и поступила в вуз в своём городе, а не на иняз в Москве, куда меня упорно заталкивали. Теперь я получаю 2 высших: политологическое и переводческое. В столице у меня бы не было возможности ни найти работу по специальности прямо в сентябре, ни совмещать её с учёбой.

    Недавно я загнула пару ради одного мероприятия. Там я неожиданно познакомилась с представительницей местного центра предпринимательства и получила от неё приглашение на конференцию. Когда я пришла, она встретила меня словами: "Круто, я Вас помню с Коворкинга. Присоединитесь к семье Like?".

    Любой опыт – это билет в будущее. Если вы правда чего-то хотите, не позволяйте ничему остановить вас.

    А закрылась одна дверь – откройте с ноги другую. Или влезьте через окно.
    .
    .
    .
    #мотивация #действуй #феминизм #феминистка #экология #эко #опыт #рыжая #девушка #медиа #политика #продуктивность #успех #ярославль #молодёжь76 #праваженщин #мотивациянауспех #мотивациядня #мотивацияработать #блогер #блогерка #likeцентр #центрпредпринимательстваlike
  • 39 12 9 hours ago
  • 🤔ПРОВОЖАЮ ВЗГЛЯДОМ УХОДЯЩИЕ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ...
Итак, возвращаясь к теме предыдущего поста (см. #cp_210319): что же делать с негативными мыслями?
⠀
Есть много разных техник, но я люблю и пользуюсь двумя:
⠀
✅1. НАБЛЮДАТЬ! Просто наблюдать свои мысли (в первую очередь негативные), и не следовать за ними. Пусть они пролетают как облачка, а вы возвращайте своё внимание в "здесь и сейчас". Это поможет вам не погружаться в проигрывание негативных сценариев в голове, ведь за одной мыслью следует другая, и мы скатываемся в полный эмоциональный негатив очень легко.
⠀
✅2. АФФИРМАЦИЯ. На каждую (именно каждую!) негативную мысль нужно составить противоположную аффирмацию. Например, на мысль "у меня нет денег" - "у меня всегда есть деньги, моя жизнь изобильна". И как только появится негативная мысль, сразу начинаем мысленно повторять противоположную аффирмацию в течение 2 мин. Да, будет сложно. Ум будет уводить вас в сторону, говорить: "Что это за ерунда! Один раз сделали и достаточно"... Будьте тверды и систематичны. Ведь повторение этого упражнения в течение определённого времени ВЕДЁТ К УЛУЧШЕНИЮ ВО ВСЕХ АСПЕКТАХ ЖИЗНИ! Ведь все помнят, что мысли творят нашу реальность?😉
⠀
Вера, Ваш коуч и помощник в исполнении мечты.🙂
  • 🤔ПРОВОЖАЮ ВЗГЛЯДОМ УХОДЯЩИЕ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ...
    Итак, возвращаясь к теме предыдущего поста (см. #cp_210319 ): что же делать с негативными мыслями?

    Есть много разных техник, но я люблю и пользуюсь двумя:

    ✅1. НАБЛЮДАТЬ! Просто наблюдать свои мысли (в первую очередь негативные), и не следовать за ними. Пусть они пролетают как облачка, а вы возвращайте своё внимание в "здесь и сейчас". Это поможет вам не погружаться в проигрывание негативных сценариев в голове, ведь за одной мыслью следует другая, и мы скатываемся в полный эмоциональный негатив очень легко.

    ✅2. АФФИРМАЦИЯ. На каждую (именно каждую!) негативную мысль нужно составить противоположную аффирмацию. Например, на мысль "у меня нет денег" - "у меня всегда есть деньги, моя жизнь изобильна". И как только появится негативная мысль, сразу начинаем мысленно повторять противоположную аффирмацию в течение 2 мин. Да, будет сложно. Ум будет уводить вас в сторону, говорить: "Что это за ерунда! Один раз сделали и достаточно"... Будьте тверды и систематичны. Ведь повторение этого упражнения в течение определённого времени ВЕДЁТ К УЛУЧШЕНИЮ ВО ВСЕХ АСПЕКТАХ ЖИЗНИ! Ведь все помнят, что мысли творят нашу реальность?😉

