#здесьисейчас Instagram Photos & Videos

здесьисейчас - 533.7k posts

Top Posts

  • •ТВОРЧЕСТВО В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ•🌹
⠀ 
С давних времен женщины всегда что-то делали руками. Пряли, ткали, вышивали...💫
⠀ 
Почему это так важно для нас?👆
⠀ 
Ручная работа заземляет тело, успокаивает ум и помогает «перезагрузить систему». Побыть наедине с собой, разложить по полочкам мысли и выразить накопившиеся чувства.👌
⠀ 
И в нашем бешеном ритме эта практика нужна женщинам как воздух.👆
⠀ 
Вчера я училась на мастер-классе у Оксаны @broshkina_ms создавать вот такую чудесную и легкую брошку-стрекозу (фото в карусели).🥳
⠀ 
Поработали руками, поболтали, пообедали, еще поболтали — и вот уже стрекозка полетела!💃
⠀ 
Очень рекомендую Оксану как опытного наставника, мастера и просто очень интересную и мудрую женщину)🥰
⠀ 
Каким творчеством вы занимаетесь? Получается ли находить на это время? Если нет, то что мечтаете попробовать?🌸
⠀ 
#броширучнойработы #творчествобезграниц #брошка #женскоездоровье #счастливаяженщина #йогаума #здесьисейчас
  • •ТВОРЧЕСТВО В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ•🌹

    С давних времен женщины всегда что-то делали руками. Пряли, ткали, вышивали...💫

    Почему это так важно для нас?👆

    Ручная работа заземляет тело, успокаивает ум и помогает «перезагрузить систему». Побыть наедине с собой, разложить по полочкам мысли и выразить накопившиеся чувства.👌

    И в нашем бешеном ритме эта практика нужна женщинам как воздух.👆

    Вчера я училась на мастер-классе у Оксаны @broshkina_ms создавать вот такую чудесную и легкую брошку-стрекозу (фото в карусели).🥳

    Поработали руками, поболтали, пообедали, еще поболтали — и вот уже стрекозка полетела!💃

    Очень рекомендую Оксану как опытного наставника, мастера и просто очень интересную и мудрую женщину)🥰

    Каким творчеством вы занимаетесь? Получается ли находить на это время? Если нет, то что мечтаете попробовать?🌸

    #броширучнойработы #творчествобезграниц #брошка #женскоездоровье #счастливаяженщина #йогаума #здесьисейчас
  • 347 8 1 hour ago
  • ✍️Все негативные эмоции нуждаются в энергии, они истощают вас. 
А все позитивные эмоции и отношения являются генераторами энергии. 
Если вы счастливы, весь мир внезапно стекается к вам с энергией, весь мир смеётся вместе с вами.
  • ✍️Все негативные эмоции нуждаются в энергии, они истощают вас.
    А все позитивные эмоции и отношения являются генераторами энергии.
    Если вы счастливы, весь мир внезапно стекается к вам с энергией, весь мир смеётся вместе с вами.
  • 1,344 44 15 March, 2019
  • «Нигде, ни в каком городе мира, звёзды не светят так ярко, как в городе детства.»
.
Люблю наблюдать за детьми, непосредственные, любопытные, пытливые малыши, уверенные в том, что обязательно все получится , по-другому просто не может быть 😄
.
Например, когда я сомневаюсь в чем либо, Вера уверенно говорит:
.
“У тебя отличные руки 🙌 ты можешь ВСЕ!!! “ 😁
.
Или когда что то ломается, и я расстраиваюсь, Вера опять уверенно говорит:
“ Мама, не грусти, мой папа 👨🏻 мастер , сейчас возьмёт свои инструменты 🛠и все сделает.. 😁
.
А комментарии о происходящем вокруг ...
.
Недавно у меня упал кусочек яблока на пол, я хотела поднять, а Вера говорит:
.
«Мама, не трогай! С пола едят только мужчины!!!» 😅😅😅 и все потому что, когда у неё упало печенье на пол , папа ей сказал: «Вера тебе печенье уже нельзя есть!», а сам закинул себе в рот 😅
.
Маленькие дети получают удовольствие от всего, что происходит вокруг. Они находятся  #здесьисейчас 😊
Новые игры незнакомые предметы, вызывают целую гамму эмоций. Любое новое исследование завораживает 😍
И #ребенок постоянно исследует 🤲, он не может не исследовать.
.
А главное, #дети свободны от стереотипов, от мнения окружающих, они #радуютсяжизни и наслаждаются каждым своим движением 😄
.
Но как сделать так, чтобы подрастающие дети, не теряли эту уверенность, непосредственность, умение радоваться мелочам?
.
#имбирныепряникиназаказнорильск#пряники#подарокмалышам#малыши#пони#детство#подарокдочке#подарокнаденьрождения#деньрождение#сладостидлярадости#норильск#талнах#люблюготовить#лeгкоибогато#cookist#cookies#candybar#handmade#withlove❤️#norilsktoday#norilsk#talnakh
  • «Нигде, ни в каком городе мира, звёзды не светят так ярко, как в городе детства.»
    .
    Люблю наблюдать за детьми, непосредственные, любопытные, пытливые малыши, уверенные в том, что обязательно все получится , по-другому просто не может быть 😄
    .
    Например, когда я сомневаюсь в чем либо, Вера уверенно говорит:
    .
    “У тебя отличные руки 🙌 ты можешь ВСЕ!!! “ 😁
    .
    Или когда что то ломается, и я расстраиваюсь, Вера опять уверенно говорит:
    “ Мама, не грусти, мой папа 👨🏻 мастер , сейчас возьмёт свои инструменты 🛠и все сделает.. 😁
    .
    А комментарии о происходящем вокруг ...
    .
    Недавно у меня упал кусочек яблока на пол, я хотела поднять, а Вера говорит:
    .
    «Мама, не трогай! С пола едят только мужчины!!!» 😅😅😅 и все потому что, когда у неё упало печенье на пол , папа ей сказал: «Вера тебе печенье уже нельзя есть!», а сам закинул себе в рот 😅
    .
    Маленькие дети получают удовольствие от всего, что происходит вокруг. Они находятся #здесьисейчас 😊
    Новые игры незнакомые предметы, вызывают целую гамму эмоций. Любое новое исследование завораживает 😍
    И #ребенок постоянно исследует 🤲, он не может не исследовать.
    .
    А главное, #дети свободны от стереотипов, от мнения окружающих, они #радуютсяжизни и наслаждаются каждым своим движением 😄
    .
    Но как сделать так, чтобы подрастающие дети, не теряли эту уверенность, непосредственность, умение радоваться мелочам?
    .
    #имбирныепряникиназаказнорильск #пряники #подарокмалышам #малыши #пони #детство #подарокдочке #подарокнаденьрождения #деньрождение #сладостидлярадости #норильск #талнах #люблюготовить #лeгкоибогато #cookist #cookies #candybar #handmade #withlove ❤️ #norilsktoday #norilsk #talnakh
  • 498 28 19 March, 2019
  • Я по утрам всегда так выгляжу ..)
  • Я по утрам всегда так выгляжу ..)
  • 1,000 40 20 March, 2019
  • Просто смотри.

Оставь все мысли на заднем плане.

Позволяй взгляду утопать в картинке.

Погружайся все глубже и глубже.

Замечай все больше красоты.

Напитывай ей каждую клеточку твоего прекрасного тела.

#miracle_1min_meditation

P.S. На видео вчерашний закат с моего любимого пляжа Cordoama🌊💓
  • Просто смотри.

    Оставь все мысли на заднем плане.

    Позволяй взгляду утопать в картинке.

    Погружайся все глубже и глубже.

    Замечай все больше красоты.

    Напитывай ей каждую клеточку твоего прекрасного тела.

    #miracle_1min_meditation

    P.S. На видео вчерашний закат с моего любимого пляжа Cordoama🌊💓
  • 2,414 132 20 March, 2019
  • ✍️Когда вы больны, вызывайте врача. Но самое главное, зовите тех, кто вас любит, потому что нет лекарства более важного, чем любовь.
  • ✍️Когда вы больны, вызывайте врача. Но самое главное, зовите тех, кто вас любит, потому что нет лекарства более важного, чем любовь.
  • 1,264 47 20 March, 2019

Latest Instagram Posts

  • Друзья 💝 в данное время проходит курс Энергопрактик, где участники знакомятся  и раскрывают свои потенциалы и ресурсы.
⠀
Я с радостью наблюдаю за тем, как они растут в своей осознанности и чувствительности энергий, как активно начинают применять свои новые знания и навыки, улучшая качество своей жизни.
⠀
☝Для меня цель всего этого курса, не навязать правила и законы взаимодействия с энергиями, а  дать возможность человеку  почувствовать и сотворить свой индивидуальный и гармоничный мир.
⠀
🔥Следующий курс начнётся с 4 мая в двух форматах - очной и онлайн.
⠀
У вас еще есть  возможность записаться и шагать вместе с нами по пути своего развития.
💞
#медитация #мечтысбываются #проводник #покой #внутренниймир #тишина #остановидиалог #здесьисейчас #релакс #мирдуши #йогаума #энергопрактики #галинадарская #курс
  • Друзья 💝 в данное время проходит курс Энергопрактик, где участники знакомятся и раскрывают свои потенциалы и ресурсы.

    Я с радостью наблюдаю за тем, как они растут в своей осознанности и чувствительности энергий, как активно начинают применять свои новые знания и навыки, улучшая качество своей жизни.

    ☝Для меня цель всего этого курса, не навязать правила и законы взаимодействия с энергиями, а дать возможность человеку почувствовать и сотворить свой индивидуальный и гармоничный мир.

    🔥Следующий курс начнётся с 4 мая в двух форматах - очной и онлайн.

    У вас еще есть возможность записаться и шагать вместе с нами по пути своего развития.
    💞
    #медитация #мечтысбываются #проводник #покой #внутренниймир #тишина #остановидиалог #здесьисейчас #релакс #мирдуши #йогаума #энергопрактики #галинадарская #курс
  • 0 0 6 seconds ago
  • Всем привет ❤️
⠀
Сегодня рекомендую методы снижения тревоги. Они не будут работать, если у вас тревожные расстройства.
Поэтому, пожалуйста, не надо заниматься самолечением, обращайтесь своевременно за помощью.
⠀
✍️ 1. Отвлечься. Если вы ожидаете чего-то негативного, волнуетесь, или решается ваша судьба, невозможно выйти из тревоги совсем, нужно хотя бы чередовать тревогу и расслабление.
⠀
Обязательно придумайте для себя отвлекающие занятия. Это может быть тёплая ванна, легкий фильм, приятная музыка. Выход в театр, на прогулку - всё, что вы любите.
⠀
✍️ 2. Фиксация на дыхании. Если тревога мешает вам уснуть, по максимуму расслабьте тело. Расправьте брови,  расслабьте челюсть, кулаки,  мышечные зажимы. Сосредоточьте внимание на дыхании. Вдох долгий, глубокий и медленный. Выдох - медленный и спокойный. Фиксируйте то, что при вдохе вы вдыхаете прохладный воздух, а при выдохе он становится теплым. Потратьте на это несколько минут, и в это время уберите из головы все мысли. Есть вы и ваше тело, оно расслаблено, и вы спокойно, медленно дышите. Чувствуйте ваше сердцебиение, его замедление.
⠀
✍️ 3. Концентрация на состоянии "здесь и сейчас". Тревога часто связана с событиями, которые мы ожидаем в будущем. Мы вряд ли можем бояться того, что происходит сейчас.
Для того, чтобы отвлечься от будущих тревожных перспектив, сосредоточьтесь на том, что есть сейчас. Подумайте, что вы сейчас слышите, видите, делаете, в какой позе вы находитесь, она расслаблена или напряжёна, комфортно ли вам. Почувствуйте свои эмоции в эту секунду помимо тревоги, свое отношение к тому делу, которым вы сейчас заняты. Есть только нынешний момент и ничего больше. И если вы этому состоянию будете посвящать хотя бы пару минут несколько раз в день,  тревоги станет меньше.
⠀
Полезен пост? Ставьте лайк ❤️
Наберём хотя бы 600 лайков, выложу максимум упражнений на эту тему.
⠀
#поборотьтревогу #психологОльгаБирюкова #психологмосква #способыснизитьтревогу #какуспокоиться #клиническийпсихолог
#тревожныерасстройства #психологонлайн #следизадыханием #здесьисейчас #методырасслабления
  • Всем привет ❤️

    Сегодня рекомендую методы снижения тревоги. Они не будут работать, если у вас тревожные расстройства.
    Поэтому, пожалуйста, не надо заниматься самолечением, обращайтесь своевременно за помощью.

    ✍️ 1. Отвлечься. Если вы ожидаете чего-то негативного, волнуетесь, или решается ваша судьба, невозможно выйти из тревоги совсем, нужно хотя бы чередовать тревогу и расслабление.

    Обязательно придумайте для себя отвлекающие занятия. Это может быть тёплая ванна, легкий фильм, приятная музыка. Выход в театр, на прогулку - всё, что вы любите.

    ✍️ 2. Фиксация на дыхании. Если тревога мешает вам уснуть, по максимуму расслабьте тело. Расправьте брови,  расслабьте челюсть, кулаки,  мышечные зажимы. Сосредоточьте внимание на дыхании. Вдох долгий, глубокий и медленный. Выдох - медленный и спокойный. Фиксируйте то, что при вдохе вы вдыхаете прохладный воздух, а при выдохе он становится теплым. Потратьте на это несколько минут, и в это время уберите из головы все мысли. Есть вы и ваше тело, оно расслаблено, и вы спокойно, медленно дышите. Чувствуйте ваше сердцебиение, его замедление.

    ✍️ 3. Концентрация на состоянии "здесь и сейчас". Тревога часто связана с событиями, которые мы ожидаем в будущем. Мы вряд ли можем бояться того, что происходит сейчас.
    Для того, чтобы отвлечься от будущих тревожных перспектив, сосредоточьтесь на том, что есть сейчас. Подумайте, что вы сейчас слышите, видите, делаете, в какой позе вы находитесь, она расслаблена или напряжёна, комфортно ли вам. Почувствуйте свои эмоции в эту секунду помимо тревоги, свое отношение к тому делу, которым вы сейчас заняты. Есть только нынешний момент и ничего больше. И если вы этому состоянию будете посвящать хотя бы пару минут несколько раз в день,  тревоги станет меньше.

    Полезен пост? Ставьте лайк ❤️
    Наберём хотя бы 600 лайков, выложу максимум упражнений на эту тему.

    #поборотьтревогу #психологОльгаБирюкова #психологмосква #способыснизитьтревогу #какуспокоиться #клиническийпсихолог
    #тревожныерасстройства #психологонлайн #следизадыханием #здесьисейчас #методырасслабления
  • 0 0 1 minute ago
  • Нашла фото в галерее телефона)

Оно сделалось само и запечатлело момент... Секунду моей жизни когда даже я сама себя не видела)

Интересно, о чем в этот момент я думала?

Представляете, если бы у нас был фотоопарат, который мог без нашего ведома фиксировать эмоции на лице в разные моменты времени, когда ты не находишься в контроле? Что бы вышло если так взглянуть на себя со стороны )

Может тогда мы бы перестали проживать жизнь как черновик, ожидая момента, после которого "я точно буду счастлив"?) Жизнь, она вот, здесь и сейчас, в окружении, которое здесь и сейчас, или в одиночестве, которое здесь и сейчас, в семье, которая здесь и сейчас и т.д.

Так что "здесь и сейчас" - это единственное время, в котором мы живём.

Вот такие мысли у меня вызвала эта фотография)

А у вас есть такие фото?) #евгениякотович
#здесьисейчас
  • Нашла фото в галерее телефона)

    Оно сделалось само и запечатлело момент... Секунду моей жизни когда даже я сама себя не видела)

    Интересно, о чем в этот момент я думала?

    Представляете, если бы у нас был фотоопарат, который мог без нашего ведома фиксировать эмоции на лице в разные моменты времени, когда ты не находишься в контроле? Что бы вышло если так взглянуть на себя со стороны )

    Может тогда мы бы перестали проживать жизнь как черновик, ожидая момента, после которого "я точно буду счастлив"?) Жизнь, она вот, здесь и сейчас, в окружении, которое здесь и сейчас, или в одиночестве, которое здесь и сейчас, в семье, которая здесь и сейчас и т.д.

    Так что "здесь и сейчас" - это единственное время, в котором мы живём.

    Вот такие мысли у меня вызвала эта фотография)

    А у вас есть такие фото?) #евгениякотович
    #здесьисейчас
  • 1 0 3 minutes ago
  • 🔥 66/365🔥 🔻 
Как научиться просто жить!? Человеку знать не дано... сколько времени он будет жить. Но дано выбирать одно... как ему с этим временем быть!.. Жить! Жить! Жить! 
Жиииииить!

Цените... радуйтесь... улыбайтесь....любите... любите себя... дорожите... мечтайте... летайте...
Как? Как научиться просто жить?... Умейте  прощать... Зачем все усложнять? Придумывать? Накручивать? ... Жизнь одна! 
#энергияутра21 #наталияалександрова #здесьисейчас #движениежизнь #жить #весна2019
  • 🔥 66/365🔥 🔻
    Как научиться просто жить!? Человеку знать не дано... сколько времени он будет жить. Но дано выбирать одно... как ему с этим временем быть!.. Жить! Жить! Жить!
    Жиииииить!

    Цените... радуйтесь... улыбайтесь....любите... любите себя... дорожите... мечтайте... летайте...
    Как? Как научиться просто жить?... Умейте прощать... Зачем все усложнять? Придумывать? Накручивать? ... Жизнь одна!
    #энергияутра21 #наталияалександрова #здесьисейчас #движениежизнь #жить #весна2019
  • 1 0 5 minutes ago
  • Друзья, давайте по-новому подойдем к самопознанию? Тесты с ассоциациями вам очень нравятся, и я придумала кое-что интересное.
⠀
Я привожу цитаты из диалога, а вы думаете, чувствуете и рассказываете, о чем, по-вашему, этот диалог.
⠀
И ❗️напоминаю❗️ только о своих мыслях пишем, без диагнозов и оценок🌹
⠀
Итак, диалог:
⠀
- как оболочка, знаете! Точно! Я представляю себя как оболочку. Внутри которой пустота! Я ею контактирую! А мой разум, мои чувства, все это как бы рядом летает! Как шар энергетический! Чуть позади, контролирует...
Я бы Вас проглотила! И стала бы Вами!
⠀
- а как же Ваш муж? Как бы ему было со мной?
⠀
- Вы помогли мне сохранить отношения! Разворачиваете меня лицом к родным! Значит Вы точно смогли бы построить хорошие отношения с ним! Ещё лучше даже! И мамой могли бы быть более любящей и принимающей.
⠀
- а после того, как поглотите меня, что будет с Вами?
⠀
- я стану лучше, передвинусь на уровень выше…
⠀
....
Как вам кажется, о чем этот диалог?
⠀
#в_кабинете_alina_melnik
  • Друзья, давайте по-новому подойдем к самопознанию? Тесты с ассоциациями вам очень нравятся, и я придумала кое-что интересное.

    Я привожу цитаты из диалога, а вы думаете, чувствуете и рассказываете, о чем, по-вашему, этот диалог.