    Вера, Ваш коуч и помощник в исполнении мечты.🙂
  • 87 5 22 March, 2019
  • 🙇‍♂️НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ?..
Хотите узнать самый большой секрет, какая самая эффективная и быстрая техника дл исполнения самой заветной мечты?💫 Аффирмация? Визуализация? Карта желаний?
⠀
❌НЕТ. Самое первое, и самое важное, с чего начинается работа с мыслью и осознанное формирование событий - это отслеживание негативных мыслей. 🗯️Как часто ваши мысли несутся по следующей колее: надо купить продукты... а денег сколько до зарплаты?.. когда же закончится этот дурацкий рабочий день, хочу домой!... ой, я стала толстой и меня муж разлюбит... дети бы не заболели бы, а то грипп в городе... как я устала от этой жизни... в моём возрасте/ городе/ нормальных денег не заработаешь... все мужчины - предатели... все подружки уже замужем, а я сижу как дура...
⠀
Узнаёте что-то?😉
✅Вам срочное задание: в течение нескольких дней каждые полчаса фиксировать, о чём вы думаете (поставьте себе будильник). Даю вам 100%, что если вы не довольны своей жизнью, то количество негативных мыслей в течение дня очень велико. И именно они и создают ту реальность, которая вам не нравится.
⠀
❓Что с этим делать? Дождитесь следующего поста, и узнаете!😊
  • 🙇‍♂️НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ?..
    Хотите узнать самый большой секрет, какая самая эффективная и быстрая техника дл исполнения самой заветной мечты?💫 Аффирмация? Визуализация? Карта желаний?

    ❌НЕТ. Самое первое, и самое важное, с чего начинается работа с мыслью и осознанное формирование событий - это отслеживание негативных мыслей. 🗯️Как часто ваши мысли несутся по следующей колее: надо купить продукты... а денег сколько до зарплаты?.. когда же закончится этот дурацкий рабочий день, хочу домой!... ой, я стала толстой и меня муж разлюбит... дети бы не заболели бы, а то грипп в городе... как я устала от этой жизни... в моём возрасте/ городе/ нормальных денег не заработаешь... все мужчины - предатели... все подружки уже замужем, а я сижу как дура...

    Узнаёте что-то?😉
    ✅Вам срочное задание: в течение нескольких дней каждые полчаса фиксировать, о чём вы думаете (поставьте себе будильник). Даю вам 100%, что если вы не довольны своей жизнью, то количество негативных мыслей в течение дня очень велико. И именно они и создают ту реальность, которая вам не нравится.

    ❓Что с этим делать? Дождитесь следующего поста, и узнаете!😊
  • 87 7 21 March, 2019
  • 📚ЧТО ПОЧИТАТЬ
О ТОМ, ЧТО МЫСЛЬ МАТЕРИАЛЬНА✨
⠀
Дорогие друзья! Знакома ли вам концепция о том, что мысль материальна? Если вам хочется что-то поподробнее почитать на эту тему, ознакомьтесь со списком книг, которые вам могут быть полезны и интересны!👍
⠀
📘1. Александр Свияш "Разумный путь", "Как быть, когда всё не так, как хочется"
📙2. Джон Кехо "Подсознание может всё!"
📕3. Роберт Стоун "Небесная 911"
📗4. Вадим Зеланд "Трансерфинг реальности"
📕5. Джо Диспенза "Сила подсознания"
📙6. Клаус Джоул "Посланник"
📘7. Луиза Хей "Управляй своей судьбой"
⠀
Полезного и интересного вам чтения!🙂
  • 📚ЧТО ПОЧИТАТЬ
    О ТОМ, ЧТО МЫСЛЬ МАТЕРИАЛЬНА✨

    Дорогие друзья! Знакома ли вам концепция о том, что мысль материальна? Если вам хочется что-то поподробнее почитать на эту тему, ознакомьтесь со списком книг, которые вам могут быть полезны и интересны!👍

    📘1. Александр Свияш "Разумный путь", "Как быть, когда всё не так, как хочется"
    📙2. Джон Кехо "Подсознание может всё!"
    📕3. Роберт Стоун "Небесная 911"
    📗4. Вадим Зеланд "Трансерфинг реальности"
    📕5. Джо Диспенза "Сила подсознания"
    📙6. Клаус Джоул "Посланник"
    📘7. Луиза Хей "Управляй своей судьбой"

    Полезного и интересного вам чтения!🙂
  • 226 17 18 March, 2019