    И ❗️напоминаю❗️ только о своих мыслях пишем, без диагнозов и оценок🌹

    Итак, диалог:

    - как оболочка, знаете! Точно! Я представляю себя как оболочку. Внутри которой пустота! Я ею контактирую! А мой разум, мои чувства, все это как бы рядом летает! Как шар энергетический! Чуть позади, контролирует...
    Я бы Вас проглотила! И стала бы Вами!

    - а как же Ваш муж? Как бы ему было со мной?

    - Вы помогли мне сохранить отношения! Разворачиваете меня лицом к родным! Значит Вы точно смогли бы построить хорошие отношения с ним! Ещё лучше даже! И мамой могли бы быть более любящей и принимающей.

    - а после того, как поглотите меня, что будет с Вами?

    - я стану лучше, передвинусь на уровень выше…

    ....
    Как вам кажется, о чем этот диалог?

    #в_кабинете_alina_melnik
  • 17 2 11 minutes ago
  • 🤔ПРО ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ, или ПОЧЕМУ НА САМОМ ДЕЛЕ КАЖДЫЙ ИЗ НАС ДЕЛАЕТ ТО, ЧТО ДЕЛАЕТ🤔

Что же это за штука - вторичная выгода? 
Отвечаю: это когда человек очень чего-то хочет, внешне всячески это проявляет, но ничего не делает для того, чтобы это желание осуществить

Например, жалуется человек на свою работу: маленькая зарплата, отвратительный начальник-деспот, неудобный график, да и вообще, перспектив никаких... И продолжает этот человек ходить на эту самую работу. Вместо того, чтобы найти лучшую, с более приемлемыми условиями. 
Или не устраивают человека отношения с партнёром, или болезнь какая-то есть у него... Но человек только постоянно ноет об этом, а действий не предпринимает. А если сказать ему об этом, то человек начинает нервничать ещё больше, никак не желая этого понять. 
А почему так происходит? Да потому что человеку так удобно! Потому что из этого бездействия, страдания, НЕпринятого решения он извлекает ВЫГОДУ! На бессознательном уровне... И начинаются вечные отмазки: 👀Не может поменять работу - потому что нет времени ходить по собеседованиям, не хочет терять хоть какую-то стабильность и так далее... 👀Не хочет лечиться от болезни - потому что есть шанс потерять работу, если возьмёт больничный. Или тогда его перестанут жалеть близкие (ведь так круто поныть иногда, правда? - и так хочется, чтоб обняли-погладили-приласкали)))) Так зачем это всё нужно человеку?

1. Если поменять работу на что-то кардинально новое, тогда придётся брать ответственность на себя! Не получится уже скинуть косяки на коллегу или начальника. Нужно будет думать уже самому, как и что сделать, чтобы заработать. И ответственность за результат тоже придётся взять на себя: кого винить, если не получится??? 2. Если перестать себя жалеть и начать лечиться: а как же теперь получать любовь и внимание от близких? Ведь если человек будет продолжать ныть, то его перестанут воспринимать как сильного, полноценного и адекватного человека. И вряд ли захотят дальше общаться. Ведь люди хотят видеть рядом с собой весёлых и жизнерадостных, а не нытиков.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТЕ👇

#Марианназнает #самопознание #вторичныевыгоды #консультацияпсихологаонлайн #здесьисейчас #741today #жжз7
  • 🤔ПРО ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ, или ПОЧЕМУ НА САМОМ ДЕЛЕ КАЖДЫЙ ИЗ НАС ДЕЛАЕТ ТО, ЧТО ДЕЛАЕТ🤔

    Что же это за штука - вторичная выгода?
    Отвечаю: это когда человек очень чего-то хочет, внешне всячески это проявляет, но ничего не делает для того, чтобы это желание осуществить

    Например, жалуется человек на свою работу: маленькая зарплата, отвратительный начальник-деспот, неудобный график, да и вообще, перспектив никаких... И продолжает этот человек ходить на эту самую работу. Вместо того, чтобы найти лучшую, с более приемлемыми условиями.
    Или не устраивают человека отношения с партнёром, или болезнь какая-то есть у него... Но человек только постоянно ноет об этом, а действий не предпринимает. А если сказать ему об этом, то человек начинает нервничать ещё больше, никак не желая этого понять.
    А почему так происходит? Да потому что человеку так удобно! Потому что из этого бездействия, страдания, НЕпринятого решения он извлекает ВЫГОДУ! На бессознательном уровне... И начинаются вечные отмазки: 👀Не может поменять работу - потому что нет времени ходить по собеседованиям, не хочет терять хоть какую-то стабильность и так далее... 👀Не хочет лечиться от болезни - потому что есть шанс потерять работу, если возьмёт больничный. Или тогда его перестанут жалеть близкие (ведь так круто поныть иногда, правда? - и так хочется, чтоб обняли-погладили-приласкали)))) Так зачем это всё нужно человеку?

    1. Если поменять работу на что-то кардинально новое, тогда придётся брать ответственность на себя! Не получится уже скинуть косяки на коллегу или начальника. Нужно будет думать уже самому, как и что сделать, чтобы заработать. И ответственность за результат тоже придётся взять на себя: кого винить, если не получится??? 2. Если перестать себя жалеть и начать лечиться: а как же теперь получать любовь и внимание от близких? Ведь если человек будет продолжать ныть, то его перестанут воспринимать как сильного, полноценного и адекватного человека. И вряд ли захотят дальше общаться. Ведь люди хотят видеть рядом с собой весёлых и жизнерадостных, а не нытиков.
    ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТЕ👇

    #Марианназнает #самопознание #вторичныевыгоды #консультацияпсихологаонлайн #здесьисейчас #741today #жжз7
  • 11 1 23 minutes ago
  • Про вчерашний день:
Совершенно незнакомая девушка сделала мой день. 🤦🏻‍♀️День начался эмоционально. То ли весна обострила восприятие, то ли просто так  сложились пазлы... Маленькие неприятности так и порывались сбить меня с толку
.
🙎🏻‍♀️Я присела на скамейку, но, почувствовала взгляд. Девушка смотрела  на меня, улыбнулась и что то сказала.
Я не поняла и подошла к ней:
-я не расслышала Вас
Она улыбнулась ещё ярче и сказала:
-Вы пришли, снова у всех будет хорошее настроение. Вы, как будто праздник приносите.
.
🌼На душе стало хорошо. Все неприятности растворились- даже выдыхать, как обычно я делаю, чтобы от них избавиться, не пришлось
.
🌼И пришло принятие текущего момента: я здесь и делаю хорошее дело. В этот момент я получаю благодарность, здесь и сейчас я кому то помогаю быть здоровее, гармоничнее, радостнее
.
🌼Я благодарила  эту девушку. За то, что она меня «остановила в моем моменте». Кстати, девушке сложно было говорить- у ней сильный дефект речи. Но, она настолько открыта миру и для неё нет преград
.
🌼Хотя это было только Утро, я поняла, что она сделала мой день! Она меня остановила, когда  я была в миллиметре от того, что «сейчас провалюсь в гонку мыслей». Это бывает у всех, а женщины особенно подвержены этим провалам, так как  женщина живёт в режиме многозадачности.
А возврат в «здесь и сейчас» показывает, насколько эта гонка была бы бесполезной. И ты начинаешь замечать, как вокруг хорошо и красиво
.
🌸Хорошего всем дня! Ловите свой «здесь и сейчас»!
Кстати, вечером поделюсь одним способом, как восстановить хорошее самочувствие и уравновешенность. 
#здесьисейчас #ямама #женщинавделе #гармония #радостьвмелочах #счастьевокруг
  • Про вчерашний день:
    Совершенно незнакомая девушка сделала мой день. 🤦🏻‍♀️День начался эмоционально. То ли весна обострила восприятие, то ли просто так сложились пазлы... Маленькие неприятности так и порывались сбить меня с толку
    .
    🙎🏻‍♀️Я присела на скамейку, но, почувствовала взгляд. Девушка смотрела на меня, улыбнулась и что то сказала.
    Я не поняла и подошла к ней:
    -я не расслышала Вас
    Она улыбнулась ещё ярче и сказала:
    -Вы пришли, снова у всех будет хорошее настроение. Вы, как будто праздник приносите.
    .
    🌼На душе стало хорошо. Все неприятности растворились- даже выдыхать, как обычно я делаю, чтобы от них избавиться, не пришлось
    .
    🌼И пришло принятие текущего момента: я здесь и делаю хорошее дело. В этот момент я получаю благодарность, здесь и сейчас я кому то помогаю быть здоровее, гармоничнее, радостнее
    .
    🌼Я благодарила эту девушку. За то, что она меня «остановила в моем моменте». Кстати, девушке сложно было говорить- у ней сильный дефект речи. Но, она настолько открыта миру и для неё нет преград
    .
    🌼Хотя это было только Утро, я поняла, что она сделала мой день! Она меня остановила, когда я была в миллиметре от того, что «сейчас провалюсь в гонку мыслей». Это бывает у всех, а женщины особенно подвержены этим провалам, так как женщина живёт в режиме многозадачности.
    А возврат в «здесь и сейчас» показывает, насколько эта гонка была бы бесполезной. И ты начинаешь замечать, как вокруг хорошо и красиво
    .
    🌸Хорошего всем дня! Ловите свой «здесь и сейчас»!
    Кстати, вечером поделюсь одним способом, как восстановить хорошее самочувствие и уравновешенность.
    #здесьисейчас #ямама #женщинавделе #гармония #радостьвмелочах #счастьевокруг
  • 9 1 29 minutes ago
  • Я не знаю, когда у меня появилось желание посетить Ирину Хакамаду.
⠀
Может еще в Челябинске.
Но то что эта мысль сидела у меня в голове, это было точно.
И как говорится сказано, сделано. Сложилось всё так, что я побывала на лекции у Ирины Муцуовны...
⠀
В википедия про
Ирину Хакамаду пишут Бизнес-тренер, общественный деятель, писатель.
Для меня это просто умнейшая женщина, которая сделала себя сама.
Тему лекции я выбрала прям строго для женщин «Драйф.Кайф. И карьера». Зал был просто битком, я такого не ожидала. Возраст от 18-60+.
Лекции Ирина ведёт в диалоге с залом. И с чувством юмора. Что мне нравится в лекциях Ирины, всё очень просто объясняется без вреда для жизни, на примере своего опыта и знаний. Много чего я интуитивно знала и понимала, а сейчас убедилась, что я правильно всё делаю. Как говорится, верной дорогой идёте товарищ! Время пролетело просто незаметно.
⠀
Я Ирине приготовила подарок. Именно для неё была сделана шкатулка.
Современно- винтажная.
⠀
Мне очень приятно было удивить Ирину своим подарком. Она её разглядывала. Очень трогательно. Я надеюсь, что пришелся по душе мой подарок.
⠀
У меня восторг от происходящего.
Теперь я понимаю, что не только ради семьи я переехала в Москву, но и для себя тоже!!!
⠀
Хорошего всем дня!
И больше веры в себя!
  • Я не знаю, когда у меня появилось желание посетить Ирину Хакамаду.

    Может еще в Челябинске.
    Но то что эта мысль сидела у меня в голове, это было точно.
    И как говорится сказано, сделано. Сложилось всё так, что я побывала на лекции у Ирины Муцуовны...

    В википедия про
    Ирину Хакамаду пишут Бизнес-тренер, общественный деятель, писатель.
    Для меня это просто умнейшая женщина, которая сделала себя сама.
    Тему лекции я выбрала прям строго для женщин «Драйф.Кайф. И карьера». Зал был просто битком, я такого не ожидала. Возраст от 18-60+.
    Лекции Ирина ведёт в диалоге с залом. И с чувством юмора. Что мне нравится в лекциях Ирины, всё очень просто объясняется без вреда для жизни, на примере своего опыта и знаний. Много чего я интуитивно знала и понимала, а сейчас убедилась, что я правильно всё делаю. Как говорится, верной дорогой идёте товарищ! Время пролетело просто незаметно.

    Я Ирине приготовила подарок. Именно для неё была сделана шкатулка.
    Современно- винтажная.

    Мне очень приятно было удивить Ирину своим подарком. Она её разглядывала. Очень трогательно. Я надеюсь, что пришелся по душе мой подарок.

    У меня восторг от происходящего.
    Теперь я понимаю, что не только ради семьи я переехала в Москву, но и для себя тоже!!!

    Хорошего всем дня!
    И больше веры в себя!
  • 3 1 31 minutes ago
  • 22 МАРТА - РУССКИЙ ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ🦋
Сегодня русский женский день,
Печально отошедший в тень.
Но в ней, как вечная невеста,
Покорно ждёт богиня Веста.
И всё глядит поверх веков
На бывших русских мужиков,
Цветы таскающих с азартом
В .....не наше 8 марта.
Но символ пары - цифра "два".
Сегодня в небе - синева.
Смотри, стоят в зените двое:
Весна и солнце огневое.
А там, где сердце, там, где грусть, -
Там ждёт с тобой свиданья Русь.
И парня ждёт на полустанке
Святая девушка - весталка.
И в равноденствии весны
Сияет женственность страны.
.
.
#🍀 #Благодарю соль, дающую вкус еде, благодарю девушку, соединяющую между собой народ. Казахская пословица .
.
.
👨‍👩‍👧‍👦 #История человечества во все времена и у всех народов зафиксировала огромное количество примеров, как из среды, казалось бы, хрупких и слабых женщин выходили одаренные личности, которые своей мудростью, потрясающей прозорливостью и находчивостью спасали от бед своего человека, семью, страну..........за каждым великим мужчиной стоит мудрая женщина....🌼
.
.
 #22марта
#наурыз
#солнце
#ольгайдаржи 
#деньрусскихженщин
#женщина
#здесьисейчас 
#славяне
#народы
#казахстан
#мир
#ярило
#весна
#март
  • 22 МАРТА - РУССКИЙ ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ🦋
    Сегодня русский женский день,
    Печально отошедший в тень.
    Но в ней, как вечная невеста,
    Покорно ждёт богиня Веста.
    И всё глядит поверх веков
    На бывших русских мужиков,
    Цветы таскающих с азартом
    В .....не наше 8 марта.
    Но символ пары - цифра "два".
    Сегодня в небе - синева.
    Смотри, стоят в зените двое:
    Весна и солнце огневое.
    А там, где сердце, там, где грусть, -
    Там ждёт с тобой свиданья Русь.
    И парня ждёт на полустанке
    Святая девушка - весталка.
    И в равноденствии весны
    Сияет женственность страны.
    .
    .
    #🍀 #Благодарю соль, дающую вкус еде, благодарю девушку, соединяющую между собой народ. Казахская пословица .
    .
    .
    👨‍👩‍👧‍👦 #История человечества во все времена и у всех народов зафиксировала огромное количество примеров, как из среды, казалось бы, хрупких и слабых женщин выходили одаренные личности, которые своей мудростью, потрясающей прозорливостью и находчивостью спасали от бед своего человека, семью, страну..........за каждым великим мужчиной стоит мудрая женщина....🌼
    .
    .
    #22марта
    #наурыз
    #солнце
    #ольгайдаржи
    #деньрусскихженщин
    #женщина
    #здесьисейчас
    #славяне
    #народы
    #казахстан
    #мир
    #ярило
    #весна
    #март
  • 4 0 31 minutes ago
  • Я не знаю, когда у меня появилось желание посетить Ирину Хакамаду. (@Irina_hakamada спасибо большое)
⠀
Может еще в Челябинске.
Но то что эта мысль сидела у меня в голове, это было точно.
И как говорится сказано, сделано. Сложилось всё так, что я побывала на лекции у Ирины Муцуовны...
⠀
В википедия про
Ирину Хакамаду пишут Бизнес-тренер, общественный деятель, писатель.
Для меня это просто умнейшая женщина, которая сделала себя сама.
Тему лекции я выбрала прям строго для женщин «Драйф.Кайф. И карьера». Зал был просто битком, я такого не ожидала. Возраст от 18-60+.
Лекции Ирина ведёт в диалоге с залом. И с чувством юмора. Что мне нравится в лекциях Ирины, всё очень просто объясняется без вреда для жизни, на примере своего опыта и знаний. Много чего я интуитивно знала и понимала, а сейчас убедилась, что я правильно всё делаю. Как говорится, верной дорогой идёте товарищ! Время пролетело просто незаметно.
⠀
Я Ирине приготовила подарок. Именно для неё была сделана шкатулка.
Современно- винтажная.
⠀
Мне очень приятно было удивить Ирину своим подарком. Она её разглядывала. Очень трогательно. Я надеюсь, что пришелся по душе мой подарок.
⠀
У меня восторг от происходящего.
Теперь я понимаю, что не только ради семьи я переехала в Москву, но и для себя тоже!!!
⠀
Хорошего всем дня!
И больше веры в себя!
  • Я не знаю, когда у меня появилось желание посетить Ирину Хакамаду. (@Irina_hakamada спасибо большое)

    Может еще в Челябинске.
    Но то что эта мысль сидела у меня в голове, это было точно.
    И как говорится сказано, сделано. Сложилось всё так, что я побывала на лекции у Ирины Муцуовны...

    В википедия про
    Ирину Хакамаду пишут Бизнес-тренер, общественный деятель, писатель.
    Для меня это просто умнейшая женщина, которая сделала себя сама.
    Тему лекции я выбрала прям строго для женщин «Драйф.Кайф. И карьера». Зал был просто битком, я такого не ожидала. Возраст от 18-60+.
    Лекции Ирина ведёт в диалоге с залом. И с чувством юмора. Что мне нравится в лекциях Ирины, всё очень просто объясняется без вреда для жизни, на примере своего опыта и знаний. Много чего я интуитивно знала и понимала, а сейчас убедилась, что я правильно всё делаю. Как говорится, верной дорогой идёте товарищ! Время пролетело просто незаметно.

    Я Ирине приготовила подарок. Именно для неё была сделана шкатулка.
    Современно- винтажная.

    Мне очень приятно было удивить Ирину своим подарком. Она её разглядывала. Очень трогательно. Я надеюсь, что пришелся по душе мой подарок.

    У меня восторг от происходящего.
    Теперь я понимаю, что не только ради семьи я переехала в Москву, но и для себя тоже!!!

    Хорошего всем дня!
    И больше веры в себя!
  • 2 1 33 minutes ago
  • Боты

Мне кто-то накрутил ботов🤦🏼‍♀️. И не мало, в районе 1500 человек.

Мне вот интересно пару вещей:
❓Зачем
❓Кому я перешла дорогу
❓Не жалко ли денег, тому кто это сделал (боты накручиваются платно чв специальных программах)
❓Что этим хотели добиться

У меня нет ответов на эти вопросы🤷🏼‍♀️. Но вот ответ на первый вопрос меня тревожит больше всего. Ведь моя страница не популярна, что бы пытаться её заблочить. Я не делаю реклам и уж никого не обсираю. Ну вроде,🤔 Так вот, кто бы ты не был, знай мне д̶̶о̶̶ п̶̶и̶̶.д̶̶ы̶̶🙊 все равно. Я ручками🖐🏻 могу их удалить, да потрачу времени много. Но я не капли не расстроилась и мне никак не насолил/а. Так что твоя задумка была ни к чему. Но надеюсь ты получил/а от этого удовлетворение.

Друзья, я желаю вам хорошей пятницы и надеюсь вас погода радует солнышком ☀️ и без снега❄️
  • Боты

    Мне кто-то накрутил ботов🤦🏼‍♀️. И не мало, в районе 1500 человек.

    Мне вот интересно пару вещей:
    ❓Зачем
    ❓Кому я перешла дорогу
    ❓Не жалко ли денег, тому кто это сделал (боты накручиваются платно чв специальных программах)
    ❓Что этим хотели добиться

    У меня нет ответов на эти вопросы🤷🏼‍♀️. Но вот ответ на первый вопрос меня тревожит больше всего. Ведь моя страница не популярна, что бы пытаться её заблочить. Я не делаю реклам и уж никого не обсираю. Ну вроде,🤔 Так вот, кто бы ты не был, знай мне д̶̶о̶̶ п̶̶и̶̶.д̶̶ы̶̶🙊 все равно. Я ручками🖐🏻 могу их удалить, да потрачу времени много. Но я не капли не расстроилась и мне никак не насолил/а. Так что твоя задумка была ни к чему. Но надеюсь ты получил/а от этого удовлетворение.

    Друзья, я желаю вам хорошей пятницы и надеюсь вас погода радует солнышком ☀️ и без снега❄️
  • 19 1 34 minutes ago
  • Что может быть лучше гор?
.
Только горы ⛰
.
Мы живём в век прогресса , но направляем вектор не в ту сторону ...
.
Самолеты ✈️ сокращают время пути , так почему мы не используем это ?
.
А большенство моих знакомых вообще живут в окружении гор ... #таштагол #шерегеш #гештемада #красноярск #алтай #горныйалтай все рядом , бери , дыши , летай🦋
.
Все рядом , стоит только немного замедлится и посмотреть .
.
  • Что может быть лучше гор?
    .
    Только горы ⛰
    .
    Мы живём в век прогресса , но направляем вектор не в ту сторону ...
    .
    Самолеты ✈️ сокращают время пути , так почему мы не используем это ?
    .
    А большенство моих знакомых вообще живут в окружении гор ... #таштагол #шерегеш #гештемада #красноярск #алтай #горныйалтай все рядом , бери , дыши , летай🦋
    .
    Все рядом , стоит только немного замедлится и посмотреть .
    .
  • 49 3 48 minutes ago
  • Лучший бизнес без стартовых вложений!☝👍 Надоела задержка зарплаты?😰 Нет денег на открытие собственного бизнеса?😩 Есть огромное желание сделать свою жизнь лучше?🚘⛵💰 Есть простое решение! 
Всё гениальное просто, а значит доступно! 
Я предлагаю уникальную систему бизнеса, в которой: 🏁 Легкий старт без денежных вложений ☝ 📅 Еженедельные начисления 💰💰💰 🎓 Бесплатное обучение 👍👍👍 ⚠ Это не торговля 🛒 ⚠ Это не инвестиции 📊 ⚠ Это не ставки 🎲 
Система работает всего полтора года, но уже сотни людей рассчитались со своими кредитами, вышли на совсем другой уровень доходов 💵💵💵 и приобретают в салонах крутые аппараты 🚘 за наличку. 
Что требуется от тебя: 💰 желание заработать 😉 активная жизненная позиция 🤛 способность действовать 💪 правильные амбиции 💥 стремление к лучшей жизни 
При этом абсолютно не имеет значения твой город, возраст (конечно 18+😀), наличие работы в найме или декрет☺😉 Присоединяйся ко мне и мы вместе решим твои проблемы!😎👍 Успей занять выгодную позицию!🤝📈🏆 Выходи на связь удобным для тебя способом: 📱, Whats App +77766860006 Темиржан Баймаханов Алматы Казахстан 
или личным сообщением в директ "Хочу в Академию Успеха"#здоровыйобразжизни #Elev8#acceler8 #успехвсем #здоровьеикрасота#здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепитание#здесьисейчас #здоровье #зароботайсейчасhttp://www.bepicbuilder.com/temirzhankz
  • Лучший бизнес без стартовых вложений!☝👍 Надоела задержка зарплаты?😰 Нет денег на открытие собственного бизнеса?😩 Есть огромное желание сделать свою жизнь лучше?🚘⛵💰 Есть простое решение! 
    Всё гениальное просто, а значит доступно! 
    Я предлагаю уникальную систему бизнеса, в которой: 🏁 Легкий старт без денежных вложений ☝ 📅 Еженедельные начисления 💰💰💰 🎓 Бесплатное обучение 👍👍👍 ⚠ Это не торговля 🛒 ⚠ Это не инвестиции 📊 ⚠ Это не ставки 🎲 
    Система работает всего полтора года, но уже сотни людей рассчитались со своими кредитами, вышли на совсем другой уровень доходов 💵💵💵 и приобретают в салонах крутые аппараты 🚘 за наличку. 
    Что требуется от тебя: 💰 желание заработать 😉 активная жизненная позиция 🤛 способность действовать 💪 правильные амбиции 💥 стремление к лучшей жизни 
    При этом абсолютно не имеет значения твой город, возраст (конечно 18+😀), наличие работы в найме или декрет☺😉 Присоединяйся ко мне и мы вместе решим твои проблемы!😎👍 Успей занять выгодную позицию!🤝📈🏆 Выходи на связь удобным для тебя способом: 📱, Whats App +77766860006 Темиржан Баймаханов Алматы Казахстан 
    или личным сообщением в директ "Хочу в Академию Успеха" #здоровыйобразжизни   #Elev8 #acceler8   #успехвсем   #здоровьеикрасота #здоровоепитаниеэтовкусно   #здоровоепитание #здесьисейчас   #здоровье   #зароботайсейчасhttp ://www.bepicbuilder.com/temirzhankz
  • 10 0 51 minutes ago
  • #ОБИДЕЛАСЬ
Я тут решила на вас обидеться!😏 А знаете почему? Потому что, прежде чем один мой пост появится на странице, проходит много дней или недель внутренней работы, бывает, что я не сплю ночами из-за потока информации. И вот, публикую пост...иии...ничтожное количество лайков и комментов...Сначала думала, ну, значит, не интересно, не цепляют людей мои мысли...Нифига...в личку пишут, благодарят, хвалят, просят написать на определенные темы...Угу, значит интересно...Но удовлетворения,  энергетического обмена по прежнему не чувствую😢😥😱 Надо, наверное, закрыть избушку на клюшку.❌ И писать свои  #нешедевры в стол. 📵Потом всё равно этот материал понадобится для книги. Или не понадобится. Я не знаю. 🔕Раньше как было: ты талантливый в свой области➡️приписан к какой-то кафедре➡️пишешь дисертацию➡️публикуешься в научных журналах➡️выступаешь на конференциях➡️получаешь государственные премии🥴

А сейчас, если ты эксперт, ты хочешь делиться с другими людьми своим опытом, хочешь помогать людям менять их жизнь к лучшему. Ты тащишься в соц сети, пишешь, снимаешь, снова пишешь. Получаешь первые отзывы, появляются хейтеры. Но уровень твоей востребованности характеризуется количеством лайков, активностью подписчиков. Так устроен этот мир.🗯 Думала, я думала и решила в итоге, что клюшка пусть пока в уголке постоит. 📝До тех пор, пока мне в личку будут поступать письма, в которых вы делитесь своими переживаниями, пишете о том, как вам помогло мое видео или пост, я буду писать для вас. Как видите, обижаюсь я не долго😂 И пусть это будет пост благодарности всем вам, которые читают молча, делают выводы и не лайкают. Искренее вам спасибо, за то, что вы со мной.😍 Всё-таки моя жизнь больше, чем количество лайков...И тот результат, который я вижу, когда мы с вами работаем индивидуально, меня определенно радует❤️ С уважением к вашему внутреннему миру. #еленаколбая #утро #мысли #настроение #жизнь #любовь #здесьисейчас #женскиесекреты #психология #екатеринбург
  • #ОБИДЕЛАСЬ
    Я тут решила на вас обидеться!😏 А знаете почему? Потому что, прежде чем один мой пост появится на странице, проходит много дней или недель внутренней работы, бывает, что я не сплю ночами из-за потока информации. И вот, публикую пост...иии...ничтожное количество лайков и комментов...Сначала думала, ну, значит, не интересно, не цепляют людей мои мысли...Нифига...в личку пишут, благодарят, хвалят, просят написать на определенные темы...Угу, значит интересно...Но удовлетворения, энергетического обмена по прежнему не чувствую😢😥😱 Надо, наверное, закрыть избушку на клюшку.❌ И писать свои #нешедевры в стол. 📵Потом всё равно этот материал понадобится для книги. Или не понадобится. Я не знаю. 🔕Раньше как было: ты талантливый в свой области➡️приписан к какой-то кафедре➡️пишешь дисертацию➡️публикуешься в научных журналах➡️выступаешь на конференциях➡️получаешь государственные премии🥴

    А сейчас, если ты эксперт, ты хочешь делиться с другими людьми своим опытом, хочешь помогать людям менять их жизнь к лучшему. Ты тащишься в соц сети, пишешь, снимаешь, снова пишешь. Получаешь первые отзывы, появляются хейтеры. Но уровень твоей востребованности характеризуется количеством лайков, активностью подписчиков. Так устроен этот мир.🗯 Думала, я думала и решила в итоге, что клюшка пусть пока в уголке постоит. 📝До тех пор, пока мне в личку будут поступать письма, в которых вы делитесь своими переживаниями, пишете о том, как вам помогло мое видео или пост, я буду писать для вас. Как видите, обижаюсь я не долго😂 И пусть это будет пост благодарности всем вам, которые читают молча, делают выводы и не лайкают. Искренее вам спасибо, за то, что вы со мной.😍 Всё-таки моя жизнь больше, чем количество лайков...И тот результат, который я вижу, когда мы с вами работаем индивидуально, меня определенно радует❤️ С уважением к вашему внутреннему миру. #еленаколбая #утро #мысли #настроение #жизнь #любовь #здесьисейчас #женскиесекреты #психология #екатеринбург
  • 10 1 52 minutes ago
  • Хорошего дня! 
К тому, кто все отпускает, все приходит! 
Симеон Афонский
  • Хорошего дня!
    К тому, кто все отпускает, все приходит!
    Симеон Афонский
  • 6 2 56 minutes ago
  • В нашей семье сегодня двойной праздник! 
Сыновья именинники.
⠀
Старшему уже 7 лет, а младшему - 5 месяцев. ⠀
Мальчишки решили появиться на свет в один день - только месяц и год рождения разный. ⠀
И мне кажется, что с каждым днем они становятся похожи все больше - узнаю в Алешке Антошкины черты...
⠀
А еще наш малыш родился темненьким, но решил мимикрировать под мужскую половину семьи - и посветлел!
⠀
Так что у меня под боком три голубоглазых блондина.
⠀
Тоха растет и меняется, рассуждает очень по-взрослому, ставит себе цели и достаточно успешно к ним идет. И все меньше он похож на пухлощекого малыша, которого я получила 7 лет назад.
Не хочу верить, что в сентябре мой сынок уже идет в школу...🤦
⠀
Лешка тоже не отстает от брата - пытается ползать, вертится, ооочень интересуется едой и Антохиными игрушками. 
Скачущего вокруг старшенького воспринимает с восторгом.
 Парень у нас высокий - 72 см и крепенький 7, 5 кг👶
⠀
И все таки два мальчика - это невообразимо круто!
⠀
Я каждый день просыпаюсь и благодарю Вселенную за такой подарок! 
С днем рождения нас!🎂🍾 Угадайте, где на фотографиях Алеша, а где Антоша? 🤣
⠀
#дваждымамафотограф #деткиконфетки #мамасына #моисыновья #семья #здесьисейчас #деньрождения #детскийпортрет
  • В нашей семье сегодня двойной праздник!
    Сыновья именинники.

    Старшему уже 7 лет, а младшему - 5 месяцев. ⠀
    Мальчишки решили появиться на свет в один день - только месяц и год рождения разный. ⠀
    И мне кажется, что с каждым днем они становятся похожи все больше - узнаю в Алешке Антошкины черты...

    А еще наш малыш родился темненьким, но решил мимикрировать под мужскую половину семьи - и посветлел!

    Так что у меня под боком три голубоглазых блондина.

    Тоха растет и меняется, рассуждает очень по-взрослому, ставит себе цели и достаточно успешно к ним идет. И все меньше он похож на пухлощекого малыша, которого я получила 7 лет назад.
    Не хочу верить, что в сентябре мой сынок уже идет в школу...🤦

    Лешка тоже не отстает от брата - пытается ползать, вертится, ооочень интересуется едой и Антохиными игрушками.
    Скачущего вокруг старшенького воспринимает с восторгом.
    Парень у нас высокий - 72 см и крепенький 7, 5 кг👶

    И все таки два мальчика - это невообразимо круто!

    Я каждый день просыпаюсь и благодарю Вселенную за такой подарок!
    С днем рождения нас!🎂🍾 Угадайте, где на фотографиях Алеша, а где Антоша? 🤣

    #дваждымамафотограф #деткиконфетки #мамасына #моисыновья #семья #здесьисейчас #деньрождения #детскийпортрет
  • 15 8 59 minutes ago
  • •ТВОРЧЕСТВО В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ•🌹
⠀ 
С давних времен женщины всегда что-то делали руками. Пряли, ткали, вышивали...💫
⠀ 
Почему это так важно для нас?👆
⠀ 
Ручная работа заземляет тело, успокаивает ум и помогает «перезагрузить систему». Побыть наедине с собой, разложить по полочкам мысли и выразить накопившиеся чувства.👌
⠀ 
И в нашем бешеном ритме эта практика нужна женщинам как воздух.👆
⠀ 
Вчера я училась на мастер-классе у Оксаны @broshkina_ms создавать вот такую чудесную и легкую брошку-стрекозу (фото в карусели).🥳
⠀ 
Поработали руками, поболтали, пообедали, еще поболтали — и вот уже стрекозка полетела!💃
⠀ 
Очень рекомендую Оксану как опытного наставника, мастера и просто очень интересную и мудрую женщину)🥰
⠀ 
Каким творчеством вы занимаетесь? Получается ли находить на это время? Если нет, то что мечтаете попробовать?🌸
⠀ 
#броширучнойработы #творчествобезграниц #брошка #женскоездоровье #счастливаяженщина #йогаума #здесьисейчас
  • •ТВОРЧЕСТВО В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ•🌹

    С давних времен женщины всегда что-то делали руками. Пряли, ткали, вышивали...💫

    Почему это так важно для нас?👆

    Ручная работа заземляет тело, успокаивает ум и помогает «перезагрузить систему». Побыть наедине с собой, разложить по полочкам мысли и выразить накопившиеся чувства.👌

    И в нашем бешеном ритме эта практика нужна женщинам как воздух.👆

    Вчера я училась на мастер-классе у Оксаны @broshkina_ms создавать вот такую чудесную и легкую брошку-стрекозу (фото в карусели).🥳

    Поработали руками, поболтали, пообедали, еще поболтали — и вот уже стрекозка полетела!💃

    Очень рекомендую Оксану как опытного наставника, мастера и просто очень интересную и мудрую женщину)🥰

    Каким творчеством вы занимаетесь? Получается ли находить на это время? Если нет, то что мечтаете попробовать?🌸

    #броширучнойработы #творчествобезграниц #брошка #женскоездоровье #счастливаяженщина #йогаума #здесьисейчас
  • 347 8 1 hour ago
  • Почему люди боятся выражать открыто свои чувства ❓
Стеснение, воспитание, запрещающее испытывать эмоции, культура поведения?
Когда внутри кипит, внешне мы само спокойствие. Ни одна лицевая мышца не выдает того, что в данный момент хочется стукнуть по столу и заорать, или наоборот, смеяться до потери пульса. 🚑
Нет, сидишь как окоченевшая мумия. "Я же девочка, я должна быть гордой и невозмутимой/я мужик! логика и трезвый рассудок - мое все". Конечно не агитирую убивать в состоянии аффекта или быть наивным, всех любящим идиотом (хотя почему нет??😂), но меня поражает человеческое стремление  скрывать за семью замками то, что они на самом деле думают и чувствуют. 
А причина - страх быть уязвимым. Да, рискуешь быть не понятым, не принятым, можешь отхватить агрессии, цинизма или показного безразличия в ответ на свою открытость. 👊
50% вероятности того, что будет неприятно, обидно, больно. Но ведь только 50))) Жизнь вся состоит из подъемов и спадов, эйфории и депрессии, эффективности и апатии. Движется и меняется, как подземные течения в океане. На смену одному всегда приходит другое.
Такая переменчивость мне больше по душе, чем быть железным человеком. Что за жизнь у железного человека?? Холодная и тупая. И пустая. 🗻🗻
Пусть меня обидят) я погрущу и пойду дальше - дальше обязательно будет что-то хорошее) 💃
#party_in_oblivion #oblivion #здесьисейчас #сознание #присутствие #осознанность #эмоции #искренность #железныелюди #маски
  • Почему люди боятся выражать открыто свои чувства ❓
    Стеснение, воспитание, запрещающее испытывать эмоции, культура поведения?
    Когда внутри кипит, внешне мы само спокойствие. Ни одна лицевая мышца не выдает того, что в данный момент хочется стукнуть по столу и заорать, или наоборот, смеяться до потери пульса. 🚑
    Нет, сидишь как окоченевшая мумия. "Я же девочка, я должна быть гордой и невозмутимой/я мужик! логика и трезвый рассудок - мое все". Конечно не агитирую убивать в состоянии аффекта или быть наивным, всех любящим идиотом (хотя почему нет??😂), но меня поражает человеческое стремление скрывать за семью замками то, что они на самом деле думают и чувствуют.
    А причина - страх быть уязвимым. Да, рискуешь быть не понятым, не принятым, можешь отхватить агрессии, цинизма или показного безразличия в ответ на свою открытость. 👊
    50% вероятности того, что будет неприятно, обидно, больно. Но ведь только 50))) Жизнь вся состоит из подъемов и спадов, эйфории и депрессии, эффективности и апатии. Движется и меняется, как подземные течения в океане. На смену одному всегда приходит другое.
    Такая переменчивость мне больше по душе, чем быть железным человеком. Что за жизнь у железного человека?? Холодная и тупая. И пустая. 🗻🗻
    Пусть меня обидят) я погрущу и пойду дальше - дальше обязательно будет что-то хорошее) 💃
    #party_in_oblivion #oblivion #здесьисейчас #сознание #присутствие #осознанность #эмоции #искренность #железныелюди #маски
  • 2 0 1 hour ago
  • Залог хорошего утра, не смотря на то, что началось оно в 6:30 🤪
✅родная улыбка дочери🐭😁 ✅любимый чай 🍵 матча ✅цветы в доме 💐
✅немного времени для себя ✨
✅ну и естественно куда без красоты от Светы моей🥰
Мне кажется для мамы, поход  на маникюр каждый месяц, является выходом прям в свет😃а для меня ещё и походом к психологу 😄🙈
❤️🙏🏼
  • Залог хорошего утра, не смотря на то, что началось оно в 6:30 🤪
    ✅родная улыбка дочери🐭😁 ✅любимый чай 🍵 матча ✅цветы в доме 💐
    ✅немного времени для себя ✨
    ✅ну и естественно куда без красоты от Светы моей🥰
    Мне кажется для мамы, поход на маникюр каждый месяц, является выходом прям в свет😃а для меня ещё и походом к психологу 😄🙈
    ❤️🙏🏼
  • 28 4 1 hour ago
  • Не копаться в прошлом и не тревожиться  о будущем, постараться жить на полную в том моменте, в котором нахожусь.  Для меня это трудно конечно,но этому стоит учиться  #здесьисейчас
  • Не копаться в прошлом и не тревожиться о будущем, постараться жить на полную в том моменте, в котором нахожусь. Для меня это трудно конечно,но этому стоит учиться #здесьисейчас
  • 83 0 1 hour ago
  • Об уважении и неуважении
⠀
❓Вопрос: Что делать, если люди тебя не уважают?
⠀
❗Ответ: Поблагодарите их. Они дали вам свободу.
Когда люди уважают вас, они часто забирают вашу свободу. Они ожидают, что вы улыбнётесь им, одобрите их, поведете себя с ними определённым образом. Если они не уважают вас, вы не обязаны отвечать на их вопросы, и вы можете отбросить все формальности. Вы можете либо естественно улыбаться, либо нахмуриться. Вы будете собой.
Когда люди любят и уважают вас, вы обязаны отвечать им учтиво, потому что вы не хотите обидеть их. Когда они не уважают или не любят вас, ваши поступки и выражения не обидят их. Итак, они ограничивают вашу свободу.
❤️Когда вы добиваетесь уважения, вы часто делаете это ценой своей свободы. Мудрость — это ставить свободу на первое место и не беспокоится об уважении.
⠀
Шри Шри Рави Шанкар
⠀
⠀
#счастье #здесьисейчас #пеннаявечеринка  #фестивальсчастья #happiness #happinessfest #happyfest2019 #happinessfest2019 #hf2019 #srisriravishankar #йога #сочи #фестивальйоги
  • Об уважении и неуважении

    ❓Вопрос: Что делать, если люди тебя не уважают?

    ❗Ответ: Поблагодарите их. Они дали вам свободу.
    Когда люди уважают вас, они часто забирают вашу свободу. Они ожидают, что вы улыбнётесь им, одобрите их, поведете себя с ними определённым образом. Если они не уважают вас, вы не обязаны отвечать на их вопросы, и вы можете отбросить все формальности. Вы можете либо естественно улыбаться, либо нахмуриться. Вы будете собой.
    Когда люди любят и уважают вас, вы обязаны отвечать им учтиво, потому что вы не хотите обидеть их. Когда они не уважают или не любят вас, ваши поступки и выражения не обидят их. Итак, они ограничивают вашу свободу.
    ❤️Когда вы добиваетесь уважения, вы часто делаете это ценой своей свободы. Мудрость — это ставить свободу на первое место и не беспокоится об уважении.

    Шри Шри Рави Шанкар


    #счастье #здесьисейчас #пеннаявечеринка   #фестивальсчастья #happiness #happinessfest #happyfest2019 #happinessfest2019 #hf2019 #srisriravishankar #йога #сочи #фестивальйоги
  • 5 0 1 hour ago
  • Сегодня сложный день предстоит... терпения мне и сил🙏🏻
  • Сегодня сложный день предстоит... терпения мне и сил🙏🏻
  • 728 3 1 hour ago
  • Если хочешь получить то, что никогда не имел, стань тем, кем никогда не был😎
⠀
И встретишь ты, когда не ждешь,
И обретешь не там, где ищешь😎
  • Если хочешь получить то, что никогда не имел, стань тем, кем никогда не был😎

    И встретишь ты, когда не ждешь,
    И обретешь не там, где ищешь😎
  • 42 2 1 hour ago
  • Этот пост не про то, как несколько лет я жду концерт Земфиры @zemfiralive в Ростове-на-Дону, или хотя бы в Краснодаре.
Не про то, как я мечтала в феврале сходить на концерт Агутина @agutinleonid и Варум @avarum , а его в этом году не состоялось.
Не про то, как я купила билеты на концерт Кубанского казачьего хора @kkx.ru ещё два месяца назад (концерт назначен на 2 апреля).
⠀
Этот пост про мой сегодняшний день, про моё #здесьисейчас ⭐️
⠀
Ни для кого не секрет, что я участвую в марафоне #5шаговкуспеху от @nikulshina.elena 
Сегодня вечером за полчаса до эфира ко мне подходит дочка и сообщает о том, что она проглотила пуговицу! 😳
В этот момент земля ушла у меня из-под ног!
Вспомнила тысячу предупреждений Доктора Комаровского @doctor_komarovskiy ! Надо внимательнее относится к его постам!☝🏻
⠀
У меня #опускаютсяруки. Кажется, я взяла на себя непосильную ношу! Ничего не успеваю! Все #набегу , потому что нужно выполнить задание! Нужно сделать следующий шаг!
⠀
«Да кому это нужно?!» - скажете вы.
⠀
Мне!!! Я хочу доказать себе, что мне это по плечу! Что я смогу пройти марафон до конца! И сделать эти важные для меня 5 шагов к моему личному успеху! 💪🏻💪🏻💪🏻
⠀
Сегодня у меня к вам несколько вопросов:
1️⃣ Ваши дети проглатывали пуговицу/предмет? Как быть в этой ситуации?
2️⃣ Какие у вас музыкальные предпочтения?
3️⃣ Всегда ли вы добиваетесь своей цели?
  • Этот пост не про то, как несколько лет я жду концерт Земфиры @zemfiralive в Ростове-на-Дону, или хотя бы в Краснодаре.
    Не про то, как я мечтала в феврале сходить на концерт Агутина @agutinleonid и Варум @avarum , а его в этом году не состоялось.
    Не про то, как я купила билеты на концерт Кубанского казачьего хора @kkx.ru ещё два месяца назад (концерт назначен на 2 апреля).

    Этот пост про мой сегодняшний день, про моё #здесьисейчас ⭐️

    Ни для кого не секрет, что я участвую в марафоне #5шаговкуспеху от @nikulshina.elena
    Сегодня вечером за полчаса до эфира ко мне подходит дочка и сообщает о том, что она проглотила пуговицу! 😳
    В этот момент земля ушла у меня из-под ног!
    Вспомнила тысячу предупреждений Доктора Комаровского @doctor_komarovskiy ! Надо внимательнее относится к его постам!☝🏻

    У меня #опускаютсяруки . Кажется, я взяла на себя непосильную ношу! Ничего не успеваю! Все #набегу , потому что нужно выполнить задание! Нужно сделать следующий шаг!

    «Да кому это нужно?!» - скажете вы.

    Мне!!! Я хочу доказать себе, что мне это по плечу! Что я смогу пройти марафон до конца! И сделать эти важные для меня 5 шагов к моему личному успеху! 💪🏻💪🏻💪🏻

    Сегодня у меня к вам несколько вопросов:
    1️⃣ Ваши дети проглатывали пуговицу/предмет? Как быть в этой ситуации?
    2️⃣ Какие у вас музыкальные предпочтения?
    3️⃣ Всегда ли вы добиваетесь своей цели?
  • 17 12 1 hour ago
  • Люблю лошадей с детства. В Латвии , не далеко от дома , был лошадиный загон. Мы с ребятами частенько бегали туда любоваться ими. И вот когда такое чудо появляется на съёмочной площадке, не могу пройти мимо. Постою, пообщаюсь. Покормлю))) а он в благодарность руки лизнул) в общем, нашли общий язык)) «Чистая психология» @sashanikitin71 #cinema #movie #actor #show #tv #spring #selfie #horse #здесьисейчас #люблюсвоюработу #поехали
  • Люблю лошадей с детства. В Латвии , не далеко от дома , был лошадиный загон. Мы с ребятами частенько бегали туда любоваться ими. И вот когда такое чудо появляется на съёмочной площадке, не могу пройти мимо. Постою, пообщаюсь. Покормлю))) а он в благодарность руки лизнул) в общем, нашли общий язык)) «Чистая психология» @sashanikitin71 #cinema #movie #actor #show #tv #spring #selfie #horse #здесьисейчас #люблюсвоюработу #поехали
  • 2,242 65 1 hour ago
  • 22 марта, Карта Судьбы ТУЗ♦️ В этот день можно начинать любые изменения, начать продвижение к своим мечтам и можно изменить любое решение, которое вы приняли раньше. Сегодня можно пересмотреть свои желания и выбрать наиболее интересное, желанное и продумать свой к нему путь, тактику и стратегию.

Все, что начинается в этот день - будет иметь развитие, прогресс и успешность, если вы не будете стоять на месте. Если вы не будете цепляться за старое, а примите новое и прогрессивное в свою жизнь, то судьба возьмет вас под свою защиту и реальность поможет со всех сторон.
День хорош для активных, творческих и желающих изменить мир в лучшую сторону.))) Возможно множество желаний все-таки не даст такую силу для выполнения, как одно-два очень существенных и конкретных. Так что соберитесь и не разбрасывайтесь на мелочи, начинайте строить или хотя бы рисовать что-то одно, планировать уже сегодня! 
Самое важное, но мало кто об этом думает, это хотеть! 
Пока вы себе не позволяете что-то, даже думать, даже хотеть его - вы никогда этого иметь не будете однозначно! Так что желайте, хотите и пусть ваши запросы будут совершенно не скромными))) ❗Энергия этого дня неблагоприятно влияет на 8♣
Карта принципиального ума. Такая психическая сила может быть как даром, так и бременем.
Все, кто родился → 28 марта, 26 апреля, 24 мая, 22 июня, 20 июля, 18 августа, 16 сентября, 14 октября, 12 ноября, 10 декабря → Проявите бдительность в дороге, отмените дальние поездки, 
Все дела начатые сегодня не принесут желаемого результата. Обратите внимание на свое здоровье и отложите серьезные медицинские процедуры. 
Неожиданно могут всплыть старые долги, которые необходимо оплатить. 
Сделайте все, чтобы остаться в хорошем настроении.

#подсознание #психология #душа #любовь #внутренниймир #мысливслух #здесьисейчас #взаимоотношения #матрицалюдей #матрицасудеб #судьба #жизнь #жизньпрекрасна #ключксчастливойжизни #слушайсвоетело #духовныепрактики #самореализация #чудожизни #судьба #саморазвитие #самопознание #трансформация #путь #душа #матрицасудеб #интуиция#matrix #future #newknowledge #secrets
  • 22 марта, Карта Судьбы ТУЗ♦️ В этот день можно начинать любые изменения, начать продвижение к своим мечтам и можно изменить любое решение, которое вы приняли раньше. Сегодня можно пересмотреть свои желания и выбрать наиболее интересное, желанное и продумать свой к нему путь, тактику и стратегию.

    Все, что начинается в этот день - будет иметь развитие, прогресс и успешность, если вы не будете стоять на месте. Если вы не будете цепляться за старое, а примите новое и прогрессивное в свою жизнь, то судьба возьмет вас под свою защиту и реальность поможет со всех сторон.
    День хорош для активных, творческих и желающих изменить мир в лучшую сторону.))) Возможно множество желаний все-таки не даст такую силу для выполнения, как одно-два очень существенных и конкретных. Так что соберитесь и не разбрасывайтесь на мелочи, начинайте строить или хотя бы рисовать что-то одно, планировать уже сегодня!
    Самое важное, но мало кто об этом думает, это хотеть!
    Пока вы себе не позволяете что-то, даже думать, даже хотеть его - вы никогда этого иметь не будете однозначно! Так что желайте, хотите и пусть ваши запросы будут совершенно не скромными))) ❗Энергия этого дня неблагоприятно влияет на 8♣
    Карта принципиального ума. Такая психическая сила может быть как даром, так и бременем.
    Все, кто родился → 28 марта, 26 апреля, 24 мая, 22 июня, 20 июля, 18 августа, 16 сентября, 14 октября, 12 ноября, 10 декабря → Проявите бдительность в дороге, отмените дальние поездки,
    Все дела начатые сегодня не принесут желаемого результата. Обратите внимание на свое здоровье и отложите серьезные медицинские процедуры.
    Неожиданно могут всплыть старые долги, которые необходимо оплатить.
    Сделайте все, чтобы остаться в хорошем настроении.

    #подсознание #психология #душа #любовь #внутренниймир #мысливслух #здесьисейчас #взаимоотношения #матрицалюдей #матрицасудеб #судьба #жизнь #жизньпрекрасна #ключксчастливойжизни #слушайсвоетело #духовныепрактики #самореализация #чудожизни #судьба #саморазвитие #самопознание #трансформация #путь #душа #матрицасудеб #интуиция #matrix #future #newknowledge #secrets
  • 6 0 1 hour ago
  • Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.
  • Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.
  • 20 1 1 hour ago
  • ПРО ОСОЗНАННОСТЬ. Часть 2
Автор: Елена Антипова @antipova.psychology
⠀
Спасибо за проявленную активность в опросе на тему осознанности. По вашему мнению, осознанность - это⤵:
⠀
〰Видение ситуаций без иллюзий. 〰Ответственность за свою жизнь. 〰Понимание ситуации с разных сторон. 〰Быть в настоящем моменте, действовать из него. 〰Жить в осознании своего предназначения.
⠀
Способы, которые помогают вам быть осознанными:
⠀
🙏Медитация. 📚Чтение. 🎨Творчество. 🌳Прогулки в лесу. 🙉Тишина.
⠀
И это только часть ответов, остальные - в сегодняшних сторис👌.
⠀
Расскажу о своем способе повысить осознанность. О внимательном чаепитии🍵. Около семи лет мы с мужем пьем чай в китайской традиции. Что значит внимательное? Без еды, гаджетов, фильмов, чтения. Только чай. И мы.
⠀
Культура чайных пакетиков и еды на вынос формирует привычку есть и пить на бегу. Но как же здорово никуда не бежать, просто сидеть, вдыхать аромат чая, наблюдать за тем, как пар поднимается от чашки и создает особую атмосферу🤗. И затем делать глоток. Просто быть в этом процессе. Не закусывать печеньем. Не проверять почту. А наблюдать, как чай воздействует на тебя.
⠀
За эти годы я осознала, что чайный столик - это модель моей жизни. Если у меня внутри есть какие-то проблемы, это отразится и на чаепитии. Оно показывает, куда смотреть и с чем работать☝. Если я хочу побыстрее закончить, это сигнал для меня, что я не могу позволить себе расслабиться. Если я недовольна вкусом чая, он слишком перезаваренный или, наоборот, безвкусный, это не о чае вовсе. Значит, надо смотреть глубже, где на самом деле причина моего недовольства. Если у меня вдруг не хватает места на столе для более, чем двух чашек, это тоже о многом говорит. Что я закрылась и перестала впускать людей в свое пространство.
⠀
Пить чай - это хороший способ замедлиться, остановить суету и направить внимание внутрь. Увидеть себя, мир и настоящее мгновение. Где есть место осознанности👁.
  • ПРО ОСОЗНАННОСТЬ. Часть 2
    Автор: Елена Антипова @antipova.psychology

    Спасибо за проявленную активность в опросе на тему осознанности. По вашему мнению, осознанность - это⤵:

    〰Видение ситуаций без иллюзий. 〰Ответственность за свою жизнь. 〰Понимание ситуации с разных сторон. 〰Быть в настоящем моменте, действовать из него. 〰Жить в осознании своего предназначения.

    Способы, которые помогают вам быть осознанными:

    🙏Медитация. 📚Чтение. 🎨Творчество. 🌳Прогулки в лесу. 🙉Тишина.

    И это только часть ответов, остальные - в сегодняшних сторис👌.

    Расскажу о своем способе повысить осознанность. О внимательном чаепитии🍵. Около семи лет мы с мужем пьем чай в китайской традиции. Что значит внимательное? Без еды, гаджетов, фильмов, чтения. Только чай. И мы.

    Культура чайных пакетиков и еды на вынос формирует привычку есть и пить на бегу. Но как же здорово никуда не бежать, просто сидеть, вдыхать аромат чая, наблюдать за тем, как пар поднимается от чашки и создает особую атмосферу🤗. И затем делать глоток. Просто быть в этом процессе. Не закусывать печеньем. Не проверять почту. А наблюдать, как чай воздействует на тебя.

    За эти годы я осознала, что чайный столик - это модель моей жизни. Если у меня внутри есть какие-то проблемы, это отразится и на чаепитии. Оно показывает, куда смотреть и с чем работать☝. Если я хочу побыстрее закончить, это сигнал для меня, что я не могу позволить себе расслабиться. Если я недовольна вкусом чая, он слишком перезаваренный или, наоборот, безвкусный, это не о чае вовсе. Значит, надо смотреть глубже, где на самом деле причина моего недовольства. Если у меня вдруг не хватает места на столе для более, чем двух чашек, это тоже о многом говорит. Что я закрылась и перестала впускать людей в свое пространство.

    Пить чай - это хороший способ замедлиться, остановить суету и направить внимание внутрь. Увидеть себя, мир и настоящее мгновение. Где есть место осознанности👁.
  • 83 14 1 hour ago
  • @znak_sudby ведь Все самое важное происходит именно сейчас именно в этот момент, ни тогда, ни потом, а сейчас в моменте, ты можешь все! Но этого момента не будет больше никогда, он никогда не повторится, и каждый новый день я ценю ещё больше, ещё сильнее, я понимаю, что время остановить нельзя, когда если не сейчас?🙏🔥🔥 Нас ведь уже нет в прошлом и ещё нет в будущем, все что мы можем почувствовать или сделать, это только сейчас и больше никогда))) нет смысла что то держать в себе и не говорить, не делать то что ты можешь сделать, нет смысла....
Цени свой дар, и всегда думай на что ты тратишь свой единственный момент
На тех ли людей, на то ли дело, на те ли развлечения....сейчас!
😈  И я выбираю тратить его на все, что я хочу) только я!хочу тебе написать, напишу, захочу ударить, ударю, захочу уйти, уйду.  И плевать что ты об этом думаешь.🙌 Единственное что я никогда не сделаю, это не буду врать самой себе и другим,никогда, время слишком ценно, чтобы тратить его на ложь.

#здесьисейчас #великийскептик #времяэтодар #чудоесть
  • @znak_sudby ведь Все самое важное происходит именно сейчас именно в этот момент, ни тогда, ни потом, а сейчас в моменте, ты можешь все! Но этого момента не будет больше никогда, он никогда не повторится, и каждый новый день я ценю ещё больше, ещё сильнее, я понимаю, что время остановить нельзя, когда если не сейчас?🙏🔥🔥 Нас ведь уже нет в прошлом и ещё нет в будущем, все что мы можем почувствовать или сделать, это только сейчас и больше никогда))) нет смысла что то держать в себе и не говорить, не делать то что ты можешь сделать, нет смысла....
    Цени свой дар, и всегда думай на что ты тратишь свой единственный момент
    На тех ли людей, на то ли дело, на те ли развлечения....сейчас!
    😈 И я выбираю тратить его на все, что я хочу) только я!хочу тебе написать, напишу, захочу ударить, ударю, захочу уйти, уйду. И плевать что ты об этом думаешь.🙌 Единственное что я никогда не сделаю, это не буду врать самой себе и другим,никогда, время слишком ценно, чтобы тратить его на ложь.

    #здесьисейчас #великийскептик #времяэтодар #чудоесть
  • 17 0 1 hour ago